益海嘉里深圳企業(yè)群深圳灣畔邁開(kāi)步,金龍魚(yú)豐益堂以“食養+運動(dòng)”雙引擎助推健康中國

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九月,深圳灣公園迎來(lái)了一支充滿(mǎn)活力的徒步隊伍。在全國“全民健康生活方式月”期間,益海嘉里金龍魚(yú)集團旗下南海油脂工業(yè)(赤灣)有限公司(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“南海油脂”)聯(lián)合深圳區域6家企業(yè),以“益起徒步,健康同行”為主題開(kāi)展戶(hù)外徒步活動(dòng),并與深圳慧云智跑聯(lián)動(dòng),以“企業(yè)行動(dòng)+專(zhuān)業(yè)平臺”的雙重力量,推動(dòng)健康理念落地生根。
活動(dòng)現場(chǎng),李育作為企業(yè)大健康代表分享時(shí)指出:“健康中國建設需要社會(huì )各方共同參與,企業(yè)更應主動(dòng)發(fā)揮示范作用。從國家提出‘健康中國2030’規劃,到聚焦‘體重管理年’推動(dòng)全民健康行動(dòng),‘守護健康’早已成為關(guān)乎每個(gè)人生活質(zhì)量、關(guān)乎社會(huì )發(fā)展的大事。”這一理念與益海嘉里近年來(lái)在大健康領(lǐng)域的深耕不謀而合。作為國內糧油食品行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè),益海嘉里金龍魚(yú)于今年4月正式推出大健康品牌“金龍魚(yú)豐益堂”,依托“食藥同源、寓醫于食”的東方智慧,打造滿(mǎn)足不同人群個(gè)性化需求的大健康產(chǎn)品體系,從膳食營(yíng)養底層筑牢健康基石。
雙輪驅動(dòng):運動(dòng)與膳食融合賦能全民健康
隨著(zhù)發(fā)令聲響,徒步隊伍沿濱海步道有序前行,成為深圳灣畔一道流動(dòng)的風(fēng)景線(xiàn)。熱身操的活力預熱、齊聲吶喊的團隊口號,展現出益海嘉里員工踐行健康生活的決心。而活動(dòng)中蘊含的“運動(dòng)健康+膳食健康”雙輪驅動(dòng)邏輯,正是益海嘉里推動(dòng)大健康戰略的核心路徑——通過(guò)徒步倡導主動(dòng)健康管理,通過(guò)“金龍魚(yú)豐益堂”系列產(chǎn)品提供營(yíng)養支持,形成閉環(huán)健康生態(tài)。
據悉,益海嘉里集團將持續以“健康中國”戰略為指引,深化大健康產(chǎn)品研發(fā)與健康主題活動(dòng)常態(tài)化并進(jìn)。從“金龍魚(yú)豐益堂”的品牌創(chuàng )新到徒步活動(dòng)的公益實(shí)踐,企業(yè)正通過(guò)產(chǎn)業(yè)鏈布局與社會(huì )參與的雙重路徑,讓健康理念滲透至生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)與公眾生活的各個(gè)環(huán)節。
未來(lái),益海嘉里計劃進(jìn)一步拓展健康主題活動(dòng)的形式與范圍,結合數字化工具與社區聯(lián)動(dòng),推動(dòng)健康管理從企業(yè)員工向家庭、社會(huì )延伸,持續為全民健康事業(yè)貢獻企業(yè)力量。
腎結石疼痛發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、曲馬多、哌替啶等藥物緩解癥狀。藥物選擇需根據疼痛程度、患者耐受性及禁忌證綜合評估。
1、布洛芬非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥性疼痛,適用于輕度至中度腎絞痛,常見(jiàn)劑型包括緩釋膠囊、片劑和顆粒劑。
2、雙氯芬酸鈉強效非甾體抗炎藥可快速緩解輸尿管痙攣引發(fā)的絞痛,劑型有栓劑、緩釋片及注射劑,胃腸不適者建議選用栓劑。
3、曲馬多中樞性鎮痛藥作用于阿片受體,適用于對非甾體藥無(wú)效的中重度疼痛,劑型包含普通片劑、緩釋片和滴劑。
4、哌替啶阿片類(lèi)強效鎮痛藥僅用于急診科難以控制的劇烈絞痛,需警惕呼吸抑制等副作用,劑型主要為注射劑。
疼痛緩解后應及時(shí)進(jìn)行超聲檢查明確結石位置及大小,同時(shí)每日保持2000毫升以上飲水量促進(jìn)結石排出。
備孕期間出現尿道炎伴尿血可通過(guò)多飲水、抗生素治療、局部清潔、就醫檢查等方式處理。尿道炎通常由細菌感染、免疫力下降、衛生習慣不良、尿路結構異常等原因引起。
1、多飲水增加每日飲水量有助于沖刷尿道,減少細菌滯留。建議每日飲用超過(guò)2000毫升溫水,避免含糖飲料刺激尿道。
2、抗生素治療細菌感染可能與大腸桿菌、變形桿菌等有關(guān),常伴隨尿頻尿急癥狀??勺襻t囑使用頭孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
3、局部清潔保持會(huì )陰部干燥清潔,選擇棉質(zhì)內褲并每日更換。排便后從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道口。
4、就醫檢查尿路結構異??赡芤l(fā)反復感染,伴隨腰痛發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行尿常規、超聲等檢查排除結石或畸形。
備孕期間用藥需嚴格遵醫囑,治療期間避免同房,完成療程后復查尿常規確認治愈。
寶寶發(fā)燒時(shí)可以適量喝排骨湯或雞湯,但需確保湯品清淡易消化。發(fā)燒期間推薦的食物有米粥、蘋(píng)果泥、南瓜泥、香蕉,也可遵醫囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒柴桂退熱顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物。
一、食物米粥富含水分和碳水化合物,有助于補充能量;蘋(píng)果泥含果膠和維生素,可緩解胃腸不適;南瓜泥易消化且含膳食纖維;香蕉提供鉀元素,幫助維持電解質(zhì)平衡。
二、藥物布洛芬混懸液適用于高熱退燒;對乙酰氨基酚口服溶液可緩解發(fā)熱和疼痛;小兒柴桂退熱顆粒用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱;小兒氨酚黃那敏顆??删徑飧忻鞍Y狀。家長(cháng)需注意所有藥物均須在醫生指導下使用,避免自行調整劑量。
建議家長(cháng)密切監測寶寶體溫變化,少量多次補充溫水,若持續發(fā)熱或精神萎靡應及時(shí)就醫。
補牙時(shí)使用針狀工具主要用于清理齲壞組織、探查牙體缺損深度及消毒窩洞,屬于常規操作步驟。
1、清理腐質(zhì):通過(guò)尖銳器械去除被細菌侵蝕的軟化牙本質(zhì),防止繼發(fā)齲齒。
2、探查缺損:確定齲洞范圍與牙髓距離,避免直接充填導致壓迫牙神經(jīng)。
3、消毒殺菌:部分針狀器械可輔助涂抹消毒藥物,減少窩洞內殘留細菌。
4、修整洞型:制備適合補牙材料固位的機械鎖結結構,增強填充物穩定性。
治療過(guò)程中會(huì )有輕微酸脹感,但醫生會(huì )控制力度確保安全,完成后需避免患側咀嚼硬物2小時(shí)。
吃了頭孢后喝酒可能引發(fā)雙硫侖樣反應,需立即停止飲酒并密切觀(guān)察癥狀。嚴重者可能出現心悸、呼吸困難甚至休克,建議盡快就醫。
1、停止飲酒立即停止飲酒,避免酒精進(jìn)一步加重身體負擔,減少雙硫侖樣反應的風(fēng)險。
2、大量飲水適量飲用溫水幫助加速酒精代謝,緩解不適癥狀,但避免過(guò)量飲水導致水中毒。
3、觀(guān)察癥狀密切監測是否出現面部潮紅、頭痛、惡心嘔吐等癥狀,輕微反應通??稍跀敌r(shí)內緩解。
4、緊急就醫若出現呼吸困難、血壓下降或意識模糊等嚴重癥狀,須立即撥打急救電話(huà)或前往醫院急診科。
服用頭孢類(lèi)藥物期間及停藥后7天內應嚴格禁酒,包括含酒精的食物和藥物,用藥前需仔細閱讀藥品說(shuō)明書(shū)并遵醫囑。
老人腎結石可通過(guò)多飲水排石、藥物溶石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石等方式治療。腎結石通常由代謝異常、尿路感染、飲食因素、尿路梗阻等原因引起。
1、多飲水排石每日飲水超過(guò)2000毫升有助于小結石排出,建議分次飲用,避免一次過(guò)量。生理性因素無(wú)需用藥,可配合跳躍運動(dòng)促進(jìn)結石移動(dòng)。
2、藥物溶石枸櫞酸氫鉀鈉顆??蓧A化尿液溶解尿酸結石,別嘌醇片抑制尿酸生成,坦索羅辛膠囊擴張輸尿管。藥物使用需嚴格遵醫囑,定期復查結石變化。
3、體外沖擊波碎石適用于直徑小于2厘米的腎盂結石,通過(guò)高能沖擊波將結石粉碎。治療前需評估凝血功能,術(shù)后可能出現血尿,需配合藥物排石。
4、經(jīng)皮腎鏡取石針對復雜鹿角形結石或體外碎石失敗者,建立通道直接粉碎取出結石。術(shù)前需控制感染,術(shù)后留置腎造瘺管觀(guān)察出血情況。
老年患者應限制高草酸食物攝入,適度補鈣預防結石復發(fā),定期泌尿系統超聲檢查監測結石情況,出現劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫。
直徑較小的結石可能通過(guò)運動(dòng)排出,主要影響因素有結石位置、患者飲水量、運動(dòng)方式及泌尿系統解剖結構。
1、結石位置:位于腎盂或輸尿管上段的結石更易隨尿液移動(dòng),適當跳躍運動(dòng)可能幫助其下行。
2、飲水量:每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷力,配合運動(dòng)效果更顯著(zhù)。
3、運動(dòng)方式:跳繩、原地跳躍等垂直運動(dòng)產(chǎn)生的震蕩作用優(yōu)于平緩運動(dòng),但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓。
4、解剖結構:輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結石通過(guò),若出現劇烈腰痛或血尿應立即就醫。
建議運動(dòng)排石期間定期復查超聲監測結石位置變化,同時(shí)限制高草酸飲食,每日保證適量檸檬水攝入有助于預防結石增大。
女性腎區疼痛可能由泌尿系統感染、腎結石、腎盂腎炎、多囊腎等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷具體病因。
1、泌尿系統感染女性尿道較短易發(fā)生逆行感染,可能因飲水不足或會(huì )陰清潔不當誘發(fā),表現為排尿灼痛伴腰部隱痛,可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等藥物。
2、腎結石與高草酸飲食或代謝異常有關(guān),結石移動(dòng)時(shí)引發(fā)劇烈絞痛并向會(huì )陰放射,需通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石,疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉、鹽酸坦索羅辛、消旋山莨菪堿緩解。
3、腎盂腎炎細菌經(jīng)膀胱上行感染導致,常伴發(fā)熱寒戰及膿尿,可能與糖尿病或尿路梗阻有關(guān),需靜脈注射頭孢曲松、哌拉西林他唑巴坦等抗生素,同時(shí)糾正基礎疾病。
4、多囊腎遺傳性腎病導致腎臟多發(fā)囊腫增大,可能伴隨高血壓和腎功能異常,需定期監測囊腫變化,必要時(shí)行囊腫去頂減壓術(shù),疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚。
出現持續腎區疼痛需及時(shí)排查尿常規和超聲檢查,日常保持每日2000毫升飲水量,避免長(cháng)期憋尿和高鹽飲食。
產(chǎn)后兩天惡露少多數屬于正?,F象。惡露排出量受子宮收縮強度、分娩方式、哺乳頻率、個(gè)體差異等因素影響。
1. 子宮收縮:產(chǎn)后子宮收縮良好時(shí),惡露排出量可能較少且顏色較淡,屬于正常生理恢復過(guò)程。
2. 分娩方式:剖宮產(chǎn)手術(shù)中醫生會(huì )清理宮腔,術(shù)后前兩天惡露量可能明顯少于陰道分娩。
3. 哺乳頻率:頻繁哺乳刺激催產(chǎn)素分泌,促進(jìn)子宮收縮,可能導致惡露集中排出而暫時(shí)減少。
4. 個(gè)體差異:部分產(chǎn)婦惡露排出高峰出現在產(chǎn)后3-4天,前兩天量少可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
建議觀(guān)察惡露顏色變化,若持續減少伴發(fā)熱或腹痛需及時(shí)就醫,保持會(huì )陰清潔并遵醫囑進(jìn)行產(chǎn)后復查。
腎結石碎石治療后仍有疼痛可能由殘余結石移動(dòng)、輸尿管水腫、繼發(fā)感染或肌肉痙攣等原因引起,可通過(guò)藥物鎮痛、抗炎治療、水分補充及復查監測等方式緩解。
1. 殘余結石移動(dòng)碎石后殘留的小結石在排出過(guò)程中可能刺激輸尿管,表現為陣發(fā)性絞痛。建議增加飲水量促進(jìn)排石,醫生可能開(kāi)具雙氯芬酸鈉栓、鹽酸坦索羅辛或布洛芬等藥物緩解癥狀。
2. 輸尿管水腫碎石過(guò)程中可能造成輸尿管黏膜損傷,引發(fā)局部水腫和持續性鈍痛。需遵醫囑使用地奧司明片、七葉皂苷鈉等消腫藥物,配合熱敷緩解不適。
3. 繼發(fā)感染結石殘留可能合并尿路感染,出現發(fā)熱伴排尿痛。需進(jìn)行尿培養檢查,醫生可能選用左氧氟沙星、頭孢克肟或磷霉素氨丁三醇等抗生素治療。
4. 肌肉痙攣結石刺激可引發(fā)輸尿管平滑肌痙攣性疼痛。除解痙藥物如間苯三酚、山莨菪堿外,可嘗試改變體位緩解癥狀,嚴重者需進(jìn)一步影像學(xué)評估。
建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免高草酸飲食,若疼痛持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱需立即復診,通過(guò)超聲檢查確認結石清除情況。
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