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醫生發(fā)現:腸癌早期并非疼痛,而是身體出現這5個(gè)異常,千萬(wàn)留意

醫普小新

關(guān)鍵詞:腸癌

腸癌這個(gè)“沉默的殺手”最可怕之處,就是早期常常不痛不癢。很多人直到出現劇烈腹痛才就醫,往往已經(jīng)錯過(guò)最佳治療時(shí)機。其實(shí)身體早就發(fā)出過(guò)求.救信號,只是被我們忽略了。今天就來(lái)揭秘那些容易被誤認為是“小毛病”的腸癌征兆。

一、排便習慣的微妙變化

1、腹瀉與便秘交替出現

原本規律的排便突然變得紊亂,時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘,持續超過(guò)兩周就要警惕。腸道腫瘤可能阻礙糞便通過(guò),導致便秘;同時(shí)刺激腸道分泌黏液,引發(fā)腹瀉。

2、糞便形狀變細

持續排出鉛筆樣細條便,可能是腫瘤占據腸腔空間所致。健康人的糞便直徑通常在2-3厘米,若突然變細且持續不恢復,建議做進(jìn)一步檢查。

二、容易被忽視的異常信號

1、排便不盡感

明明剛上完廁所,很快又有便意,總覺(jué)得沒(méi)排干凈。這種“里急后重”的感覺(jué),可能是直腸腫瘤刺激腸壁引起的錯覺(jué)。

2、異常腹脹

飯后腹脹明顯加重,且常規消食方法無(wú)效。腫瘤可能導致腸道蠕動(dòng)異常,產(chǎn)生氣體堆積。特別是左下腹持續脹滿(mǎn)感更要當心。

三、最危險的紅色警.報

1、無(wú)痛性便血

區別于痔瘡的鮮紅色血跡,腸癌出血常呈暗紅色或柏油樣,且與糞便混合。更關(guān)鍵的是,這種出血往往不伴隨肛門(mén)疼痛,容易讓人放松警惕。

2、莫名貧血

沒(méi)有節食或月經(jīng)量增大,卻出現頭暈乏力、面色蒼白。腸道慢性出血會(huì )導致鐵流失,這種貧血服用鐵劑效果有限,需要排查消化道問(wèn)題。

四、其他隱匿征兆

1、體重持續下降

半年內體重減輕超過(guò)5%,又沒(méi)有刻意減肥。腫瘤消耗體能的同時(shí),可能影響營(yíng)養吸收。

2、異常疲勞感

即使睡眠充足仍感疲倦,可能是貧血或腫瘤代謝產(chǎn)物導致的全身反應。這種疲勞往往在午后加重,休息也難以緩解。

五、高危人群要特別注意

1、40歲以上人群

腸癌發(fā)病率從40歲開(kāi)始明顯上升,建議這個(gè)年齡段每年做糞便潛血檢查。

2、有家族史者

直系親屬有腸癌病史的人,發(fā)病風(fēng)險比普通人高2-4倍,需要提前開(kāi)始篩查。

3、慢性腸道疾病患者

潰瘍性結腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病,癌變風(fēng)險會(huì )隨病程延長(cháng)而增加。

發(fā)現這些癥狀不必過(guò)度恐慌,但務(wù)必及時(shí)就醫。腸癌如果在早期發(fā)現,治療效果會(huì )好很多。建議40歲后每3-5年做一次腸鏡檢查,這是發(fā)現早期病變的金標準。記住,預防永遠比治療更重要,保持膳食纖維攝入、控制紅肉攝取量、堅持適量運動(dòng),都能有效降低患病風(fēng)險。

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于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
子宮肌瘤導致不孕的原因是什么
子宮肌瘤導致不孕的原因主要是肌瘤位置、大小和數量影響子宮內環(huán)境,治療可通過(guò)藥物、手術(shù)或輔助生殖技術(shù)解決。子宮肌瘤是女性常見(jiàn)的良性腫瘤,其是否影響生育與肌瘤的類(lèi)型、位置和大小密切相關(guān)。黏膜下肌瘤和肌壁間肌瘤可能改變子宮腔形態(tài),干擾受精卵著(zhù)床,或壓迫輸卵管影響精子與卵子結合,從而降低受孕幾率。此外,肌瘤可能引起子宮內膜血流異常,影響胚胎發(fā)育。對于有生育需求的女性,需根據具體情況制定治療方案。藥物治療如促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑可縮小肌瘤體積,但停藥后可能復發(fā)。手術(shù)切除肌瘤是直接有效的方法,包括宮腔鏡手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)和開(kāi)腹手術(shù),具體選擇需根據肌瘤位置和患者情況決定。對于肌瘤較大或復發(fā)風(fēng)險高的患者,輔助生殖技術(shù)如體外受精(IVF)可提高妊娠成功率。飲食上建議多攝入富含維生素D和纖維的食物,如魚(yú)類(lèi)、蔬菜和全谷物,避免高脂肪和高糖飲食。定期復查和監測肌瘤變化,及時(shí)調整治療方案,是提高生育能力的關(guān)鍵。子宮肌瘤導致不孕的原因復雜,但通過(guò)科學(xué)治療和生活方式調整,多數患者仍有機會(huì )實(shí)現生育目標。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
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痔瘡是肛門(mén)直腸部位的常見(jiàn)疾病,并非所有痔瘡都會(huì )伴隨疼痛。痔瘡可分為內痔、外痔和混合痔,癥狀表現因類(lèi)型不同而異。內痔通常以無(wú)痛性出血為主,外痔則可能伴有疼痛、瘙癢或腫脹。痔瘡的嚴重程度與疼痛并非直接相關(guān),部分患者即使痔瘡較為嚴重也可能無(wú)明顯疼痛感。痔瘡的形成與久坐、便秘、妊娠、肥胖等因素有關(guān),長(cháng)期腹壓增加會(huì )導致肛門(mén)靜脈叢充血擴張,進(jìn)而形成痔瘡。痔瘡的治療需根據具體類(lèi)型和癥狀選擇合適的方法,輕微癥狀可通過(guò)飲食調節、溫水坐浴等方式緩解,嚴重者可能需要藥物或手術(shù)治療。 1、內痔特點(diǎn):內痔位于齒狀線(xiàn)以上,通常表現為無(wú)痛性便血,血液呈鮮紅色,附著(zhù)于糞便表面或滴落于便池。內痔初期可能僅有輕微出血,隨著(zhù)病情發(fā)展可能出現脫出癥狀,但脫出后多數可自行回納。內痔的疼痛感較弱,除非發(fā)生嵌頓或血栓形成。治療內痔可通過(guò)增加膳食纖維攝入、避免久坐久站、保持肛門(mén)清潔等方式改善癥狀,必要時(shí)可使用痔瘡栓劑如復方角菜酸酯栓、馬應龍痔瘡栓等。 2、外痔癥狀:外痔位于齒狀線(xiàn)以下,常伴有疼痛、瘙癢、腫脹等癥狀。外痔可分為血栓性外痔、結締組織性外痔、靜脈曲張性外痔和炎性外痔,其中血栓性外痔疼痛最為明顯。外痔的疼痛感與局部炎癥、血栓形成或感染有關(guān),部分患者可能因疼痛影響日常生活。治療外痔可通過(guò)局部熱敷、外用藥物如復方利多卡因乳膏、地奧司明片等緩解癥狀,嚴重者需考慮手術(shù)切除。 3、混合痔表現:混合痔兼具內痔和外痔的特點(diǎn),癥狀復雜多樣?;旌现袒颊呖赡芡瑫r(shí)出現便血、疼痛、脫出等癥狀,脫出后可能無(wú)法自行回納,需手動(dòng)復位?;旌现痰奶弁锤幸騻€(gè)體差異而異,部分患者可能無(wú)明顯疼痛,但脫出癥狀較為明顯。治療混合痔需綜合內痔和外痔的治療方法,輕微癥狀可通過(guò)保守治療改善,嚴重者需考慮手術(shù)如痔上黏膜環(huán)切術(shù)、外剝內扎術(shù)等。 4、無(wú)痛原因:部分痔瘡患者無(wú)明顯疼痛感,可能與痔瘡類(lèi)型、病變程度、個(gè)體痛覺(jué)敏感度等因素有關(guān)。內痔初期通常無(wú)痛,外痔在未發(fā)生炎癥或血栓時(shí)也可能無(wú)明顯疼痛。無(wú)痛性痔瘡容易被忽視,但長(cháng)期不治療可能導致病情加重。無(wú)痛性痔瘡的治療重點(diǎn)在于預防病情進(jìn)展,可通過(guò)調整生活方式、改善飲食習慣、避免久坐久站等方式降低復發(fā)風(fēng)險。 5、疼痛差異:痔瘡的疼痛感因人而異,與痔瘡類(lèi)型、病變程度、并發(fā)癥等因素密切相關(guān)。內痔通常無(wú)痛,外痔和混合痔可能伴有疼痛,疼痛程度從輕微不適到劇烈疼痛不等。疼痛感的差異還可能與個(gè)體痛覺(jué)閾值、心理因素等有關(guān)。治療疼痛性痔瘡需根據具體原因選擇合適的方法,輕微疼痛可通過(guò)局部熱敷、外用藥物緩解,嚴重疼痛需就醫評估是否需要手術(shù)治療。 痔瘡患者應注重日常護理,飲食上增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。保持大便通暢,避免久坐久站,適當進(jìn)行提肛運動(dòng)。局部護理可通過(guò)溫水坐浴、保持肛門(mén)清潔等方式緩解癥狀。痔瘡癥狀持續或加重時(shí),應及時(shí)就醫,根據醫生建議選擇合適的治療方法。
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耳石癥哪里治療好
耳石癥可以通過(guò)藥物治療、復位治療和手術(shù)治療進(jìn)行緩解,常見(jiàn)原因包括耳石脫落、頭部外傷和耳部疾病。藥物治療可使用前庭抑制劑如地西泮、抗組胺藥如異丙嗪、鈣離子拮抗劑如氟桂利嗪;復位治療可采用Epley法、Semont法和Brandt-Daroff法;手術(shù)治療包括后壺腹神經(jīng)切斷術(shù)、半規管阻塞術(shù)和迷路切除術(shù)。飲食上建議多攝入富含維生素D和鈣的食物如牛奶、雞蛋和魚(yú)類(lèi),避免高鹽高脂飲食;運動(dòng)上可進(jìn)行前庭康復訓練如平衡訓練、眼球運動(dòng)訓練和頭部運動(dòng)訓練。耳石癥的治療需根據個(gè)體情況選擇合適的方法,建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行。對于耳石癥患者,及時(shí)就醫并遵循醫生的治療方案是恢復健康的關(guān)鍵,同時(shí)注意日常生活中的飲食和運動(dòng)習慣,有助于預防復發(fā)和促進(jìn)康復。
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偶爾腋下出汗有異味正常嗎
偶爾腋下出汗有異味是正?,F象,通常與汗腺分泌和細菌分解有關(guān),通過(guò)日常清潔和適當護理可以有效緩解。腋下異味主要源于大汗腺分泌的汗液被皮膚表面的細菌分解,產(chǎn)生不飽和脂肪酸和氨等物質(zhì),形成特殊氣味。大汗腺在青春期后活躍,尤其在情緒緊張、運動(dòng)或高溫環(huán)境下分泌增加。飲食中攝入過(guò)多辛辣、油膩食物或飲酒也可能加重異味。對于輕微異味,日常護理是關(guān)鍵。1. 保持腋下清潔,每天用溫和的肥皂或抗菌沐浴露清洗,減少細菌滋生。2. 使用止汗劑或除臭劑,選擇含氯化鋁、氧化鋅等成分的產(chǎn)品,抑制汗液分泌和細菌繁殖。3. 穿著(zhù)透氣、吸汗的衣物,避免化纖材質(zhì),減少汗液滯留。4. 調整飲食,減少辛辣、大蒜、洋蔥等易產(chǎn)生異味的食物攝入,多吃富含纖維的蔬果,促進(jìn)代謝。5. 定期剃除腋毛,減少細菌滋生的環(huán)境。若異味持續加重或伴隨其他癥狀,如多汗、皮膚紅腫等,需就醫排除多汗癥、內分泌失調或感染等病理因素。醫生可能建議使用處方級止汗劑、肉毒素注射或微波治療等專(zhuān)業(yè)手段。偶爾腋下出汗有異味是正常生理現象,通過(guò)日常清潔、飲食調整和適當護理可有效改善,若癥狀持續或加重,需及時(shí)就醫明確原因并采取針對性治療。
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怎樣知道自己有口臭
口臭可通過(guò)自我檢測和他人反饋等方式判斷。日常護理和醫療干預是改善口臭的關(guān)鍵。 1、自我檢測:用干凈的手腕或勺子輕輕刮擦舌苔,等待幾秒后聞氣味。如果聞到異味,可能存在口臭問(wèn)題。舌苔厚膩、口腔干燥等情況也可能導致口臭。 2、他人反饋:直接詢(xún)問(wèn)親友或同事是否有口臭問(wèn)題,他們的反饋是最直接的判斷方式。如果他人反饋有異味,建議進(jìn)一步檢查口腔健康狀況。 3、觀(guān)察口腔狀況:牙齦出血、牙齒松動(dòng)、口腔潰瘍等癥狀可能與口臭有關(guān)。定期檢查口腔健康,及時(shí)治療牙齦炎、牙周炎等疾病,有助于改善口臭。 4、飲食習慣:食用大蒜、洋蔥、咖啡等氣味濃烈的食物后,容易引發(fā)暫時(shí)性口臭。建議減少這類(lèi)食物的攝入,并注意餐后漱口或刷牙。 5、身體疾?。何甘彻芊戳?、糖尿病、肝腎功能異常等全身性疾病也可能導致口臭。如果口臭持續存在,建議就醫檢查,排除潛在疾病。 改善口臭需從日常護理入手,包括每天刷牙兩次、使用牙線(xiàn)清潔牙縫、定期洗牙等。飲食上多攝入富含纖維的蔬菜水果,如蘋(píng)果、胡蘿卜,有助于清潔口腔。適當運動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,保持充足水分攝入,也能減少口臭的發(fā)生。如果口臭問(wèn)題持續或伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
嘴周?chē)^(guò)敏了怎么辦
嘴周?chē)^(guò)敏可通過(guò)局部護理、藥物治療等方式緩解。嘴周?chē)^(guò)敏通常由接觸性皮炎、食物過(guò)敏、護膚品刺激、氣候干燥、免疫力下降等原因引起。 1、接觸性皮炎:接觸性皮炎可能由金屬、化妝品、藥物等物質(zhì)引起,通常表現為紅腫、瘙癢、脫皮等癥狀??墒褂脷浠傻乃扇楦?%、爐甘石洗劑、莫匹羅星軟膏等藥物涂抹患處,避免再次接觸致敏物質(zhì)。 2、食物過(guò)敏:食物過(guò)敏可能由海鮮、堅果、乳制品等食物引起,通常表現為皮疹、腫脹、呼吸困難等癥狀??煽诜壤姿ㄆ?0mg、西替利嗪片10mg、潑尼松片5mg等抗過(guò)敏藥物,避免食用致敏食物。 3、護膚品刺激:護膚品刺激可能由香料、防腐劑、酒精等成分引起,通常表現為灼熱感、紅斑、脫屑等癥狀??墒褂脺睾偷谋袼绶彩苛?、雅漾舒緩特護霜、理膚泉B5修復霜等,避免使用含有刺激性成分的護膚品。 4、氣候干燥:氣候干燥可能導致皮膚屏障受損,通常表現為干燥、脫皮、瘙癢等癥狀??墒褂帽袼甾敝Z娜舒敏保濕霜、玉澤皮膚屏障修護精華乳、珂潤潤浸保濕霜等,保持室內濕度適宜。 5、免疫力下降:免疫力下降可能由壓力、睡眠不足、營(yíng)養不良等因素引起,通常表現為反復過(guò)敏、易感染等癥狀??赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)、充足睡眠等方式提高免疫力,必要時(shí)補充維生素C、鋅等營(yíng)養素。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜,適量補充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽油。運動(dòng)方面可選擇瑜伽、散步等低強度運動(dòng),有助于緩解壓力、提高免疫力。護理上保持皮膚清潔,避免使用刺激性產(chǎn)品,定期使用保濕霜,必要時(shí)咨詢(xún)皮膚科
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
不孕不育的原因有哪些方面怎么治療效果比較好
不孕不育的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和輔助生殖技術(shù),常見(jiàn)原因涉及遺傳、環(huán)境、生理、病理等多方面因素。藥物治療可選用促排卵藥物、激素調節藥物和中藥調理;手術(shù)治療包括輸卵管疏通術(shù)、宮腔鏡手術(shù)和腹腔鏡手術(shù);輔助生殖技術(shù)有體外受精、胚胎移植和人工授精。遺傳因素如染色體異常、基因突變等可能導致不孕不育,環(huán)境因素如長(cháng)期接觸有害物質(zhì)、輻射等也會(huì )影響生育能力,生理因素如內分泌失調、生殖器官發(fā)育異常等是常見(jiàn)原因,病理因素如多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等疾病也會(huì )導致不孕不育。針對不同原因,治療方法各有側重,藥物治療適合內分泌失調的患者,手術(shù)治療適用于生殖器官結構異常的情況,輔助生殖技術(shù)則適用于多種原因導致的不孕不育。在治療過(guò)程中,保持良好的生活習慣和心態(tài),積極配合醫生治療,有助于提高治療效果。不孕不育的治療需要根據具體原因制定個(gè)性化方案,患者應盡早就醫,接受專(zhuān)業(yè)診斷和治療,以提高生育成功率。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
促甲狀腺激素值偏高食療調整吃什么
促甲狀腺激素值偏高可以通過(guò)調整飲食來(lái)改善,建議增加富含碘、硒和鋅的食物,同時(shí)減少致甲狀腺腫食物的攝入。促甲狀腺激素偏高通常與甲狀腺功能減退有關(guān),飲食調整是輔助治療的重要手段。增加碘的攝入有助于甲狀腺激素的合成,海帶、紫菜、海魚(yú)等海產(chǎn)品是優(yōu)質(zhì)碘來(lái)源。硒和鋅對甲狀腺功能有保護作用,巴西堅果、葵花籽、瘦肉等食物富含這些微量元素。避免過(guò)多攝入十字花科蔬菜如卷心菜、花椰菜,它們可能抑制甲狀腺功能。適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、豆制品,有助于維持正常代謝。保持均衡飲食,避免高脂肪、高糖食物,對甲狀腺健康有益。定期監測甲狀腺功能,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行藥物治療或調整飲食方案。通過(guò)科學(xué)的飲食管理,可以有效改善促甲狀腺激素偏高的狀況,促進(jìn)整體健康。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
諾和生平時(shí)怎么保存?
糖尿病是目前生活中極具危害性的一種慢性疾病,這個(gè)疾病的出現會(huì )影響到人們的生活質(zhì)量,也會(huì )影響到老年人的生活方式,需要注意飲食的控制,也應該要適當的鍛煉,還應該堅持在醫生的指導下使用一些藥品,藥品的使用過(guò)程中需要做好保存工作,那么諾和生平時(shí)怎么保存?諾和生貯藏:本
啟悅吃藥的不良反應有哪些
現在脫發(fā)的人群越來(lái)越多,這與當今社會(huì )人們承受的生活和工作壓力大有一定的關(guān)系也,有些人們是由于不規律的飲食所導致的,對于這種情況建議要重視起來(lái),積極的做好預防措施,不要影響了自己的個(gè)人形象,那么啟悅吃藥的不良反應有哪些?啟悅不良反應:據文獻資料:非那雄胺一般耐受
維阿露用來(lái)涂搽治療白癜風(fēng)要不要揉搓
白癜風(fēng)是一種具有比較大的危害性的疾病,容易誘發(fā)各種并發(fā)癥的出現,比如排汗障礙或者局部皮膚損害等,引起的陰森恐怖的白色,往往比較容易導致患者受到嚴重的精神刺激,那么,維阿露用來(lái)涂搽治療白癜風(fēng)要不要揉搓?下面了解一下!根據維阿露的藥品說(shuō)明書(shū)分析,這種藥物用于治療白
密固達用法是什么?推薦量是多少
骨質(zhì)疏松癥屬于臨床上一種常見(jiàn)的疾病,往往會(huì )導致患者出現骨量下降,骨結構破壞等的情況,一般多見(jiàn)于絕經(jīng)后的女性和一些中老年朋友們,建議要積極的用藥進(jìn)行調理和治療,多了解一些疾病的相關(guān)知識,更要注意做好飲食的保健工作,那么密固達用法是什么?推薦量是多少?密固達用法用
優(yōu)泌林70/30是否可以用于糖尿病患者的治療?
吃對于人們的健康來(lái)說(shuō)是非常重要的,但是俗話(huà)說(shuō)病從口入,一些病可能就是因為吃從此麻煩上身了。有的患者會(huì )出現糖尿病的癥狀,可以試一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30是否可以用于糖尿病患者的治療?在用藥之前,我們先看一下說(shuō)明書(shū),通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道,優(yōu)泌林70/30
乳果糖口服溶液副作用有哪些 要注意些什么
便秘是比較常見(jiàn)的,危害性不容小視,容易造成患者身體健康受到損害,所以便秘一定要及早治療,那么,乳果糖口服溶液副作用有哪些?乳果糖口服溶液要注意些什么?下面讓我們了解一下吧!乳果糖口服溶液在臨床上是可以用于治療便秘這種不良癥狀的。乳果糖口服溶液所誘發(fā)的副作用,主
在使用馬昔騰坦片期間要進(jìn)行檢測嗎
可能很多朋友在生活中在用藥上并不是非常細心,其實(shí)有很多藥物都需要在醫生的監測下進(jìn)行使用,一旦離開(kāi)了醫生的監測范圍,就需要停止這個(gè)藥物的使用,那么在使用馬昔騰坦片期間要進(jìn)行檢測嗎?馬昔騰坦片是一種內皮素受體拮抗劑(ERA),用于治療肺動(dòng)脈高壓(PAH,WHO第1
利必通可以治療癲癇嗎 作用怎么樣
神經(jīng)系統相關(guān)的疾病是比較多的,癲癇就屬于一種具有歷史的疾病,往往會(huì )讓患者承受比較多的痛苦和無(wú)奈,平時(shí)也應該要注意按照醫生的叮囑來(lái)使用一些藥品,盡量減少這個(gè)疾病的發(fā)作次數,減輕對神經(jīng)元所造成的損害,那么利必通可以治療癲癇嗎,作用怎么樣?利必通對12歲以上兒童及成
邁之靈片能長(cháng)期吃嗎
邁之靈片可以長(cháng)時(shí)間吃嗎?該藥物很可能具有副作用,希望每個(gè)人在使用該藥物時(shí)都可以選擇自己的實(shí)際情況,但也要注意使用藥物的時(shí)間,邁之靈片是比較常見(jiàn)的藥物。接下來(lái),將向您介紹相關(guān)信息。邁之靈片需要在飯后口服。成人每日二次,早、晚各一次,每次一至二片。病情較重或治療初
桂芍鎮癇片功能是什么?用法有哪些
對于癲癇病大家要做好相關(guān)的預防工作,在生活中要多了解一些疾病的相關(guān)常識,該疾病屬于一種高發(fā)的神經(jīng)性系統疾病,對于患者的生活和工作有著(zhù)很大的影響,建議要及時(shí)的進(jìn)行治療,做好日常的預防工作,那么桂芍鎮癇片功能是什么?用法有哪些?桂芍鎮癇片為糖衣片,除去包衣后顯褐色

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