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腎結石可能由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1. 水分不足每日飲水量少于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮,增加晶體沉積風(fēng)險。建議保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配于全天。
2. 飲食因素長(cháng)期高鈉、高動(dòng)物蛋白飲食會(huì )升高尿鈣和尿酸排泄。需限制每日鹽分攝入不超過(guò)5克,適量控制肉類(lèi)攝入。
3. 代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或腎小管酸中毒等疾病可導致高鈣尿癥,與草酸鈣結石形成密切相關(guān)。需治療原發(fā)病并服用枸櫞酸鉀等調節劑。
4. 尿路感染變形桿菌等產(chǎn)脲酶細菌感染會(huì )形成磷酸銨鎂結石。表現為發(fā)熱、排尿痛,需使用頭孢曲松等抗生素控制感染。
建議定期體檢篩查代謝指標,保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出,出現腰痛血尿癥狀應及時(shí)就醫。
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