豆芽竟是血糖的‘波動(dòng)源’？醫生提醒：這5種食物要少吃！
關(guān)鍵詞：食物
日常生活中很多人都會(huì )有嘴唇上火起泡的現象，那么嘴唇上火起泡如何迅速消除呢？冬季氣溫干燥，如何預防上火呢？
唇部上火起泡要如何迅速消除
1.剛起泡的時(shí)候，會(huì )感到疼痛比較癢，睡前涂些牙膏泡上，這樣可以消炎止痛。要均勻地抹上牙膏，注意不要在睡前弄臟枕頭。
2.也可以用紅霉素眼膏擦一擦嘴上的泡沫。紅霉素軟膏具有殺菌消炎的功效，效果好，而且副作用小，價(jià)格低廉。每日涂抹3-5次，一般涂抹3天左右就會(huì )好一些。
3.涂抹天然蘆薈膠。蘆薈具有很好的殺菌效果，涂在泡沫塑料上會(huì )覺(jué)得很涼快，有一種麻麻的感覺(jué)。過(guò)一段時(shí)間水泡就不疼了，擦幾次可以緩解疼痛。
4、熱敷毛巾。夜間睡眠時(shí)，用熱毛巾敷口部的泡沫，可以緩解紅腫情況，加速口腔附近的血液循環(huán)，有助于水泡迅速消散。
5.喝大量的水。如果想要緩解上火癥狀，建議每天飲用白開(kāi)水，同時(shí)要堅持飲用白開(kāi)水。大量飲水，去火，口腔中的泡就會(huì )逐漸變好。
6.在飲食方面要多吃蘿卜、蜂蜜等食物，還有梨子、大棗等水果，避免辣椒、蔥、姜等燥熱的食物以及油炸、肥膩的食物。
冬季氣溫干燥預防上火有妙招
(1)喝淡鹽水、吃蜜梨膏、喝桔皮糖茶。
(2)生梨會(huì )引起咽喉腫痛、咽喉腫痛等癥狀，可以用醋加同量的水漱口，可以緩解疼痛，經(jīng)常吃嫩絲瓜擠汁，經(jīng)常含漱；喉疼時(shí)，可用一匙醬油漱口，漱口1分鐘左右，再用醋加水漱口，可以緩解疼痛。
(3)口長(cháng)水泡切幾片姜入口咀嚼，可以讓水泡慢慢消退；臨睡前洗臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，隔天疼痛就會(huì )緩解，再敷幾天，疼痛就會(huì )消失。
(4)左鼻孔不通時(shí)，可用俯臥位或右臥位，右手撐右后頸，掌根靠近耳垂，頭托起，面朝右，肘部伸直，盡量伸直。因為經(jīng)絡(luò )的舒展作用，少則十分鐘，多則十分鐘，就可使鼻孔通氣。如果是右鼻塞的話(huà)，可以反其道而行之。雙側并發(fā)鼻塞，可按順序輪轉治。
(5)發(fā)干的人可以吃蜜棗核桃羹。
(6)喉嚨干燥腫可以吃蜜梨膏。
(9)如果出現鼻血癥狀，可以吃生果西米露。