睡覺(jué)時(shí)這些異常表現，可能是血栓在體內作怪！別忽視，三種癥狀要警惕！
關(guān)鍵詞：血栓
喜歡網(wǎng)上購買(mǎi)減肥藥的家長(cháng)應該小心,買(mǎi)的減肥藥可能是假的，而且非法添加成分會(huì )使你無(wú)法減肥，而且會(huì )損害你的身體。武漢小軍在網(wǎng)上銷(xiāo)售的減肥藥含有國家禁止的西布曲明成分，生意不錯，包括許多回頭客。上海浦東新區人民法院最近以銷(xiāo)售有毒有害食品罪判處小軍6個(gè)月監禁，并對小軍及其公司處以3萬(wàn)元、5萬(wàn)元罰款。
減肥藥品分三類(lèi)
1.減少營(yíng)養吸收的藥物?？煞譃槿?lèi):一類(lèi)是導瀉藥，包括荷葉、決明子、大黃等一些含有中藥成分的藥材；二是減少淀粉和糖吸收的藥物，如格列本脲、二甲雙胍等。；三是減少脂肪吸收的減肥藥，如賽尼可。長(cháng)期不當服用減少營(yíng)養吸收的藥物，如低血糖、低鉀血癥、脂溶性維生素缺乏等。
2.促進(jìn)新陳代謝和能量消耗的藥物。甲狀腺激素是促進(jìn)新陳代謝的常見(jiàn)激素。
3.抑制食欲的藥物。分為機械性食欲抑制劑和中樞性食欲抑制劑。機械抑制劑可以讓消費者感到飽腹，如海藻、瓊脂、綠茶粉等。中樞性食欲抑制劑包括曲美(主要成分是西布曲明)和5-羥色胺抑制劑、中樞性食欲抑制劑可抑制腦神經(jīng)遞質(zhì)，因此服用不當可能出現焦慮、抑郁、易怒、失眠等神經(jīng)精神癥狀。
含有上述成分的藥物是處方藥，而不是非處方藥（OTC），更不用說(shuō)醫療保健產(chǎn)品了。曾靜說(shuō)，一些減肥藥已經(jīng)被禁止，而另一些藥物則需要在醫生的指導下使用。因為如果劑量不當，就會(huì )增加患心血管疾病和精神疾病的風(fēng)險。
專(zhuān)家談辨別:判斷保健食品是否健康有三招
健康食品屬于食品類(lèi)別，而不是藥品類(lèi)別。消費者不應該有吃健康食品可以治愈疾病的想法。此外，他們應該在合法的企業(yè)或藥店購買(mǎi)，并保存賬單以保護他們的權利。
1.看看小藍帽的保健食品標志和批準號。標志為藍色圖案，下方有保健食品字樣；如果沒(méi)有，肯定不是正規的保健食品。相應的國產(chǎn)保健食品批準號為衛生食品健康字(衛生部批準)或國家食品藥品監督管理局批準)。如果是進(jìn)口保健食品，文號對應包含進(jìn)字或進(jìn)字J”。
2.看保健功能。減肥保健食品包裝上的保健功能字一般應為減肥字。如果使用虛假、夸張、誤解或欺騙性的文字或圖形，如月減6~10公斤、7天瘦身，永不反彈、消胸最強、熱燃燒脂肪等，可能是假冒保健食品。
3、訪(fǎng)問(wèn)官方網(wǎng)站或認證信息。在國家食品藥品監督管理局網(wǎng)站上，輸入外包裝和說(shuō)明書(shū)上的項目（如批準號、產(chǎn)品名稱(chēng)、保健功能、合適人群等），查看網(wǎng)站上的信息是否對應。如有不一致，可能是假冒的健康食品。如無(wú)條件上網(wǎng)，可要求賣(mài)方出示健康食品認證信息，如：健康食品批準證書(shū)、健康食品生產(chǎn)企業(yè)健康許可證、健康食品檢驗合格報告等。
專(zhuān)家談減肥：管住嘴和邁開(kāi)腿更有效
“有減肥意向的人士，首先要正確判斷是否真的需要減肥?！?/p>
應到正規醫院就診，三甲醫院都設有營(yíng)養科，營(yíng)養醫生會(huì )科學(xué)地分析體成分和判斷體脂是否超標，并判斷是疾病導致的體重異常還是單純性肥胖。尤其是可能合并其他慢性疾病的人，更不能輕信沒(méi)有醫療資質(zhì)的社會(huì )減肥機構?！安±硇苑逝种饕侵敢蚰撤N疾病引起的肥胖，如甲狀腺機能減退、庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征等引起的內分泌紊亂都會(huì )導致體重增加?！庇行┤耸恰凹傩苑逝帧?，比如水腫，或是出現腹腔、盆腔、腹膜后腫瘤。
其次，病人的依從性，即持之以恒，是非常重要的。曾晶提到，通過(guò)運動(dòng)成功減肥，身高1.趙先生68米，但體重高達180公斤?？赐赆t生后，他嚴格執行了醫生為他設定的減肥計劃。三個(gè)月后，他的體重減到了140多公斤。成功的關(guān)鍵是堅持不懈。他堅持每天在低熱量飲食的基礎上游泳2個(gè)多小時(shí)，也就是說(shuō)，當他吃1200卡路里食物時(shí)，他消耗了大約400卡路里，第一個(gè)月瘦了近20公斤。
雖然很多人想減肥，但他們不想在滿(mǎn)足食欲的同時(shí)多動(dòng)，所以他們不能減肥。為了減肥，閉上嘴和張開(kāi)腿都很重要，前者比后者更重要。