胖子減肥成功會(huì )反彈嗎？
李峰
副主任醫師
臨汾市人民醫院
虛胖的人減肥成功容易反彈，這樣的人減肥以后也要管住嘴邁開(kāi)腿，長(cháng)期堅持，這樣會(huì )減少反彈的幾率...
1人回答 16人閱讀 2022-06-13 16:44
2022-06-06
2024-09-19
有什么方法可以一次性減肥成功？
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
如果您想一次性節食成功的話(huà)，您必須在飲食上壓制除了多加活動(dòng)，飲食上必須忌熱量高的食物，不要...
1人回答 46人閱讀 2023-08-29 07:38
2024-10-04
2022-08-05
怎么樣才能夠減肥成功？
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
如果是想要節食成功的話(huà)，建議平時(shí)的時(shí)候是可以采用瑜伽鍛練或者是跑步鍛練，在一定的情況下是可...
1人回答 30人閱讀 2023-10-03 10:18
每天晚上怎樣可以減肥成功？
李宇昂
主治醫師
淄博市婦幼保健院
每天晚上晚餐應該吃五六分飽就可以了，在飲食上還需要避免高脂肪，高熱量的食物，同時(shí)還應該適當...
1人回答 47人閱讀 2022-06-14 08:42
喝水都胖的人要怎樣才能減肥成功
張天奇
副主任醫師
山東省立醫院
針對“喝水都胖的人要怎樣才能減肥成功”的問(wèn)題，核心在于通過(guò)高強度運動(dòng)如跑步、跳繩、仰臥起坐...
1人回答 39人閱讀 2024-10-21 17:49
只要體重下降就說(shuō)明減肥成功了嗎
袁曉勇
副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
體重下降不一定代表減肥成功，減重可能包括水分、肌肉和脂肪的流失，而健康減肥應以減少脂肪為...
1人回答 44人閱讀 2025-07-10 16:51