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牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當、遺傳因素、維生素缺乏等多種原因引起，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、手術(shù)修復等方式改善。

牙周炎是牙齦萎縮最常見(jiàn)的原因，與牙菌斑堆積有關(guān)，表現為牙齦紅腫、出血。治療需進(jìn)行牙周基礎治療，可使用甲硝唑、多西環(huán)素等藥物控制感染。

橫向刷牙或用力過(guò)猛會(huì )損傷牙齦組織，導致機械性萎縮。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，避免牙齦進(jìn)一步受損。

部分人群存在牙齦組織薄弱的遺傳傾向，更容易發(fā)生萎縮。這類(lèi)情況需加強口腔護理，定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。

長(cháng)期缺乏維生素B2、維生素C可能影響牙齦健康，但并非主要原因?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食補充，必要時(shí)在醫生指導下服用復合維生素。

日常應注意口腔衛生，定期潔牙，出現牙齦萎縮應及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。