燕麥能夠降膽固醇?5大健康益處令人驚嘆!看看有哪些!

關(guān)鍵詞:膽固醇
關(guān)鍵詞:膽固醇
近日,長(cháng)處方的首個(gè)指引性政策《長(cháng)期處方管理規范(試行)》(下稱(chēng)“《規范》”)由國家衛健委和國家醫保局推出。從《規范》中可以看到政策的明確取向和發(fā)展趨勢——在利好醫聯(lián)體和基層醫療機構藥品銷(xiāo)售的前提下對其進(jìn)行管控。
隨著(zhù)慢病人群日益成為醫療服務(wù)的主要使用者,處方藥的長(cháng)期服用和調整成為慢病人群的主要訴求,這加劇了醫療機構的擁擠和患者的不便。而長(cháng)期處方則有助于減少慢病人群在醫療機構就診的次數,成為緩解醫療機構負荷的主要手段之一并減輕患者來(lái)往醫療機構的負擔。
在過(guò)去10年,長(cháng)處方已經(jīng)在多個(gè)地區試點(diǎn),但規模普遍不大,此次正式規范出臺對醫患雙方都是利好。但如果從產(chǎn)業(yè)的角度來(lái)看,其實(shí)對院外并沒(méi)有利好,甚至是明顯的利空,事實(shí)上是對基層醫療及其背后的醫聯(lián)體帶來(lái)了明確的利好。
雖然《規范》的第二十五條明確了:“醫師開(kāi)具長(cháng)期處方后,患者可以自主選擇在醫療機構或者社會(huì )零售藥店進(jìn)行調劑取藥”??此铺幏酵饬魇钦咧С值?,但如果仔細分析政策,這并不是政策的核心訴求,而只是一種次要的解決方案。
首先,《規范》明確了長(cháng)處方的管理,明確了長(cháng)處方的適用人群、藥品目錄和開(kāi)具機構的要求?!兑幏丁芬幎碎L(cháng)處方適用于“臨床診斷明確、用藥方案穩定、依從性良好、病情控制平穩、需長(cháng)期藥物治療的慢性病患者”,要求各地根據實(shí)際情況制定長(cháng)處方藥品目錄。雖然看似較為寬松,但在第十四條提出了:“醫療機構開(kāi)具長(cháng)期處方,鼓勵優(yōu)先選擇國家基本藥物、國家組織集中采購中選藥品以及國家醫保目錄藥品?!?。
值得注意的是,與征求意見(jiàn)稿相比,《規范》將“優(yōu)先選擇”前添加了“鼓勵”兩個(gè)字,對長(cháng)處方的目錄不再是強制性的要求使用基藥和集采藥品。這意味著(zhù)雖然基藥和集采藥品是長(cháng)處方的藥品目錄主要來(lái)源,但是,未入圍的原研藥和其他藥品在非醫院渠道(基層醫療機構)尋找替代渠道的可能性仍然存在。
當然,隨著(zhù)醫保改革的加快,醫保支付價(jià)在全國如果推開(kāi)的話(huà),由于集采藥品的價(jià)格就是醫保支付價(jià),其他非集采和基藥目錄內的藥品如果藥價(jià)遠高于醫保支付價(jià),要在基層獲得增長(cháng)也并不容易,非集采和基藥目錄內的藥品在當前基層的市場(chǎng)規模在未來(lái)幾年將達到峰頂并下降。
在對長(cháng)處方的開(kāi)具機構規定上,《規范》在第10條強調了2點(diǎn):“開(kāi)具長(cháng)期處方的醫療機構,應當配備具有評估患者病情能力的醫師、能夠審核調劑長(cháng)期處方的藥師(含其他藥學(xué)技術(shù)人員,下同)以及相應的設備設施等條件?;鶎俞t療衛生機構不具備相應條件的,可以通過(guò)遠程會(huì )診、互聯(lián)網(wǎng)復診、醫院會(huì )診等途徑在醫聯(lián)體內具備條件的上級醫療機構指導下開(kāi)具?!?/p>
這意味著(zhù)醫療機構必須具備一定能力的醫師和藥師才有資格開(kāi)具長(cháng)處方。但什么樣的醫師和藥師才有資格,這在第二十條做了規定:“原則上,首次長(cháng)期處方應當由二級以上醫療機構具有與疾病相關(guān)專(zhuān)業(yè)的中級以上專(zhuān)業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格的醫師開(kāi)具,或由基層醫療衛生機構具有中級以上專(zhuān)業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格的醫師開(kāi)具。再次開(kāi)具長(cháng)期處方時(shí),應當由二級以上醫療機構疾病相關(guān)專(zhuān)業(yè)醫師,或基層醫療衛生機構醫師開(kāi)具。鼓勵患者通過(guò)基層醫療衛生機構簽約家庭醫生開(kāi)具長(cháng)期處方?!?/p>
如果基層醫療沒(méi)有中級以上職稱(chēng)的醫生是不能開(kāi)具長(cháng)處方的,只能通過(guò)遠程的方式且在醫聯(lián)體內的上級醫療機構指導下才能開(kāi)具,這意味著(zhù)只有在醫聯(lián)體內的基層醫療機構是真正受益的。
當然,再次開(kāi)具長(cháng)處方是可以在任意醫療機構進(jìn)行,特別是《規范》提到了鼓勵基層醫療機構的簽約家庭醫生開(kāi)具長(cháng)處方。
其次,《規范》明確了長(cháng)處方的處方流轉和藥品配備。
在處方流轉上,除了明確可以去零售藥店取藥,《規范》更多的覆蓋了在醫聯(lián)體內的協(xié)同。第一,在第二十三條強調了基層與上級醫院的信息共享:“開(kāi)具長(cháng)期處方的基層醫療衛生機構與上級醫院要做好銜接,通過(guò)信息化手段等方式建立患者處方信息共享和流轉機制”。第二,在第二十六條強調了藥師的作用,必須由藥師審核并進(jìn)行宣教,如果沒(méi)有條件,則由上級醫療機構遠程操作,“藥師對長(cháng)期處方進(jìn)行審核,并對患者進(jìn)行用藥指導和用藥教育,發(fā)放用藥教育材料?;鶎俞t療衛生機構不具備條件的,應當由醫聯(lián)體內上級醫院的藥師通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)遠程進(jìn)行處方審核或提供用藥指導服務(wù)”。
在藥品配備上,《規范》強調了基層醫療機構對藥品的配備,“第十五條基層醫療衛生機構應當加強長(cháng)期處方用藥的配備,確?;颊唛L(cháng)期用藥可及、穩定”。這意味著(zhù)政策希望藥品更多由基層醫療機構出售,而不是流轉到零售藥店。
最后,《規范》對長(cháng)處方的監管有較高要求,這將限制部分地區基層醫療機構的長(cháng)處方開(kāi)具時(shí)長(cháng)。
之前在地方試點(diǎn)中,12周的長(cháng)處方一直被強調其優(yōu)勢,但慢病患者的病情變化仍需持續監測,12周這一時(shí)長(cháng)對醫療質(zhì)量管理還是有一定壓力,所以《規范》強調了長(cháng)處方只在4周內,只能在有條件的地方才能放寬到12周。有條件的地區主要指能夠對病人進(jìn)行及時(shí)跟蹤監測,這在第三十條有明確的表述:“基層醫療衛生機構應當將本機構開(kāi)具的長(cháng)期處方信息納入患者健康檔案,詳細記錄患者診療和用藥記錄。家庭醫生團隊應當對患者進(jìn)行定期隨訪(fǎng)管理,對患者病情變化、用藥依從性和藥物不良反應等進(jìn)行評估,必要時(shí)及時(shí)調整或終止長(cháng)期處方,并在患者健康檔案及病歷中注明?!?/p>
當然,在第五章,針對長(cháng)處方的醫療質(zhì)量管理做了較多的規定,其中提到的遠程監測值得關(guān)注,“第三十三條醫療機構應當指導使用長(cháng)期處方患者對藥物治療效果指標進(jìn)行自我監測并作好記錄。鼓勵使用醫療器械類(lèi)穿戴設備,提高藥物治療效果指標監測的信息化水平。在保障數據和隱私安全的前提下,可以探索通過(guò)接入互聯(lián)網(wǎng)的遠程監測設備開(kāi)展監測”。不過(guò),遠程監測要收到實(shí)效,特別是要推動(dòng)醫療機構對遠程監測提高積極性,還需要有獎懲舉措。從美國價(jià)值醫療推行以來(lái),醫院為了防止病人再入院提升而受到處罰,主動(dòng)推動(dòng)與基層醫療機構進(jìn)行慢病人群遠程監測。因此,遠程監測的發(fā)展還需留待后續政策的持續推出才能獲得真正的發(fā)展。
總體來(lái)看,《規范》希望從全國層面對長(cháng)處方建立較為全面的政策指引和監管體系,其核心訴求是在醫聯(lián)體的框架下,推動(dòng)基層醫療機構在慢病領(lǐng)域更好的服務(wù)病人。由于基層醫療的收入主要來(lái)自藥品,長(cháng)處方能為基層帶來(lái)更多藥品收入,是政策給予基層提高服務(wù)能力的一個(gè)重要激勵手段。
而且,為了推動(dòng)長(cháng)處方的開(kāi)具,《規范》在衛生和醫保的監管層面給予了明確的豁免。
第一,藥占比和績(jì)效考核等政策的豁免:“第十六條地方衛生健康行政部門(mén)和醫療機構不得以費用控制、藥占比、績(jì)效考核等為由影響長(cháng)期處方的開(kāi)具。地方衛生健康行政部門(mén)應當加強長(cháng)期處方的審核、點(diǎn)評、合理用藥考核等工作,長(cháng)期處方產(chǎn)生的藥品費用不納入門(mén)診次均費用、門(mén)診藥品次均費用考核,其他考核工作也應當視情況將長(cháng)期處方進(jìn)行單獨管理?!?/p>
第二,在醫??己说幕砻猓骸暗谌邨l各地醫保部門(mén)支付長(cháng)期處方開(kāi)具的符合規定的藥品費用,不對單張處方的數量、金額等作限制,參保人按規定享受待遇?!倍?,對醫??傤~的預算也要求對長(cháng)處方的因素納入考慮,“第三十八條各地在制定區域總額預算管理時(shí),應當充分考慮長(cháng)期處方因素”。
事實(shí)上,這些豁免都是為了解決醫療機構銷(xiāo)售長(cháng)處方藥品面臨的監管挑戰而做出的,對整個(gè)醫聯(lián)體都是明確的利好。
而且,從市場(chǎng)的整體發(fā)展趨勢來(lái)看,基層醫療機構的主要收入來(lái)自門(mén)診開(kāi)藥和政府補貼,其處方外流的意愿度非常低。以社區醫療為例,作為基層中唯一門(mén)診費用還在持續增長(cháng)的載體,社區醫療主要得益于城市三級醫院的擴張及醫聯(lián)體帶動(dòng)基層開(kāi)藥和轉診。藥品目錄擴大給社區衛生中心帶來(lái)了門(mén)診量的增長(cháng)。從收入結構來(lái)看,社區衛生機構的門(mén)診占其總收入的57%,住院占6%,補貼占37%。明顯是依賴(lài)門(mén)診的模式,而門(mén)診又主要依賴(lài)藥品收入。
社區衛生中心均機構收入在2019年為2064萬(wàn)元,2013年則為1101萬(wàn)元,年均增速11%,還是比較快的。推動(dòng)這一雙位數增長(cháng)的主要是門(mén)診收入增長(cháng),2019年門(mén)診收入占社區衛生中心醫療收入的比例為74%,而2013年只有60%??梢?jiàn)在這期間社區衛生中心明顯更加導向門(mén)診,這一方面是社區衛生中心門(mén)診量增長(cháng)較快,2013年到2019年期間達到了年均5%,不過(guò),更主要的原因還是其門(mén)診均次費用的增長(cháng),尤其是門(mén)診藥費的增長(cháng)年均增速達到了9%。在門(mén)診費用中,2020年,社區衛生服務(wù)中心次均門(mén)診藥費占75.3%,比2019年(71.7%)上升3.6個(gè)百分點(diǎn)。這一比例逐年升高,2015年為68.9%,但2020年升高的幅度尤其大??梢?jiàn)社區衛生中心開(kāi)藥的性質(zhì)仍沒(méi)有改變。
因此,在基層醫療機構的收入主要來(lái)自藥品的市場(chǎng)現狀下,長(cháng)處方不僅不會(huì )推動(dòng)處方外流,還會(huì )進(jìn)一步擴大醫聯(lián)體內各類(lèi)醫療機構的藥品銷(xiāo)售能力,對藥品零售市場(chǎng)帶來(lái)進(jìn)一步的擠壓。
新生兒眉毛出現黃色結痂可能是脂溢性皮炎、濕疹、接觸性皮炎或罕見(jiàn)的新生兒痤瘡等引起,多數情況屬于輕度皮膚問(wèn)題。
1. 脂溢性皮炎:與母體激素殘留導致皮脂分泌旺盛有關(guān),表現為油膩性黃痂。家長(cháng)可用溫水輕柔清潔,避免抓撓,通常無(wú)需用藥。
2. 濕疹:可能因過(guò)敏或環(huán)境刺激引發(fā),伴隨皮膚干燥發(fā)紅。建議家長(cháng)保持室溫適宜,使用無(wú)刺激嬰兒潤膚霜,嚴重時(shí)需就醫。
3. 接觸性皮炎:衣物摩擦或洗護用品刺激導致,局部可能出現紅腫。家長(cháng)需更換純棉衣物,停用可疑洗劑,必要時(shí)遵醫囑使用氧化鋅軟膏。
4. 新生兒痤瘡:母體雄激素傳遞引起的毛囊炎,偶見(jiàn)黃色分泌物。通常數周自愈,家長(cháng)無(wú)須特殊處理,避免擠壓患處。
日常注意保持皮膚清潔干燥,哺乳期母親應清淡飲食,若結痂擴散或伴隨發(fā)熱需及時(shí)兒科就診。
艾滋病從感染到發(fā)病一般需要2-10年,實(shí)際時(shí)間受到感染病毒量、個(gè)體免疫狀態(tài)、是否接受治療、病毒亞型等多種因素的影響。
1、感染病毒量初期接觸的病毒載量越高,潛伏期可能越短。高暴露風(fēng)險行為如輸血感染或共用針具可能加速病程進(jìn)展。
2、免疫狀態(tài)CD4+T淋巴細胞基礎水平較低者病程進(jìn)展更快。合并其他感染如結核病或營(yíng)養不良會(huì )進(jìn)一步削弱免疫功能。
3、治療干預規范使用抗逆轉錄病毒治療可將潛伏期延長(cháng)至接近正常壽命。未治療者通常在8-10年內進(jìn)入艾滋病期。
4、病毒亞型HIV-1型病毒中,某些亞型如AE重組型可能具有更強的致病性。病毒基因變異會(huì )影響疾病進(jìn)展速度。
建議高危人群定期進(jìn)行HIV檢測,確診后立即啟動(dòng)抗病毒治療,同時(shí)保持規律作息和均衡營(yíng)養以維持免疫功能。
八味地黃丸具有溫補腎陽(yáng)、改善腰膝酸軟、緩解夜尿頻多、調理畏寒肢冷等功效,主要用于腎陽(yáng)虛證的治療,常見(jiàn)作用包括改善性功能減退、促進(jìn)骨骼健康、調節內分泌、增強免疫力。
1、溫補腎陽(yáng)針對腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、陽(yáng)痿早泄等癥狀,可遵醫囑使用八味地黃丸。該方含附子、肉桂等成分,能促進(jìn)機體陽(yáng)氣升發(fā)。
2、改善腰膝酸軟對于腎虛導致的筋骨無(wú)力癥狀,八味地黃丸中熟地黃、山茱萸等藥材可滋補腎精。需配合適度運動(dòng)增強療效。
3、緩解夜尿頻多腎陽(yáng)不足引起的膀胱氣化失常時(shí),方中澤瀉、茯苓等利水滲濕成分可減少夜間排尿次數。長(cháng)期癥狀需排查前列腺疾病。
4、調理畏寒肢冷通過(guò)桂枝等溫通經(jīng)脈的藥材改善末梢循環(huán),適用于陽(yáng)虛體質(zhì)人群。服藥期間應避免生冷飲食加重寒證。
使用前需經(jīng)中醫師辨證,服藥期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物,出現口干咽痛等熱象時(shí)應停藥復診。
月子里的寶寶打噴嚏多數屬于正?,F象,可能由環(huán)境刺激、鼻腔敏感、生理性反射或輕微感染引起。
1、環(huán)境刺激:冷空氣、灰塵或異味可能刺激寶寶鼻腔黏膜引發(fā)噴嚏,保持室內溫濕度適宜并減少粉塵即可緩解。
2、鼻腔敏感:新生兒鼻腔狹窄且黏膜脆弱,分泌物干燥易形成鼻痂,可用生理鹽水滴鼻軟化后輕柔清理。
3、生理性反射:打噴嚏是寶寶清除呼吸道異物的自然防御機制,若無(wú)其他癥狀無(wú)須特殊處理。
4、輕微感染:病毒性感冒等可能伴隨流涕或低熱,需觀(guān)察體溫變化,必要時(shí)兒科就診排除呼吸道感染。
日常注意避免強光直射寶寶面部,哺乳后豎抱拍嗝減少奶液反流刺激,若頻繁噴嚏合并咳嗽、發(fā)熱需及時(shí)就醫。
若存在消化不良或乳糖不耐受等情況,可以適量吃小米粥、長(cháng)山藥、牛奶等食物,也可以遵醫囑吃乳糖酶、胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
一、食物1. 小米粥小米粥富含碳水化合物和膳食纖維,易于消化吸收,適合胃腸功能較弱的人群。
2. 長(cháng)山藥長(cháng)山藥含有黏液蛋白和淀粉酶,有助于保護胃黏膜并促進(jìn)消化。
3. 牛奶牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),但乳糖不耐受者需謹慎選擇低乳糖或無(wú)乳糖產(chǎn)品。
4. 燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維,可延緩胃排空時(shí)間,減少血糖波動(dòng)。
二、藥物1. 乳糖酶乳糖酶可幫助分解牛奶中的乳糖,緩解乳糖不耐受引起的腹脹腹瀉癥狀。
2. 胰酶腸溶膠囊胰酶腸溶膠囊補充消化酶,改善淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解吸收障礙。
3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節腸道菌群平衡,緩解功能性消化不良。
4. 鋁碳酸鎂咀嚼片鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸,保護胃黏膜,適用于胃炎伴反酸癥狀。
食用時(shí)需注意食物溫度適宜,避免冷熱交替刺激胃腸,乳制品建議分次少量攝入觀(guān)察耐受性。
艾滋病傳染性顯著(zhù)強于尖銳濕疣。艾滋病主要通過(guò)血液傳播、母嬰傳播、性傳播三種途徑感染,而尖銳濕疣主要通過(guò)性接觸傳播。
1. 傳播途徑差異艾滋病病毒存在于血液、精液、陰道分泌物等體液中,可通過(guò)破損黏膜或直接血液接觸傳播;尖銳濕疣病毒僅通過(guò)皮膚黏膜密切接觸傳播。
2. 病毒穩定性差異艾滋病病毒在體外存活時(shí)間較短但感染力強,微量血液即可導致感染;尖銳濕疣病毒離開(kāi)人體后存活能力較弱。
3. 傳播效率差異單次無(wú)保護性行為中艾滋病傳播概率明顯高于尖銳濕疣,母嬰傳播概率可達30%,而尖銳濕疣母嬰傳播概率不足5%。
4. 預防難度差異艾滋病可通過(guò)安全套降低傳播風(fēng)險但無(wú)法完全阻斷,尖銳濕疣通過(guò)安全套可有效預防大部分感染。
建議高危人群定期進(jìn)行傳染病篩查,發(fā)生暴露后及時(shí)就醫評估,日常生活中嚴格做好防護措施。
尖銳濕疣激光治療一次通常無(wú)法完全治愈,復發(fā)概率較高。尖銳濕疣的治療效果主要與疣體大小、病毒載量、免疫狀態(tài)、術(shù)后護理等因素相關(guān)。
1、疣體大?。?p>體積較小的疣體激光清除更徹底,單次治愈概率相對較高;廣泛或融合性疣體需多次治療。2、病毒載量:人乳頭瘤病毒潛伏感染可能導致復發(fā),激光僅去除肉眼可見(jiàn)疣體,需配合抗病毒藥物抑制病毒復制。
3、免疫狀態(tài):免疫功能低下者復發(fā)風(fēng)險顯著(zhù)增加,可遵醫囑使用干擾素等免疫調節劑,同時(shí)改善生活方式增強免疫力。
4、術(shù)后護理:術(shù)后創(chuàng )面感染或過(guò)早性接觸易導致復發(fā),需保持會(huì )陰清潔干燥,3個(gè)月內禁止性生活并定期復查。
建議治療后3-6個(gè)月密切隨訪(fǎng),復發(fā)時(shí)可采用光動(dòng)力療法等聯(lián)合治療,配偶需同步檢查。日常避免熬夜,適當補充維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。
牙齦內側硬疙瘩可能由根尖周炎、牙齦膿腫、牙骨質(zhì)增生或頜骨囊腫引起,可通過(guò)藥物治療、局部處理、手術(shù)切除等方式消除。
1. 根尖周炎牙齒根尖感染導致炎性肉芽腫形成,伴隨咬合痛和牙齦腫脹。需進(jìn)行根管治療消除感染源,配合服用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物控制炎癥。
2. 牙齦膿腫牙周袋內細菌感染形成膿液積聚,表現為紅腫熱痛的半球形突起。需切開(kāi)引流排膿,使用復方氯己定含漱液清潔,口服頭孢克肟、奧硝唑等抗生素。
3. 牙骨質(zhì)增生牙齒長(cháng)期慢性刺激引發(fā)局部骨質(zhì)異常增生,形成無(wú)痛性硬結。輕度增生無(wú)須處理,嚴重影響咬合時(shí)可手術(shù)磨除增生骨質(zhì)。
4. 頜骨囊腫頜骨內病理性囊腔壓迫牙根形成硬性膨隆,需拍攝X線(xiàn)確診。較小囊腫可刮治術(shù)清除,較大囊腫需行頜骨切除同期植骨修復。
日常注意口腔衛生,使用軟毛牙刷輕柔清潔患處,避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物刺激病變區域,發(fā)現硬疙瘩持續增大應及時(shí)復查。
化療的不良反應可通過(guò)調整用藥方案、對癥支持治療、生活方式干預、心理疏導等方式緩解。常見(jiàn)不良反應通常由藥物毒性、個(gè)體差異、腫瘤類(lèi)型、治療周期等因素引起。
1、調整用藥方案醫生可能根據不良反應程度減少化療藥物劑量或更換藥物組合,例如將順鉑調整為卡鉑,紫杉醇改為多西他賽,需配合血常規監測。
2、對癥支持治療惡心嘔吐可使用昂丹司瓊、格拉司瓊等止吐藥;骨髓抑制時(shí)應用重組人粒細胞刺激因子;腹瀉可選用蒙脫石散配合益生菌調節。
3、生活方式干預少食多餐選擇高蛋白食物,避免辛辣刺激;每日適度活動(dòng)如散步;保持口腔清潔預防潰瘍;脫發(fā)患者使用溫和洗護產(chǎn)品。
4、心理疏導加入患者互助團體減輕焦慮,正念訓練緩解治療壓力,藝術(shù)治療改善情緒狀態(tài),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)支持。
治療期間記錄不良反應發(fā)生時(shí)間與程度,定期復查肝腎功能,出現持續高熱或嚴重黏膜炎需立即就醫。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)