豆漿再次被熱議!醫生直言:糖尿病患者喝豆漿時(shí),多重視5點(diǎn)

關(guān)鍵詞:糖尿病
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出行需要交通卡、看病需要就診卡、逛公園需要公園年卡……日常生活中,市民可能用到的各類(lèi)民生卡五花八門(mén),常常是出門(mén)包里背著(zhù)一堆卡,不光使用不方便,還容易搞混密碼甚至弄丟卡片。今后,這樣的尷尬情境有望避免,一張社??ň湍芗婢呱鐣?huì )保障、待遇發(fā)放、養老助殘、醫療健康、公園年票、城市交通、生活繳費、金融服務(wù)等多項功能。北京市人力社保局制定了《北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)管理辦法(試行)(征求意見(jiàn)稿)》,并于近日面向社會(huì )公開(kāi)征求意見(jiàn)。征集意見(jiàn)時(shí)間截止到4月28日。
■其他民生事項不再單獨發(fā)卡
根據征求意見(jiàn)稿,北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)以社會(huì )保障卡為載體,具有社會(huì )保障、待遇發(fā)放、養老助殘、醫療健康、公園年票、城市交通、生活繳費、金融服務(wù)等多項功能,并將逐步在政府公共服務(wù)領(lǐng)域實(shí)現身份信息識別查詢(xún)、民生補貼待遇發(fā)放等應用的多卡合一、一卡通用;同時(shí)鼓勵開(kāi)發(fā)社會(huì )保障卡在智慧城市服務(wù)、社會(huì )便民服務(wù)等民生領(lǐng)域的應用功能,促進(jìn)跨領(lǐng)域、跨行業(yè)集成應用。
市政府將確定依托社會(huì )保障卡整合的政府公共服務(wù)領(lǐng)域,市有關(guān)部門(mén)不再發(fā)放本領(lǐng)域民生類(lèi)卡;上述規定以外的政府公共服務(wù)領(lǐng)域適合使用北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)的,市人力資源社會(huì )保障部門(mén)經(jīng)與市有關(guān)部門(mén)協(xié)商一致,并報請北京市人民政府同意后,可以使用北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)替代市有關(guān)部門(mén)發(fā)放的民生類(lèi)卡和證件。
■“民生一卡通“也可申領(lǐng)電子卡
征求意見(jiàn)稿提出,本市行政區域內,參加社會(huì )保險的人員均可申領(lǐng)、使用北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)。在本市享有養老助殘、教育管理服務(wù)及其他政務(wù)服務(wù)或公共服務(wù)權益的人員也可申領(lǐng)、使用,這部分人員享受政務(wù)服務(wù)和公共服務(wù)權益的范圍依據本市有關(guān)規定執行。
社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)包括實(shí)體卡和電子卡,持卡人可根據個(gè)人需求申領(lǐng)并應用電子卡。
北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)的申領(lǐng)、使用、掛失、解掛、補換、注銷(xiāo)等工作,由市人力資源社會(huì )保障部門(mén)會(huì )同市有關(guān)部門(mén)及卡片合作金融機構負責。征求意見(jiàn)稿同時(shí)明確,上述工作應簡(jiǎn)化辦理流程,縮短辦理時(shí)間,提高辦事效率。
■本市將建持卡人誠信檔案
征求意見(jiàn)稿還明確,北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)加載的各項民生權益僅限本人使用,持卡人應妥善保管卡及密碼,不得出借、出讓、轉借。任何單位和個(gè)人,不得冒領(lǐng)、冒用、盜用他人北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通),不得偽造、變造、買(mǎi)賣(mài)北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)。
市人力資源社會(huì )保障部門(mén)還將會(huì )同市有關(guān)部門(mén)建立北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)服務(wù)管理誠信檔案,對持卡人違反北京市社會(huì )保障卡(北京民生一卡通)服務(wù)管理規定的行為,按照有關(guān)規定記入誠信檔案。
肺癌晚期喘不過(guò)氣可通過(guò)吸氧治療、藥物治療、體位調整、心理疏導等方式緩解。該癥狀通常由腫瘤壓迫氣道、胸腔積液、肺部感染、貧血等原因引起。
1、吸氧治療低流量吸氧能改善血氧飽和度,家庭可配備制氧機,醫院可采用無(wú)創(chuàng )通氣。需監測氧合指標避免氧中毒。
2、藥物治療遵醫囑使用鹽酸嗎啡緩釋片鎮靜止痛,氨茶堿注射液擴張支氣管,呋塞米注射液減輕胸腔積液。警惕藥物相互作用。
3、體位調整半臥位或前傾坐位減輕膈肌壓迫,使用多個(gè)枕頭支撐背部。避免平臥導致呼吸困難加重。
4、心理疏導焦慮會(huì )加重窒息感,可通過(guò)正念呼吸訓練緩解。必要時(shí)使用阿普唑侖片抗焦慮,需家屬陪伴安撫。
保持室內空氣流通,限制探視人數,準備便攜式氧氣袋應急。疼痛劇烈或意識改變時(shí)需立即就醫。
枸杞泡茶具有滋陰明目、增強免疫、抗氧化、調節血糖等功效,適合長(cháng)期用眼過(guò)度、體質(zhì)虛弱及中老年人群飲用。
1、滋陰明目枸杞富含玉米黃質(zhì)和胡蘿卜素,有助于緩解視疲勞,改善干眼癥等眼部不適癥狀。
2、增強免疫枸杞多糖可激活免疫細胞活性,提高機體抗病能力,對反復感冒人群有一定幫助。
3、抗氧化枸杞中的甜菜堿和維生素E能清除自由基,延緩皮膚老化,減少紫外線(xiàn)對細胞的損傷。
4、調節血糖枸杞活性成分可改善胰島素敏感性,輔助穩定餐后血糖,但糖尿病患者飲用需控制用量。
建議選用無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)枸杞,每日用量10-15克為宜,體質(zhì)燥熱者搭配菊花可中和溫性,飲用后出現上火癥狀應減量或停用。
最快減肥法一天一斤通常不科學(xué)且可能危害健康,快速減重可能由脫水、肌肉流失、極端節食、代謝紊亂等原因引起。
1、脫水短期內大量排汗或利尿可導致體重驟降,但減少的是水分而非脂肪。需及時(shí)補充電解質(zhì),避免頭暈乏力。
2、肌肉流失過(guò)度限制熱量攝入會(huì )分解肌肉供能,降低基礎代謝率。應保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚(yú)肉。
3、極端節食每日攝入低于800大卡可能引發(fā)低血糖、脫發(fā)??勺襻t囑使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助控制食欲。
4、代謝紊亂長(cháng)期極低熱量飲食可能導致甲狀腺功能異常,表現為畏寒、便秘。需檢測甲功五項,必要時(shí)服用左甲狀腺素鈉。
建議采用均衡飲食配合有氧運動(dòng),每周減重不超過(guò)1公斤。若出現心悸、閉經(jīng)等癥狀需立即就醫。
八個(gè)月寶寶愛(ài)出汗可能由生理性代謝旺盛、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,家長(cháng)需注意觀(guān)察伴隨癥狀并及時(shí)調整護理措施。
1、代謝旺盛:嬰幼兒基礎代謝率較高,汗腺調節功能未完善,活動(dòng)后易出現多汗。建議家長(cháng)保持室溫適宜,選擇透氣棉質(zhì)衣物,無(wú)須特殊治療。
2、環(huán)境過(guò)熱:穿著(zhù)過(guò)厚或室溫超過(guò)26攝氏度會(huì )刺激出汗。家長(cháng)需每日監測環(huán)境溫濕度,睡眠時(shí)穿戴單層純棉衣物即可緩解。
3、維生素D缺乏:可能與日照不足或補充劑攝入不足有關(guān),常伴夜間哭鬧、枕禿。家長(cháng)需遵醫囑補充維生素D滴劑,同時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
4、甲亢:甲狀腺激素分泌過(guò)多導致代謝亢進(jìn),可能伴隨體重不增、易激惹等癥狀。需就醫檢測甲狀腺功能,確診后可選用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。
日常護理中家長(cháng)應記錄寶寶出汗時(shí)間與部位,避免過(guò)度包裹,若伴隨發(fā)熱、發(fā)育遲緩需立即兒科就診。
升主動(dòng)脈夾層動(dòng)脈瘤可通過(guò)藥物控制、介入治療、外科手術(shù)、術(shù)后康復等方式治療。升主動(dòng)脈夾層動(dòng)脈瘤通常由高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、馬凡綜合征、外傷等原因引起。
1、藥物控制急性期需緊急降壓鎮痛,常用硝普鈉、艾司洛爾、嗎啡等藥物控制血壓和疼痛,防止夾層擴展。
2、介入治療適用于Stanford B型夾層,通過(guò)主動(dòng)脈腔內修復術(shù)放置覆膜支架封閉破口,創(chuàng )傷較小恢復快。
3、外科手術(shù)Stanford A型夾層需急診行升主動(dòng)脈置換術(shù),必要時(shí)聯(lián)合主動(dòng)脈瓣置換或冠狀動(dòng)脈移植。
4、術(shù)后康復術(shù)后需長(cháng)期控制血壓,定期復查CTA監測主動(dòng)脈情況,避免劇烈運動(dòng)防止血管再次撕裂。
患者應嚴格遵醫囑用藥,控制血壓在120/80mmHg以下,戒煙限酒,保持情緒穩定,出現胸背劇痛立即就醫。
痔瘡加重可能與使用方法不當、過(guò)敏反應、繼發(fā)感染或疾病進(jìn)展有關(guān),需立即停用蛋黃油并采取規范治療。
1、方法錯誤蛋黃油需冷藏保存且僅限外涂,高溫變質(zhì)或內服可能導致刺激。建議改用溫水坐浴,配合醫生開(kāi)具的復方角菜酸酯栓、地奧司明片或馬應龍麝香痔瘡膏。
2、過(guò)敏反應部分人群對蛋黃蛋白過(guò)敏,接觸后出現紅腫瘙癢。需立即停用并口服氯雷他定,局部涂抹氫化可的松軟膏,嚴重時(shí)就醫注射地塞米松。
3、繼發(fā)感染破損皮膚接觸蛋黃油易滋生細菌,表現為滲液化膿。需用高錳酸鉀溶液沖洗,外涂莫匹羅星軟膏,口服頭孢克洛控制感染。
4、病情惡化血栓性痔或嵌頓痔自行用藥可能延誤治療。出現劇烈疼痛、紫黑色腫塊需急診手術(shù),如痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。
痔瘡發(fā)作期應增加膳食纖維攝入,避免久坐久蹲,每日提肛運動(dòng)3次,每次5分鐘。癥狀持續加重須及時(shí)至肛腸科就診。
艾滋病發(fā)病后的典型特征包括持續發(fā)熱、體重驟減、反復感染和神經(jīng)系統癥狀。艾滋病發(fā)病期癥狀按嚴重程度可分為早期免疫缺陷表現、機會(huì )性感染階段和終末期多器官衰竭。
1、持續發(fā)熱不明原因發(fā)熱超過(guò)1個(gè)月,體溫常波動(dòng)在38-40攝氏度之間,常規退熱治療效果不佳。
2、體重驟減6個(gè)月內體重下降超過(guò)原體重的10%,伴隨持續性腹瀉和營(yíng)養吸收障礙。
3、反復感染出現口腔念珠菌感染、帶狀皰疹、肺結核等機會(huì )性感染,且病情遷延不愈。
4、神經(jīng)癥狀可能出現記憶力減退、肢體麻木、癡呆等HIV相關(guān)神經(jīng)認知障礙表現。
出現上述癥狀需立即進(jìn)行HIV抗體檢測,確診后應盡早開(kāi)始抗病毒治療并加強營(yíng)養支持。
孕婦舒張壓低于60mmHg可通過(guò)調整飲食、增加液體攝入、改變體位、監測血壓等方式改善,通常由血容量不足、貧血、內分泌失調、心臟功能異常等原因引起。
1、調整飲食適當增加鈉鹽攝入有助于提升血容量,每日可增加2-3g食鹽,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入,推薦食用牛肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物。
2、增加液體攝入每日飲水不少于2000ml,可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽,避免長(cháng)時(shí)間空腹狀態(tài),建議少量多次補充水分。
3、改變體位避免突然站立或長(cháng)時(shí)間站立,起床時(shí)先坐起30秒再站立,必要時(shí)可穿戴醫用彈力襪,睡眠時(shí)建議左側臥位改善子宮血流。
4、監測血壓每日定時(shí)測量血壓并記錄,若伴隨頭暈、視物模糊、少尿等癥狀需立即就醫,可能與妊娠期高血壓疾病、甲狀腺功能減退等病理因素有關(guān)。
建議孕婦保持規律作息,避免高溫環(huán)境,出現持續低血壓癥狀應及時(shí)產(chǎn)科就診,必要時(shí)可遵醫囑使用生脈飲等中成藥制劑。
乳腺增生需進(jìn)行乳腺超聲、乳腺鉬靶X線(xiàn)攝影、乳腺磁共振成像、穿刺活檢等檢查。
1、乳腺超聲高頻超聲可清晰顯示乳腺結構,區分囊性與實(shí)性腫塊,無(wú)輻射且適合年輕女性或孕期檢查。
2、鉬靶X線(xiàn)攝影通過(guò)低劑量X線(xiàn)檢測鈣化灶和微小腫塊,對40歲以上女性篩查乳腺癌具有重要價(jià)值,建議與超聲聯(lián)合使用。
3、乳腺磁共振對致密型乳腺或高危人群靈敏度高,能發(fā)現多灶性病變,但價(jià)格較高且需注射造影劑。
4、穿刺活檢對BIRADS 4類(lèi)以上病灶需行空心針穿刺或真空輔助活檢,通過(guò)病理檢查明確病變性質(zhì)。
檢查后需避免劇烈運動(dòng),穿著(zhù)寬松內衣,定期復查隨訪(fǎng),發(fā)現異常及時(shí)就醫。
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