血栓來(lái)臨，手腳先知！提醒：手腳出現5種表現，或提示你血管堵了
關(guān)鍵詞：血栓
血栓就像血管里的"隱形殺手"，平時(shí)悄無(wú)聲息，發(fā)作時(shí)卻可能致.命。別以為這是老年人才需要擔心的問(wèn)題，現代人久坐不動(dòng)、飲食油膩，血管早就提前老化。你的手腳其實(shí)每天都在發(fā)送求.救信號，就看你能不能讀懂這些"摩斯密碼"。
一、手腳冰涼：血管的"低溫警.報"
1、異常發(fā)涼
手指腳趾持續冰涼，即使用熱水袋也暖不起來(lái)。這是因為末梢血液循環(huán)受阻，熱量無(wú)法送達。
2、左右溫度不對稱(chēng)
左手比右手涼，或者左腳比右腳溫度低，可能是單側血管出現堵塞。
3、伴隨顏色變化
皮膚呈現蒼白或青紫色，說(shuō)明局部組織已經(jīng)缺血缺氧。
二、手腳麻木：神經(jīng)的"抗議信號"
1、螞蟻爬行感
像有無(wú)數小螞蟻在皮膚上爬，這是微小血栓影響神經(jīng)傳導的表現。
2、針刺樣疼痛
突然出現的刺痛感，尤其在靜止時(shí)更明顯。
3、襪套樣麻木
從腳底向上蔓延的麻木感，如同穿了雙厚襪子。
三、手腳腫脹：循環(huán)的"塞車(chē)警.示"
1、凹陷性水腫
按壓腳踝出現小坑，且回彈緩慢。晨輕暮重是典型特征。
2、單側腫脹
一條腿明顯比另一條粗，要警惕深靜脈血栓。
3、皮膚發(fā)亮
腫脹部位皮膚緊繃發(fā)亮，甚至出現靜脈曲張。
四、手腳無(wú)力：肌肉的"罷工預告"
1、握力下降
突然拿不穩筷子或掉杯子，可能是腦血栓前兆。
2、行走拖沓
腳像灌了鉛一樣沉重，需要拖著(zhù)走。
3、精細動(dòng)作障礙
扣紐扣、系鞋帶變得困難。
五、手腳疼痛：組織的"最后呼救"
1、間歇性跛行
走路時(shí)小腿肌肉疼痛，休息后緩解。
2、靜息痛
夜間突然痛醒，必須下垂肢體才能緩解。
3、皮膚潰瘍
傷口經(jīng)久不愈，周?chē)つw變黑壞死。
這些癥狀出現任意兩項，就該給血管做"體檢"了。建議每年做一次頸動(dòng)脈超聲，40歲以上人群要加做下肢靜脈彩超。平時(shí)多喝水、少久坐，簡(jiǎn)單的踝泵運動(dòng)（腳尖上下擺動(dòng)）就能預防血栓形成。血管健康就是生命健康，別等悲劇發(fā)生才后悔莫及！