国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

<span id="ucs4h"><p id="ucs4h"></p></span>

<nobr id="ucs4h"><abbr id="ucs4h"></abbr></nobr>

濕氣重怎么調理

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-15 57350次播放

彭玉清 主任醫師

咨詢(xún) 掛號

三甲北京中醫藥大學(xué)東方醫院中醫科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

濕氣重可以吃什么水果？

濕氣重可以適量吃一些具有祛濕利水作用的水果，如木瓜、西瓜、柚子等水果。濕邪是中醫外感六種病邪之一，具有重濁黏滯、趨下的特點(diǎn)，所致疾病纏綿難愈。體內濕盛主要與過(guò)食生冷、油膩之品，脾胃運化失常有關(guān)。嚴重的濕氣重應及時(shí)到正規中醫院接受治療，飲食可以作為輔助治療方法。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品，如具有滋陰生津作用的中藥或食物，避免暴飲暴食，少吃油膩、過(guò)甜、辛辣、煎炸、生冷食物。濕氣重的人飲食要清淡、易消化，適當吃一些具有祛濕作用的水果，如木瓜、西瓜、柚子等。木瓜能健脾和胃助消化，柚子能健脾和胃寬胸，西瓜能清熱解暑利小便，適量應用可以起到祛濕的功效。但水果都不宜多吃，因為水果有偏性，過(guò)食寒性水果會(huì )阻礙脾胃運化功能，過(guò)食溫性水果又容易化生濕熱，所以可以適量吃，但不宜多吃。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:26

14393次收聽(tīng) 2022-08-18
濕氣重喝什么茶好？

濕氣重的人適當喝具有祛濕作用的茶好，如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實(shí)茶、陳皮茯苓茶等。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品，以清淡、易消化為主，適當喝具有祛濕作用的茶，如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實(shí)茶、陳皮茯苓茶等。冬瓜祛濕、除水腫、利尿，而荷葉清暑化濕，冬瓜荷葉茶適合濕氣重的人夏天飲用；紅豆薏仁芡實(shí)茶具有祛濕、利尿、消腫之效，適合濕氣重、身體水腫的人群飲用；茯苓滲濕利水、健脾和胃，利水而不傷正，陳皮健脾、燥濕化痰，補而不滯，二者泡茶既祛濕又健脾，非常適合濕氣重者飲用。還可以用姜熬湯飲用，可將體內的濕氣逼散出來(lái)，待到全身發(fā)汗以后，濕氣重的癥狀也會(huì )有所緩解。濕邪是中醫外感六種病邪之一，具有重濁黏滯、趨下的特點(diǎn)，所致疾病纏綿難愈。體內濕盛主要與過(guò)食生冷、油膩之品，脾胃運化失常有關(guān)。嚴重的濕氣重應及時(shí)到正規中醫院接受治療。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:37

14593次收聽(tīng) 2022-08-18
汗蒸可不可以去濕氣減肥

汗蒸不能祛濕減肥。汗蒸就是通過(guò)人處于一個(gè)很熱的環(huán)境里面，讓人體熱的發(fā)汗，人在熱的發(fā)汗之后，出來(lái)的時(shí)候可能感覺(jué)到很輕松。但是中醫認為，汗為心之液，氣隨津脫，就是出汗之后，人體會(huì )感覺(jué)很虛弱，很虛弱，人體代謝就比較慢，代謝一減慢，人體的消化也減慢，也就是攝入和消耗不在一個(gè)平衡點(diǎn)上。汗蒸之后讓人體更虛弱，氣隨津脫，消耗更少，人體不但不能減肥，反而可能會(huì )長(cháng)胖。要想減肥，還得從源頭上抓，從基本原理上抓，多運動(dòng)，少吃飯。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:14

73465次收聽(tīng) 2021-12-30
體內濕熱重有哪些表現

主要癥狀包括脘腹脹悶、食欲不振、惡心嘔吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏膩不少、小便短黃、肢體困重，或出現身熱不揚、汗出熱勢不減，或者見(jiàn)到面目發(fā)黃、顏色鮮黃鮮明，或者皮膚瘙癢等等。濕邪侵襲人體，主要表現包括頭身困重、倦怠、嗜睡、肢體關(guān)節肌肉酸痛、皮膚濕疹、瘙癢、胸悶、腹脹、口中粘膩、食欲不振、大便稀溏、小便混濁、女性還可以見(jiàn)到白帶的增多和粘稠等等。熱邪侵襲人體主要表現包括心煩多汗、怕熱、口渴、面紅、目赤、頭痛、咽喉腫痛、鼻塞、流濁涕，甚至鼻出血，皮膚會(huì )出現癰腫瘡瘍、小便短黃、大便秘結等癥狀。當濕和熱同時(shí)侵犯，人體就會(huì )表現出濕熱雙重特性，當出現此類(lèi)濕熱癥狀，切不可自行診斷和處理，以免延誤病情，甚至導致病情加重?；颊呷ゼ皶r(shí)就醫，在中醫指導下合理使用中藥調理和治療。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:43

62530次收聽(tīng) 2021-12-30
濕氣大什么癥狀
03:13

濕氣大是會(huì )有很多的癥狀：第一，會(huì )出現睡眠質(zhì)量差，睡眠不足的情況，睡眠前夜里多夢(mèng)，容易醒，早上起床后全身乏力，注意力也不集中；第二，會(huì )出現舌苔發(fā)黃；第三，會(huì )出現疼痛，早晨起床感覺(jué)到自己的小腿肚酸痛，四肢的關(guān)節也會(huì )出現疼痛，腰部、頸椎也可能出現疼痛；第四，會(huì )出現浮腫，濕氣會(huì )導致很多人小肚子增大，常常會(huì )出現腹部的脹氣，整個(gè)人會(huì )顯得浮腫；第五，會(huì )變得脾氣變大，特別是容易情緒化，脾氣也變得火爆，動(dòng)不動(dòng)就容易發(fā)怒，自己也很難控制；第六，耐受力降低。

66957次播放 2021-09-02
肚子大是濕氣重的原因嗎
02:14

肚子大的原因也很多，濕氣重是它的病理表現。根本原因是攝入太多，而代謝不足，也就是消耗過(guò)少，人體攝入的能量不能被消耗就儲存在體內，而儲存在體內，形成脂肪、油脂、脂肪肝等，就認為它是濕氣，濕氣本身不是個(gè)疾病，它是個(gè)病理產(chǎn)物，是體內的垃圾，所以它叫濕氣，肚子大根本原因是增加很多垃圾，而沒(méi)有把垃圾清掃掉。如果一個(gè)人能做到攝入和消耗相平衡，肚子不會(huì )大，消肚子就是消耗大于攝入量，如果攝入很多，消耗很少，肚子就會(huì )慢慢變大，所以濕氣只是一個(gè)病理表現，只是過(guò)多的垃圾儲存在體內而已。

70592次播放 2021-08-26
去濕氣的中藥可以減肥嗎
01:54

去濕氣的中藥對減肥有幫助作用，但是單純的去濕氣的中藥，難以減肥。人體會(huì )肥胖，不外乎兩條，也就是一條攝入和消耗的平衡，攝入多，消耗少，人體就會(huì )長(cháng)胖。去濕氣的藥物對排出人體的垃圾是有作用的，但是去濕氣的藥也會(huì )增加食欲，攝取更多，單純的去濕氣的藥并不能減肥，一定是動(dòng)態(tài)的平衡，攝入少消耗多才能減肥下去。要想減肥，除了祛濕以外，還有增加人體的消化，增加人體的陽(yáng)氣，消耗更多，也就是溫陽(yáng)的藥物，溫補脾腎之陽(yáng)的藥物，其次就是抑制食欲的藥物，這些配合在一起同時(shí)配合祛濕，才能夠減肥。

67628次播放 2021-08-26
去濕氣真的可以減肥嗎
02:08

去濕氣不能減肥。濕氣是人體內的糖類(lèi)、不能代謝的乳酸和脂肪等等。脂肪不是被動(dòng)的去除，它的生長(cháng)、儲存在體內以及它被消耗掉是有另外一套機制，不是想去就能去掉的。脂肪的消除取決于人體是否有足夠的代謝率以及攝入量的多少。去濕氣的過(guò)程，表面上是減除了脂肪，但是會(huì )吃的更多，一樣會(huì )把能量?jì)Υ骟w內。減肥只有兩條方法：第一，加強運動(dòng)；第二，減少攝入量，讓人體入不敷出，也就是說(shuō)消耗量大于攝入量也才能減肥。

68545次播放 2021-08-26
汗蒸的壞處有哪些

汗蒸會(huì )導致大量的排汗、出汗，使用不當就會(huì )導致脫水、甚至虛脫。而且汗蒸是用加溫的方法來(lái)使人流汗的，高溫會(huì )加快人的心率。如果您有心臟病，這樣可能會(huì )誘發(fā)心律失常，由于促進(jìn)了血液的循環(huán)，那么有患有高血壓病的患者可能會(huì )由于汗蒸導致血壓的升高、甚至出現頭暈、頭疼這樣的癥狀。還有就是如果您本身就是一個(gè)熱性疾病的患者，因為汗蒸是出汗去蒸，還有高溫，在熱性疾病的基礎上，你又去用熱性的方法進(jìn)行治療，這樣可能會(huì )加重本身熱性疾病的病情。所以如果您要去汗蒸：第一，先判斷一下自己的身體情況。第二，不要時(shí)間太長(cháng)。第三，要適當的補充水液?？赡苓€不是單純的補充一些白開(kāi)水，而是要補充一些含有電解質(zhì)的飲料，如果您剛蒸完汗蒸，由于我們的毛孔是開(kāi)放的也不要去受風(fēng)受寒，這樣很容易讓風(fēng)寒邪氣直接入到我們身體里。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:44

51331次收聽(tīng) 2019-11-13
汗蒸的壞處
02:21

汗蒸會(huì )導致大量的排汗、出汗，使用不當就會(huì )導致脫水、甚至虛脫，而且汗蒸是用加熱、加溫的方法使人流汗，高溫會(huì )加快人的心率。有心臟病的患者可能會(huì )誘發(fā)心律失常；由于促進(jìn)血液循環(huán)，患有高血壓病的患者會(huì )導致血壓的升高、甚至出現頭暈、頭疼這樣的癥狀；熱性疾病患者若汗蒸就會(huì )加重汗蒸的病情。所以要汗蒸前，首先，判斷自己的身體情況。其次，汗蒸不要時(shí)間太長(cháng)。再次，要適當的補充我們的水液?？赡苓€不是單純地補充一些白開(kāi)水，而是要補充一些含有電解質(zhì)的這個(gè)飲料，如果剛蒸完汗蒸，由于毛孔是開(kāi)放的，這樣會(huì )讓風(fēng)寒邪氣直接入到身體里。

47340次播放 2019-11-13
寒濕太重怎么辦

當體內寒濕太重時(shí)，患者可以多吃具有利濕驅寒作用的食物，可經(jīng)常制作紅豆薏米粥、小米山藥粥食用，同時(shí)需要避免吃生冷寒涼，以及肥甘厚味等食物。另外，需要堅持適當運動(dòng)，避環(huán)境的潮濕，還可對穴位按摩。

51854次瀏覽 2019-06-19
怎么去除體內濕氣

在平時(shí)的生活中，如果我們不注意保暖，太過(guò)于貪涼，就容易導致寒氣的入侵，讓自己的體內帶有濕氣。這時(shí)候我們也不要太過(guò)于害怕和緊張。這時(shí)候可以吃紅豆薏米粥、拔火罐、用熱水泡腳來(lái)去除體內的濕氣。

62446次瀏覽 2019-06-18
爬山究竟有什么好處

爬山登高，舉目遠眺，古來(lái)有之，我國不是有九九重陽(yáng)登高之習俗嗎？說(shuō)明在科技并不發(fā)達的古代，人們就已意識到登山的益處。時(shí)至今日，其更是作為一種于強身健體與陶冶情操于一體的休閑娛樂(lè )方式，受到了越來(lái)越多人的青睞。

53566次瀏覽 2018-09-10
體內濕氣重吃什么調理

身體里濕氣過(guò)重容易得很多疾病，濕氣重的人會(huì )覺(jué)得困倦、身體四肢沉重，對于人體的傷害是很大的，想要改變這種現象，濕氣重的人可以進(jìn)行飲食調理，那么，體內濕氣重吃什么調理好呢?

57022次瀏覽 2018-05-17
下身濕氣重吃什么藥好

當你發(fā)現早上起來(lái)人特別困乏無(wú)力，刷牙的時(shí)候嗓子惡心，口干口苦，這時(shí)候可能就出現身體濕氣重了，必須就要進(jìn)行治療了，但是很多人不知道濕氣重吃什么藥才能治好，下面為大家介紹一下治療濕氣重的藥物。

56898次瀏覽 2018-05-17

點(diǎn)擊查看更多>

<thead id="fsl1l"></thead>

<nobr id="fsl1l"><abbr id="fsl1l"></abbr></nobr>

<nobr id="fsl1l"><abbr id="fsl1l"></abbr></nobr>