研究發(fā)現:如果你每天早餐都吃面條,身體可能正在“悄悄變化”

關(guān)鍵詞:面條
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為保證醫保談判藥品順利落地,2021年5月,國家醫保局發(fā)布《關(guān)于建立完善國家醫保談判藥品“雙通道”管理機制的指導意見(jiàn)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“雙通道”政策),發(fā)布該政策的初衷在于“提高醫保談判藥品的可及性”,使人們在醫院和藥店都能夠使用醫保買(mǎi)到談判藥品。
按照規定,各省要在10月底前,確定納入雙通道管理的藥品名單。轉眼間,距離政策發(fā)布時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了半年,11月9日,為期3天的2021年國家醫保談判正式拉開(kāi)帷幕——隨著(zhù)新一輪醫保談判的開(kāi)始,“雙通道”政策實(shí)施效果引發(fā)關(guān)注:
近日,央視新聞聚焦“‘雙通道’政策實(shí)施半年,多地遭遇落地難”,引發(fā)行業(yè)熱議。調查發(fā)現,目前,在大部分地區,“雙通道”政策都還沒(méi)有落地。在已經(jīng)開(kāi)始試點(diǎn)落地的地區,可以實(shí)行醫保支付的藥品數量,也遠未覆蓋到國家談判藥品的200多種。
其中,北京的一家藥店負責人表示,“雙通道”政策出臺半年,目前在北京還沒(méi)有落地,最主要的原因在于“沒(méi)有處方流轉出來(lái)”——雖然部分國家談判藥品在藥店有銷(xiāo)售,但患者只能自付購買(mǎi);有些患者最初由于一些國談藥品沒(méi)有及時(shí)進(jìn)入醫院,而進(jìn)藥店速度更快,因此就選擇藥店自費購買(mǎi),而隨著(zhù)國談藥品陸續進(jìn)入醫院,患者就更加不會(huì )去藥店購買(mǎi)談判藥品了。
而在浙江杭州、山東濟南等地,在藥品零售領(lǐng)域卻呈現出與北京完全不同情形——在央視的報道中,杭州九洲大藥房連鎖有限公司董事長(cháng)齊麗表示:九州大藥房銷(xiāo)售的相關(guān)藥品有50多個(gè)品種,銷(xiāo)售額5000萬(wàn)元左右。隨著(zhù)當時(shí)“雙通道”政策的逐漸落地,山東漱玉平民大藥房也嘗試在部分藥房用醫保結算的方式銷(xiāo)售,結果顯示藥店銷(xiāo)售增速明顯,達到20%~30%,甚至更高。
“雙通道”出臺后藥品零售呈現大不同
2021年5月,國家醫保局發(fā)布《關(guān)于建立完善國家醫保談判藥品“雙通道”管理機制的指導意見(jiàn)》,這項引發(fā)醫藥行業(yè)高度關(guān)注的重磅政策明確提出將臨床價(jià)值高、需求迫切、費用高、替代性不高的藥品納入“雙通道”,同時(shí)從國家層面明確將定點(diǎn)零售藥店納入醫保藥品供應保障范圍(支付標準與醫療機構統一)。
9月9日,國家醫療保障局、國家衛生健康委聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于適應國家醫保談判常態(tài)化持續做好談判藥品落地工作的通知》,對“雙通道”藥店的落地提出了明確的時(shí)間要求。
其中規定,2021年10月底前,各省份要確定本省份納入‘雙通道’管理的藥品名單并向社會(huì )公布。2021年11月底前,各省份要實(shí)現每個(gè)地級市(州、盟)至少有1家符合條件的‘雙通道’零售藥店,并能夠提供相應的藥品供應保障服務(wù)。除此之外,文件還提出各地醫保部門(mén)要按照加強管理、保障供應、規范使用、嚴格監管的原則,建立處方流轉中心,并對納入“雙通道”管理的藥品在定點(diǎn)零售藥店和定點(diǎn)醫療機構施行統一的報銷(xiāo)政策。
從目前的情況來(lái)看,各地也在陸續推進(jìn)。到目前為止,已有湖南、福建、廣東、江蘇、浙江、安徽、河南、河北、新疆、青海、湖北、江西、山西、內蒙古等多個(gè)省份陸續發(fā)文落實(shí)建立“雙通道”管理機制。據悉,浙江、廣東、湖南等地陸續發(fā)布相關(guān)細則,進(jìn)一步推動(dòng)“雙通道”藥店落地,如在浙江、貴州、廣西等地一般采取遴選的方式,選擇一些大型連鎖企業(yè)的特藥藥房來(lái)銷(xiāo)售國家談判的藥品。
盡管很多地市都發(fā)布了落地細則,但是最終落地情況如何?不久前,央視新聞報道:對于“雙通道”半年來(lái)的執行情況,結果并不盡如人意:一些省市因為處方難以流轉至今未能落地(如北京);一些省市通過(guò)主管部門(mén)政策促進(jìn)了醫保談判藥品落地(如山東、廣東等)。
“雙通道”難落地的原因
為了減輕人民群眾的就醫負擔,最大程度的降低藥價(jià),我國政府可謂不遺余力——通過(guò)國家集采、國家醫保談判等促使藥品價(jià)格降低。然而,集采、國談后落地問(wèn)題讓政府這些努力形同虛設,為了不讓這些來(lái)之不易的成果付諸東流,國家出臺了“雙通道”政策,以方便群眾購藥和報銷(xiāo)。
然而,事實(shí)上,“雙通道”出臺后,結果也未能盡如人意,那么,究竟是何種原因造成“雙通道”落地難?
根據國家醫保局在“雙通道”政策出臺后發(fā)布的解讀,重點(diǎn)強調了四方面工作:一是確定“雙通道”管理藥品范圍時(shí)考慮的主要因素,二是做好“雙通道”定點(diǎn)零售藥店的遴選和動(dòng)態(tài)管理,三是完善納入“雙通道”管理的藥品的醫保支付政策,四是以處方流轉中心為核心強化醫?;鸨O管。該《指導意見(jiàn)》發(fā)布后,部分各?。▍^、市)已經(jīng)出臺了相關(guān)實(shí)施辦法,也主要圍繞這幾方面進(jìn)行了著(zhù)重強調。
梳理目前各省發(fā)布的政策發(fā)現,各省在落地“雙通道”政策時(shí)各有不同,有的省市大手筆將全部談判藥品都納入了“雙通道”范疇,有的省市只遴選了部分藥品,并將嚴防“雙通道”濫用醫保資金提上了日程;有的省市談判藥品不受醫??傤~控制,有的省市只是要求適當調整,可謂各有千秋。
針對落地難的問(wèn)題,業(yè)內人士指出,目前“雙通道”政策有兩大難點(diǎn),一是醫療機構的處方外配問(wèn)題,這涉及到定點(diǎn)醫療機構、醫生、患者以及藥店的處方流轉銜接,更重要的是公立醫院是否能放棄可見(jiàn)的利益?第二是醫保支付問(wèn)題,由于國談藥品價(jià)格貴,指望用患者醫??ㄖ袀€(gè)人賬戶(hù)來(lái)支付難以體現政策的優(yōu)惠,因此門(mén)診統籌政策與雙通道銜接就是關(guān)鍵所在。
據調研發(fā)現,落地難最圍繞的核心問(wèn)題在于“處方問(wèn)題”。以北京市為例,北京一家醫保定點(diǎn)藥店負責人表示,該藥店配有醫保支付設備,但根據北京市的規定只有合規的處方流轉到藥店患者才可以使用醫保支付,因此,盡管“雙通道”政策已經(jīng)發(fā)布,但是由于處方很難流轉到藥店——去年一年也僅僅20多張處方,因此還沒(méi)有實(shí)現最終落地。
對于處方為何難以流出,業(yè)內人士分析,有可能是網(wǎng)絡(luò )問(wèn)題信息沒(méi)有上傳,也有可能是院方根本沒(méi)有上傳處方,但最終的結果就是,現在仍然很少有真正的醫院處方能夠流轉到零售藥店。
除了處方問(wèn)題,還有一些問(wèn)題也阻礙著(zhù)“雙通道”政策的最終落地。北京另外一家連鎖藥房負責人表示,在“雙通道”落地的過(guò)程中,有些政策不完善、有些責任不明確,導致醫生、患者、醫院、藥店之間嚴格的關(guān)系鏈條不是很清晰。
業(yè)內人士分析,處方從醫院流轉出去的動(dòng)力來(lái)自于醫保政策對“藥占比”的限制性考核,但如果國談藥品不在考核范圍內,那么醫院層面對處方流轉就會(huì )出現動(dòng)力不足,甚至不想流轉,這也就造成了處方流轉的困難。因此,要想真正解決落地難題,盡快建立全國性的處方流轉平臺才是當務(wù)之急。中國醫藥新聞信息協(xié)會(huì )專(zhuān)職副會(huì )長(cháng)陳朸為建議,應考核醫生每年有多少比例的處方,轉入到零售藥店去銷(xiāo)售,如果有一定的比例,這樣的局面勢必有所改變。
處方流轉是關(guān)鍵
根據IQVIA的研究顯示,2020年中國處方藥市場(chǎng)可能達1.21萬(wàn)億,其中醫院處方流出量為32%,總金額為3925億。到2028年,處方外流的市場(chǎng)規模將超過(guò)7200億元,其中連鎖藥房將承接5000億元。隨著(zhù)2021年醫保談判藥品落地,醫保支付標準在各銷(xiāo)售終端統一,醫療機構若能真正將慢病診療的工作轉移到院外,零售藥店將能大量承接處方外流的工作。
在“雙通道”政策剛剛發(fā)布的時(shí)候,國家醫保局強調的四項重點(diǎn)之一就是“以處方流轉中心為核心強化醫?;鸨O管”,然而,直到今日,處方流轉依然是阻礙“雙通道”政策落地的“攔路虎”。
事實(shí)上,不單是“雙通道”政策,以往國家發(fā)布的多項政策,包括網(wǎng)售處方藥松綁、院外市場(chǎng)等都離不開(kāi)處方的流轉。特別是近年來(lái)隨著(zhù)三醫聯(lián)動(dòng)、分級診療等一系列醫改政策的推進(jìn),業(yè)內也一直盛傳處方外流已是大勢所趨。然而,真正意義上的處方流轉在現實(shí)中依然困難重重。
業(yè)內人士指出,目前零售藥店要獲取處方并不容易,雖然現在承接處方的主要是院邊店,尤其是很多DTP藥房獲得了快速發(fā)展,但這些藥店主要銷(xiāo)售收入還是來(lái)自自費藥品?,F在要承接醫保處方,極為考驗藥店在院內的拓展能力,這將激化目前院邊店的競爭,推動(dòng)市場(chǎng)開(kāi)始一輪新的洗牌。
隨著(zhù)處方小部分的流出,藥品零售市場(chǎng)將變?yōu)閮煞N不同的發(fā)展模式,以承接處方為主的院邊店和以高毛利大健康產(chǎn)品為主、藥品為輔的社區或商圈店。由于高價(jià)藥的利益越來(lái)越大,醫院未來(lái)會(huì )持續變革自身的發(fā)展模式,保持在這一領(lǐng)域的優(yōu)勢,未來(lái)院邊店與醫院的競爭與合作也會(huì )是市場(chǎng)的主要看點(diǎn)。
在處方流轉方面,廣東省中山市日前出臺了管理機制征求意見(jiàn)稿。11月9日,中山醫保局就《中山市國家醫保談判藥品“雙通道”管理機制(征求意見(jiàn)稿)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《意見(jiàn)稿》)公開(kāi)征求意見(jiàn)。在開(kāi)具外配處方方面,《意見(jiàn)稿》要求由“雙通道”醫療機構具有外配處方資格的醫師結合參?;颊卟∏殚_(kāi)具外配處方。不得弄虛作假,不搭方開(kāi)藥,不得超過(guò)規定的適應癥范圍。外配處方應符合處方管理規定,且開(kāi)具的藥品用量與門(mén)診特定病種用藥規定一致,限制用藥需注明患者病情是否符合限制用藥條件。外配處方從開(kāi)出之日起,3天內有效。
藥店承接能力有待提高
處方外流是“雙通道”政策落地的最大障礙,但是反觀(guān)之,國家談判藥品“雙通道”政策,正在加速推動(dòng)處方藥外流?!半p通道”一旦順暢了,處方流出量將會(huì )進(jìn)一步擴大,將會(huì )深刻改變藥店行業(yè)市場(chǎng)競爭格局。
業(yè)內人士指出,在“雙通道’政策下,藥品終端銷(xiāo)售市場(chǎng)中,藥店所占的份額會(huì )進(jìn)一步提升。同時(shí),藥店行業(yè)競爭環(huán)境也會(huì )發(fā)生一些改變,專(zhuān)業(yè)藥房賽道的入局者會(huì )越來(lái)越多,行業(yè)競爭日趨激烈。目前國家醫保談判品種主要以創(chuàng )新藥為主,預計未來(lái)將會(huì )有慢病、醫保全品種進(jìn)入藥店零售渠道,從而實(shí)現醫藥全面分開(kāi)。
不過(guò),藥店承接雙通道政策帶來(lái)的處方藥外流也面臨一定的挑戰。中康CMH方面整理的數據顯示,截至2021年7月19日,納入“雙通道”的92個(gè)醫保談判藥品共配備定點(diǎn)醫療機構總數超過(guò)1.5萬(wàn)家、定點(diǎn)零售藥店超過(guò)3.1萬(wàn)家(只配備其中1個(gè)品種即統計在內)。按照國家藥監局統計,截至2021年3月底,我國藥店門(mén)店總數已達到56.1萬(wàn)家。從這些數據對比看,目前只是極少數藥店配備了國家醫保談判藥品。
北京大學(xué)醫學(xué)部衛生政策與技術(shù)評估中心研究員陶立波表示,目前處方藥從醫院外流出來(lái)尚存在困難,根據調研,“雙通道”定點(diǎn)藥店獲得的處方以及所經(jīng)營(yíng)的藥品數量仍有限,同時(shí)醫保部門(mén)對這塊的管理非常嚴格,整個(gè)“雙通道”政策仍處在小心翼翼試點(diǎn)當中。
而對于藥店來(lái)說(shuō),承接“雙通道”藥品,需要有較高的專(zhuān)業(yè)化服務(wù)能力,可以給患者提供合理、安全的用藥方案以及相應的藥品供應保障服務(wù)等,但多數的藥店在這塊是短板。與此同時(shí),“雙通道”藥品對藥店的服務(wù)要求有所提高,增加了藥店的運營(yíng)成本,對藥店的利潤也造成一定的影響。
業(yè)內人士認為,在“雙通道”政策下,未來(lái)承接外流處方的零售企業(yè)門(mén)檻大大提升,需要具備專(zhuān)業(yè)的能力,提高藥學(xué)服務(wù)質(zhì)量,才能保證用藥安全。
哪些零售藥店將是最終贏(yíng)家?
“雙通道”一方面可以緩解現階段醫保談判藥品進(jìn)院難題、承接處方外流,另一方面對藥品零售行業(yè)也是一項重大利好。
作為一種過(guò)渡性舉措,“雙通道”政策雖不能從根本上解決看病難看病貴等問(wèn)題,但至少可通過(guò)定點(diǎn)醫療機構、定點(diǎn)零售藥店雙通道,確保這些“臨床價(jià)值高、患者急需、替代性小”的藥品供得上、供得足、供得穩,滿(mǎn)足醫院與患者的臨床使用需求。而經(jīng)營(yíng)管理規范、門(mén)店質(zhì)地優(yōu)良、經(jīng)營(yíng)質(zhì)量良好、供應保障作用突出的頭部連鎖,自然將成為最后的“贏(yíng)家”。
盡管“雙通道”在全國范圍內還未完全落地,但是,從目前總體來(lái)看,仍然是龍頭連鎖藥店企業(yè)仍在積極搶占“雙通道”政策帶來(lái)的行業(yè)紅利。從中長(cháng)期看,如果頂層持續發(fā)力、地方細則配套,“雙通道”必能在解決高值談判品種進(jìn)院難、承接外流處方中發(fā)揮應有作用。
那些在門(mén)慢特、DTP藥房、院邊店、互聯(lián)網(wǎng)醫院等領(lǐng)域早早布局、已有收獲的上市藥店、區域龍頭、準全國龍頭,有望分得更多紅利。
比如國藥控股正在積極順應國家的醫改趨勢,借助公司自身的技術(shù)和合作關(guān)系推動(dòng)各地處方外流項目,同時(shí)正在積極構建專(zhuān)業(yè)化的藥師隊伍,通過(guò)標準化的管理提升藥店的服務(wù)能力。藥品零售連鎖巨頭之一大參林依托實(shí)體門(mén)店的規模優(yōu)勢積極開(kāi)展醫院、醫保、保險平臺等對接,在技術(shù)、政策和市場(chǎng)驅動(dòng)下加速拓展專(zhuān)業(yè)藥房,積極開(kāi)展以專(zhuān)業(yè)服務(wù)、藥事服務(wù)為核心的多元化業(yè)務(wù)融合發(fā)展,此外還充分利用院邊店、DTP專(zhuān)業(yè)藥房、O2O等業(yè)務(wù)優(yōu)勢,以長(cháng)處方、醫院處方流轉平臺、自有互聯(lián)網(wǎng)醫院、第三方APP等承接處方流量。
除了大型連鎖巨頭外,對于一般零售藥店來(lái)說(shuō),為了確?;颊哂盟幇踩?,“雙通道”定點(diǎn)零售藥店的資質(zhì)要求也并不是所有藥店都符合的,政策的門(mén)檻一定程度上把一大批藥店“拒之門(mén)外”。
對比各地“雙通道”藥店的遴選要求,基本條件包括:資質(zhì)合規、管理規范、信譽(yù)良好、布局合理;信息化系統可實(shí)現與醫保信息系統和處方流轉平臺的有效對接,能追溯外配處方來(lái)源,確?!半p通道”藥品處方外流有據可查,對所售藥品可實(shí)現電子追溯;具備冷鏈藥品的儲存、配送及服務(wù)能力;配備相關(guān)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員;配備相應的硬件設備。
除上述基本要求,各地的遴選細則也略有差異,通常同時(shí)具備以下條件的藥店更容易獲得“雙通道”藥店資質(zhì):是門(mén)特或門(mén)慢等醫保統籌定點(diǎn)藥店,形成了規范的醫保服務(wù)流程,并且有一定的“雙通道”藥品管理經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)服務(wù)基礎;是DTP專(zhuān)業(yè)藥房,有良好的特藥管理及服務(wù)基礎等。
醫保藥店轉型迫在眉睫
按照國家醫保局要求,原則上2021年10月底前,各省份要確定本省份納入“雙通道”管理的藥品名單并向社會(huì )公布。2021年11月底前,各省份要實(shí)現每個(gè)地級市(州、盟)至少有1家符合條件的“雙通道”零售藥店。
在此背景下,各省市在最近相繼公布了有關(guān)文件,緊鑼密鼓的展開(kāi)對“雙通道”藥店的遴選及落地工作。根據國家醫保局文件,只要符合條件的醫保藥店,都可以申請成為“雙通道”管理醫保藥店。但是與普通醫保藥店有區別的是,成為“雙通道”管理醫保藥店的要求更高。
業(yè)內人士表示,隨著(zhù)各地“雙通道”遴選工作的開(kāi)展,醫保定點(diǎn)藥店被分為兩種形態(tài)——一種以“雙通道”管理為主的專(zhuān)業(yè)藥房(主要銷(xiāo)售慢病、特病用藥),一種以滿(mǎn)足普通醫保品類(lèi)銷(xiāo)售的定點(diǎn)藥店。
根據業(yè)內人士的說(shuō)法,定點(diǎn)零售藥店是醫保體系下的產(chǎn)物,通過(guò)勞動(dòng)保障行政部門(mén)資格審定,并經(jīng)醫療保險經(jīng)辦機構確定,為參保人員提供處方外配和非處方藥零售服務(wù)的藥店。據了解,現在醫保定點(diǎn)不難申請,不管是連鎖藥店還是單體藥店,只要地址、設備等等符合要求,基本都會(huì )批準。
從這點(diǎn)來(lái)看,未來(lái)我國醫保定點(diǎn)藥店的競爭將越來(lái)越激烈。
數據顯示,2021年5月11日,第七次全國人口普查結果公布,我國人口共14.11億人。如果按照國際慣例6000人一家藥店,目前我國需要將近23.5萬(wàn)家藥店。但根據國家藥監局消息顯示,截至2021年6月底,全國零售藥店數近58萬(wàn)家。截至2020年底,全國醫保定點(diǎn)藥店數量也已已達到39萬(wàn)家。對此,業(yè)內人士認為,在未來(lái)定點(diǎn)藥店的總數和占比還會(huì )不斷升高,當所有藥店都是定點(diǎn)藥店,“醫保定點(diǎn)”的競爭力就將大大降低。值得注意的是,除了競爭將不斷加劇外,定點(diǎn)藥店還將面臨越來(lái)越嚴格的監管。
那么,面對更嚴格的監管和更激烈的競爭,定點(diǎn)藥店又該如何保持競爭力呢?分析人士認為,現在的藥店基本都能刷醫???,“拼價(jià)格會(huì )損失毛利,因此需要拼專(zhuān)業(yè)度、拼服務(wù)了”。據了解,為了更好的發(fā)展,在藥店所涉及的銷(xiāo)售范圍不再被局限的背景下,已經(jīng)有越來(lái)越多藥店開(kāi)始加速轉型,開(kāi)藥妝店、開(kāi)醫院等多元化發(fā)展方式層出不窮。
痛風(fēng)夜間疼痛加劇可能與血液循環(huán)減慢、體位變化、體溫下降、尿酸結晶沉積增多等因素有關(guān)。
1、血液循環(huán)減慢夜間靜臥時(shí)肢體血流速度降低,局部尿酸濃度升高,誘發(fā)炎癥反應加重。建議抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,急性期可冷敷緩解腫脹。
2、體位變化睡眠時(shí)關(guān)節受壓或扭轉可能刺激尿酸鹽結晶。選擇寬松睡衣避免關(guān)節壓迫,使用支撐枕保持關(guān)節中立位。
3、體溫下降夜間基礎體溫降低使尿酸溶解度下降,結晶析出增多。睡前溫水泡腳維持末梢溫度,室溫控制在20-24℃。
4、激素節律凌晨皮質(zhì)醇水平達低谷,抗炎作用減弱。秋水仙堿、非甾體抗炎藥等可遵醫囑在睡前服用,但需警惕藥物蓄積風(fēng)險。
痛風(fēng)患者需嚴格低嘌呤飲食,每日飲水超過(guò)2000毫升,避免夜間飲酒或高糖飲料。發(fā)作期間建議穿戴護具減少關(guān)節活動(dòng)。
胃脹氣打嗝可能由飲食過(guò)快、吞入空氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起,可通過(guò)調整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物攝入、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食過(guò)快進(jìn)食速度過(guò)快導致吞咽空氣過(guò)多,建議細嚼慢咽,避免邊吃邊說(shuō)話(huà),餐后適當散步幫助排氣。
2. 吞入空氣頻繁使用吸管、嚼口香糖等行為會(huì )增加空氣吞咽量,減少這些習慣可改善癥狀,餐后保持直立姿勢。
3. 胃腸功能紊亂可能與精神壓力、作息紊亂等因素有關(guān),通常表現為腹脹、噯氣交替出現??勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、復方消化酶等促胃腸動(dòng)力藥物。
4. 慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥刺激等因素有關(guān),常伴反酸、上腹痛等癥狀。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測,可選用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
日常注意保持規律飲食,避免豆類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物,癥狀持續或加重時(shí)建議消化內科就診。
糖尿病患者可以適量食用黑蒜,黑蒜經(jīng)過(guò)發(fā)酵后糖分降低且富含抗氧化物質(zhì),但需注意控制攝入量并監測血糖反應。
1、糖分變化:黑蒜經(jīng)發(fā)酵后還原糖含量下降約50%,每100克含糖量約30克,但仍需計入每日碳水化合物總量。
2、血糖影響:黑蒜的血糖生成指數約為30,屬低升糖食物,但個(gè)體差異較大,建議首次食用后2小時(shí)監測血糖。
3、營(yíng)養益處:黑蒜含硫化物及多酚類(lèi)物質(zhì),有助于改善胰島素敏感性,其抗氧化能力是普通大蒜的5-8倍。
4、食用建議:每日食用量建議不超過(guò)20克,避免與降糖藥同服,腎功能不全者需限制攝入。
糖尿病患者食用黑蒜期間應保持規律血糖監測,出現血糖波動(dòng)時(shí)及時(shí)調整飲食計劃,合并胃腸病變者慎食。
泌尿系結石輸液治療一般需要500元到3000元,實(shí)際費用受到病情嚴重程度、藥物選擇、治療周期、醫院級別等多種因素的影響。
1、病情嚴重程度:結石大小、數量及是否合并感染直接影響治療費用,較大結石或合并尿路感染需延長(cháng)輸液療程。
2、藥物選擇:常用輸液藥物包括左氧氟沙星、頭孢曲松鈉、氨甲環(huán)酸等,不同藥物價(jià)格差異較大。
3、治療周期:單純止痛解痙治療需1-3天,合并感染需5-7天,每日輸液費用會(huì )累積增加。
4、醫院級別:三甲醫院輸液費用通常高于社區醫院,包含床位費、護理費等附加項目。
建議出現腎絞痛、血尿等癥狀時(shí)及時(shí)就醫,根據結石具體情況選擇體外碎石或手術(shù)治療,治療期間多飲水促進(jìn)排石。
小孩吃海鮮過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、抗組胺藥物、局部止癢處理、就醫評估等方式處理。海鮮過(guò)敏通常由免疫系統異常反應、組胺釋放、遺傳易感性、交叉過(guò)敏反應等原因引起。
1、避免過(guò)敏原立即停止食用海鮮及含海鮮成分的食品,家長(cháng)需檢查食品標簽并告知學(xué)?;蛲泄軝C構避免提供相關(guān)食物。過(guò)敏原回避是最基礎且關(guān)鍵的處理措施。
2、抗組胺藥物輕中度過(guò)敏反應可遵醫囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或地氯雷他定干混懸劑。家長(cháng)需觀(guān)察孩子是否出現嗜睡等藥物不良反應。
3、局部止癢處理皮膚出現蕁麻疹或瘙癢時(shí),可用爐甘石洗劑外涂或冷敷緩解。家長(cháng)需修剪孩子指甲防止抓破皮膚引發(fā)感染。
4、就醫評估若出現呼吸困難、面部腫脹等嚴重癥狀,應立即就醫。醫生可能采用腎上腺素注射、糖皮質(zhì)激素靜脈給藥等急救措施,并建議后續進(jìn)行過(guò)敏原檢測。
日常飲食中家長(cháng)需記錄過(guò)敏食物種類(lèi),可嘗試逐步引入替代蛋白來(lái)源如禽肉、豆制品,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行脫敏治療。
胃酸缺乏的癥狀主要包括消化不良、餐后腹脹、反復腹瀉、營(yíng)養吸收障礙等,嚴重時(shí)可伴隨貧血或體重下降。
1、消化不良胃酸分泌不足導致食物分解不充分,表現為餐后噯氣、早飽感。建議少量多餐,避免高脂飲食,必要時(shí)可遵醫囑使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等藥物輔助消化。
2、餐后腹脹食物滯留胃內時(shí)間延長(cháng)產(chǎn)生氣體,常伴惡心感??蓢L試進(jìn)食時(shí)充分咀嚼,餐后適度活動(dòng),醫生可能推薦多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、反復腹瀉胃酸殺菌功能減弱易引發(fā)腸道感染,糞便多含未消化食物殘渣。需注意飲食衛生,必要時(shí)進(jìn)行便常規檢查,醫生可能開(kāi)具蒙脫石散或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節腸道。
4、營(yíng)養吸收障礙長(cháng)期胃酸缺乏影響鐵、維生素B12吸收,可能導致乏力、舌炎。建議定期檢測血常規,臨床常補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液或維生素B12注射液,同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟攝入。
日??蛇m量食用山楂、木瓜等促消化食物,避免過(guò)度飲酒及辛辣刺激飲食,若癥狀持續需完善胃鏡檢查明確病因。
天天運動(dòng)不掉秤可能由運動(dòng)強度不足、飲食熱量超標、肌肉量增加、代謝適應等原因引起。
1、運動(dòng)強度不足:運動(dòng)時(shí)心率未達到燃脂區間或持續時(shí)間過(guò)短,脂肪消耗有限。建議通過(guò)心率監測調整有氧運動(dòng)強度,結合間歇性高強度訓練。
2、飲食熱量超標:運動(dòng)后補償性進(jìn)食或隱性高熱量飲食(如堅果、醬料)導致熱量盈余。需記錄每日飲食,控制碳水化合物和脂肪攝入比例。
3、肌肉量增加:力量訓練促使肌肉增長(cháng),肌肉密度大于脂肪,體重可能持平但體脂率下降??赏ㄟ^(guò)體脂秤或圍度測量評估體型變化。
4、代謝適應:長(cháng)期相同運動(dòng)模式使身體產(chǎn)生適應性,熱量消耗效率降低。應定期更換運動(dòng)類(lèi)型,結合抗阻訓練提升基礎代謝率。
建議保持運動(dòng)多樣性并配合飲食記錄,必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養師進(jìn)行代謝評估,體重并非衡量健康水平的唯一標準。
小茴香具有溫中散寒、理氣止痛、促進(jìn)消化、調節內分泌等功效,主要用于緩解胃腸脹氣、痛經(jīng)、食欲不振等癥狀。
1、溫中散寒小茴香性溫,能驅散脾胃寒邪,改善因寒涼引起的腹痛腹瀉。胃腸受寒者可遵醫囑使用小茴香酊劑、顆?;蚣鍎?。
2、理氣止痛其揮發(fā)油成分可松弛平滑肌,緩解胃腸痙攣疼痛。氣滯型胃痛患者適合使用小茴香精油膠囊、口服液或復方制劑。
3、促進(jìn)消化小茴香能刺激消化液分泌,減輕飯后飽脹感。消化不良者可選擇小茴香茶、咀嚼片或與山楂配伍的中成藥。
4、調節內分泌植物雌激素樣作用有助于緩解更年期潮熱,產(chǎn)后女性可用小茴香藥膳、浸膏或配伍當歸的方劑。
日常使用建議將小茴香籽加入面點(diǎn)或燉湯,陰虛火旺者慎用,長(cháng)期大量服用可能影響凝血功能,用藥期間出現皮疹應立即停用。
無(wú)痛腸鏡及痔瘡套扎后一般1-3天可恢復肉類(lèi)攝入,具體時(shí)間受術(shù)后出血風(fēng)險、麻醉代謝情況、創(chuàng )面愈合程度、個(gè)體消化功能等因素影響。
1、術(shù)后出血風(fēng)險套扎部位黏膜修復需24-48小時(shí),過(guò)早進(jìn)食肉類(lèi)可能摩擦創(chuàng )面。建議初期選擇魚(yú)肉等易消化蛋白。
2、麻醉代謝情況丙泊酚等麻醉藥物完全代謝需6-8小時(shí),胃腸功能恢復前應暫緩高脂肉類(lèi)攝入。
3、創(chuàng )面愈合程度套扎環(huán)脫落通常需3-7天,術(shù)后第2天起可逐步添加瘦肉末,避免辛辣刺激烹飪方式。
4、個(gè)體消化功能存在慢性腸炎或胃腸動(dòng)力差者,需延長(cháng)至3天后少量嘗試雞肉等低脂肉類(lèi),觀(guān)察排便反應。
恢復期優(yōu)先選擇蒸煮方式,每日肉類(lèi)攝入量不超過(guò)150克,同時(shí)保證足量膳食纖維預防便秘。出現便血或腹痛需立即復診。
吸煙導致肺部變黑可通過(guò)戒煙、肺功能鍛煉、藥物治療、定期檢查等方式改善。長(cháng)期吸煙可能由煙草焦油沉積、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病引起。
1、戒煙立即停止吸煙是阻止肺部進(jìn)一步變黑的關(guān)鍵措施,戒煙后纖毛功能逐漸恢復,有助于排出沉積物??刹捎媚峁哦√娲煼ㄝo助戒煙。
2、肺功能鍛煉進(jìn)行腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練可增強肺活量,促進(jìn)肺部血液循環(huán)。建議每日堅持有氧運動(dòng)如快走、游泳。
3、藥物治療慢性支氣管炎或肺氣腫患者可遵醫囑使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、沙丁胺醇等藥物。這些藥物可能與氣道炎癥、黏液分泌過(guò)多等因素有關(guān),常伴隨咳嗽、喘息等癥狀。
4、定期檢查每年進(jìn)行低劑量胸部CT和肺功能檢測,肺癌高危人群需加強篩查。肺部變黑可能與惡性腫瘤相關(guān),早期發(fā)現可提高治愈率。
日常多攝入白蘿卜、銀耳、百合等潤肺食物,避免接觸二手煙及空氣污染,出現持續咳血、胸痛需立即就醫。
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