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冠心病去世的人飆升!醫生忠告:心臟不好的人,高溫天堅守7原則

醫心科普

關(guān)鍵詞:心臟

最近醫院心內科的門(mén)診量明顯增加,不少患者都出現了胸悶、氣短等不適癥狀。心臟就像人體的發(fā)動(dòng)機,天氣炎熱時(shí)更容易“過(guò)熱報.警”。掌握幾個(gè)簡(jiǎn)單原則,就能讓心臟安穩度夏。

一、高溫天心臟的三大危.機

1、血液黏稠度增加

出汗多又不及時(shí)補水,血液會(huì )變得像糖漿一樣黏稠。研究發(fā)現,脫水狀態(tài)下血栓風(fēng)險增加31%。

2、血管異常收縮

高溫環(huán)境下血管本應擴張散熱,但突然進(jìn)入空調房又會(huì )導致血管痙攣。這種反復收縮易誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。

3、電解質(zhì)紊亂

大量出汗會(huì )帶走鈉、鉀等電解質(zhì)。當血鉀低于3.5mmol/L時(shí),可能出現致.命性心律失常。

二、心臟防護七原則

1、定時(shí)定量飲水

每小時(shí)喝100-150ml溫水,不要等口渴再喝。心功能不全患者需遵醫囑控制總量。

2、避開(kāi)極端溫差

從戶(hù)外進(jìn)入空調房前,先在陰涼處過(guò)渡10分鐘??照{溫度建議設定在26-28℃之間。

3、選擇適宜時(shí)段外出

上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)盡量待在室內。必須外出時(shí)戴遮陽(yáng)帽,隨身攜帶速效救心藥物。

4、飲食清淡有講究

多吃冬瓜、黃瓜等含鉀豐富的瓜類(lèi)。烹飪時(shí)用檸檬汁代替部分食鹽,控制鈉攝入。

5、運動(dòng)要量力而行

選擇清晨或傍晚散步,出現心慌立即停止。游泳是不錯的選擇,但忌突然跳入冷水。

6、睡眠姿勢有學(xué)問(wèn)

采用右側臥位減輕心臟負擔。枕頭稍墊高,避免胃部壓迫影響呼吸。

7、定期監測不松懈

每天固定時(shí)間測血壓,注意記錄異常波動(dòng)。糖尿病患者要格外關(guān)注血糖變化。

三、這些信號別忽視

1、異常出汗

突然出現冷汗淋漓,特別是伴隨胸痛時(shí)。

2、不明原因疲勞

輕微活動(dòng)就氣喘吁吁,休息后不緩解。

3、消化系統癥狀

惡心嘔吐卻找不到胃腸道原因。

4、放射痛

左肩、下頜或后背出現不明疼痛。

心臟問(wèn)題最怕“硬扛”,出現任何異常都不要掉以輕心。建議心血管疾病患者定期復查,調整用藥方案。隨身攜帶病歷卡和應急藥物,注明基礎疾病和過(guò)敏史。記住,預防永遠比搶.救更重要,善待心臟就是善待自己的生命。

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倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
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劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
庫欣病和庫欣綜合征的區別
庫欣病和庫欣綜合征雖然都與皮質(zhì)醇水平異常有關(guān),但病因和表現存在明顯差異。庫欣病由垂體腺瘤導致,庫欣綜合征則可能由多種原因引起,包括外源性皮質(zhì)醇使用或腎上腺腫瘤。 1、病因差異:庫欣病主要由垂體腺瘤分泌過(guò)多促腎上腺皮質(zhì)激素ACTH引起,導致腎上腺皮質(zhì)醇過(guò)度分泌。庫欣綜合征則可能由外源性皮質(zhì)醇使用、腎上腺腫瘤或異位ACTH綜合征等多種原因引起,病因更為復雜。 2、臨床表現:庫欣病患者常表現為向心性肥胖、皮膚紫紋、高血壓和骨質(zhì)疏松等癥狀。庫欣綜合征患者除了上述癥狀外,還可能伴有血糖升高、肌肉無(wú)力和情緒波動(dòng)等表現,癥狀范圍更廣。 3、診斷方法:庫欣病的診斷依賴(lài)于血液中ACTH和皮質(zhì)醇水平的檢測,結合垂體MRI檢查確認腺瘤。庫欣綜合征的診斷則需通過(guò)尿液游離皮質(zhì)醇測定、地塞米松抑制試驗和影像學(xué)檢查等多種手段,以明確病因。 4、治療方式:庫欣病的治療首選經(jīng)蝶竇垂體腺瘤切除術(shù),術(shù)后可能需補充激素。庫欣綜合征的治療則根據病因不同,可能包括停用外源性皮質(zhì)醇、腎上腺腫瘤切除術(shù)或藥物治療,如米托坦、酮康唑等。 5、預后差異:庫欣病在手術(shù)切除腺瘤后,多數患者癥狀可明顯改善,但需長(cháng)期隨訪(fǎng)。庫欣綜合征的預后取決于病因,外源性皮質(zhì)醇使用者在停藥后癥狀可緩解,但腫瘤相關(guān)者需長(cháng)期管理,復發(fā)風(fēng)險較高。 在飲食方面,建議患者選擇低鹽、低糖、高蛋白的飲食,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和新鮮蔬菜,避免高脂肪和高糖食物。運動(dòng)方面,適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳或瑜伽,有助于控制體重和改善情緒。護理上,定期監測血壓、血糖和骨密度,遵循醫生建議進(jìn)行激素替代治療,保持良好的生活習慣和心理狀態(tài)。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
常用的抗高血壓藥有哪幾類(lèi)
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謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院
白內障一生可以做幾次
白內障手術(shù)通??梢远啻芜M(jìn)行,但具體次數需根據患者眼部情況和醫生評估決定。白內障手術(shù)的主要目的是通過(guò)替換渾濁的晶狀體來(lái)恢復視力,手術(shù)次數取決于晶狀體后囊膜是否發(fā)生渾濁或患者是否存在其他眼部問(wèn)題。 1、初次手術(shù):初次白內障手術(shù)通常通過(guò)超聲乳化技術(shù)將渾濁的晶狀體移除,并植入人工晶狀體。術(shù)后視力顯著(zhù)改善,手術(shù)成功率高,恢復時(shí)間較短。 2、后囊渾濁:部分患者在初次手術(shù)后可能出現后囊渾濁,導致視力再次下降。這種情況可通過(guò)YAG激光后囊切開(kāi)術(shù)治療,無(wú)需再次植入人工晶狀體,手術(shù)簡(jiǎn)單且效果顯著(zhù)。 3、人工晶狀體問(wèn)題:如果植入的人工晶狀體出現移位、脫位或其他問(wèn)題,可能需要進(jìn)行二次手術(shù)以調整或更換晶狀體。此類(lèi)手術(shù)需由經(jīng)驗豐富的眼科醫生操作,風(fēng)險相對較高。 4、其他眼部疾?。喝艋颊吆喜⑶喙庋?、黃斑變性等眼部疾病,可能需要多次手術(shù)以解決不同問(wèn)題。醫生會(huì )根據具體情況制定個(gè)性化治療方案,確保手術(shù)安全和效果。 5、個(gè)體差異:每位患者的眼部情況和健康狀況不同,手術(shù)次數因人而異。醫生會(huì )通過(guò)詳細檢查和評估,確定是否需要多次手術(shù)以及手術(shù)的具體方案。 白內障手術(shù)后,患者需注意眼部衛生,避免劇烈運動(dòng)和揉眼,定期復查以確保視力穩定。飲食上可多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子和堅果,有助于眼部健康。適當進(jìn)行眼部按摩和遠眺練習,也能緩解眼部疲勞,促進(jìn)恢復。
廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
檢查胃除了胃鏡還有什么方式
檢查胃的方法有鋇餐造影、超聲檢查、CT掃描、磁共振成像、膠囊內鏡。 1、鋇餐造影:通過(guò)口服硫酸鋇造影劑,利用X線(xiàn)觀(guān)察胃部形態(tài)和功能。這種方法無(wú)需麻醉,適合不能耐受胃鏡的患者,但分辨率較低,無(wú)法進(jìn)行活檢。 2、超聲檢查:通過(guò)超聲波探測胃部結構,主要用于觀(guān)察胃壁厚度和周?chē)馨徒Y情況。超聲檢查無(wú)創(chuàng )且安全,但對胃腔內病變的顯示效果有限。 3、CT掃描:利用X射線(xiàn)和計算機技術(shù)生成胃部三維圖像,能夠清晰顯示胃壁、周?chē)M織和淋巴結。CT掃描對腫瘤和炎癥的定位和分期有較高價(jià)值,但存在輻射風(fēng)險。 4、磁共振成像:通過(guò)磁場(chǎng)和射頻波生成胃部詳細圖像,對軟組織分辨率高,適用于評估胃部腫瘤和炎癥。MRI無(wú)輻射,但檢查時(shí)間較長(cháng),費用較高。 5、膠囊內鏡:患者吞服帶有攝像頭的膠囊,膠囊在消化道內拍攝圖像并傳輸至外部設備。膠囊內鏡無(wú)創(chuàng )且能觀(guān)察整個(gè)消化道,但無(wú)法進(jìn)行活檢和治療,膠囊可能滯留體內。 在日常飲食中,建議多攝入富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果,避免辛辣、油膩和過(guò)冷過(guò)熱的食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于維護胃部健康。
小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
來(lái)月經(jīng)接吻有什么好處
來(lái)月經(jīng)接吻有助于緩解痛經(jīng)、提升情緒、促進(jìn)親密關(guān)系、改善血液循環(huán)、增強免疫力。 1、緩解痛經(jīng):接吻時(shí)身體會(huì )釋放內啡肽,這種物質(zhì)具有鎮痛作用,能夠減輕經(jīng)期疼痛。同時(shí),接吻還能放松身心,緩解因痛經(jīng)帶來(lái)的緊張情緒。 2、提升情緒:接吻會(huì )刺激大腦分泌多巴胺和血清素,這兩種神經(jīng)遞質(zhì)能夠提升情緒,減少經(jīng)期常見(jiàn)的情緒波動(dòng)和焦慮感,幫助女性在經(jīng)期保持積極心態(tài)。 3、促進(jìn)親密關(guān)系:經(jīng)期接吻能夠增進(jìn)伴侶之間的情感交流,增強彼此的親密感。這種身體接觸有助于緩解經(jīng)期帶來(lái)的不適感,同時(shí)讓伴侶更理解和支持女性的生理狀態(tài)。 4、改善血液循環(huán):接吻時(shí)心率加快,血液循環(huán)得到改善,有助于緩解經(jīng)期常見(jiàn)的四肢冰冷和乏力感。良好的血液循環(huán)還能促進(jìn)子宮收縮,幫助經(jīng)血更順暢地排出。 5、增強免疫力:接吻時(shí)口腔中的微生物交換能夠刺激免疫系統,增強身體的防御能力。經(jīng)期女性免疫力相對較低,接吻可以幫助提升抵抗力,減少感染風(fēng)險。 來(lái)月經(jīng)接吻不僅是一種情感表達方式,還能帶來(lái)多方面的健康益處。建議女性在經(jīng)期保持適度運動(dòng),如散步或瑜伽,同時(shí)注意飲食均衡,多攝入富含鐵和維生素的食物,如菠菜、紅棗、瘦肉等,幫助身體更好地應對經(jīng)期不適。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院
喉嚨老是干燥是怎么回事
喉嚨老是干燥可能由環(huán)境因素、生活習慣、藥物作用、呼吸系統疾病、內分泌失調等原因引起,可通過(guò)調整環(huán)境、改善生活習慣、治療原發(fā)疾病等方式緩解。 1、環(huán)境因素:干燥的空氣或空調房?jì)乳L(cháng)時(shí)間停留會(huì )導致喉嚨水分蒸發(fā)過(guò)快,引發(fā)干燥感。使用加濕器增加空氣濕度,或在室內放置水盆,有助于緩解癥狀。避免長(cháng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中,外出時(shí)可佩戴口罩。 2、生活習慣:飲水不足、過(guò)度用嗓、吸煙或飲酒等不良習慣會(huì )加重喉嚨干燥。建議每日飲水不少于1500毫升,避免高聲喊叫或長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà),戒煙限酒,保持喉嚨濕潤。 3、藥物作用:某些藥物如抗組胺藥、利尿劑等可能引起口干舌燥,間接導致喉嚨干燥。若懷疑藥物副作用,可咨詢(xún)醫生調整用藥方案,或在服藥期間多飲水緩解不適。 4、呼吸系統疾?。郝匝恃?、扁桃體炎等疾病可能導致喉嚨干燥,伴隨咽痛、異物感等癥狀。建議及時(shí)就醫,遵醫囑使用藥物如阿莫西林膠囊500mg,每日三次、復方硼砂含漱液每日三次等治療原發(fā)病。 5、內分泌失調:甲狀腺功能減退、糖尿病等內分泌疾病可能引起喉嚨干燥,伴隨乏力、體重變化等癥狀。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療,如甲狀腺功能減退患者可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片50μg,每日一次,糖尿病患者需控制血糖。 日常飲食中可多食用梨、銀耳、百合等潤喉食物,避免辛辣刺激性食物。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善身體狀態(tài),增強免疫力。若癥狀持續或加重,建議盡早就醫排查潛在疾病。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
孩子便秘嚴重怎么辦
孩子便秘嚴重可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、培養排便習慣、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、排便習慣不良、腸道功能異常、心理因素等原因引起。 1、調整飲食:增加膳食纖維攝入有助于改善便秘,如多吃蔬菜、水果、全谷物等。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),軟化糞便。同時(shí),孩子每天應攝入足夠的水分,建議每天飲水800-1000毫升,避免飲用含糖飲料。 2、增加運動(dòng):適量運動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。建議孩子每天進(jìn)行30分鐘以上的戶(hù)外活動(dòng),如跑步、跳繩、騎自行車(chē)等。運動(dòng)不僅能增強體質(zhì),還能緩解心理壓力,有助于改善便秘。 3、培養排便習慣:定時(shí)排便有助于形成規律的腸道功能。建議家長(cháng)每天固定時(shí)間讓孩子坐在馬桶上,即使沒(méi)有便意也堅持5-10分鐘。避免在孩子排便時(shí)施加壓力,營(yíng)造輕松的環(huán)境。 4、藥物治療:短期使用緩瀉劑可緩解便秘癥狀,如乳果糖口服液10毫升/次,每日1-2次、聚乙二醇4000散劑10克/次,每日1-2次、開(kāi)塞露5-10毫升/次,必要時(shí)使用。但藥物治療應在醫生指導下進(jìn)行,避免長(cháng)期依賴(lài)。 5、心理疏導:心理壓力可能加重便秘,家長(cháng)應關(guān)注孩子的情緒變化,避免因便秘問(wèn)題責備孩子。通過(guò)鼓勵和支持,幫助孩子建立信心,緩解心理壓力,有助于改善便秘。 便秘嚴重時(shí),建議家長(cháng)帶孩子就醫,排除腸道器質(zhì)性疾病。日常飲食中,可多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、紅薯、芹菜等,同時(shí)避免高脂肪、高糖分的食物。運動(dòng)方面,建議每天進(jìn)行適量的有氧運動(dòng),如游泳、打羽毛球等。家長(cháng)應幫助孩子建立良好的排便習慣,避免因便秘問(wèn)題產(chǎn)生心理負擔。
王強 副主任醫師 山東省立醫院
流產(chǎn)后子宮壁薄怎么辦
流產(chǎn)后子宮壁薄可通過(guò)飲食調理、藥物治療、物理治療、心理調節和定期復查等方式改善。流產(chǎn)后子宮壁薄通常由激素水平波動(dòng)、子宮內膜損傷、多次流產(chǎn)、炎癥感染和營(yíng)養不足等原因引起。 1、飲食調理:補充富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物有助于子宮內膜修復。建議多食用雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品、綠葉蔬菜和堅果等。避免辛辣刺激和生冷食物,減少對子宮的刺激。 2、藥物治療:激素類(lèi)藥物如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊和復方醋酸環(huán)丙孕酮片可調節激素水平,促進(jìn)子宮內膜生長(cháng)。具體劑量需遵醫囑,避免自行用藥。 3、物理治療:熱敷、艾灸和低頻電刺激等物理療法可改善子宮血液循環(huán),促進(jìn)子宮內膜修復。建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行,避免操作不當導致?lián)p傷。 4、心理調節:流產(chǎn)可能帶來(lái)心理壓力,影響內分泌平衡。通過(guò)心理咨詢(xún)、冥想和適度運動(dòng)等方式緩解情緒,有助于激素水平的穩定和子宮內膜恢復。 5、定期復查:通過(guò)B超檢查監測子宮內膜厚度變化,及時(shí)調整治療方案。建議每3個(gè)月復查一次,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)處理,避免病情加重。 流產(chǎn)后子宮壁薄的改善需要綜合調理,飲食上注重營(yíng)養均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物;適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽等,促進(jìn)血液循環(huán);保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累;定期復查,及時(shí)調整治療方案,確保子宮內膜健康恢復。
劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
康爾汀可以治療什么疾病 精神分裂可以使用嗎
現在的人都有很大的壓力,也有比較大的負擔,需要有各種事情需要完成,也有可能會(huì )承受一些語(yǔ)言暴力的傷害,所以神經(jīng)系統容易崩潰,抑郁癥的出現概率也在不斷的上升,精神分裂癥的出現情況也變得越來(lái)越頻繁,不管是遇到什么樣的健康問(wèn)題都應該要積極的進(jìn)行治療,那么康爾汀可以治療
得膚寶用藥后常見(jiàn)的副作用多嗎
銀屑病的治療需要一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,對于患者來(lái)講要多了解一些疾病方面的知識,尤其是注意做好相關(guān)的護理措施,要根據自己的病情來(lái)進(jìn)行調理,平時(shí)生活中要多了解一些相關(guān)的調理措施,這樣才利于自己病情的控制,那么得膚寶用藥后常見(jiàn)的副作用多嗎?得膚寶不良反應:迄今為止,超過(guò)2
絕經(jīng)婦女出現骨質(zhì)疏松可以用福善美嗎?
絕經(jīng)婦女出現骨質(zhì)疏松可以用福善美嗎?骨質(zhì)疏松是老年人的一種常見(jiàn)疾病,致病因素比較多,年齡就是比較大的因素。臨床表現方面以腰背痛多見(jiàn)。大家如果需要用藥的話(huà),建議是可以了解一下福善美。福善美適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。
頗得斯安栓劑作用是什么
潰瘍性結腸炎的出現讓很多人都非常的痛苦,該疾病發(fā)作期間會(huì )產(chǎn)生劇烈的腹痛感,還有可能會(huì )引起排便的異常,建議大家選擇正確的方法來(lái)治療,否則可能會(huì )出現其他比較嚴重的后果。目前可以用于潰瘍性結腸炎的藥物是比較多的,但是頗得斯安栓劑作用是什么?頗得斯安栓劑用于直腸型潰瘍
服用頗得斯安過(guò)量有什么后果
服用頗得斯安過(guò)量有什么后果?對于女性患者而言,克羅恩病這種苦不堪言的疾病是一個(gè)大麻煩,所引起的諸如腸狹窄等并發(fā)癥給女性同胞帶來(lái)了嚴重的精神困擾,十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能跟女性患者受到了病毒感染的影響有很大的關(guān)系。下面了解一下頗得斯安!服用頗得斯安過(guò)量有什
松梅樂(lè )注意事項是什么?能和其他藥物同時(shí)用藥嗎
如今醫學(xué)技術(shù)在不斷的發(fā)展和進(jìn)步,對類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎疾病的治療也有了更多的方法,患者可以根據自己的情況來(lái)選擇合適的方法,常見(jiàn)的有手術(shù)治療,藥物治療和物理治療等方法,建議患者根據自己的實(shí)際情況來(lái)做好身體的護理工作,那么松梅樂(lè )注意事項是什么?能和其他藥物同時(shí)用藥嗎?松梅
派迪生可以用于抑郁癥嗎?過(guò)量了怎么辦?
派迪生可以用于抑郁癥嗎?過(guò)量了怎么辦?抑郁癥是一種反復發(fā)作的疾病出現,抑郁癥的治療一般考慮使用一些藥物,比如說(shuō)派迪生。有的人服用派迪生害怕因為過(guò)量導致副作用的發(fā)生,所以我們來(lái)了解一下不小心過(guò)量了怎么處理。派迪生適應癥是抑郁癥,臨床試驗上過(guò)量使用派迪生不引起明顯
鼻可樂(lè )鼻腔清洗劑應該怎么用呢
很多時(shí)候,我們覺(jué)得自己的鼻腔已經(jīng)清理得很好的時(shí)候,其實(shí)并不是這樣的,因為還有很多我們無(wú)法用肉眼識別的細菌會(huì )附著(zhù)在鼻腔內,然后進(jìn)入人體,從而使我們患病。鼻可樂(lè )鼻腔清洗劑能夠較為全面的清理鼻腔。那么,鼻可樂(lè )鼻腔清洗劑應該怎么用呢?鼻可樂(lè )鼻腔清洗劑應該怎么用呢?鼻可
得寶松有沒(méi)有使用禁忌
疾病在我們生活里不少見(jiàn)。有很多疾病的治療時(shí)間都比較長(cháng),如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎這一類(lèi)的疾病治療時(shí)間就會(huì )比較長(cháng),除了常規用藥以外,還可能需要其他藥物進(jìn)行輔助治療,如得寶松,那么,得寶松有沒(méi)有使用禁忌??得寶松有沒(méi)有使用禁忌?對于這個(gè)問(wèn)題我們還是有必要了解的,據我們所知得
克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么
銀屑病屬于皮膚病,而這種皮膚病比較容易引起大量皮膚掉屑,所以比較困擾人,同時(shí)也會(huì )影響了患者的身體健康,導致大量蛋白質(zhì)流失,所以需要積極尋求治療,那么,克銀丸用于銀屑病肝功能不全能吃么?下面讓我們了解一下吧!根據克銀丸的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥物可以用于治

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