“喝酸奶好消化”錯了？醫生建議：過(guò)了60歲，多吃3種食物助消化
關(guān)鍵詞：食物
間質(zhì)性肺炎的護理方法
1、預防和治療感冒和感染:確保有足夠的休息時(shí)間，注意保暖，避免感冒。感冒流行時(shí)，盡量少留在公共場(chǎng)所。室內要經(jīng)常開(kāi)窗，保持空氣流通，保持室內空氣清新。家人不應該在室內吸煙，也可以在室內消毒空氣。
2.安靜的生活環(huán)境:房間要安靜，空氣要清新、潮濕、循環(huán)，避免煙霧、香水、空氣清新劑等有強烈氣味的刺激因素，避免吸入過(guò)冷、過(guò)干、過(guò)濕的空氣。房間要經(jīng)常打掃，但要避免打掃，以免灰塵飛揚。
3.適當練習放松:焦慮和悲觀(guān)會(huì )導致病情加重，學(xué)會(huì )放松有助于控制氣短引起的恐懼；身心放松可以避免因肌肉緊張而消耗過(guò)多的氧氣。適當運動(dòng)，提高抗病能力，如深呼吸、散步、練習太極拳等。
4.調節飲食營(yíng)養:間質(zhì)性肺炎患者應多吃富含蛋白質(zhì)和熱量的食物，飲食清淡易消化，多吃水果蔬菜，多喝水，避免產(chǎn)氣引起腹脹的食物，以免腹脹阻礙呼吸。