下鼻甲肥大可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、長(cháng)期鼻部刺激、激素水平變化等原因引起。
1、藥物治療：鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑每日一次，每次64微克、糠酸莫米松鼻噴霧劑每日一次，每次50微克可減輕鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片每日一次，每次10毫克可緩解過(guò)敏癥狀。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑每日兩次，每次1-2噴可短期緩解鼻塞。
2、手術(shù)治療：下鼻甲部分切除術(shù)通過(guò)切除部分肥大的下鼻甲組織改善通氣。低溫等離子射頻消融術(shù)利用低溫等離子能量縮小下鼻甲體積，創(chuàng )傷較小。手術(shù)適用于藥物治療無(wú)效或癥狀嚴重的患者。
3、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器每日沖洗鼻腔，可清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫。鼻腔沖洗建議每日1-2次，使用溫度適宜的生理鹽水，避免過(guò)度用力。
4、環(huán)境控制：避免接觸過(guò)敏原如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等，保持室內空氣濕潤，使用空氣凈化器減少空氣中的刺激物。定期清潔床上用品和地毯，減少塵螨滋生。
5、生活習慣：戒煙限酒，避免長(cháng)期暴露在空氣污染環(huán)境中。保持良好的作息習慣，增強免疫力，減少感冒和鼻炎發(fā)作頻率。適當運動(dòng)如慢跑、游泳可增強心肺功能，改善鼻部血液循環(huán)。
日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜，增強免疫力。避免辛辣刺激性食物，減少對鼻黏膜的刺激。保持規律作息，避免熬夜，增強身體抵抗力。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。