來(lái)源：博禾知道
43人閱讀
直徑較小的結石可能通過(guò)運動(dòng)排出，主要影響因素有結石位置、患者飲水量、運動(dòng)方式及泌尿系統解剖結構。
1、結石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結石更易隨尿液移動(dòng)，適當跳躍運動(dòng)可能幫助其下行。
2、飲水量：每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷力，配合運動(dòng)效果更顯著(zhù)。
3、運動(dòng)方式：跳繩、原地跳躍等垂直運動(dòng)產(chǎn)生的震蕩作用優(yōu)于平緩運動(dòng)，但需避免劇烈運動(dòng)導致結石嵌頓。
4、解剖結構：輸尿管生理性狹窄處可能阻礙結石通過(guò)，若出現劇烈腰痛或血尿應立即就醫。
建議運動(dòng)排石期間定期復查超聲監測結石位置變化，同時(shí)限制高草酸飲食，每日保證適量檸檬水攝入有助于預防結石增大。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)