年紀大了，每天早起空腹喝一杯枸杞水，身體會(huì )發(fā)生什么變化？
關(guān)鍵詞：枸杞
痔瘡是一種從肛管向縱軸平行方向，長(cháng)度在0.5~1.0cm之間，呈梭形或橢圓形，通常會(huì )導致肛周劇痛。直腸病是一種比較常見(jiàn)的疾病，引起肛裂的原因主要是日常生活中的不良習慣所致，肛裂的誘因很多，對人的危害也很大，那么引起肛裂的具體原因是什么？
造成肛裂的原因
長(cháng)時(shí)間便秘是引起肛裂的重要原因。長(cháng)時(shí)間便秘.大便干結造成大便機械性損傷是大多數肛裂形成的直接原因。其中，便秘實(shí)際上是造成肛裂的最大原因。大便秘結，大便干燥，排便過(guò)度用力，導致肛門(mén)皮膚撕裂，大便長(cháng)時(shí)間留在直腸內，不但會(huì )引起直腸病變，而且會(huì )造成糞便堆積，影響血液循環(huán)。
還有長(cháng)時(shí)間腹瀉也是造成肛裂的另一個(gè)原因。大便次數多，肛管敏感收縮也容易損傷，反復損傷形成慢性感染性潰瘍。此外，腹瀉時(shí)排糞常使肛管敏感收縮，大便正常也會(huì )造成損傷，肛管慢性炎癥，纖維組織增生，形成肛門(mén)梳硬結，阻礙括約肌松弛，肛管很容易受到損傷和破裂。
肛裂患者如何自我護理？
1、長(cháng)時(shí)間便秘是造成肛裂的主要原因，所以，保持大便通暢是預防疾病的關(guān)鍵，患者應養成每日排便習慣，有規律的排便，適當多做戶(hù)外運動(dòng)，必要時(shí)可服用抗瀉藥，如液體石蠟。還可以通過(guò)泡茶喝，比如大黃.潘瀉葉等，這樣可以使大便變得松軟以利排便，便后可以用熱水坐浴，可以改善局部的血液循環(huán)，增加炎癥吸收，減輕疼痛，緩解患者緊張心理，以利排便。
2、應加強對肛裂衛生知識的宣傳教育，對病人進(jìn)行詳細的講解，使病人真正了解其發(fā)病機理.使其轉歸及愈后，以緩解病人的緊張情緒，使其情緒舒暢、平和。在飲食上要合理安排飲食，保證排便順暢，在飲食上要多吃新鮮水果.蔬菜、粗纖維食物、少吃或不吃辛辣、刺激性的食物，多喝水，可以保證胃腸道里有豐富的消化液分泌，有利于腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。
3、注意飲食治療。經(jīng)常吃粗纖維食品可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，有利于排便。有補血潤腸功效的食療有：桂圓肉.大棗.胡桃.胡麻.木耳.松仁等，也能經(jīng)常食用，也能制作藥物膳食療方，如桂圓肉粥.胡麻餅.松仁炒玉米.胡桃炒瘦肉等，能潤腸通便，促進(jìn)裂口愈合。