夏季高發(fā)！男子每天吃10斤西瓜突然腦袋脹痛，確診帶狀皰疹
關(guān)鍵詞：夏季
夏天抱著(zhù)冰鎮西瓜大快朵頤，是多少人的快樂(lè )源泉?？勺罱形淮蟾缫驗槊刻炜耢?0斤西瓜，竟然把自己送進(jìn)了醫院！這可不是西瓜的錯，而是潛伏在體內的病毒在作祟——帶狀皰疹這個(gè)"夏季刺客"又出來(lái)搞事情了。
一、西瓜和皰疹的迷之關(guān)聯(lián)
1、糖分攝入過(guò)量會(huì )削弱免疫力
西瓜含糖量約6%-8%，10斤西瓜相當于攝入300-400克糖分。高糖環(huán)境會(huì )抑制白細胞功能，給潛伏的水痘病毒可乘之機。
2、大量水分改變電解質(zhì)平衡
西瓜含水量超90%，短時(shí)間內攝入過(guò)多會(huì )稀釋血液中的鈉離子。電解質(zhì)紊亂時(shí)，神經(jīng)細胞更容易被病毒攻擊。
3、寒涼特性影響陽(yáng)氣運行
中醫認為西瓜性寒，過(guò)量食用會(huì )損傷脾胃陽(yáng)氣。當衛外功能下降時(shí)，潛伏在神經(jīng)節的水痘病毒就容易伺機而動(dòng)。
二、帶狀皰疹的夏季高發(fā)原因
1、高溫高濕環(huán)境助長(cháng)病毒活躍
研究顯示當環(huán)境溫度超過(guò)30℃時(shí)，病毒復制速度明顯加快。汗液浸漬也會(huì )破壞皮膚屏障功能。
2、空調房溫差大導致免疫力波動(dòng)
頻繁出入溫差超過(guò)7℃的環(huán)境，會(huì )使免疫系統處于應激狀態(tài)。此時(shí)神經(jīng)節內潛伏的病毒特別容易復活。
3、夏季作息紊亂影響免疫節律
熬夜看球、夜宵燒烤等夏季特有生活方式，會(huì )打亂人體生物鐘，降低T淋巴細胞活性。
三、這些癥狀千萬(wàn)別當普通上火
1、皮膚刺痛先于皮疹出現
約70%患者會(huì )先感到某處皮膚灼熱、刺痛，3-5天后才出現簇狀水皰。這種"先疼后長(cháng)"的特點(diǎn)很關(guān)鍵。
2、皮疹沿神經(jīng)走向分布
水皰會(huì )呈帶狀排列在身體一側，不過(guò)中線(xiàn)。常見(jiàn)于肋間、腰腹和頭面部，像被火苗燎過(guò)的軌跡。
3、可能伴隨全身不適
部分人會(huì )出現低燒、頭痛、乏力等類(lèi)似感冒的癥狀，但血常規檢查往往顯示白細胞不高。
四、特殊人群要格外警惕
1、50歲以上中老年人
年齡每增長(cháng)10歲，發(fā)病率增加約1.5倍。這與胸腺退化導致的免疫力下降直接相關(guān)。
2、長(cháng)期熬夜的年輕人
連續熬夜會(huì )使自然殺傷細胞活性降低40%，讓潛伏的病毒有機可乘。
3、慢性病患者
糖尿病患者發(fā)病率是普通人的2-3倍，高血壓患者也更容易出現嚴重神經(jīng)痛。
五、預防勝于治療的3個(gè)妙招
1、每天保證7小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠
深度睡眠時(shí)產(chǎn)生的胞壁酸能增強巨噬細胞活性，建議晚上11點(diǎn)前入睡。
2、適量補充特定營(yíng)養素
每天攝入10毫克鋅元素（約等于200克牡蠣）和500毫克維生素C，能顯著(zhù)提升淋巴細胞數量。
3、學(xué)會(huì )給身體"降溫"
用40℃以下溫水洗澡，避免突然進(jìn)入低溫空調房。隨身攜帶薄外套應對室內外溫差。
西瓜本無(wú)罪，貪吃才傷身。記住每天吃西瓜別超過(guò)500克，冷藏西瓜要回溫后再吃。如果出現單側皮膚不明原因刺痛，別猶豫趕緊去醫院。帶狀皰疹在發(fā)作72小時(shí)內用藥效果最好，拖久了可能會(huì )留下頑固神經(jīng)痛哦！