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根據你的情況，夜間睡午覺(jué)，容易打呼嚕?？剂渴呛粑啦煌〞骋齺?lái)的，容易致使身體嗆水。常見(jiàn)于鼻炎，扁桃體增生，肥胖等原因引來(lái)的。需要有到正規醫院耳鼻喉科仔細檢查明確病因，針對救治。平時(shí)留意多喝水，多吃蔬菜水果，適當的活動(dòng)鍛練調養。

睡覺(jué)打鼾是鼻息肉比較明顯的癥狀。但是這個(gè)不能完全確定睡覺(jué)打鼾是因為鼻息肉造成的情況引發(fā)這種情況，還有可能是因為鼻炎或者是因為呼吸道炎癥引發(fā)的情況，首先要確定引起病癥的原因?；颊咂綍r(shí)一定要注意休息，晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要選擇合適自己的枕頭，平時(shí)飲食上盡量少吃一些刺激性的食物。如果是因為鼻息肉導致的情況，建議通過(guò)手術(shù)治療。

根據您所敘述的情況來(lái)看，打呼嚕與身體情況關(guān)于，比如說(shuō)扁桃體肥大、鼻甲肥大或腺上體肥大、舌根后墜等異常，或者是太過(guò)操勞致使的，建議去醫院耳鼻喉口腔科進(jìn)一步檢查一下，留意不要吃辛辣刺激及油膩性食物，多吃新鮮水果蔬菜，飲食以清淡為基礎，多喝溫水，留意歇息好。

病情分析:兒童打鼾是種病，時(shí)間一長(cháng)會(huì )造成面部畸形發(fā)育、注意力不集中等并發(fā)癥，威脅孩子的健康、生活，應盡早治療。由于兒童鼾癥分為先天性和后天性?xún)煞N，最小的孩子出現在嬰兒期。一些孩子出生時(shí)上呼吸道就畸形，導致呼吸道不順暢，睡覺(jué)時(shí)引起"鼾聲如雷"。而后天打鼾的孩子多半由于反復患感冒，或長(cháng)期患有鼻炎，導致鼻咽部位腫大。因此，許醫生提醒，家長(cháng)應帶其盡早治療，切勿輕視。在醫學(xué)上這種手術(shù)并不復雜，通常的治療方法是動(dòng)手術(shù)切除掉呼吸道內不正常腫大部分，使呼吸通暢無(wú)阻，如采用全麻下腺樣體肥大切除(鼻咽部)，或在內窺鏡下進(jìn)行動(dòng)力系統微創(chuàng )手術(shù)。這些手術(shù)療法都可以使兒童打鼾癥狀緩解，消除呼吸暫?，F象，使孩子的記憶力、智力和身心都得到正常發(fā)展。

現在很多孩子晚上睡覺(jué)會(huì )有打鼾的聲音，有些小孩打鼾聲音甚至比成人還要響，有些甚至會(huì )出現呼吸暫停、口吐白沫這一類(lèi)的，像出現這種情況就一定要到醫院就診。首先這種小孩睡覺(jué)打鼾很多是因為阻塞引起的，上呼吸道阻塞有很多情況如鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大都會(huì )引起睡覺(jué)打鼾。常規會(huì )到醫院簡(jiǎn)單檢查，有沒(méi)有扁桃體肥大，檢查打鼾的原因對癥治療，如果嚴重的需要采取手術(shù)治療。

根據你的情況，夜晚睡覺(jué)打呼嚕很?chē)乐?。一般是呼吸道不通暢引起的，打鼾的原因有很多的，如扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,等。建議你到醫院五官科檢查明確，平時(shí)注意多喝水，忌吃辛辣刺激性食物，適當的運動(dòng)鍛煉調理。,花椒5-10粒,睡前用開(kāi)水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應,使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì )因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱,停止