“沉默殺手” 冠心病，不少人當成累著(zhù)了！出現4個(gè)癥狀，趕快就醫
關(guān)鍵詞：
心臟突然"罷工"前，身體早就在瘋狂報.警！那些被錯當成"太累了"的信號，可能正在悄悄要命。冠心病這個(gè)潛伏高手，最擅長(cháng)偽裝成普通疲勞，等發(fā)現不對勁時(shí)，血管可能已經(jīng)堵了70%！別等心梗發(fā)作才后悔，這些危險信號現在知道還不晚。
一、容易被忽視的4個(gè)致.命征兆
1、詭異的牙疼
左邊下頜突然刺痛，像有電鉆在磨牙，但檢查牙齒又沒(méi)毛病。這種"心源性牙痛"往往在情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)作，平靜后緩解，其實(shí)是心臟在求.救。
2、不明原因冒冷汗
坐在空調房里突然一身冷汗，手心濕得像剛洗過(guò)。這種冷汗與溫度無(wú)關(guān)，是心肌缺血引發(fā)的應激反應。
3、胃部持續不適
心窩處悶脹難受，吃胃藥也不見(jiàn)效。心臟下壁缺血時(shí)，疼痛會(huì )反射到上腹部，常被誤診為胃炎。
4、左肩放射性疼痛
左肩胛骨區域酸脹沉重，像壓著(zhù)塊大石頭。這種牽扯痛會(huì )沿著(zhù)手臂內側向下蔓延，是典型心絞痛表現。
二、三類(lèi)人最易中招
1、長(cháng)期熬夜的拼命三郎
連續熬夜后心跳漏拍、胸口發(fā)緊，這不是簡(jiǎn)單的疲勞，是心肌在抗議。35歲程序員加班后猝死的案例，很多都是從這種"假疲勞"開(kāi)始的。
2、愛(ài)生悶氣的情緒忍者
生氣時(shí)胸口像壓著(zhù)重物，幾分鐘才緩過(guò)來(lái)。長(cháng)期情緒壓抑會(huì )讓血管痙攣，女性更年期后尤其危險。
3、突然劇烈運動(dòng)的健身狂
平時(shí)不運動(dòng)，突然跑個(gè)馬拉松后持續胸悶。冠狀動(dòng)脈里的斑塊可能在這種沖擊下破裂，引發(fā)急性心梗。
三、救.命黃金時(shí)間這樣抓
1、含服藥物后仍疼痛
舌下含服相關(guān)藥物15分鐘不緩解，立即撥打急救電話(huà)。每延遲1小時(shí)，死亡率上升10%。
2、出現瀕死恐懼感
突然莫名恐慌、大汗淋漓，這是身體在拉響最高級別警.報。
3、疼痛持續20分鐘以上
胸口壓榨性疼痛超過(guò)一刻鐘，可能已發(fā)生心肌梗死。
4、伴隨意識模糊
眼前發(fā)黑、惡心嘔吐，說(shuō)明心臟泵血功能已嚴重受損。
四、日常防護指南
1、定期做心臟CT檢查
40歲以上建議每年做一次冠狀動(dòng)脈CTA，比普通心電圖更能發(fā)現早期病變。
2、控制好血壓血糖血脂
這三項指標異常就是血管里的"定時(shí)炸.彈"，必須嚴格控制在標準范圍內。
3、學(xué)會(huì )減壓放松技巧
每天10分鐘腹式呼吸練習，能有效降低交感神經(jīng)興奮度。
4、隨身攜帶急救卡片
寫(xiě)明病史、過(guò)敏藥物和緊急聯(lián)系人，放在錢(qián)包顯眼處。
那些猝死的悲劇，十有八九都有過(guò)預警信號。記住，心臟從不會(huì )無(wú)緣無(wú)故"鬧脾氣"，它發(fā)出的每個(gè)異常信號都值得認真對待?，F在放下手機摸摸胸口，如果最近出現過(guò)文中任何癥狀，明天就去掛個(gè)心內科號。健康這件事，寧可虛驚一場(chǎng)，別等追悔莫及！