血糖值多少算正常？醫生坦白：只要在在這個(gè)范圍內，就不用擔憂(yōu)
關(guān)鍵詞：血糖
月經(jīng)期飲食應清淡、營(yíng)養豐富。適量補充富含鐵劑的食物（如動(dòng)物肝臟）、高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（如魚(yú)蝦、雞鴨肉、雞蛋、牛奶、豆制品）及富含維生素的食物（如新鮮蔬菜、水果等）。避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，還應禁煙酒。
除了飲食調理之外，月經(jīng)期在日常生活中還應該注意：
1、經(jīng)期不可同房，因為這個(gè)時(shí)期女性宮頸口微開(kāi)，容易有細菌侵入，此時(shí)機體抵抗力較弱，同房容易導致外界細菌入侵，引起婦科疾??；
2、注意腹部保暖，不要貪涼，以免引起痛經(jīng)；
3、此時(shí)外陰部有經(jīng)血殘留，應注意清洗，保持外陰清潔；
4、合理選擇衛生用品，在出血量較多時(shí)優(yōu)先選擇衛生巾，當經(jīng)血量變少時(shí)應優(yōu)先選用衛生護墊，如花紅養雪牌雪蓮私密養護貼衛生護墊，含有雪蓮等天然草本植物成分，能保持會(huì )陰部持續干爽，避免細菌滋生。