骨質(zhì)疏松患者注意：牙齒有3變化，或是病情惡化信號，盡早檢查！
關(guān)鍵詞：骨質(zhì)疏松
牙齒突然變長(cháng)？別急著(zhù)高興，可能是骨頭在"漏鈣"！很多人以為骨質(zhì)疏松就是腰酸背痛，卻不知道牙齒會(huì )最先拉響警.報。當你的牙齒出現這些變化時(shí)，骨骼可能已經(jīng)流失了30%的骨量...
一、牙齒發(fā)出的三個(gè)危險信號
1、牙齒莫名變長(cháng)
牙齦萎縮導致牙根暴露，看似牙齒變長(cháng)。其實(shí)這是牙槽骨被吸收的表現，就像水土流失后樹(shù)根裸露。統計顯示，50歲以上牙齦萎縮人群骨密度異常率高達76%。
2、牙齒松動(dòng)移位
原本整齊的牙齒突然出現縫隙，咬硬物時(shí)明顯晃動(dòng)。這提示支撐牙齒的頜骨密度下降，就像地基不穩的房子開(kāi)始傾斜。
3、牙冠部分脫落
沒(méi)有蛀牙卻出現牙冠斷裂，說(shuō)明牙體組織變脆。骨骼和牙齒同為鈣質(zhì)結構，這種變化往往與全身骨量減少同步發(fā)生。
二、骨質(zhì)疏松為何偏愛(ài)牙齒
1、牙槽骨更新速度是其他骨骼的3倍
作為人體最活躍的骨組織，牙槽骨對鈣流失更為敏感。當身體缺鈣時(shí)，這里會(huì )最先被"征用"鈣質(zhì)。
2、口腔環(huán)境加速骨質(zhì)流失
長(cháng)期存在的牙周炎會(huì )產(chǎn)生破骨細胞激活因子，就像在骨頭上鑿洞的"小惡魔"。
3、咀嚼力改變影響骨代謝
牙齒缺失后，缺牙區骨組織每年以0.5-1mm速度萎縮。不及時(shí)修復會(huì )形成惡性循環(huán)。
三、護牙就是護骨的三大對策
1、每頓飯后含漱綠茶
茶多酚能抑制牙周致病菌，用淡茶漱口比清水更保護牙周組織。
2、選擇軟毛牙刷
硬毛牙刷會(huì )加劇牙齦萎縮，巴氏刷牙法配合軟毛刷能減少30%的牙齦損傷。
3、定期做牙周檢查
每年兩次的專(zhuān)業(yè)潔治能清除頑固牙結石，相當于給牙槽骨做"保養"。
四、必須警惕的高危人群
1、長(cháng)期服用質(zhì)子泵抑制劑者（胃藥類(lèi)）
這類(lèi)藥物會(huì )抑制鈣吸收，用藥超過(guò)1年要監測骨密度。
2、每天喝3杯以上咖啡者
咖啡因會(huì )增加鈣排泄，每杯咖啡需額外補充40mg鈣質(zhì)。
3、BMI低于18.5的瘦小體型
脂肪組織過(guò)少會(huì )影響雌激素分泌，而雌激素是骨骼的"保護傘"。
牙齒問(wèn)題就像骨骼健康的晴雨表，40歲后建議每年做一次口腔全景片檢查。記?。侯A防骨質(zhì)疏松，要從守護每一顆牙齒開(kāi)始！現在對著(zhù)鏡子檢查下，你的牙齒還"牢靠"嗎？