醫生回答(1)

• 申劍

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  腿發(fā)麻抽筋可能由缺鈣、受涼、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起，可通過(guò)補鈣、保暖、物理治療、藥物干預等方式緩解。

  1、缺鈣

  鈣離子參與肌肉收縮，缺鈣可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等。

  2、受涼

  低溫刺激使局部血液循環(huán)減慢，肌肉痙攣風(fēng)險增加。注意腿部保暖，可用熱敷緩解癥狀，避免長(cháng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境。

  3、腰椎間盤(pán)突出

  可能與長(cháng)期負重、姿勢不良等因素有關(guān)，通常表現為下肢放射痛、感覺(jué)異常?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊、乙哌立松片等藥物，配合牽引治療。

  4、下肢動(dòng)脈硬化

  多與高血壓、高血脂相關(guān)，常見(jiàn)間歇性跛行、夜間靜息痛。需控制基礎疾病，醫生可能開(kāi)具阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、前列地爾注射液等改善循環(huán)藥物。

  日常避免久坐久站，運動(dòng)前充分熱身，發(fā)作時(shí)可通過(guò)反向拉伸緩解痙攣，癥狀反復或加重需及時(shí)就診。