人有沒(méi)有糖尿病，看手腳就知道？血糖異常，四肢或有4種表現
關(guān)鍵詞：
當手指開(kāi)始莫名其妙發(fā)麻，腳底像踩在棉花上，這可能不是普通的疲勞——你的身體正在拉響血糖異常的警.報。糖尿病就像個(gè)"隱形殺手"，早期癥狀常常被忽視，而手腳恰恰是最誠實(shí)的"舉報者"。
一、手腳麻木：神經(jīng)系統的求.救信號
1、蟻行感預警
指尖或腳底出現螞蟻爬行般的刺痛感，這是高血糖損傷神經(jīng)末梢的典型表現。約60%的糖尿病患者會(huì )出現這種周?chē)窠?jīng)病變。
2、手套襪套式麻木
從手腳遠端開(kāi)始對稱(chēng)性麻木，逐漸向心性發(fā)展，就像戴了隱形的手套和襪子。這種異常提示神經(jīng)傳導已受影響。
3、夜間加重的特點(diǎn)
很多人發(fā)現躺下后手腳麻感更明顯，這是因為平臥時(shí)血流速度減慢，加重了神經(jīng)缺血。
二、異常出汗：被血糖打亂的溫度調節
1、上半身代償性多汗
腳部汗腺因神經(jīng)損傷停止工作，身體只能通過(guò)上半身大量出汗來(lái)散熱，形成"上濕下干"的奇怪現象。
2、進(jìn)食時(shí)面部潮紅
吃飯時(shí)突然頭頸部大汗淋漓，這是糖尿病性多汗癥的典型表現，與血糖波動(dòng)刺激自主神經(jīng)有關(guān)。
3、不對稱(chēng)出汗要警惕
左手出汗右手干燥，或單側軀干無(wú)汗，可能提示自主神經(jīng)已出現明顯損傷。
三、傷口難愈：高血糖拖垮修復系統
1、小傷口半個(gè)月不結痂
正常人的小劃傷3-5天愈合，糖尿病患者可能兩周還不見(jiàn)好。血糖＞11.1mmol/L時(shí)，白細胞戰斗力直接下降50%。
2、腳底老繭反復潰瘍
看似普通的腳繭，在高血糖環(huán)境下可能發(fā)展成糖尿病足。這類(lèi)潰瘍的細菌培養常檢出3-5種致病菌。
3、無(wú)痛性傷口更危險
神經(jīng)損傷會(huì )讓患者對疼痛不敏感，很多人發(fā)現襪子滲血才察覺(jué)腳部潰爛，此時(shí)感染往往已擴散。
四、皮膚變化：高血糖的"面子工程"
1、脛前色素沉著(zhù)
小腿前側出現褐色斑塊，醫學(xué)稱(chēng)為"糖尿病性皮膚病"。這種病變在確診前5-10年就可能出現。
2、手指關(guān)節發(fā)黃
指節處皮膚變厚發(fā)黃（稱(chēng)為"指節墊"），可能與長(cháng)期胰島素抵抗導致的生長(cháng)因子異常有關(guān)。
3、足部感染征兆
腳趾縫白軟潰爛可能是真菌感染，甲溝紅腫伴分泌物要警惕細菌感染——這兩種情況在糖尿病人群發(fā)生率是常人8倍。
發(fā)現這些信號別慌張，及時(shí)測個(gè)空腹血糖就能揭開(kāi)謎底。記?。嚎崭寡恰?mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L需要就醫?，F代醫學(xué)完全有能力幫您穩住血糖，關(guān)鍵是要給身體開(kāi)口說(shuō)話(huà)的機會(huì )。從今天開(kāi)始，洗澡時(shí)多花2分鐘檢查手腳，這個(gè)簡(jiǎn)單的習慣可能改變健康軌跡的開(kāi)始。