有腳氣，摳完腳再摸“小兄弟”，會(huì )傳染嗎？4種情況易感染別大意
關(guān)鍵詞：腳氣
腳氣這個(gè)磨人的“小妖精”，總愛(ài)在換季時(shí)出來(lái)刷存在感。癢起來(lái)恨不得把腳皮都撓破，更尷尬的是——萬(wàn)一手上沾了真菌再去碰其他部位，會(huì )不會(huì )上演“真菌大遷徙”？今天咱們就聊聊這個(gè)難以啟齒卻關(guān)乎健康的重要話(huà)題。
一、腳氣真菌的“旅行路線(xiàn)”
1、直接接觸傳播
當皮膚有微小破損時(shí)，真菌會(huì )通過(guò)抓撓動(dòng)作實(shí)現“跨界轉移”。特別是足部與腹股溝區域溫度濕度相近，堪稱(chēng)真菌的“五星級度假村”。
2、間接接觸傳播
共用毛巾、床單等物品可能成為“真菌班車(chē)”，研究發(fā)現真菌在潮濕織物上能存活長(cháng)達24小時(shí)。健身房的地板、游泳池的防滑墊都是高危區域。
二、4種高危傳染場(chǎng)景
1、沐浴后未徹底擦干
濕潤的腹股溝褶皺是真菌繁殖的溫床，用擦過(guò)腳的毛巾繼續擦拭其他部位，相當于給真菌發(fā)“通行證”。
2、睡前撓癢不洗手
夜間體溫升高加劇瘙癢，很多人迷迷糊糊抓撓后直接入睡，被單就成了真菌的“傳送帶”。
3、運動(dòng)后立即穿緊身褲
汗濕的運動(dòng)褲創(chuàng )造密閉環(huán)境，此時(shí)若腳部真菌接觸衣物，感染風(fēng)險直線(xiàn)上升。
4、共用修腳工具
指甲刀、磨腳石等工具若未消毒，可能造成“連鎖感染”，從腳趾蔓延到腹股溝甚至指甲。
三、阻斷傳染的5道防線(xiàn)
1、分區使用毛巾
準備專(zhuān)用擦腳毛巾，建議選用淺色純棉材質(zhì)便于觀(guān)察皮屑殘留，每周用60℃以上熱水燙洗。
2、建立“洗手儀式”
接觸腳部后必須用抑菌肥皂洗手，特別要注意指縫和甲緣的清潔，洗手時(shí)間不少于20秒。
3、衣物分級處理
襪子要單獨洗滌并陽(yáng)光暴曬，內.褲建議選擇透氣性好的天然材質(zhì)，出汗后及時(shí)更換。
4、環(huán)境消毒策略
定期用稀釋的白醋擦拭拖鞋、浴室地墊，健身房更衣室盡量不赤腳行走。
5、交叉用藥禁忌
不同部位感染要分開(kāi)用藥，避免抗真菌藥膏混用導致耐藥性。
四、特殊情況處理方案
1、出現紅疹怎么辦
發(fā)現腹股溝區域出現環(huán)狀紅斑要立即停用激素類(lèi)藥膏，選擇特比萘芬等針對皮膚癬菌的外用藥。
2、合并指甲感染
當指甲出現增厚、發(fā)黃時(shí)，需要配合口服抗真菌藥物，通常療程需要3-6個(gè)月。
3、反復發(fā)作對策
每年復發(fā)超過(guò)4次的患者，建議進(jìn)行真菌培養檢測，可能需要間歇性脈沖式給藥預防。
重要提醒：如果發(fā)現隱.私部位出現異常癥狀，別羞于就醫。皮膚科醫生每天處理幾十例類(lèi)似病例，早就見(jiàn)怪不怪了。及時(shí)規范治療才能避免慢性化，記住在真菌面前，面子永遠沒(méi)有健康重要！