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長(cháng)期吃鴨蛋,能清肺止咳?醫生提醒:中老年人謹記2個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

醫普小新

關(guān)鍵詞:中老年

鴨蛋在餐桌上一直是個(gè)低調的存在,不像雞蛋那樣天天見(jiàn),卻總在咸蛋、皮蛋等美食里驚艷亮相。最近朋友圈瘋傳"鴨蛋能清肺止咳"的說(shuō)法,讓不少中老年朋友開(kāi)始囤貨。真相到底如何?咱們今天就來(lái)扒一扒這顆青殼蛋的養生密碼。

一、鴨蛋真有清肺奇效嗎?

1、營(yíng)養構成大揭秘

每100克鴨蛋含蛋白質(zhì)13克,比雞蛋略高;維生素A含量是雞蛋的4倍,確實(shí)對呼吸道黏膜有保護作用。但所謂的"清肺"功效,更多是指其滋陰作用,適合陰虛咳嗽。

2、止咳的真相

傳統醫學(xué)認為鴨蛋性涼,能緩解肺熱型咳嗽(痰黃黏稠)。但對風(fēng)寒咳嗽(痰白清?。┓炊赡芗又匕Y狀?,F代研究則發(fā)現,鴨蛋中的卵磷脂可能幫助修復受損的呼吸道上皮細胞。

3、不是萬(wàn)能藥

霧霾引起的肺部不適,靠吃鴨蛋效果有限。慢性支氣管炎等疾病,更不能單純依賴(lài)鴨蛋治療。

二、中老年人吃鴨蛋的2個(gè)黃金法則

1、控制頻率與數量

每周不超過(guò)3個(gè),高血壓患者要選低鹽做法。膽固醇偏高者建議只吃蛋白,或用鴨蛋代替部分紅肉攝入。

2、搭配有講究

?搭配姜絲:平衡寒性,適合脾胃虛弱者

?搭配銀耳:增強滋陰效果,緩解秋燥咳嗽

?避開(kāi)柿子:鞣酸影響蛋白質(zhì)吸收,可能引發(fā)不適

三、這些情況下要慎吃

1、體檢報告出現箭頭時(shí)

血脂異常、尿酸偏高人群要嚴格控制攝入量,急性發(fā)作期最好暫停食用。

2、服用某些藥物期間

正在吃降壓藥或降脂藥的中老年人,大量吃咸鴨蛋可能影響藥效,建議咨詢(xún)醫生。

四、3種養生吃法推薦

1、冰糖燉鴨蛋

鴨蛋打散加冰糖隔水燉,適合干咳無(wú)痰時(shí)食用。注意糖尿病患者要減少糖量。

2、冬瓜鴨蛋湯

冬瓜切片與鴨蛋同煮,利尿消腫的同時(shí)能潤肺。水腫型肥胖者可以常喝。

3、百合鴨蛋粥

百合提前浸泡,與大米同煮至八成熟時(shí)倒入蛋液。睡前兩小時(shí)吃,安神又潤肺。

鴨蛋確實(shí)是養生好食材,但別指望它能包治百病。中老年人更要記?。涸俸玫氖澄镆惨矿w裁衣。下次再聽(tīng)到"神.奇功效"的傳言,不妨先問(wèn)問(wèn)自己的身體是否真的需要。養生這件事,適合的才是最好的。

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王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
干咳惡心干嘔怎么辦
干咳惡心干嘔可通過(guò)調整飲食、保持空氣濕潤、避免刺激性物質(zhì)、使用藥物等方式緩解。干咳惡心干嘔通常由呼吸道感染、胃食管反流、過(guò)敏、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。 1、調整飲食:避免食用辛辣、油膩、過(guò)冷或過(guò)熱的食物,減少對咽喉和胃部的刺激。飲食以清淡為主,多攝入富含維生素的水果和蔬菜,如蘋(píng)果、梨、菠菜等,有助于緩解癥狀。 2、保持空氣濕潤:干燥的空氣會(huì )加重干咳和咽喉不適。使用加濕器或在室內放置水盆,保持空氣濕度在40%-60%之間,有助于緩解呼吸道干燥和刺激。 3、避免刺激性物質(zhì):煙霧、粉塵、化學(xué)氣體等刺激性物質(zhì)會(huì )加重干咳和惡心。盡量避免接觸這些物質(zhì),外出時(shí)佩戴口罩,保持室內空氣流通,減少環(huán)境對呼吸道的刺激。 4、藥物治療:干咳惡心干嘔可能與呼吸道感染、胃食管反流等因素有關(guān),通常表現為持續性干咳、反酸、惡心等癥狀。針對呼吸道感染,可使用止咳藥物如右美沙芬糖漿,每次10毫升,每日3次;針對胃食管反流,可使用抗酸藥物如奧美拉唑腸溶片,每次20毫克,每日1次。 5、心理調節:心理壓力過(guò)大可能引發(fā)干咳和惡心。通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,減少焦慮和緊張情緒,有助于緩解癥狀。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果,增強免疫力;適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、慢跑,促進(jìn)血液循環(huán);保持室內空氣清新,避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì),有助于預防和緩解干咳惡心干嘔。
潘周輝 副主任醫師 鄭州大學(xué)第三附屬醫院
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老是打噴嚏可能由過(guò)敏、感冒、鼻炎、環(huán)境刺激、鼻息肉等原因引起,可通過(guò)藥物、環(huán)境調整、手術(shù)等方式緩解。 1、過(guò)敏:過(guò)敏是打噴嚏的常見(jiàn)原因,尤其是對花粉、塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原敏感的人群。治療上可使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次、鼻噴劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑每日一次,每次一噴等。同時(shí)避免接觸過(guò)敏原,保持室內清潔。 2、感冒:感冒病毒會(huì )刺激鼻腔黏膜,導致打噴嚏。多喝水、保持休息有助于緩解癥狀。感冒期間可服用復方氨酚烷胺片每日三次,每次一片或板藍根顆粒每日三次,每次一袋等藥物,幫助減輕不適。 3、鼻炎:慢性鼻炎或急性鼻炎都會(huì )引發(fā)頻繁打噴嚏。鼻炎患者可使用鼻噴劑如布地奈德鼻噴霧劑每日一次,每次一噴或口服藥物如西替利嗪片10mg/次,每日一次控制癥狀。避免冷空氣刺激,佩戴口罩有助于減少發(fā)作。 4、環(huán)境刺激:空氣中的灰塵、煙霧、化學(xué)氣味等刺激物會(huì )導致打噴嚏。保持室內空氣流通,使用空氣凈化器,避免在污染嚴重的環(huán)境中長(cháng)時(shí)間停留。必要時(shí)可佩戴口罩,減少鼻腔刺激。 5、鼻息肉:鼻息肉是鼻腔內增生的良性組織,可能阻塞鼻腔,引發(fā)打噴嚏。鼻息肉患者可通過(guò)手術(shù)如鼻內鏡手術(shù)或激光切除術(shù)進(jìn)行治療。術(shù)后需定期復查,避免復發(fā)。 飲食上建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、檸檬,增強免疫力;運動(dòng)方面可選擇瑜伽、慢跑等有氧運動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán);護理上注意鼻腔衛生,定期清洗鼻腔,避免過(guò)度用力擤鼻涕。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
指甲上出現白斑怎么辦
指甲上出現白斑可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、避免外傷、保持手部衛生、就醫檢查等方式治療。指甲白斑通常由營(yíng)養不良、外傷、真菌感染、微量元素缺乏、甲溝炎等原因引起。 1、調整飲食:指甲白斑可能與蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C等營(yíng)養素缺乏有關(guān)。建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi),同時(shí)增加胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物,以及柑橘類(lèi)水果等富含維生素C的食物。 2、補充營(yíng)養:缺鋅、缺鐵等微量元素缺乏可能導致指甲白斑。通過(guò)食物或補充劑補充鋅、鐵等元素,如食用牡蠣、紅肉、堅果等,或遵醫囑服用鋅片、鐵劑等補充劑。 3、避免外傷:指甲受到外力撞擊或過(guò)度修剪可能導致白斑。日常生活中應避免指甲受到擠壓或碰撞,修剪指甲時(shí)注意適度,避免損傷甲床。 4、保持手部衛生:真菌感染可能引發(fā)指甲白斑。保持手部清潔干燥,避免長(cháng)時(shí)間接觸潮濕環(huán)境,定期清洗指甲,使用抗真菌藥膏如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5、就醫檢查:甲溝炎或其他疾病可能導致指甲白斑。若白斑持續增多或伴有疼痛、紅腫等癥狀,應及時(shí)就醫,進(jìn)行真菌檢測或血液檢查,確診后遵醫囑使用藥物或接受治療。 在日常生活中,注意飲食均衡,增加富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物攝入,保持手部衛生,避免指甲受到外傷。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。同時(shí),適當進(jìn)行手部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),有助于指甲健康。
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
左氧氟沙星治肺炎效果好嗎
左氧氟沙星是一種廣譜抗生素,常用于治療肺炎等細菌感染性疾病,具有較好的療效。肺炎可能由細菌、病毒、真菌等病原體引起,其中細菌性肺炎是左氧氟沙星的主要適應癥。左氧氟沙星通過(guò)抑制細菌DNA復制,有效殺滅病原體,緩解癥狀。治療時(shí)需根據病情嚴重程度和患者具體情況調整劑量和療程,通常為口服或靜脈注射。對于輕度肺炎,口服左氧氟沙星片劑500mg,每日一次即可;對于重癥肺炎,可能需要靜脈注射左氧氟沙星注射液500mg,每日一次。治療過(guò)程中需注意藥物不良反應,如胃腸道不適、頭暈等,必要時(shí)可調整用藥方案。同時(shí),患者應保持良好的生活習慣,如戒煙、避免過(guò)度勞累,以促進(jìn)康復。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜等,增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、慢跑,有助于改善肺功能。定期復查和遵醫囑用藥是確保治療效果的關(guān)鍵。
張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
哪些因素容易誘發(fā)乳腺癌,如何預防乳腺癌
乳腺癌可通過(guò)定期篩查、健康生活方式、藥物治療等方式預防。乳腺癌可能由遺傳因素、激素水平、生活方式、環(huán)境暴露、肥胖等原因引起。 1、遺傳因素:乳腺癌與BRCA1、BRCA2等基因突變密切相關(guān)。家族中有乳腺癌病史的人群需格外注意,建議定期進(jìn)行基因檢測和乳腺篩查,早期發(fā)現可提高治愈率。 2、激素水平:長(cháng)期暴露于高雌激素環(huán)境,如初潮早、絕經(jīng)晚、未生育或晚育等,可能增加乳腺癌風(fēng)險??赏ㄟ^(guò)控制激素水平,如避免長(cháng)期使用激素替代療法,降低患病概率。 3、生活方式:吸煙、飲酒、缺乏運動(dòng)等不良生活習慣與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。戒煙限酒、保持規律運動(dòng),如每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),有助于降低風(fēng)險。 4、環(huán)境暴露:長(cháng)期接觸電離輻射、化學(xué)致癌物等環(huán)境因素可能誘發(fā)乳腺癌。減少接觸有害物質(zhì),如避免頻繁進(jìn)行不必要的X光檢查,選擇環(huán)保產(chǎn)品,可減少患病風(fēng)險。 5、肥胖:肥胖尤其是絕經(jīng)后肥胖與乳腺癌密切相關(guān)。脂肪組織中的雌激素水平較高,可能促進(jìn)腫瘤生長(cháng)。通過(guò)健康飲食和適量運動(dòng)控制體重,如減少高脂肪食物攝入,增加蔬菜水果比例,可有效預防乳腺癌。 預防乳腺癌需從多方面入手,保持健康的生活方式至關(guān)重要。建議多攝入富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,減少紅肉和加工肉類(lèi)的攝入。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē)。定期進(jìn)行乳腺自檢和臨床檢查,特別是40歲以上的女性應每年進(jìn)行一次乳腺X光檢查。保持健康的體重,避免肥胖,戒煙限酒,減少接觸有害環(huán)境因素,都有助于降低乳腺癌的發(fā)生風(fēng)險。
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眼睛癢流鼻涕打噴嚏是怎么回事
眼睛癢、流鼻涕、打噴嚏可能由過(guò)敏、感冒、環(huán)境刺激、鼻竇炎、結膜炎等原因引起,可通過(guò)抗過(guò)敏藥物、感冒治療、環(huán)境改善、鼻竇炎治療、結膜炎治療等方式緩解。 1、過(guò)敏:過(guò)敏原如花粉、塵螨、寵物皮屑等可能引發(fā)過(guò)敏性鼻炎和結膜炎,導致眼睛癢、流鼻涕、打噴嚏。治療方法包括使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日一次、鼻腔噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑每日一次,每次一噴,以及避免接觸過(guò)敏原。 2、感冒:病毒感染引起的感冒可能導致上述癥狀。治療包括多休息、多飲水,服用感冒藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次,每日三次和抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg/次,每日兩次。 3、環(huán)境刺激:空氣中的煙霧、灰塵、化學(xué)物質(zhì)等可能刺激眼睛和鼻腔,引發(fā)不適。改善方法包括使用空氣凈化器、佩戴口罩、保持室內清潔。 4、鼻竇炎:鼻竇感染可能導致流鼻涕、打噴嚏,伴隨面部疼痛和頭痛。治療包括使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次,每日三次、鼻腔沖洗和蒸汽吸入。 5、結膜炎:細菌或病毒感染引起的結膜炎可能導致眼睛癢、紅腫和分泌物增多。治療包括使用抗生素眼藥水如妥布霉素滴眼液每日四次,每次一滴和抗病毒眼藥水如阿昔洛韋滴眼液每日四次,每次一滴。 保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動(dòng)、充足睡眠,有助于增強免疫力,減少上述癥狀的發(fā)生。定期清潔居住環(huán)境,避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì),也是預防和緩解癥狀的重要措施。
葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院
來(lái)月經(jīng)吃櫻桃好嗎
來(lái)月經(jīng)期間適量食用櫻桃對身體有益,櫻桃富含鐵、維生素C等營(yíng)養成分,有助于緩解經(jīng)期不適,但需注意避免過(guò)量食用。 1、補充營(yíng)養:櫻桃含有豐富的鐵元素,有助于預防經(jīng)期貧血。鐵是血紅蛋白的重要組成部分,經(jīng)期失血可能導致鐵流失,適量食用櫻桃可以幫助補充鐵質(zhì),改善疲勞、頭暈等癥狀。同時(shí),櫻桃中的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,提高營(yíng)養利用率。 2、緩解不適:櫻桃具有抗氧化和抗炎作用,有助于緩解經(jīng)期疼痛和不適。櫻桃中的花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)可以抑制炎癥反應,減輕子宮收縮引起的疼痛。櫻桃的酸甜口感也能改善經(jīng)期食欲不振的情況。 3、促進(jìn)消化:櫻桃富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預防經(jīng)期便秘。膳食纖維可以增加糞便體積,軟化大便,緩解因激素變化導致的腸道功能減弱。同時(shí),櫻桃中的天然果糖也能為身體提供能量,緩解經(jīng)期疲勞。 4、注意適量:櫻桃性溫,過(guò)量食用可能導致上火或消化不良。經(jīng)期女性體質(zhì)較為敏感,過(guò)量食用櫻桃可能引起口干、便秘等癥狀。建議每天食用櫻桃的量控制在100-150克左右,避免與其他溫熱性水果同時(shí)大量食用。 5、個(gè)體差異:部分人群可能對櫻桃過(guò)敏或存在特殊反應,需謹慎食用。櫻桃中含有一定量的水楊酸,對阿司匹林過(guò)敏的人群需避免食用。櫻桃核中含有微量氰化物,需注意避免誤食。 經(jīng)期飲食應以清淡、營(yíng)養均衡為主,櫻桃可作為水果的補充,但不宜過(guò)量。同時(shí),建議搭配富含蛋白質(zhì)、維生素B族的食物,如雞蛋、瘦肉、全谷物等,以維持身體機能。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽,有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解經(jīng)期不適。保持良好的作息和心情,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),也是經(jīng)期護理的重要方面。
咸國哲 主任醫師 山東省立醫院
怎樣看自己有沒(méi)有口臭
口臭可通過(guò)自我檢測和他人反饋兩種方式判斷。自我檢測包括聞口水、使用牙線(xiàn)、觀(guān)察舌苔等方法;他人反饋則需直接詢(xún)問(wèn)親友或口臭可能由口腔衛生不良、飲食習慣、消化系統問(wèn)題等因素引起,及時(shí)調整生活方式和就醫檢查有助于改善。 1、聞口水:用干凈的手背或手腕輕輕擦拭舌頭表面,待口水稍干后聞一聞。如果有異味,可能是口臭的跡象。這種方法簡(jiǎn)單易行,但準確性有限,建議結合其他方法判斷。 2、使用牙線(xiàn):取一段干凈的牙線(xiàn),輕輕在牙縫間滑動(dòng),然后聞一聞牙線(xiàn)的氣味。如果牙線(xiàn)有明顯異味,說(shuō)明口腔中可能存在食物殘渣或細菌,這是口臭的常見(jiàn)原因之一。 3、觀(guān)察舌苔:用鏡子觀(guān)察舌頭的表面,如果舌苔厚重、發(fā)黃或發(fā)白,可能是口臭的信號。舌苔是細菌和食物殘渣的聚集地,定期清潔舌頭有助于減少口臭。 4、詢(xún)問(wèn)親友:直接向親友詢(xún)問(wèn)是否有口臭問(wèn)題,可以獲得更客觀(guān)的反饋。親友的觀(guān)察和感受往往比自我檢測更準確,但需要一定的信任和溝通技巧。 5、就醫檢查:如果自我檢測和他人反饋均提示口臭,建議及時(shí)就醫。醫生可以通過(guò)口腔檢查、呼氣測試等方法,判斷口臭的具體原因,并提供針對性的治療方案。 日常生活中,保持口腔衛生是預防口臭的關(guān)鍵。每天刷牙兩次,使用牙線(xiàn)和漱口水清潔口腔,定期更換牙刷和牙線(xiàn)。飲食上,減少攝入大蒜、洋蔥等易產(chǎn)生異味的食物,多吃富含纖維的蔬果,促進(jìn)消化。適當運動(dòng)有助于增強免疫力,減少口腔細菌滋生。如果口臭持續存在,建議及時(shí)就醫,排除潛在的健康問(wèn)題。
邵自強 主任醫師 中日友好醫院
治療毛囊炎有什么好方法
毛囊炎可通過(guò)局部清潔、藥物治療、飲食調節、避免刺激、定期復查等方式治療。毛囊炎通常由細菌感染、皮膚摩擦、免疫力低下、油脂分泌過(guò)多、不良生活習慣等原因引起。 1、局部清潔:保持患處皮膚清潔是治療毛囊炎的基礎。每天用溫水和溫和的抗菌肥皂清洗患處,避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品。清洗后用干凈的毛巾輕輕擦干,避免摩擦導致皮膚損傷。 2、藥物治療:毛囊炎的藥物治療包括外用和口服藥物。外用藥物如莫匹羅星軟膏、克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等,每天涂抹2-3次??诜幬锶珙^孢氨芐片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素片等,需在醫生指導下使用。 3、飲食調節:飲食對毛囊炎的恢復有重要影響。建議多吃富含維生素C的水果如橙子、草莓、獼猴桃,以及富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、堅果。避免食用辛辣、油膩、高糖食物,以免加重炎癥。 4、避免刺激:毛囊炎患者應避免穿緊身衣物,選擇寬松、透氣的棉質(zhì)衣物。避免使用化妝品、香水等可能刺激皮膚的產(chǎn)品。剃須時(shí)使用鋒利的剃須刀,避免反復刮剃同一部位。 5、定期復查:毛囊炎治療期間需定期復查,觀(guān)察病情變化。如癥狀未緩解或加重,應及時(shí)就醫調整治療方案。復查時(shí)醫生會(huì )根據病情調整藥物劑量或更換藥物,確保治療效果。 毛囊炎患者應注意保持皮膚清潔干燥,避免過(guò)度摩擦和刺激。飲食上多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物,增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳、瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán),幫助皮膚恢復。保持良好的生活習慣,避免熬夜和過(guò)度疲勞,有助于毛囊炎的康復。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
伊索佳是口服藥物嗎 它的不良反應有哪些
相信大家應該都清楚,不論我們患上什么樣的疾病,使用什么樣的藥物來(lái)進(jìn)行治療,都是需要正確操作藥物,才可以讓藥效充分發(fā)揮的,在我們身邊有些藥物適合口服,有些藥物適合外用,我們要準確掌握,伊索加它是一種可以用于膝關(guān)節炎疾病的藥物,下面我們就來(lái)了解一下伊索佳是口服藥物
便秘可以吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片嗎
腹瀉和便秘都是在生活中常見(jiàn)的異常問(wèn)題,每一種異常問(wèn)題的背后都會(huì )有原因,很有可能是腸道菌群紊亂所導致的,此時(shí)可以通過(guò)使用一些藥物的方法來(lái)進(jìn)行調理,那么便秘可以吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片嗎?不清楚的朋友可以看看下面的具體介紹。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片用于治療與腸道菌群失調相關(guān)
患者用阿達帕林凝膠的方法具體是什么
痤瘡一般多見(jiàn)于青少年人群,該疾病發(fā)病率相對比較高,會(huì )給患者的心理造成嚴重的傷害,會(huì )讓患者出現自卑的心理,對于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行治療,讓患者能夠盡早擺脫疾病的困擾,那么患者使用阿達帕林凝膠的方法具體是什么?阿達帕林凝膠用法用量:睡前清洗痤瘡患處,待干燥后于
康緣藥業(yè)定增玩新招 3倍杠桿融資變相高管激勵
此次定增亮點(diǎn)即杠桿的引入。計劃用8000萬(wàn)元融資近1.6億元,杠桿達到1:3斬斷了股權激勵,康緣藥業(yè)(600557.SH)拋出定向增發(fā)。1月18日,公司發(fā)布公告,稱(chēng)將籌資3.54億元用于植物提取物生產(chǎn)項目。除大股東認購673萬(wàn)股外,其余1364萬(wàn)股由康緣集團及其控股子公司管理人員攜手匯添富基金,共同設立名為“匯康資產(chǎn)管理計劃”來(lái)認購,該計劃中管理人員出資8000萬(wàn)元,匯添富專(zhuān)戶(hù)籌資近1.6億元。這
生精片有什么成分和功能主治的?
現在不少人被男性不育困擾著(zhù),男性不育可以由于很多的因素導致,健康的精子可以說(shuō)是生育的條件之一,然而患上了少精癥就容易會(huì )對正常的懷孕造成了嚴重的影響,甚至是不育,而男性在得知自身患上少精癥后在飲食方面也是要及時(shí)注意的。那么,生精片有什么成分和功能主治的?對于藥物
參雄溫陽(yáng)膠囊是激素藥嗎?
現在很多的男性出現了腎虛的情況,腎虛給男性造成的影響也是蠻大的,腎虛是很多疾病的一個(gè)誘發(fā)因素,腎虛給患者心理造成了很大的傷害,腎虛發(fā)生了還容易影響到了生育能力,需要患者重視起來(lái)的,以免病情加重導致其它疾病的發(fā)生。那么參雄溫陽(yáng)膠囊是激素藥嗎?腎虛發(fā)生了很多時(shí)候需
天方藥業(yè):后市仍有上行空間
公司主營(yíng)新藥研發(fā)、中西藥制劑、化學(xué)合成原料藥和生物發(fā)酵原料藥生產(chǎn)及醫藥經(jīng)營(yíng),銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò )覆蓋全國,主導產(chǎn)品天方羅欣、乙酰螺旋霉素和維腦路通的市場(chǎng)占有率分別為95%、55%和40%,具有較強的市場(chǎng)競爭力和開(kāi)拓能力。受益于醫改需求的持續擴容和新藥上市,公司業(yè)績(jì)呈現持續好轉,不僅在2009年順利扭虧,而且今年一季度實(shí)現主營(yíng)業(yè)務(wù)收入7.46億元,同時(shí)實(shí)現凈利潤1673萬(wàn)元,同比大幅增長(cháng)722.66%,成功實(shí)現
香雪制藥加快整合中藥資源業(yè)務(wù),擬布局全產(chǎn)業(yè)鏈
大智慧阿思達克通訊社4月30日訊,香雪制藥(300147.SZ)近期吸引包括易方達基金、圓信永豐基金在內的十六家機構聯(lián)合調研,中藥材業(yè)務(wù)成為關(guān)注的熱點(diǎn)。公司在一份公開(kāi)的資料中,未來(lái)將加快整合中藥資源和中藥飲片產(chǎn)業(yè),打造“中藥材種植-中藥飲片生產(chǎn)-倉儲物流-終端”的中藥資源全產(chǎn)業(yè)鏈布局。香雪制藥去年在中藥資源產(chǎn)業(yè)鏈上動(dòng)作頻頻。公司在繼收購湖南春光九匯現代中藥7.98%股權后,還收購亳州市滬譙藥業(yè)70
消化不良腹脹怎么辦?
消化不良是一種比較常見(jiàn)的疾病,危害性也是不容小視的,尤其是長(cháng)期消化不良的話(huà),很容易誘發(fā)一些慢性腸胃疾病的出現,給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害,十分不利于身體健康,是需要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早治療的。那么,消化不良腹脹怎么辦?下面讓我們了解一下吧!首先,如果消
阿甘定治療肝炎的療程是多久
身體是不斷進(jìn)化的,肝臟在進(jìn)化過(guò)程中并沒(méi)有被淘汰,這意味著(zhù)它在人體運作過(guò)程中起著(zhù)非常重要的作用。遇到肝炎疾病后,也要選擇正確的治療方式。阿甘定是一種比較常見(jiàn)的藥物,那么,阿甘定治療肝炎的療程是多久呢?阿甘定的用法用量是治療的最佳療程尚未確定。勿超過(guò)推薦劑量使用。

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