如何準確測量血壓？醫生總結：一些常見(jiàn)錯誤，高血壓患者要躲開(kāi)
關(guān)鍵詞：高血壓
泡面是我們經(jīng)常吃的實(shí)物，因為方便，半夜餓了能當夜宵，不想做飯還能當主食，很多人覺(jué)得泡面是面食沒(méi)有什么危害，又有一部分人覺(jué)得泡面有防腐劑，對身體不好。其實(shí)泡面確實(shí)是很偉大的發(fā)明，在很多救災現場(chǎng)也少不了它的身影，那么經(jīng)常吃泡面對身體有危害嗎？泡面究竟好不好？
經(jīng)常吃泡面對身體有危害嗎？
1、長(cháng)期進(jìn)食方便面容易引發(fā)肥胖，因為方便面屬于油炸食物，其熱量比較高，長(cháng)期大量進(jìn)食方便面有可能會(huì )攝入過(guò)多的熱量導致肥胖明顯。
2、經(jīng)常吃方便面可能會(huì )導致身體上火，本身方便面就屬于油炸食物，熱量高容易上火。
3.方便面的脂肪、鹽類(lèi)含量較多，會(huì )增加高血壓、肥胖等疾病的發(fā)病風(fēng)險。兒童腎臟發(fā)育尚不成熟，無(wú)法排泄過(guò)多的鈉離子，經(jīng)常吃方便面不僅會(huì )營(yíng)養不良，還容易出現腎損傷。3、4.方便面屬于油炸食物，缺乏膳食纖維。經(jīng)常吃方便面的人容易出現腸胃功能失調，表現為胃脹、胃痛、便秘等。
泡面究竟好不好？
泡面可以放心食用，因為國家對食品的安全把控非常嚴格，在國家的標準量之下，是沒(méi)有問(wèn)題的。當然這說(shuō)的是大品牌的，一些三無(wú)工坊做出來(lái)的無(wú)量方便面需要多多注意。我們在挑選方便面時(shí)需要選擇一些大品牌的，不要去占小便宜。雖然方便面不是垃圾食品，但是不建議大家拿方便面當主食，偶爾吃一下解解饞還是可以的。
其實(shí)泡面平時(shí)偶爾懶得做飯充饑下是沒(méi)有任何問(wèn)題的，只要不是經(jīng)常吃就行，畢竟身體需要更多的營(yíng)養。