胰腺這個(gè)藏在胃后方的“隱形器官”,平時(shí)安靜得讓人忘記它的存在,可一旦鬧起脾氣來(lái),卻能讓最堅強的硬漢疼到直不起腰。更可怕的是,它發(fā)起狠來(lái)常常不打招呼,等出現明顯癥狀時(shí),往往已經(jīng)錯過(guò)最佳干預時(shí)機。為什么這個(gè)只有15厘米長(cháng)的小器官,會(huì )成為醫生口中的“癌癥之王”?
一、四個(gè)危險信號別忽視
1、持續的上腹部疼痛
這種疼痛像鈍刀割肉般揮之不去,尤其在飯后或平躺時(shí)加重。很多人誤以為是胃病,吃止痛藥應付,結果延誤了診斷時(shí)機。
2、莫名其妙的體重下降
一個(gè)月內體重驟減5公斤以上,卻找不到明確原因。這是因為胰腺功能受損,影響了對食物的消化吸收。
3、眼睛和皮膚突然發(fā)黃
醫學(xué)上稱(chēng)為“黃疸”,是胰頭腫瘤壓迫膽管的典型表現。這種黃染會(huì )從眼白開(kāi)始,逐漸蔓延至全身皮膚。
4、新發(fā)糖尿病難以控制
中老年人突然出現血糖異常,或者原本穩定的糖尿病突然惡化,都可能是胰腺發(fā)出的求.救信號。
二、高危人群要當心
1、長(cháng)期吸煙者風(fēng)險翻倍
煙草中的致癌物會(huì )通過(guò)血液直接作用于胰腺,每天吸一包煙的人,患病風(fēng)險比不吸煙者高出2-3倍。
2、慢性胰腺炎患者
反復發(fā)作的胰腺炎癥會(huì )持續損傷器官,就像傷口反復結痂又撕裂,最終可能發(fā)展為癌變。
3、有家族遺傳史的人
直系親屬中若有胰腺癌患者,自身風(fēng)險會(huì )顯著(zhù)增加,這與某些基因突變有關(guān)。
4、肥胖人群要警惕
特別是腰圍過(guò)粗的內臟型肥胖者,體內慢性炎癥狀態(tài)會(huì )為癌細胞生長(cháng)提供溫床。
三、早期篩查怎么做
1、血液腫瘤標志物檢查
CA19-9等指標雖然不能確診,但異常升高時(shí)能提示需要進(jìn)一步檢查。
2、影像學(xué)檢查選擇
超聲檢查方便但容易受腸道氣體干擾,增強CT或MRI能提供更清晰的胰腺圖像。
3、高危人群篩查建議
有家族史或慢性胰腺炎的患者,建議每年做一次專(zhuān)門(mén)的胰腺檢查。
四、預防勝于治療
1、戒煙刻不容緩
無(wú)論吸煙多久,從戒煙那一刻起,患病風(fēng)險就開(kāi)始逐年下降。
2、控制體重很重要
將BMI控制在18.5-24之間,腰圍男性不超過(guò)90cm,女性不超過(guò)85cm。
3、飲食要注意
少吃加工肉類(lèi)和燒烤,多吃新鮮蔬果,烹飪方式盡量選擇蒸煮燉。
4、定期體檢不能少
40歲后每年做一次全面體檢,有異常指標要及時(shí)復查。
這個(gè)沉默的殺手雖然可怕,但并非完全無(wú)跡可尋。了解這些預警信號,保持健康的生活方式,定期進(jìn)行針對性檢查,就能大大降低風(fēng)險。記住,對胰腺最好的保護,就是在它還健康時(shí)就開(kāi)始重視它。