一餓就“心慌手抖”，不只是低血糖在作祟，還可能和這5種病有關(guān)
關(guān)鍵詞：血糖
餓得心慌手抖時(shí)，很多人第一反應是抓塊糖塞嘴里?？赡阌袥](méi)有發(fā)現，有時(shí)候吃完糖反而更難受了？這可能是身體在拉警.報！那些被誤認為“低血糖”的癥狀，背后可能藏著(zhù)更復雜的健康密碼。
一、5種疾病會(huì )偽裝成低血糖
1、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲亢患者代謝速度是普通人的2-3倍，餓得快、心慌手抖是典型表現。關(guān)鍵區別在于：真低血糖進(jìn)食后很快緩解，甲亢癥狀卻會(huì )持續存在。還伴有怕熱、多汗、體重下降等信號。
2、早期糖尿病
血糖像過(guò)山車(chē)般劇烈波動(dòng)時(shí)，會(huì )出現“反應性低血糖”。特別是午餐前心慌手抖，可能提示胰島素分泌延遲。這類(lèi)人群往往有糖尿病家族史，或近期體重莫名增加。
3、腎上腺腫瘤
嗜鉻細胞瘤會(huì )突然釋放大量腎上腺素，引發(fā)心慌、手抖、出冷汗。發(fā)作時(shí)血壓常飆升至180mmHg以上，這種“假性低血糖”多在情緒激動(dòng)時(shí)出現。
4、胃腸功能紊亂
胃排空過(guò)快綜合征患者，食物像坐滑梯一樣快速進(jìn)入腸道。進(jìn)食后1-2小時(shí)就出現低血糖反應，常伴有腹瀉、腸鳴等消化系統癥狀。
5、植物神經(jīng)紊亂
長(cháng)期壓力會(huì )導致自主神經(jīng)失調，出現饑餓感異常增強。這類(lèi)“心慌手抖”多在夜間或緊張時(shí)發(fā)作，實(shí)際檢測血糖值完全正常。
二、3步自測揪出真.兇
1、記錄發(fā)作規律
真低血糖往往在空腹4小時(shí)后出現，而其他疾病發(fā)作時(shí)間不固定。建議用手機備忘錄記錄每次癥狀出現的時(shí)間、場(chǎng)景。
2、監測即時(shí)血糖
癥狀出現時(shí)立即測指尖血，真低血糖血糖值＜3.9mmol/L。如果血糖正常卻仍有不適，就要考慮其他病因。
3、觀(guān)察伴隨癥狀
單純低血糖只會(huì )頭暈乏力，若同時(shí)出現頭痛、嘔吐、視物模糊等癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫。
三、應急處理有講究
1、選對升糖食物
真低血糖發(fā)作時(shí)，要選擇葡萄糖片、果汁等快升糖食物。餅干、巧克力等含脂肪食物升糖速度反而慢。
2、控制補充量
15克碳水化合物就能緩解癥狀，相當于3塊方糖或150ml果汁。過(guò)量補充會(huì )導致血糖過(guò)山車(chē)。
3、靜坐觀(guān)察
進(jìn)食后安靜休息15分鐘，真低血糖應該明顯緩解。若無(wú)改善或反復發(fā)作，建議盡早就診。
當異常饑餓感頻繁造訪(fǎng)，別總用“餓過(guò)頭”來(lái)解釋。特別是中老年人反復出現類(lèi)似癥狀，建議做糖耐量試驗和甲狀腺功能檢查。身體從不會(huì )無(wú)緣無(wú)故報.警，聽(tīng)懂這些信號才能把疾病扼殺在萌芽期。