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老年飲食雷區：高鹽半年后，血壓腎臟骨骼胃竟成這樣

健康萬(wàn)事通

關(guān)鍵詞：骨骼

冬天一到，熱騰騰的腌菜臘肉成了餐桌?？?，但您知道嗎？有位65歲的張阿姨每天用腐乳配白粥，半年后體檢報告驚現"三高套餐"——血壓飆升、尿蛋白異常、骨密度下降。這可不是孤例，國家衛健委數據顯示，我.國老年人日均鹽攝入量超標2.4倍，相當于每天多吃6克鹽，比啃掉半塊板磚還沉！

一、鹽罐子里的血壓過(guò)山車(chē)

1.每多吃1克鹽，收縮壓平均上升2mmHg。很多老人晨起頭暈，以為是沒(méi)睡好，其實(shí)是夜間血液變"咸海"導致血管緊繃

2.腌制品里的亞硝酸鹽會(huì )綁架血管彈性蛋白，讓血管像老化的橡皮筋，這也是為什么冬天腦梗發(fā)病率高出30%

3.部分降壓藥遇上高鹽飲食直接"罷工"，就像用漏勺舀海水，治標不治本

二、腎臟在腌菜缸里泡澡

1.腎小球每天過(guò)濾150升液體，鹽分超載時(shí)就像讓洗衣機超負荷運轉，尿蛋白就是故障預警燈

2.冬季排尿增多本是正?，F象，但若發(fā)現尿液泡沫像啤酒沫經(jīng)久不散，可能是鹽分擊穿了腎臟過(guò)濾網(wǎng)

3.臨床發(fā)現，連續半年高鹽飲食的老人，腎小球濾過(guò)率下降速度是常人3倍

三、骨頭被鹽腌成酥餅

1.每排泄1克鈉，會(huì )連帶流失26毫克鈣。冬天曬太陽(yáng)少本就影響鈣吸收，高鹽飲食更是雪上加霜

2.骨頭在顯微鏡下呈現"蜂窩煤"狀，這種改變從第一次骨折前5年就開(kāi)始了

3.喝骨頭湯補鈣？一大碗湯的鈣含量不如半杯牛奶，倒是鹽分堪比海水

四、胃黏膜的雪花牛肉危.機

1.鹽結晶像小刀片刮擦胃壁，長(cháng)期刺激會(huì )讓胃黏膜變異成"雪花紋"，這是癌前病變的預警信號

2.冬季胃病高發(fā)，腌制品+熱燙飲食的組合，相當于用砂紙打磨傷口

3.老人味覺(jué)退化常覺(jué)得"沒(méi)味"，其實(shí)不是食物不夠咸，是舌乳頭被鹽腌麻木了

明天開(kāi)始，把醬油瓶換成限量版小油壺，炒菜起鍋再放鹽。用香菇粉、檸檬汁這些"天然味精"騙過(guò)舌頭，三個(gè)月后您會(huì )發(fā)現，血壓計的數字比股市跌得還快。記住啊，健康這場(chǎng)持久戰，少往敵人槍口上撞！

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右眼視力急劇下降怎么回事

右眼視力急劇下降可能與視疲勞、視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞、青光眼急性發(fā)作、視網(wǎng)膜脫離等原因有關(guān)，需通過(guò)眼科檢查明確病因后針對性治療。

1. 視疲勞

長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導致睫狀肌痙攣，表現為暫時(shí)性視力模糊。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每小時(shí)遠眺放松，可配合熱敷緩解癥狀。

2. 視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞

血管栓塞或痙攣導致視網(wǎng)膜急性缺血，常伴隨突發(fā)無(wú)痛性視力喪失。需緊急就醫進(jìn)行溶栓治療，可使用阿替普酶、尿激酶等藥物，延誤治療可能導致永久失明。

3. 青光眼急性發(fā)作

眼壓急劇升高超過(guò)40mmHg時(shí)會(huì )出現眼脹頭痛、虹視癥狀。需立即使用噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時(shí)需行虹膜激光切開(kāi)術(shù)。

4. 視網(wǎng)膜脫離

高度近視或外傷后易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔，表現為視野缺損伴閃光感。需行玻璃體切割手術(shù)聯(lián)合硅油填充，術(shù)后需保持特殊體位促進(jìn)復位。

突發(fā)視力下降屬于眼科急癥，建議立即就診排查危險因素，避免劇烈運動(dòng)并佩戴防護眼鏡，日常注意監測雙眼視物差異。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
一吃東西就肚子疼

一吃東西就肚子疼可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)。

1、飲食不當

進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性腹痛，建議調整飲食習慣，少量多餐，避免刺激性食物。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息不規律可能導致胃腸蠕動(dòng)異常，表現為餐后腹脹或隱痛，可通過(guò)規律作息、腹部熱敷緩解癥狀。

3、胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期服藥可能損傷胃黏膜，常伴反酸、噯氣，可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物保護胃黏膜。

4、腸易激綜合征

內臟高敏感性或腸道菌群失衡可能導致進(jìn)食后痙攣性腹痛，通常伴隨排便習慣改變，建議使用匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物調節腸道功能。

日常建議選擇易消化的食物如粥類(lèi)、蒸蛋，避免高脂飲食，持續腹痛或伴隨體重下降需及時(shí)消化科就診。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
嬰兒感冒吐奶怎么回事

嬰兒感冒吐奶可能由喂養不當、胃食管反流、上呼吸道感染、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整喂養姿勢、少量多次喂食、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。

1、喂養不當

喂養姿勢不正確或喂奶過(guò)快可能導致嬰兒吞入過(guò)多空氣，引發(fā)吐奶。建議家長(cháng)采用半直立姿勢喂奶，喂奶后輕拍背部幫助排氣。無(wú)須藥物治療，調整喂養方式即可改善。

2、胃食管反流

嬰兒賁門(mén)括約肌發(fā)育不完善易導致胃內容物反流。家長(cháng)需避免過(guò)度喂養，喂奶后保持嬰兒頭高位30分鐘。若癥狀嚴重可遵醫囑使用鋁碳酸鎂混懸液、西甲硅油乳劑等藥物。

3、上呼吸道感染

感冒時(shí)鼻腔分泌物倒流刺激咽部可能引發(fā)嘔吐?？赡芘c腺病毒、呼吸道合胞病毒感染有關(guān)，常伴鼻塞、咳嗽?？勺襻t囑使用生理鹽水滴鼻，必要時(shí)服用小兒氨酚黃那敏顆粒。

4、胃腸功能紊亂

感冒病毒可能侵襲胃腸道導致消化功能異常，表現為吐奶伴腹瀉。家長(cháng)需注意補充口服補液鹽，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調節腸道菌群。

家長(cháng)應密切觀(guān)察嬰兒精神狀態(tài)，若吐奶頻繁伴發(fā)熱、嗜睡需及時(shí)就醫。哺乳期母親需保持飲食清淡，避免食用可能致敏的食物。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
一天上幾次大便怎么回事

一天排便多次可能由飲食因素、腸道功能紊亂、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、心理干預等方式改善。

1、飲食因素

高膳食纖維或刺激性食物攝入過(guò)量可能加速腸蠕動(dòng)，表現為排便次數增多。減少豆類(lèi)、西藍花等產(chǎn)氣食物，避免辛辣生冷飲食。

2、腸道功能紊亂

可能與精神壓力、作息不規律等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、排便不凈感。建議規律作息，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。

3、腸易激綜合征

多與內臟高敏感性相關(guān)，表現為腹痛伴排便習慣改變?？蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣，或蒙脫石散改善腹瀉癥狀，配合認知行為治療。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能導致排便頻繁，常伴黏液膿血便。需完善腸鏡檢查，常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等控制炎癥。

保持適度運動(dòng)并記錄排便日記，若持續兩周未緩解或出現體重下降、便血等癥狀應及時(shí)消化科就診。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
眼睛下面痛一按就疼是什么原因

眼睛下方按壓疼痛可能與瞼腺炎、結膜炎、鼻竇炎或眼部外傷等原因有關(guān)。

1. 瞼腺炎

瞼板腺開(kāi)口堵塞繼發(fā)感染時(shí)，眼瞼邊緣會(huì )出現紅腫熱痛的硬結，早期可熱敷促進(jìn)消退。

2. 結膜炎

細菌或病毒感染引起的結膜充血常伴隨眼部異物感，需避免揉眼并使用抗生素滴眼液。

3. 鼻竇炎

上頜竇炎癥可放射至眼眶下緣，表現為悶痛感，需通過(guò)鼻竇CT確診后抗感染治療。

4. 眼部外傷

眼周軟組織挫傷會(huì )導致按壓痛，24小時(shí)內冷敷可減輕腫脹，需排查是否存在骨折。

日常應注意保持眼部清潔，避免長(cháng)時(shí)間用眼疲勞，若疼痛持續加重或出現視力變化應及時(shí)就醫檢查。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
眼睛內眼角癢用什么藥

眼睛內眼角癢可能與過(guò)敏性結膜炎、干眼癥、細菌性結膜炎、瞼緣炎等疾病有關(guān)，可遵醫囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等藥物。

1、過(guò)敏性結膜炎

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能導致內眼角瘙癢，伴有眼紅、流淚。除避免過(guò)敏原外，可短期使用抗過(guò)敏滴眼液如鹽酸奧洛他定滴眼液。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快可引發(fā)眼角干癢，伴隨異物感。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解癥狀，嚴重者需進(jìn)行瞼板腺按摩。

3、細菌性結膜炎

金黃色葡萄球菌等感染會(huì )導致眼角癢痛伴黃色分泌物。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，同時(shí)注意眼部清潔。

4、瞼緣炎

螨蟲(chóng)感染或油脂分泌異?？赡芤鸩€緣充血、眼角刺癢。需聯(lián)合使用妥布霉素地塞米松眼膏和茶樹(shù)油濕巾進(jìn)行局部清潔。

避免揉搓眼睛，保持用眼衛生，若癥狀持續或加重應及時(shí)到眼科就診排查病因。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院
陰囊上有黑點(diǎn)像血泡是怎么回事

陰囊上出現黑點(diǎn)狀血泡可能由毛細血管擴張、外傷性血腫、濕疹繼發(fā)出血或血管瘤等原因引起。

1. 毛細血管擴張

長(cháng)時(shí)間久坐或局部受壓可能導致陰囊皮膚毛細血管擴張破裂，形成針尖樣出血點(diǎn)，通常無(wú)須特殊處理，避免擠壓即可。

2. 外傷性血腫

劇烈運動(dòng)或衣物摩擦造成微小血管損傷，表現為紫黑色血泡，可局部冷敷緩解腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收。

3. 濕疹繼發(fā)出血

慢性濕疹搔抓后可能出現點(diǎn)狀出血結痂，需使用氫化可的松軟膏控制瘙癢，配合莫匹羅星軟膏預防感染。

4. 血管瘤

先天性血管畸形可能表現為凸起性黑紅色斑塊，確診需通過(guò)皮膚鏡檢查，必要時(shí)可采用激光或冷凍治療。

建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲，避免劇烈運動(dòng)摩擦，若黑點(diǎn)持續增大或伴有疼痛應及時(shí)就醫檢查。

李青 主任醫師 北京安貞醫院
腰椎滑脫是什么意思

腰椎滑脫是指腰椎椎體相對于相鄰椎體發(fā)生向前或向后移位的一種脊柱疾病。

1、解剖結構

腰椎滑脫多發(fā)生在腰4-腰5或腰5-骶1節段，由于椎弓峽部斷裂或關(guān)節突關(guān)節退變導致椎體穩定性下降。

2、常見(jiàn)類(lèi)型

主要分為椎弓峽部裂型和退變型兩種，前者多見(jiàn)于青少年，后者好發(fā)于中老年人。

3、癥狀表現

輕者可無(wú)癥狀，重者會(huì )出現下腰痛、下肢放射痛、間歇性跛行等神經(jīng)壓迫癥狀。

4、危險因素

先天發(fā)育異常、外傷、重體力勞動(dòng)、骨質(zhì)疏松等都是可能誘發(fā)腰椎滑脫的重要因素。

建議避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉，疼痛明顯時(shí)應及時(shí)就醫評估滑脫程度。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
眼角長(cháng)小白點(diǎn)像眼屎是怎么回事

眼角長(cháng)小白點(diǎn)像眼屎可能與結膜結石、脂肪粒、麥粒腫或過(guò)敏性結膜炎有關(guān)。

1、結膜結石

結膜上皮細胞堆積形成黃白色顆粒，可能因慢性結膜炎或長(cháng)期異物刺激導致，表現為異物感，可通過(guò)醫生專(zhuān)業(yè)剔除治療。

2、脂肪粒

皮脂腺分泌旺盛導致角質(zhì)堆積，與油脂分泌過(guò)多或護膚品使用不當有關(guān)，通常無(wú)不適感，可選擇激光或電灼去除。

3、麥粒腫

睫毛毛囊感染引發(fā)局部紅腫熱痛，多由金黃色葡萄球菌感染引起，早期可熱敷，化膿后需切開(kāi)排膿。

4、過(guò)敏性結膜炎

接觸花粉等過(guò)敏原導致結膜充血，伴隨眼癢流淚，需避免過(guò)敏原并使用抗組胺滴眼液緩解癥狀。

注意眼部清潔衛生，避免揉眼，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫檢查。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
眼睛一眨眼就磨得慌是什么原因

眼睛一眨眼就磨得慌可能由干眼癥、結膜炎、倒睫、角膜炎等原因引起。

1、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快導致，表現為眼部干澀、異物感?？赏ㄟ^(guò)人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

2、結膜炎

細菌或病毒感染引發(fā)結膜充血，伴隨分泌物增多。需使用抗生素滴眼液治療，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液。

3、倒睫

睫毛生長(cháng)方向異常刺激角膜，產(chǎn)生持續性摩擦感。輕度可通過(guò)拔除睫毛緩解，嚴重需行電解毛囊術(shù)矯正。

4、角膜炎

角膜上皮損傷引發(fā)劇烈磨痛，常伴畏光流淚。需使用抗感染藥物如更昔洛韋眼用凝膠、氟康唑滴眼液，嚴重時(shí)需角膜修復治療。

避免長(cháng)時(shí)間用眼，保持環(huán)境濕度，若癥狀持續超過(guò)3天或出現視力下降需及時(shí)就診眼科。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
亞邦染料首發(fā)獲通過(guò)，參股公司羚銳制藥26日早盤(pán)漲停
大智慧阿思達克通訊社6月26日訊,證監會(huì )網(wǎng)站25日消息,江蘇亞邦染料股份有限公司(下稱(chēng)"亞邦染料")首發(fā)申請獲通過(guò)。受此利好消息刺激,26日早盤(pán),羚銳制藥(600285.SH)股價(jià)表現亮眼,截止11：30,報11.32元/股,漲1.03元,或10.01%。羚銳制藥2007年底通過(guò)增資方式潛入亞邦染料,目前持股比例為7.41%。亞邦染料主要從事紡織染料及染料中間體的研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售和服務(wù)。2013年
眾生藥業(yè)高溢價(jià)再并購 接連“踩雷”
盡管在對外并購上接連“踩雷”,但是眾生藥業(yè)（002317.SZ）對外并購卻更加激進(jìn)。3月24日,眾生藥業(yè)發(fā)布公告稱(chēng),公司擬收購廣東先強藥業(yè)有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“先強藥業(yè)”）97.69%股權,交易作價(jià)12.7億元。同時(shí),交易各方還約定了業(yè)績(jì)承諾條款：先強藥業(yè)2015年~2017年扣非凈利潤分別不低于8000萬(wàn)元、9600萬(wàn)元、1.15億元。而《中國經(jīng)營(yíng)報》記者調查發(fā)現,目前,先強藥業(yè)核心產(chǎn)品注射用單磷
孕婦咳嗽可以喝雙黃連口服液?jiǎn)?/div>
孕婦咳嗽一般不建議自行服用雙黃連口服液，需在醫生指導下使用。雙黃連口服液屬于中成藥，主要成分包括金銀花、黃芩、連翹等，具有清熱解毒的功效，但孕期用藥需謹慎評估風(fēng)險。雙黃連口服液雖可用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，但孕婦體質(zhì)特殊，部分中藥成分可能通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育。黃
香雪制藥否認財務(wù)造假等指控 澄清被指避重就輕
6月19日訊針對媒體關(guān)于公司財務(wù)造假等一系列質(zhì)疑,香雪制藥在6月14日下午1點(diǎn)起臨時(shí)停牌后,終于在今日晚間發(fā)布了澄清公告,公告對購買(mǎi)增值稅發(fā)票虛增5億銷(xiāo)售額、隱瞞關(guān)聯(lián)方等質(zhì)疑一一否認,并認為公司收購滬譙藥業(yè)估值合理,不存在溢價(jià)6倍收購的情況。否認媒體所有指控近日,理財周報一篇《解密香雪制藥隱秘造假源頭》的報道將香雪制藥推上風(fēng)口浪尖,報道稱(chēng)收到3份匿名舉報材料,這些材料顯示,廣州健安堂藥業(yè)有限公司的
拉肚子可以喝藿香正氣口服液?jiǎn)?/div>
拉肚子一般可以喝藿香正氣口服液，但需結合具體病因判斷。藿香正氣口服液主要用于外感風(fēng)寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的胃腸型感冒，若腹瀉由上述原因引起，通?？勺襻t囑使用；若由細菌感染、食物中毒等其他原因導致，則不建議自行服用。藿香正氣口服液含廣藿香、紫蘇葉、白芷等成分
吃知柏地黃丸上火是怎么回事
吃知柏地黃丸上火可能與個(gè)體體質(zhì)、用藥不當、藥物成分相互作用等因素有關(guān)。知柏地黃丸是一種中成藥，具有滋陰降火的功效，主要用于陰虛火旺證，但部分人群服用后可能出現上火癥狀。知柏地黃丸中的知母、黃柏等成分性寒，正常情況下可清熱降火。但若患者本身脾胃虛寒或陽(yáng)氣不足，服
委陵菜對男性有什么好處嗎
委陵菜對男性可能具有清熱解毒、止血止痢等潛在益處，但具體效果需結合個(gè)體情況判斷。委陵菜是一種傳統中藥材，其性味苦寒，歸肝、大腸經(jīng)。對于存在濕熱下注癥狀的男性，如尿頻尿急、會(huì )陰潮濕等，適量使用委陵菜可能有助于緩解不適。其含有的鞣質(zhì)類(lèi)成分可收斂止血，對輕度腸道出血
艾草泡腳的功效與作用有哪些
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問(wèn)題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過(guò)足部皮膚吸收，幫助驅散體內寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長(cháng)期
卓樂(lè )定是治療精神分裂癥的嗎？怎么服用才好呢？
精神分裂癥是很常見(jiàn)的疾病，其發(fā)生原因多種多樣，對患者的危害也相對較大?；加芯穹至寻Y是要及時(shí)治療，并在醫生的指導下科學(xué)用藥，以控制疾病的復發(fā)。那么，卓樂(lè )定是治療精神分裂癥的嗎，怎么服用才好呢?卓樂(lè )定適用于治療精神分裂癥。卓樂(lè )定的用法用量是:初始治療:1次20m
亞寶藥業(yè)：業(yè)務(wù)結構調整 主攻醫藥制造
2010年三季報顯示,公司1－9月份實(shí)現營(yíng)業(yè)收入8.89億元,同比下降18.34％；營(yíng)業(yè)利潤1.33億元,同比增長(cháng)6.08％；歸屬于母公司凈利潤1.20億元,同比增長(cháng)10.77％,攤薄后每股收益0.19元。剝離醫批業(yè)務(wù),營(yíng)業(yè)收入同比下降。報告期內公司實(shí)現營(yíng)業(yè)收入8.89億元,同比下降18.34%,主要是因為公司出售子公司山西亞寶新龍藥業(yè)有限公司51%的股權,主營(yíng)業(yè)收入不并表所致。營(yíng)業(yè)利潤實(shí)現1.3

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