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米飯、饅頭和面條,哪種更容易升血糖?主食吃對了,血糖穩穩的

健康科普君

關(guān)鍵詞:主食

狐臭是人體腋窩發(fā)出的奇怪氣味,普通人難以承受。腋臭的病因分為遺傳和后天因素。狐臭會(huì )傳染嗎?

什么是狐臭

是指分泌的汗液有特殊的氣味或分解后產(chǎn)生的氣味。臭汗癥多見(jiàn)于多汗、汗液不易蒸發(fā)、汗腺所在部位,如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩、女性乳房下方等,這是足部和腋窩最常見(jiàn)的臭汗癥。

狐臭會(huì )傳染嗎?

不會(huì )。狐臭是一種特殊的難聞氣味,分布在體表皮膚,如腋窩、會(huì )陰和背部的汗腺分泌物中。大多發(fā)生在青春期。到了老年,可以減少或消失。狐臭也是遺傳的,與性別和種族差異有關(guān)。其治療可以外用中藥洗劑HC皂每天清洗腋窩。輕度患者1-2月即可治愈。治愈后要多注意衛生。能有效防止復發(fā)。

研究表明

汗腺與性腺的發(fā)育密切相關(guān)。汗腺開(kāi)始發(fā)育的平均年齡在12-15歲左右,所以20-30歲是腋臭的強烈期。一般情況下,女性在身體和精神上都比男性早,所以女性的汗腺發(fā)育比男性早,所以腋臭女性比男性多。

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為什么會(huì )得干眼癥

干眼癥可能由淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病等原因引起,可通過(guò)人工淚液替代、抗炎治療、物理治療、手術(shù)干預等方式改善。

1、淚液分泌不足

年齡增長(cháng)或激素變化導致淚腺功能減退,表現為眼睛干澀疲勞。建議使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解。

2、淚液蒸發(fā)過(guò)快

長(cháng)時(shí)間屏幕使用或干燥環(huán)境加速淚膜破裂,伴隨異物感??赏ㄟ^(guò)環(huán)境加濕、減少電子設備使用配合使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液治療。

3、瞼板腺功能障礙

油脂分泌異常導致淚膜不穩定,常見(jiàn)瞼緣充血。需進(jìn)行瞼緣清潔熱敷,嚴重時(shí)使用阿奇霉素滴眼液或短期糖皮質(zhì)激素滴眼液控制炎癥。

4、自身免疫性疾病

干燥綜合征等疾病破壞淚腺組織,伴隨口干關(guān)節痛。需系統性治療原發(fā)病,局部使用血清衍生物滴眼液或淚小點(diǎn)栓塞術(shù)保存淚液。

保持規律作息與眨眼訓練,增加深海魚(yú)和維生素A攝入,避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡,癥狀持續需及時(shí)眼科就診評估。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
膝關(guān)節腫什么原因

膝關(guān)節腫可能由外傷性損傷、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起,早期表現為局部腫脹疼痛,進(jìn)展期可能出現活動(dòng)受限,嚴重時(shí)可導致關(guān)節畸形。

1、外傷性損傷

膝關(guān)節碰撞或扭傷可能導致韌帶撕裂、半月板損傷等,表現為腫脹淤血。急性期需冰敷制動(dòng),可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

2、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨退化磨損引發(fā)無(wú)菌性炎癥,常見(jiàn)于中老年群體,晨起關(guān)節僵硬明顯。建議減少爬樓梯,可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液進(jìn)行修復治療。

3、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

自身免疫異常攻擊滑膜組織,呈現對稱(chēng)性腫脹伴低熱。需定期監測類(lèi)風(fēng)濕因子,常用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、雷公藤多苷片控制病情進(jìn)展。

4、痛風(fēng)性關(guān)節炎

尿酸結晶沉積誘發(fā)劇烈紅腫熱痛,常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節。急性期需限制高嘌呤飲食,可選用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片調節尿酸代謝。

建議避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢,肥胖患者需控制體重減輕關(guān)節負荷,若腫脹持續加重或出現皮膚發(fā)燙需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。

申劍 主任醫師 北京醫院
胸悶氣短咳嗽有白痰是怎么回事

胸悶氣短咳嗽有白痰可能由感冒、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、心功能不全等原因引起,可通過(guò)抗感染治療、止咳化痰、改善心功能等方式緩解。

1、感冒

病毒感染導致上呼吸道炎癥,表現為咳嗽伴白痰、鼻塞等癥狀。治療以休息、多飲水為主,可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片、右美沙芬糖漿、鹽酸溴己新片等藥物。

2、支氣管炎

氣管支氣管黏膜炎癥多與吸煙或空氣污染有關(guān),癥狀包括咳嗽咳痰伴胸悶。需戒煙并避免刺激物,可使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、多索茶堿片等藥物。

3、慢阻肺

慢性氣道炎癥導致氣流受限,常見(jiàn)于長(cháng)期吸煙者,表現為氣促伴白色黏液痰。需長(cháng)期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、噻托溴銨粉霧劑,急性發(fā)作時(shí)加用左氧氟沙星片。

4、心功能不全

心臟泵血功能減退引起肺淤血,導致活動(dòng)后氣短伴白色泡沫痰。需限制鈉鹽攝入,遵醫囑使用呋塞米片、螺內酯片、沙庫巴曲纈沙坦鈉片等改善心功能藥物。

建議保持室內空氣流通,每日飲水超過(guò)1500毫升,若癥狀持續超過(guò)一周或出現粉紅色痰液應立即就診心血管內科或呼吸科。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院
新生兒不吃奶瓶怎么辦

新生兒不吃奶瓶可通過(guò)調整喂養姿勢、更換奶嘴、嘗試不同溫度奶液、母親參與喂養等方式改善。喂養困難通常由奶嘴不適、流速不當、環(huán)境干擾、乳頭混淆等原因引起。

1. 調整姿勢

采用半直立姿勢喂養,避免平躺導致嗆奶。家長(cháng)需托住嬰兒頭頸部,奶瓶?jì)A斜45度讓奶液充滿(mǎn)奶嘴。

2. 更換奶嘴

選擇接近母親乳頭形狀的硅膠奶嘴,根據月齡匹配流量。家長(cháng)需定期檢查奶嘴是否破損或孔徑過(guò)大。

3. 控制溫度

將奶液加熱至37-40攝氏度接近母乳溫度。家長(cháng)需在手腕內側測試溫度,避免過(guò)燙或過(guò)涼。

4. 母親參與

由母親親自喂養可減少嬰兒抗拒感,或用帶有母親氣味的衣物包裹奶瓶。家長(cháng)需保持耐心重復嘗試。

若持續拒奶超過(guò)24小時(shí)或伴隨精神萎靡、尿量減少,需及時(shí)就醫排除鵝口瘡、胃食管反流等病理因素。哺乳期母親應保持飲食均衡,避免攝入刺激性食物。

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小孩曬黃疸一般曬多久

新生兒黃疸日光照射一般每天20-30分鐘,實(shí)際時(shí)間受到日曬強度、黃疸程度、嬰兒月齡、季節氣候等多種因素的影響。

1、日曬強度

建議家長(cháng)選擇上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)的柔和陽(yáng)光,避免正午強光直射,玻璃會(huì )阻擋紫外線(xiàn)需開(kāi)窗照射。

2、黃疸程度

輕度生理性黃疸可每日短時(shí)照射,病理性黃疸需配合藍光治療,家長(cháng)需每日記錄皮膚黃染范圍變化。

3、嬰兒月齡

早產(chǎn)兒皮膚屏障功能弱需減少單次照射時(shí)間,足月兒可分2-3次進(jìn)行,家長(cháng)需用遮光布保護眼睛和生殖器。

4、季節氣候

夏季避開(kāi)高溫時(shí)段防止脫水,冬季注意保暖避免著(zhù)涼,陰雨天可采用藍光毯替代。

日光照射期間家長(cháng)需密切觀(guān)察嬰兒反應,出現皮膚發(fā)紅、煩躁哭鬧應立即停止,母乳喂養有助于膽紅素排泄,嚴重黃疸需及時(shí)就醫檢測血清膽紅素值。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
外痔的有效治療方法都有哪些

外痔可通過(guò)飲食調節、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。外痔通常由便秘、久坐、靜脈曲張、妊娠等原因引起。

1、飲食調節

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。建議多食用全谷物、蔬菜水果,保持充足水分攝入。

2、溫水坐浴

每日進(jìn)行溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右,每次15-20分鐘。

3、藥物治療

可在醫生指導下使用復方角菜酸酯栓、地奧司明片、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物。這些藥物具有消炎、止痛、促進(jìn)靜脈回流的作用。

4、手術(shù)治療

對于嚴重外痔可選擇痔切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)治療通常適用于反復發(fā)作或保守治療無(wú)效的患者。

避免長(cháng)時(shí)間久坐久站,保持規律排便習慣,必要時(shí)可咨詢(xún)醫生制定個(gè)體化治療方案。

李輝 主任醫師 中日友好醫院
哮喘病人能喝酒嗎

哮喘病人不建議飲酒。酒精可能誘發(fā)支氣管痙攣、加重氣道炎癥、干擾藥物代謝或引發(fā)過(guò)敏反應。

1、誘發(fā)痙攣

酒精刺激呼吸道黏膜導致平滑肌收縮,可能誘發(fā)急性哮喘發(fā)作。發(fā)作時(shí)可使用短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀。

2、加重炎癥

飲酒促進(jìn)組胺釋放,加劇氣道慢性炎癥。需規律使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德控制氣道高反應性。

3、干擾藥效

酒精與茶堿類(lèi)、糖皮質(zhì)激素等藥物存在相互作用,可能降低藥效或增加副作用。使用氨茶堿時(shí)應嚴格禁酒。

4、過(guò)敏風(fēng)險

酒類(lèi)中的亞硫酸鹽等添加劑可能引發(fā)過(guò)敏反應。過(guò)敏體質(zhì)患者可備好抗組胺藥如氯雷他定應急。

哮喘患者應嚴格戒煙限酒,保持環(huán)境清潔,遵醫囑規范用藥并定期復查肺功能。

王星光 副主任醫師 山東省立醫院
腎結石一定需要做手術(shù)嗎

多數腎結石患者無(wú)須手術(shù)治療。腎結石的處理方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、輸尿管軟鏡取石術(shù)。

1、藥物排石

直徑小于6毫米的結石可通過(guò)藥物促進(jìn)排出,常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉,同時(shí)需配合大量飲水及適度運動(dòng)。

2、體外沖擊波碎石

適用于直徑6-20毫米的腎盂或上段輸尿管結石,該無(wú)創(chuàng )治療通過(guò)高頻聲波粉碎結石,但可能需重復進(jìn)行,碎石后可能出現血尿或腎絞痛。

3、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)

針對大于20毫米的鹿角形結石或復雜結石,通過(guò)背部穿刺建立通道直接取石,術(shù)后需留置腎造瘺管,存在出血或感染風(fēng)險。

4、輸尿管軟鏡取石

用于中下段輸尿管結石或腎內較小結石,通過(guò)自然腔道進(jìn)入碎石,恢復快但可能需放置輸尿管支架管。

建議每日飲水超過(guò)2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復查泌尿系超聲監測結石情況,突發(fā)劇烈腰痛伴血尿需急診就醫。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
同房的時(shí)候早泄怎么辦

同房時(shí)早泄可通過(guò)行為訓練、心理調節、藥物治療、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素紊亂等原因引起。

1、行為訓練

通過(guò)停動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)射精潛伏期,重復進(jìn)行可幫助控制射精時(shí)間,伴侶共同參與治療效果更佳。

2、心理調節

焦慮或壓力可能導致早泄,心理咨詢(xún)和放松訓練有助于緩解緊張情緒,改善性生活質(zhì)量。

3、藥物治療

鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物可調節神經(jīng)遞質(zhì),須在醫生指導下使用,可能與頭痛、惡心等不良反應有關(guān)。

4、中醫調理

腎氣不固或肝郁氣滯可能導致早泄,辨證使用金匱腎氣丸、逍遙丸等中成藥,配合針灸改善癥狀。

保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當食用山藥、牡蠣等食物,癥狀持續需到男科或泌尿外科就診評估。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
牙齦骨質(zhì)增生是什么原因引起的

牙齦骨質(zhì)增生可能由慢性炎癥刺激、遺傳因素、內分泌紊亂、藥物副作用等原因引起,可通過(guò)牙周基礎治療、手術(shù)修整、藥物干預等方式緩解。

1、慢性炎癥刺激

長(cháng)期牙周炎或牙齦炎導致局部骨質(zhì)代償性增生。表現為牙齦腫脹伴硬結形成,需進(jìn)行齦上潔治聯(lián)合抗生素治療,可選用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟分散片。

2、遺傳因素

家族性頜骨肥大癥等遺傳性疾病可引發(fā)骨質(zhì)異常增殖。常伴隨全口牙齦廣泛增厚,建議通過(guò)影像學(xué)檢查確診后行骨修整術(shù),必要時(shí)使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物抑制骨吸收。

3、內分泌紊亂

妊娠期或青春期激素水平變化可能刺激骨質(zhì)增生。多表現為前牙區局限性膨隆,分娩或發(fā)育完成后多自行消退,嚴重者可考慮牙齦成形術(shù)。

4、藥物副作用

長(cháng)期服用苯妥英鈉、鈣通道阻滯劑等藥物易誘發(fā)牙齦纖維骨性增生。需在醫生指導下調整用藥方案,配合使用復方氯己定含漱液控制繼發(fā)感染。

日常應加強口腔衛生管理,使用軟毛牙刷避免機械刺激,定期進(jìn)行口腔檢查。骨質(zhì)增生明顯影響功能或美觀(guān)時(shí)建議盡早就醫。

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
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服用六味地黃丸后出現腳底發(fā)熱可能與藥物成分的溫補作用有關(guān),也可能因個(gè)體對藥物敏感性差異導致。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成,具有滋陰補腎功效,部分人群用藥后可能出現輕微燥熱反應。六味地黃丸中的熟地黃、山藥等成分具有滋補腎陰作用,對于腎陰不足引起的虛熱
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肌肉是人體中非常重要的一個(gè)組成部分,在力量支配的過(guò)程中發(fā)揮了重要的作用,可是有的人出現了這方面的疾病,比如肌萎縮就是很可怕的一種狀況,會(huì )影響到肌肉的正常功能,那么利魯唑是治什么病的?利魯唑適應癥是用于肌萎縮側索硬化癥,利魯唑常見(jiàn)的不良反應為疲勞、胃部不適、及血
基泰胸腺肽價(jià)格是多少
說(shuō)到慢性乙型肝炎這種疾病,很多人并不陌生,毫無(wú)疑問(wèn),這種疾病的危害也是比較大的,而且如果長(cháng)期不介紹治療也可能引起病情的惡化,這樣對患者身體的傷害就更大了,因此需要及時(shí)進(jìn)行治療。而現在用于肝炎的藥物是比較多的,基泰胸腺肽這種藥也是受到很多患者的關(guān)注。那么,基泰胸
失眠是否可以用肉蔻五味丸?怎么吃?
失眠是否可以用肉蔻五味丸?怎么吃?現在的生活,很多人實(shí)際上已經(jīng)受到睡眠問(wèn)題的困擾,很多人都在長(cháng)期失眠的狀態(tài),當然,我們都知道,慢性失眠影響非常惡劣,所以我們應該盡快到緩解失眠的癥狀。大家如果需要用藥,可以了解一下肉蔻五味丸。肉蔻五味丸的正確用法用量可以看一下說(shuō)
藍丁格爾乳腺治療儀有哪些注意事項呢
乳腺炎是哺乳期婦女中常見(jiàn)的疾病,會(huì )給人帶來(lái)很多的困擾,還會(huì )引發(fā)一系列其他更嚴重的疾病。藍丁格爾乳腺治療儀是一款乳腺病輔助治療設備。那么藍丁格爾乳腺治療儀有哪些注意事項呢?藍丁格爾乳腺治療儀有哪些注意事項呢?1、使用前最好有明確診斷。2、孕婦、乳腺惡性疾病患者禁
樂(lè )友適應癥是什么 主要是治療抑郁癥嗎
抑郁癥的出現讓很多人覺(jué)得非常的無(wú)奈與痛苦,其實(shí)治療這方面的疾病就應該要選擇對的方式,不要隨便的相信一些偏方,也不要隨便的選擇一些其他的方式,否則就有可能會(huì )導致這方面的情況,越來(lái)越糟糕,那么樂(lè )友適應癥是什么,主要是治療抑郁癥嗎?樂(lè )友適應癥:治療各種類(lèi)型的抑郁癥。
奧司他韋可以和退燒藥一起吃嗎
奧司他韋主要是預防流感,控制流感的藥物,但是很多孩子在得了流感之后還會(huì )出現發(fā)燒的癥狀,那么奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎,小孩吃?shī)W司他韋可以和抗生素一起嗎。奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎?奧司他韋是治療甲型、乙型流感的抗病毒藥物,通過(guò)抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶
非那雄胺片使用之后出現不適需要停藥嗎
脫發(fā)是我們生活里經(jīng)常會(huì )出現的癥狀,很多人覺(jué)得掉一點(diǎn)頭發(fā)沒(méi)關(guān)系,但是如果長(cháng)期大量的掉頭發(fā),一定要小欣脫發(fā)的癥狀,因為這會(huì )對我們的身體健康造成影響,輕則禿頭,重則可能是某些疾病的早發(fā)癥狀,那么非那雄胺片作為可以用于治療脫發(fā)的藥物之一,那么,非那雄胺片使用之后出現不
蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎
抑郁癥是生活中很常見(jiàn)的一種疾病,需要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,患者可能會(huì )不自覺(jué)的想要哭泣,同時(shí)也有可能會(huì )出現睡不著(zhù)的現象,接下來(lái)就一起來(lái)了解蘭釋可以緩解抑郁癥的癥狀嗎?蘭釋為水泡眼包裝的包衣劃痕片。除活性成分外,尚含有下列賦形劑:甘露糖醇、玉米淀粉、明膠淀粉、

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