糖尿病朋友注意自己的腳！若有這3大異常，或是糖尿病足現身了
關(guān)鍵詞：糖尿病
糖尿病患者的雙腳就像“晴雨表”，稍不注意就可能釀成大問(wèn)題。有位50歲的糖友因為腳上一個(gè)小水泡沒(méi)在意，三個(gè)月后竟然面臨截肢風(fēng)險。這不是危言聳聽(tīng)，糖尿病足早期癥狀往往很隱蔽，等發(fā)現時(shí)可能已經(jīng)錯過(guò)最佳干預時(shí)機。
一、三大危險信號要警惕
1、感覺(jué)異常像戴了襪子
腳部出現麻木、刺痛或蟻走感，這是典型神經(jīng)病變表現。有些患者描述“像隔著(zhù)一層襪子摸東西”，對溫度、疼痛的感知明顯下降。
2、皮膚變化不容忽視
足部皮膚干燥皸裂、顏色發(fā)暗發(fā)紫，或者出現不明原因的水泡、潰瘍。特別注意腳趾縫和足跟部位，這些地方最容易藏匿問(wèn)題。
3、形狀改變暗藏危.機
足部肌肉萎縮導致腳型改變，出現弓形足、錘狀趾等畸形。指甲變厚、卷曲也是常見(jiàn)征兆，這些變化都會(huì )增加摩擦受傷風(fēng)險。
二、日常護理的四個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、每日檢查不能省
準備一面長(cháng)柄鏡，每天檢查腳底、趾縫等死角。重點(diǎn)查看有無(wú)破皮、紅腫，發(fā)現異常及時(shí)就醫。
2、洗腳講究方法
水溫控制在37℃以下，浸泡不超過(guò)10分鐘。洗完后要徹底擦干，尤其是趾縫要保持干燥。
3、鞋襪選擇有學(xué)問(wèn)
穿淺色棉襪便于觀(guān)察分泌物，鞋子要下午試穿（腳會(huì )腫脹）。新鞋首次穿著(zhù)別超過(guò)2小時(shí)，逐步增加適應時(shí)間。
4、修剪指甲要謹慎
沿直線(xiàn)修剪避免嵌甲，不要剪得太短。如果視力不好或手腳不靈活，建議請專(zhuān)業(yè)人士幫忙。
三、緊急情況的應對措施
1、傷口處理原則
發(fā)現破潰立即用生理鹽水沖洗，覆蓋無(wú)菌敷料。絕對不要自行用藥膏或偏方處理，24小時(shí)內必須就醫。
2、就醫時(shí)機的把握
出現以下情況立即就診：傷口超過(guò)1周不愈合、局部發(fā)熱紅腫、有膿性分泌物、伴隨發(fā)熱等全身癥狀。
3、專(zhuān)業(yè)檢查建議
每3-6個(gè)月做一次下肢血管超聲和神經(jīng)檢查，高?；颊咝枰l繁的隨訪(fǎng)。
糖尿病足防大于治，這些細節看似瑣碎，卻能避免80%的嚴重并發(fā)癥。記住一個(gè)原則：對待雙腳要像對待面部皮膚一樣精心呵護。從現在開(kāi)始建立足部健康檔案，把風(fēng)險控制在萌芽階段，才能繼續穩穩地走好人生路！