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這3種堅果正偷偷傷害你的血管!醫生提醒:男女老少,都該少吃

醫普小新

關(guān)鍵詞:血管

奧密克戎突破了全球最嚴密的防線(xiàn),開(kāi)始在中國引發(fā)本土傳播。病毒學(xué)專(zhuān)家表示,奧密克戎的平均傳播速度是一代2.7天,三代就接近9天,而此輪疫情潛在規模大概率不止三代,他推測奧密克戎已在天津隱匿傳播了9-14天。那么疫苗對奧密克戎病毒還有效嗎?一起來(lái)看下吧。

疫苗對奧密克戎病毒還有效嗎?

“奧密克戎”仍是新冠病毒,盡管其氨基酸累積突變,但疫苗仍有效,“奧密克戎”不可能完全突破免疫屏障,因為除了抗體免疫外,還有T細胞免疫,并且我們國家有多種疫苗免疫技術(shù)路線(xiàn)上市,包括滅活疫苗、蛋白苗、載體腺病毒疫苗,還有加強針、序貫免疫,此后中國還發(fā)展了二代苗,以上這些都是可以應對“奧密克戎”毒株的。

面對奧密克戎要注意什么

公共場(chǎng)合戴好口罩,減少非必要聚集,保持社交距離,可接種疫苗加強針的盡量接種加強針,平時(shí)要勤洗手、多通風(fēng),做好個(gè)人防護。有中高風(fēng)險地區旅居史的應主動(dòng)居家隔離,并且上報。目前各國和地區相繼報道了輸入奧密克戎變異株的情況,目前天津市突現20例陽(yáng)性感染者,這是截至目前奧密克戎在國內引發(fā)本土感染病例最多的一起。所以,盡量減少到高風(fēng)險地區旅行,在旅途中加強個(gè)人防護,減少感染奧密克戎變異株的機率。

疫情嚴重,盡量減少出行,如果沒(méi)有必要就呆在家里,不要到人多的地方聚集,在飲食上也要多注意,多吃有營(yíng)養的食物,可以增強我們的免疫力。

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肝豆狀核變性應該掛什么科

肝豆狀核變性建議掛神經(jīng)內科或肝病科,該病主要由銅代謝異常引起,可能涉及遺傳代謝科、消化內科等科室。

1、神經(jīng)內科

肝豆狀核變性常表現為神經(jīng)系統癥狀如震顫、肌張力障礙,神經(jīng)內科可進(jìn)行銅藍蛋白檢測和神經(jīng)系統評估。

2、肝病科

約半數患者以肝功能異常為首發(fā)表現,肝病科能通過(guò)肝臟活檢、銅含量測定明確肝損傷程度。

3、遺傳代謝科

該病屬于常染色體隱性遺傳病,遺傳代謝科可進(jìn)行ATP7B基因檢測及家族遺傳咨詢(xún)。

4、消化內科

出現腹水、食管靜脈曲張等并發(fā)癥時(shí),消化內科可處理門(mén)脈高壓相關(guān)癥狀。

確診后需嚴格低銅飲食,避免動(dòng)物肝臟、堅果等高銅食物,定期監測血清銅和尿銅水平。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
生氣會(huì )得肺結節嗎
生氣不會(huì )直接導致肺結節,但長(cháng)期情緒波動(dòng)可能影響免疫系統,間接增加健康風(fēng)險。肺結節通常由感染、炎癥、腫瘤等因素引起,需通過(guò)影像學(xué)檢查明確診斷。生氣可能導致呼吸急促、血壓升高等生理反應,但并非肺結節的直接病因。保持情緒穩定、定期體檢是預防肺結節的重要措施。 1、感染因素:肺部感染如結核、真菌感染等可能導致肺結節形成。治療上需根據病原體選擇抗生素或抗真菌藥物,如利福平膠囊0.45g每日一次、氟康唑膠囊200mg每日一次。伴隨癥狀包括咳嗽、發(fā)熱等,需及時(shí)就醫明確診斷。 2、炎癥因素:慢性炎癥如肺炎、支氣管炎等可能引發(fā)肺結節。治療以抗炎為主,可使用布地奈德吸入粉霧劑200μg每日兩次、潑尼松片5mg每日一次。伴隨癥狀包括咳痰、胸痛等,需定期復查影像學(xué)檢查。 3、腫瘤因素:良性或惡性腫瘤均可能導致肺結節。良性腫瘤如錯構瘤可通過(guò)手術(shù)切除,惡性腫瘤如肺癌需根據分期選擇手術(shù)、化療或放療。伴隨癥狀包括體重下降、咯血等,需通過(guò)病理活檢明確診斷。 4、環(huán)境因素:長(cháng)期暴露于粉塵、石棉等有害環(huán)境可能增加肺結節風(fēng)險。預防措施包括佩戴口罩、改善工作環(huán)境等。伴隨癥狀包括呼吸困難、咳嗽等,需定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。 5、遺傳因素:家族中有肺結節或肺癌病史可能增加患病風(fēng)險。建議定期進(jìn)行低劑量CT篩查,早期發(fā)現病變。伴隨癥狀可能不明顯,需結合家族史和影像學(xué)檢查綜合評估。 保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒等,有助于降低肺結節的發(fā)生風(fēng)險。飲食上可多攝入富含維生素C的蔬果,如橙子、獼猴桃等;運動(dòng)可選擇有氧運動(dòng)如慢跑、游泳等,每周至少150分鐘。定期體檢和及時(shí)就醫是預防和管理肺結節的關(guān)鍵。
亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院
艾滋病梅毒的潛伏期能被發(fā)現嗎

艾滋病和梅毒的潛伏期通??梢酝ㄟ^(guò)實(shí)驗室檢測發(fā)現,潛伏期長(cháng)短與個(gè)體免疫狀態(tài)、感染途徑等因素有關(guān)。

1、艾滋病潛伏期

艾滋病潛伏期平均8-10年,早期可通過(guò)HIV抗體檢測發(fā)現,窗口期約2-6周,核酸檢測可縮短至1-4周。

2、梅毒潛伏期

梅毒潛伏期通常10-90天,一期梅毒可通過(guò)血清學(xué)試驗檢測,RPR和TPPA檢測準確率較高。

3、檢測方法

艾滋病采用ELISA初篩和WesternBlot確診,梅毒通過(guò)暗視野顯微鏡檢查和血清學(xué)試驗診斷。

4、影響因素

免疫抑制狀態(tài)會(huì )縮短潛伏期,抗病毒治療可延長(cháng)艾滋病潛伏期,梅毒潛伏期受抗生素使用影響。

建議高危人群定期進(jìn)行傳染病篩查,早期發(fā)現可通過(guò)規范治療控制病情發(fā)展,日常需做好防護措施。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
流感病毒疫苗打了有效果嗎

流感病毒疫苗可以有效預防流感病毒感染,降低發(fā)病概率和重癥風(fēng)險,保護效果與疫苗匹配度、接種者年齡、免疫狀態(tài)、流行毒株變異程度等因素有關(guān)。

1、疫苗匹配度

疫苗對當年流行毒株的匹配度越高,保護效果越顯著(zhù)。世界衛生組織每年根據全球監測數據推薦疫苗組分。

2、接種者年齡

健康成人接種后保護率較高,老年人和兒童免疫應答較弱,但疫苗仍能顯著(zhù)降低重癥和住院風(fēng)險。

3、免疫狀態(tài)

免疫功能正常者接種后產(chǎn)生抗體水平更高,免疫缺陷人群可能需要額外防護措施。

4、毒株變異

若流行季出現疫苗未覆蓋的新變異株,保護效果可能下降,但疫苗仍能提供部分交叉保護。

建議在每年流感季前接種最新疫苗,配合戴口罩、勤洗手等防護措施,出現發(fā)熱等癥狀及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
牙齦上火了怎么辦
牙齦上火可通過(guò)飲食調節、口腔護理、藥物治療等方式緩解。牙齦上火通常由飲食不當、口腔衛生不良、維生素缺乏、免疫力下降、牙周疾病等原因引起。 1、飲食調節:避免辛辣、油膩、過(guò)熱的食物,多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含纖維的蔬菜如菠菜、芹菜,幫助減輕炎癥。 2、口腔護理:保持口腔清潔,每天刷牙兩次,使用含氟牙膏,飯后用淡鹽水漱口,減少細菌滋生,緩解牙齦不適。 3、藥物治療:在醫生指導下,可使用甲硝唑片0.2g,每日三次或阿莫西林膠囊0.5g,每日三次控制感染,配合復方氯己定含漱液每日三次消炎。 4、生活習慣:避免熬夜,保證充足睡眠,適當運動(dòng)增強免疫力,減少壓力對身體的負面影響,有助于緩解牙齦上火癥狀。 5、就醫檢查:如癥狀持續或加重,需及時(shí)就醫,排查是否存在牙周炎、牙齦炎等疾病,必要時(shí)進(jìn)行超聲波潔牙或牙周刮治等專(zhuān)業(yè)治療。 牙齦上火的日常護理中,飲食和運動(dòng)尤為重要。飲食上,建議多攝入富含維生素C和纖維的食物,如橙子、獼猴桃、菠菜、芹菜等,避免辛辣、油膩、過(guò)熱的食物。運動(dòng)方面,每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),如快走、慢跑或瑜伽,有助于增強免疫力,促進(jìn)血液循環(huán),減輕炎癥。保持良好的口腔衛生習慣,定期進(jìn)行口腔檢查,也是預防牙齦上火的重要措施。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
得了流感需要查什么

流感患者通常需要檢查血常規、C反應蛋白、流感病毒抗原檢測、胸部影像學(xué)等項目,具體檢查需結合癥狀由醫生判斷。

1、血常規

通過(guò)白細胞計數和淋巴細胞比例判斷病毒感染程度,流感常表現為白細胞正?;蚪档?。

2、C反應蛋白

評估炎癥反應水平,流感急性期CRP可能輕度升高,顯著(zhù)升高需警惕細菌合并癥。

3、病毒抗原檢測

鼻咽拭子快速檢測甲/乙型流感病毒抗原,陽(yáng)性可確診,但陰性不能完全排除感染。

4、胸部影像學(xué)

出現氣促或持續高熱時(shí)需行胸片或CT,排查流感病毒性肺炎等并發(fā)癥。

流感期間建議多飲水,保持室內通風(fēng),出現持續高熱或呼吸困難應及時(shí)復診評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
小三陽(yáng)肝區隱隱痛是什么原因

小三陽(yáng)患者出現肝區隱痛可能與乙肝病毒活動(dòng)、肝臟炎癥、脂肪肝、膽囊疾病等因素有關(guān),需結合肝功能檢查和影像學(xué)明確病因。

1.乙肝病毒活動(dòng)

乙肝病毒復制活躍可能導致肝細胞損傷,表現為肝區隱痛。治療需遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物,配合肝功能監測。

2.肝臟炎癥

慢性肝炎急性發(fā)作時(shí)肝臟充血腫大,牽拉肝包膜引發(fā)隱痛??勺襻t囑使用甘草酸二銨、水飛薊賓等護肝藥物,同時(shí)限制體力活動(dòng)。

3.脂肪肝

合并脂肪肝時(shí)肝臟代謝負擔加重,可能伴隨隱痛。建議控制體重,減少高脂飲食,必要時(shí)使用奧利司他等降脂藥物。

4.膽囊疾病

膽囊炎或膽結石疼痛可放射至肝區。需完善超聲檢查,確診后可選用熊去氧膽酸緩解癥狀,嚴重者需考慮膽囊切除術(shù)。

建議定期復查乙肝DNA、肝功能及肝臟超聲,避免飲酒和濫用藥物,保持規律作息有助于減輕肝臟負擔。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
微創(chuàng )闌尾炎多久能上班
微創(chuàng )闌尾炎術(shù)后恢復時(shí)間因人而異,通常術(shù)后1-2周可恢復正常工作。具體恢復時(shí)間需根據個(gè)人身體狀況、術(shù)后護理及醫生建議綜合評估。 1、術(shù)后恢復:微創(chuàng )闌尾炎手術(shù)創(chuàng )傷較小,術(shù)后疼痛較輕,恢復較快。術(shù)后1-2天可下床活動(dòng),3-5天可出院。術(shù)后1周內避免劇烈運動(dòng),2周后可逐步恢復日常工作。 2、飲食調理:術(shù)后初期以流質(zhì)食物為主,如米湯、粥等,逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)和普通飲食。避免辛辣、油膩食物,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、蔬菜等。 3、傷口護理:保持傷口清潔干燥,避免感染。術(shù)后1周內避免沾水,定期更換敷料。如發(fā)現傷口紅腫、滲液等異常情況,及時(shí)就醫。 4、身體鍛煉:術(shù)后1周內以休息為主,2周后可進(jìn)行輕度活動(dòng),如散步、瑜伽等。逐步增加運動(dòng)量,避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 5、心理調適:術(shù)后可能出現焦慮、抑郁等情緒,需保持樂(lè )觀(guān)心態(tài),與家人朋友溝通,必要時(shí)尋求心理輔導。 術(shù)后恢復期間,注意飲食均衡,適當運動(dòng),保持良好的作息習慣。如有不適,及時(shí)就醫,遵循確保身體完全康復后再恢復正常工作。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
睡眠障礙飲食怎么助眠
睡眠障礙可通過(guò)調整飲食結構、攝入助眠食物、避免刺激性食物、保持規律飲食、適量補充營(yíng)養素等方式改善。 1、調整飲食結構:均衡的飲食有助于維持身體機能穩定,促進(jìn)睡眠。晚餐應以清淡為主,避免高脂肪、高糖分食物,增加富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜等,幫助消化系統平穩運作,減少夜間不適感。 2、攝入助眠食物:某些食物含有天然的助眠成分,如牛奶中的色氨酸、香蕉中的鎂和鉀、燕麥中的褪黑素等。睡前1小時(shí)飲用一杯溫牛奶或吃一根香蕉,有助于放松神經(jīng),改善睡眠質(zhì)量。 3、避免刺激性食物:咖啡、濃茶、巧克力等含有咖啡因的食物會(huì )刺激神經(jīng)系統,影響入睡。晚餐后應避免攝入這些食物,同時(shí)減少辛辣、油膩食物的攝入,以免引起胃部不適,干擾睡眠。 4、保持規律飲食:不規律的飲食習慣會(huì )擾亂生物鐘,影響睡眠。每天定時(shí)進(jìn)食,避免暴飲暴食,尤其是晚餐不宜過(guò)晚或過(guò)飽,建議在睡前3小時(shí)完成晚餐,給消化系統足夠的時(shí)間休息。 5、適量補充營(yíng)養素:缺乏某些營(yíng)養素可能導致睡眠問(wèn)題,如維生素B族、鎂、鈣等。通過(guò)飲食或補充劑適量攝入這些營(yíng)養素,有助于調節神經(jīng)系統功能,改善睡眠。例如,綠葉蔬菜、堅果、豆類(lèi)等富含鎂,乳制品、魚(yú)類(lèi)富含鈣。 睡眠障礙的飲食調理需要長(cháng)期堅持,結合適量的運動(dòng)和良好的作息習慣,才能取得更好的效果。例如,每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于緩解壓力,促進(jìn)睡眠。同時(shí),保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜,創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境,也能有效改善睡眠質(zhì)量。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
顱內缺血灶是什么病癥
顱內缺血灶是指由于腦部血液供應不足導致的局部腦組織缺血性損傷,可能由動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病引起,通常表現為頭痛、頭暈、記憶力減退、肢體麻木等癥狀。治療方式包括藥物治療、生活方式調整和手術(shù)干預。 1、動(dòng)脈硬化:動(dòng)脈硬化是顱內缺血灶的常見(jiàn)原因,血管壁增厚、彈性下降導致血流不暢??赏ㄟ^(guò)控制血脂、血壓和血糖,服用阿托伐他汀鈣片10mg每日一次、阿司匹林腸溶片100mg每日一次等藥物進(jìn)行治療。 2、高血壓:長(cháng)期高血壓會(huì )損傷血管內皮,增加腦缺血風(fēng)險。建議低鹽飲食,每日食鹽攝入量不超過(guò)5g,服用氨氯地平片5mg每日一次、氯沙坦鉀片50mg每日一次等降壓藥物。 3、糖尿?。禾悄虿?huì )加速血管病變,影響腦部供血。需嚴格控制血糖,飲食上減少精制糖攝入,服用二甲雙胍片500mg每日兩次、格列美脲片1mg每日一次等降糖藥物。 4、高血脂:高血脂會(huì )導致脂質(zhì)沉積于血管壁,形成斑塊,影響血流。建議低脂飲食,增加膳食纖維攝入,服用辛伐他汀片20mg每日一次、非諾貝特膠囊200mg每日一次等降脂藥物。 5、手術(shù)干預:對于嚴重的顱內缺血灶,可能需要進(jìn)行頸動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)或血管成形術(shù)等手術(shù)治療,以恢復腦部血流。 日常生活中,建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽油,進(jìn)行適量的有氧運動(dòng)如快走、游泳,保持規律的作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,定期監測血壓、血糖和血脂水平,及時(shí)調整治療方案。
陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院
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彼司克有哪些不良反應?現實(shí)生活之中,十二指腸潰瘍這種痛苦不堪的疾病是一個(gè)大麻煩,會(huì )誘發(fā)諸如潰瘍癌變等并發(fā)癥的出現,導致患者無(wú)法正常工作以及生活,有可能跟患者長(cháng)期抽煙過(guò)多有關(guān)。下面了解一下彼司克的不良反應吧!彼司克有哪些不良反應?彼司克耐受性良好,常見(jiàn)不良反應是
中國醫藥吸收合并天方藥業(yè) 13日復牌雙雙大跌
天方藥業(yè)、中國醫藥13日復牌大跌,截至發(fā)稿前,中國醫藥報18.88元,跌幅5.79%;天方藥業(yè)報5.90元,跌幅6.05%。天方藥業(yè)、中國醫藥12月12日因重大資產(chǎn)重組事件停牌一天,兩公司將分別召開(kāi)會(huì )議審議《關(guān)于中國醫藥保健品股份有限公司換股吸收合并河南天方藥業(yè)股份有限公司的議案》、《關(guān)于簽訂<換股吸收合并協(xié)議>的議案》。13日,天方藥業(yè)發(fā)布公告稱(chēng),天方藥業(yè)12日召開(kāi)的2012年第五次
康緣藥業(yè)連跌7日居首,連跌榜個(gè)股數量大幅減少
大智慧阿思達克通訊社3月4日訊,截止周一(3月3日),兩市連跌7日的個(gè)股有1只,連跌5日的個(gè)股有1只,連跌4日的個(gè)股有4只。較上一交易日,周一兩市連跌8日的個(gè)股絕跡,連跌7日的個(gè)股數量大幅減少7只,連跌6日的個(gè)股數量減少9只。個(gè)股走勢方面,康緣藥業(yè)(600557.SH)周一盡管股價(jià)繼續收跌,但日K卻收陽(yáng)線(xiàn),同時(shí)量能較上一交易日也出現明顯放大;物產(chǎn)中大(600704.SH)周一股價(jià)盤(pán)中一度砸至跌停,
吃恩瑞格會(huì )有什么不良反應嗎
地中海貧血一般多見(jiàn)于兒童,患者可出現面色蒼白、發(fā)育不良等現象,一般為地中海貧血,可在醫生指導下使用,然后具體看飲食恩瑞格會(huì )出現什么不良反應?恩瑞格用于因需要長(cháng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見(jiàn)的貧血癥),適用于兩歲以上兒童及成人服用,常見(jiàn)
愛(ài)廷玖鹽酸達泊西汀片治療什么???
眾所周知,醫院和大藥房里面會(huì )出售很多種治療同一種疾病的藥物,而且不同藥物在治療一種疾病上可能會(huì )有不同的情況發(fā)生,有些藥物治療情況好,有些可能治療情況差一些,有些患者使用愛(ài)廷玖鹽酸達泊西汀片幫助控制疾病,而有些患者可能在控制疾病時(shí)不太理想,這是怎么回事呢?愛(ài)廷玖
匯仁腎寶片的成分含有金櫻子嗎?
腎虧的出現也是容易導致一些男性疾病發(fā)生的,容易誘發(fā)一些男性疾病,腎虧是現在很多人的一個(gè)困擾,腎虧也是很多疾病的誘發(fā)因素,腎出現了問(wèn)題將會(huì )嚴重影響生活和健康,可能會(huì )引起精神不振、尿頻等癥狀,對于腎要多加愛(ài)護的,那么,匯仁腎寶片的成分含有金櫻子嗎?匯仁腎寶片這個(gè)藥
阿邁新用于帶狀皰疹飯前還是飯后服用
帶狀皰疹的出現,比較容易引起皮膚瘙癢癥狀,從而給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾。而帶狀皰疹的誘發(fā)原因有很多,比如不良飲食習慣等,有必要積極接受治療,避免為哈了患者的身體健康,那么,阿邁新用于帶狀皰疹飯前還是飯后服用?根據阿邁新的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物用于
佳維樂(lè )成人可以怎樣使用
糖尿病對健康的影響比較大,患有糖尿病一定要引起重視,不然對健康的傷害是很大的,所以發(fā)現有糖尿病可以在醫生的建議下用藥佳維樂(lè ),下面具體來(lái)看一下佳維樂(lè )成人可以怎樣使用?佳維樂(lè )用法用量是成人:當維格列汀單藥治療或與二甲雙胍合用時(shí),維格列汀的每日推薦給藥劑量為100m
瑞舒伐他汀鈣片的適應癥有哪些
藥物是可以治療疾病的,但是不同的藥物,它的適應癥是有區別的,如果我們在使用藥物的時(shí)候,不能對癥用藥的話(huà),那么,對疾病的治療是不會(huì )有幫助的,瑞舒伐他汀鈣片對于很多朋友來(lái)說(shuō),應該是比較熟悉的,下面小編來(lái)給大家講解一下瑞舒伐他汀鈣片的適應癥有哪些?瑞舒伐他汀鈣片的商
蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹
蕁麻疹是比較常見(jiàn)的一種皮膚病,容易誘發(fā)瘙癢感的出現,繼而給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾,也會(huì )降低了生活質(zhì)量,有必要積極尋求治療。那么,蕁麻疹丸能不能用于治療風(fēng)寒型蕁麻疹?下面讓我們了解一下吧!根據蕁麻疹丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物風(fēng)寒型蕁麻疹不適用。所以

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