被捧上天的4種保健品,實(shí)則坑錢(qián)又傷身,勸告父母:謹慎購買(mǎi)

關(guān)鍵詞:
關(guān)鍵詞:
保健品市場(chǎng)魚(yú)龍混雜,有些產(chǎn)品被包裝成"萬(wàn)能神藥",價(jià)格不菲卻收效甚微。今天我們就來(lái)扒一扒那些被過(guò)度營(yíng)銷(xiāo)的保健品,幫您避開(kāi)消費陷阱。
1、吸收利用率極低
口服膠原蛋白經(jīng)過(guò)消化系統分解后,會(huì )變成氨基酸被吸收,這些氨基酸并不會(huì )定向補充到皮膚。人體自身合成的膠原蛋白才是關(guān)鍵。
2、價(jià)格虛高嚴重
市面上膠原蛋白產(chǎn)品動(dòng)輒幾百上千元,實(shí)際成本可能不到售價(jià)的十分之一。與其花這個(gè)錢(qián),不如多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
3、可能添加激素
某些產(chǎn)品為了快速見(jiàn)效,可能違規添加雌激素,長(cháng)期服用反而可能擾亂內分泌系統。
1、實(shí)驗數據多來(lái)自體外研究
目前關(guān)于葡萄籽提取物功效的研究,大多數是在試管或動(dòng)物實(shí)驗中完成的,人體效果缺乏足夠證據。
2、日常飲食已能滿(mǎn)足需求
新鮮葡萄、藍莓等水果中天然含有的抗氧化物質(zhì),完全能夠滿(mǎn)足日常需要,沒(méi)必要額外補充。
3、可能影響藥物代謝
葡萄籽提取物中的某些成分可能干擾部分藥物的代謝,正在服藥的人群尤其需要注意。
1、胃酸會(huì )破壞大部分酵素
口服酵素經(jīng)過(guò)胃酸環(huán)境后,活性基本喪失,很難發(fā)揮宣稱(chēng)的作用。
2、自制酵素存在安全隱患
家庭自制的酵素發(fā)酵過(guò)程難以控制,可能產(chǎn)生有害物質(zhì),存在食品安全風(fēng)險。
3、可能引起依賴(lài)性問(wèn)題
長(cháng)期依賴(lài)酵素產(chǎn)品可能影響消化系統正常功能,導致自身消化能力下降。
1、普通飲食已足夠
健康成年人每天通過(guò)正常飲食就能獲取足夠蛋白質(zhì),額外補充可能增加腎臟負擔。
2、質(zhì)量參差不齊
部分蛋白粉可能含有重金屬等污染物,選購時(shí)需格外謹慎。
3、特殊人群才需要
只有運動(dòng)員、術(shù)后恢復患者等蛋白質(zhì)需求量大的人群,才需要考慮補充蛋白粉。
與其盲目跟風(fēng)購買(mǎi)高價(jià)保健品,不如把錢(qián)花在均衡飲食和規律運動(dòng)上。新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物這些天然食物才是最好的"保健品"。建議中老年朋友在購買(mǎi)前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師,根據自身情況合理選擇,避免既浪費錢(qián)又損害健康。記住,沒(méi)有一種保健品能替代健康的生活方式。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)