醫生回答
錢(qián)瑾 副主任醫師
女性眼袋發(fā)黑可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、眼部護理、營(yíng)養補充、抗過(guò)敏治療等方式改善。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，毛細血管淤血形成青黑色陰影。建議保證每日7小時(shí)睡眠，睡前熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用造成眼肌疲勞，局部代謝產(chǎn)物堆積。每小時(shí)閉目休息5分鐘，配合含有維生素K的眼霜按摩。
3、貧血缺鐵性貧血導致皮膚黏膜蒼白，眼下皮膚薄更易顯現。需檢測血常規，補充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻竇充血壓迫眼周靜脈回流，表現為持續性眶下暗沉。需避免接觸過(guò)敏原，使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特等抗組胺藥物。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續兩周無(wú)改善建議就診皮膚科或血液科。
