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根據您的情況，想要通過(guò)鍛煉提高身體的性功能，主要是通過(guò)身體針對盆腔組織和身體的陽(yáng)氣，代謝一種鍛煉方法進(jìn)行調理身體健康指標，配合飲食患者的藥物，促進(jìn)身體的健康指標，促進(jìn)身體的性功能代謝。

鍛煉身體可以提高身體的機能，平時(shí)適當的鍛煉身體對身體有很大的好處，并且平時(shí)飲食多樣化，蔬菜水果，魚(yú)肉蛋奶合理搭配，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，所以鍛煉身體不光能提高身體的機能，也能提高性功能

平時(shí)也可以對生殖器官進(jìn)行按摩保養，不管是男性還是女性都可以采取這種方式。還可以增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，比如經(jīng)常做深蹲，散步，游泳，提升性能力，還要有良好的生活習慣，保證良好的心態(tài)，非常重要。指導意見(jiàn)：

生活中要養成規律的作息習慣，避免熬夜，要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，飲食要豐富，避免偏食挑食，如果持續有癥狀，應該泌尿外科就診明確原因。

六神花露水主要具有驅蚊蟲(chóng)，然后去異味的作用，這種情況沒(méi)有提高性功能的作用，建議平時(shí)飲食多樣化，適當的多做戶(hù)外健身運動(dòng)，加強營(yíng)養增強體質(zhì)，有利于提高性功能，花露水沒(méi)有那個(gè)作用。