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腸道“清道夫”竟沒(méi)有香蕉?常吃這幾種食物,大肚腩或許悄悄溜走

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:大肚腩

最近我們組織接種新冠疫苗,截至目前,我國新冠疫苗接種超過(guò)1億次數據顯示,不良反應一般在2、3天內消失,發(fā)生的幾率不高于普通疫苗,如流感疫苗,適當接種的群體可放心接種。

新冠疫苗接種后會(huì )感染嗎?

還有可能。

新冠疫苗接種是為了使體內產(chǎn)生相應的防護抗體,減少病毒感染的幾率,但根據大數據統計和研究人員提供的可靠數據,疫苗接種后將其暴露在含有病毒的環(huán)境中,抗體防護效力達到80%,但由于少數接種人防護效果不理想或失敗,因此新冠疫苗接種后絕對不會(huì )感染新冠病毒

新冠疫苗接種后需要隔離嗎?

無(wú)需隔離。

新冠疫苗主要是為了預防新冠病毒,普通人在接種后不需要隔離,但疫苗不是100%的防控,接種后有人流動(dòng),接種人需要實(shí)施流入地當地的防控措施,疾控中心副主任馮子健在防控輸入方面,接種疫苗的人也暫時(shí)不免檢測和隔離措施。

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糖尿病人可以吃李子嗎
糖尿病人可以適量食用李子,但需注意控制攝入量。李子的升糖指數較低,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于調節血糖和改善消化功能。但因其含有一定量的天然糖分,過(guò)量食用可能導致血糖波動(dòng)。 1、血糖影響:李子的升糖指數為24,屬于低升糖指數食物,適合糖尿病人少量食用。但需注意,過(guò)量攝入可能導致血糖升高,建議每次食用不超過(guò)100克。 2、營(yíng)養價(jià)值:李子富含維生素C、鉀和膳食纖維,有助于增強免疫力和促進(jìn)腸道健康。維生素C有助于抗氧化,鉀有助于維持電解質(zhì)平衡,膳食纖維有助于延緩糖分吸收。 3、食用建議:糖尿病人可選擇在餐后食用李子,避免空腹食用以減少血糖波動(dòng)。同時(shí),建議搭配其他低升糖指數的食物,如堅果或全麥食品,以平衡血糖反應。 4、個(gè)體差異:糖尿病人的血糖控制情況因人而異,建議在食用李子前監測血糖,了解自身對李子的耐受性。若血糖波動(dòng)較大,需減少或避免食用。 5、替代選擇:若擔心血糖波動(dòng),糖尿病人可選擇其他低糖水果,如草莓、藍莓或柚子。這些水果同樣富含營(yíng)養,但對血糖的影響較小。 糖尿病人飲食需注重均衡,建議在醫生或營(yíng)養師的指導下制定個(gè)性化飲食計劃。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于控制血糖,同時(shí)保持良好的作息和心態(tài)對病情管理也至關(guān)重要。
李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
中醫如何治療骨髓炎
中醫治療骨髓炎可通過(guò)清熱解毒、活血化瘀、扶正祛邪等方法改善癥狀。骨髓炎通常由細菌感染、外傷、免疫力低下等原因引起。 1、清熱解毒:骨髓炎常伴隨局部紅腫熱痛,中醫認為熱毒內蘊是主要病因。使用清熱解毒的中藥如黃連、黃芩、金銀花等,可煎湯內服或外敷,減輕炎癥反應,促進(jìn)局部血液循環(huán)。 2、活血化瘀:骨髓炎患者常出現局部瘀血、疼痛,中醫通過(guò)活血化瘀改善癥狀。常用藥物如丹參、桃仁、紅花等,可煎湯內服或制成膏藥外敷,幫助消散瘀血,緩解疼痛。 3、扶正祛邪:骨髓炎患者免疫力低下,中醫強調扶正祛邪,增強機體抗病能力。使用補氣養血的中藥如黃芪、黨參、當歸等,可煎湯內服,調節免疫功能,促進(jìn)病情恢復。 4、外治法:中醫外治法在骨髓炎治療中具有重要作用。使用中藥熏洗、藥浴、膏藥貼敷等方法,如金黃散、玉紅膏等,可直接作用于患處,減輕癥狀,促進(jìn)愈合。 5、針灸療法:針灸通過(guò)刺激特定穴位,調節氣血運行,增強機體免疫力。常用穴位如足三里、合谷、三陰交等,可配合艾灸或電針治療,緩解疼痛,改善局部血液循環(huán)。 骨髓炎患者在日常護理中需注意飲食調理,多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行低強度運動(dòng),如散步、太極拳等,增強體質(zhì)。保持患處清潔干燥,避免感染加重。定期復查,監測病情變化,及時(shí)調整治療方案。
周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
大三陽(yáng)病毒量多少正常

乙肝大三陽(yáng)患者病毒量正常值通常為低于20國際單位/毫升,實(shí)際檢測結果受病毒復制活躍度、肝功能狀態(tài)、抗病毒治療情況、檢測方法靈敏度等因素影響。

1、病毒復制活躍度

乙肝病毒DNA載量高低直接反映病毒復制活躍程度,高病毒載量提示傳染性強,需結合肝功能評估是否啟動(dòng)抗病毒治療。

2、肝功能狀態(tài)

轉氨酶持續異常者即使病毒量未超標,也可能存在肝損傷,需定期監測甲胎蛋白和肝臟超聲等指標。

3、抗病毒治療情況

接受恩替卡韋、替諾福韋等核苷類(lèi)藥物治療的患者,病毒量應每3-6個(gè)月復查,理想狀態(tài)下治療1年內應降至檢測下限。

4、檢測方法差異

不同醫療機構使用的PCR檢測試劑靈敏度存在差異,低于1000國際單位/毫升的結果建議在同一實(shí)驗室進(jìn)行動(dòng)態(tài)對比。

建議大三陽(yáng)患者保持規律作息,避免酒精攝入,每3-6個(gè)月復查肝功能、病毒載量及肝臟影像學(xué)檢查,出現乏力腹脹等癥狀及時(shí)就診。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
耳鳴能夠徹底治愈嗎
耳鳴可通過(guò)藥物治療、聲音療法、心理干預等方式緩解,通常由聽(tīng)力損失、耳部感染、血管疾病、藥物副作用、精神壓力等原因引起。 1、聽(tīng)力損失:長(cháng)期暴露于噪音環(huán)境或年齡增長(cháng)可能導致聽(tīng)力下降,進(jìn)而引發(fā)耳鳴。治療方法包括佩戴助聽(tīng)器、使用白噪音機等設備,幫助掩蓋耳鳴聲,改善聽(tīng)覺(jué)感知。 2、耳部感染:中耳炎或外耳道感染可能刺激聽(tīng)覺(jué)神經(jīng),導致耳鳴。治療需使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg,每日三次或滴耳液如氧氟沙星滴耳液每日兩次,控制感染并緩解癥狀。 3、血管疾?。焊哐獕夯騽?dòng)脈硬化可能導致耳部血液循環(huán)不良,引發(fā)耳鳴。治療需控制血壓,常用藥物包括氨氯地平片5mg,每日一次或纈沙坦膠囊80mg,每日一次,改善血管功能。 4、藥物副作用:某些藥物如阿司匹林或利尿劑可能損傷聽(tīng)覺(jué)系統,導致耳鳴。治療需調整用藥方案,減少藥物劑量或更換藥物,如將阿司匹林替換為氯吡格雷片75mg,每日一次。 5、精神壓力:長(cháng)期焦慮或抑郁可能加重耳鳴癥狀。治療需結合心理干預,如認知行為療法或正念冥想,緩解心理壓力,改善耳鳴感受。 飲食上可多攝入富含維生素B12、鎂、鋅的食物,如魚(yú)類(lèi)、堅果、全谷物,有助于改善神經(jīng)功能。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,促進(jìn)血液循環(huán),緩解耳鳴癥狀。保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度疲勞,有助于耳鳴的長(cháng)期管理。
王衛 副主任醫師 中日友好醫院
睡覺(jué)中猝死的原因是什么
睡覺(jué)中猝死可能由心律失常、心肌梗死、肺栓塞、睡眠呼吸暫停綜合征、電解質(zhì)紊亂等原因引起。這些因素可能導致心臟驟?;蚝粑ソ?,進(jìn)而引發(fā)猝死。 1、心律失常:心律失常是心臟電活動(dòng)異常的表現,可能導致心臟驟停。常見(jiàn)類(lèi)型包括室性心動(dòng)過(guò)速和心室顫動(dòng)。治療心律失??赏ㄟ^(guò)藥物如胺碘酮、普羅帕酮等控制,嚴重時(shí)需植入心臟起搏器或除顫器。 2、心肌梗死:心肌梗死是由于冠狀動(dòng)脈阻塞導致心肌缺血壞死。睡覺(jué)時(shí)血壓較低,可能加重心肌缺血。治療包括緊急溶栓或經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù),術(shù)后需長(cháng)期服用阿司匹林、他汀類(lèi)藥物。 3、肺栓塞:肺栓塞是肺動(dòng)脈被血栓阻塞,導致呼吸困難甚至猝死。睡覺(jué)時(shí)血流緩慢,易形成血栓。治療包括抗凝藥物如華法林、利伐沙班,嚴重時(shí)需行肺動(dòng)脈取栓術(shù)。 4、睡眠呼吸暫停綜合征:睡眠呼吸暫停綜合征患者在睡覺(jué)時(shí)反復出現呼吸暫停,導致缺氧和心臟負擔加重。治療可通過(guò)持續氣道正壓通氣CPAP設備,改善睡眠質(zhì)量。 5、電解質(zhì)紊亂:電解質(zhì)如鉀、鈉、鈣的異??赡苡绊懶呐K電活動(dòng),導致心律失常。睡覺(jué)時(shí)身體代謝減慢,可能加重電解質(zhì)失衡。治療包括補充或限制相關(guān)電解質(zhì),維持體內平衡。 日常護理中,保持健康的生活方式至關(guān)重要。建議均衡飲食,適量攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、堅果;規律運動(dòng),增強心肺功能;避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng);定期體檢,及時(shí)發(fā)現潛在健康問(wèn)題。對于有相關(guān)病史的人群,應遵醫囑定期復查,調整治療方案。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
艾滋病梅毒的潛伏期能被發(fā)現嗎

艾滋病和梅毒的潛伏期通??梢酝ㄟ^(guò)實(shí)驗室檢測發(fā)現,潛伏期長(cháng)短與個(gè)體免疫狀態(tài)、感染途徑等因素有關(guān)。

1、艾滋病潛伏期

艾滋病潛伏期平均8-10年,早期可通過(guò)HIV抗體檢測發(fā)現,窗口期約2-6周,核酸檢測可縮短至1-4周。

2、梅毒潛伏期

梅毒潛伏期通常10-90天,一期梅毒可通過(guò)血清學(xué)試驗檢測,RPR和TPPA檢測準確率較高。

3、檢測方法

艾滋病采用ELISA初篩和WesternBlot確診,梅毒通過(guò)暗視野顯微鏡檢查和血清學(xué)試驗診斷。

4、影響因素

免疫抑制狀態(tài)會(huì )縮短潛伏期,抗病毒治療可延長(cháng)艾滋病潛伏期,梅毒潛伏期受抗生素使用影響。

建議高危人群定期進(jìn)行傳染病篩查,早期發(fā)現可通過(guò)規范治療控制病情發(fā)展,日常需做好防護措施。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
革蘭氏陽(yáng)性球菌和霉菌是什么病

革蘭氏陽(yáng)性球菌和霉菌是兩類(lèi)不同的病原微生物,可能引起皮膚感染、呼吸道感染、尿路感染等疾病,嚴重時(shí)可導致敗血癥或深部組織感染。

1、革蘭氏陽(yáng)性球菌感染

常見(jiàn)致病菌包括金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等,可能引發(fā)癤腫、肺炎、心內膜炎,治療需根據藥敏結果選用青霉素類(lèi)、頭孢類(lèi)抗生素。

2、霉菌感染

以白色念珠菌、曲霉菌多見(jiàn),易導致鵝口瘡、陰道炎或肺部感染,可選用氟康唑、兩性霉素B等抗真菌藥物。

3、混合感染風(fēng)險

免疫功能低下者可能同時(shí)感染兩類(lèi)病原體,需聯(lián)合使用抗生素和抗真菌藥物,并加強免疫支持治療。

4、預防措施

保持環(huán)境干燥通風(fēng),避免濫用抗生素,糖尿病患者需嚴格控制血糖,高危人群可預防性使用抗微生物藥物。

出現持續發(fā)熱、咳嗽伴痰中帶菌絲等表現應及時(shí)就醫,進(jìn)行微生物培養和藥敏試驗指導用藥。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
大人接種乙肝疫苗注意事項

大人接種乙肝疫苗前需確認無(wú)接種禁忌,接種后需留觀(guān)30分鐘并避免劇烈運動(dòng),注意事項主要包括接種前評估、接種后護理、不良反應處理、加強免疫時(shí)機。

1、接種前評估

需確認無(wú)發(fā)熱、急性疾病或嚴重慢性病發(fā)作期,妊娠期女性應暫緩接種,過(guò)敏體質(zhì)者需告知醫生青霉素或酵母過(guò)敏史。

2、接種后護理

24小時(shí)內避免接種部位沾水,三天內禁酒及辛辣食物,出現局部紅腫可用冷敷處理,無(wú)須特殊用藥。

3、不良反應處理

低熱或乏力屬常見(jiàn)反應,通常1-2天自行緩解,若出現蕁麻疹或呼吸困難需立即就醫,可遵醫囑使用氯雷他定或腎上腺素。

4、加強免疫時(shí)機

高危人群應定期檢測抗體水平,醫務(wù)人員或乙肝患者家屬建議每5年復查,滴度不足10mIU/ml時(shí)需補種重組乙肝疫苗。

接種后保持均衡飲食并規律作息,有助于抗體形成,若需接種其他疫苗應間隔至少14天。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
禽流感病毒感染會(huì )導致地震嗎

禽流感病毒感染不會(huì )導致地震。禽流感屬于呼吸道傳染病,地震是地殼運動(dòng)的結果,兩者無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

1、病原體差異

禽流感由甲型流感病毒引起,主要影響禽類(lèi)和人類(lèi)呼吸系統,而地震源于地殼板塊活動(dòng),屬于地質(zhì)現象。

2、傳播途徑不同

禽流感通過(guò)飛沫或接觸傳播,地震能量通過(guò)地殼巖層傳遞,二者作用機制完全不同。

3、影響范圍區別

禽流感疫情通常局限在特定區域,地震影響范圍可達數百公里,且不受生物因素制約。

4、科學(xué)驗證結果

現有科學(xué)研究表明,病毒性疾病與地質(zhì)活動(dòng)之間不存在因果關(guān)系,全球監測數據從未顯示二者有關(guān)聯(lián)。

保持科學(xué)理性認知,遇到健康問(wèn)題及時(shí)就醫,面對自然災害遵循專(zhuān)業(yè)部門(mén)指導。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
胃康靈是治療什么的
胃康靈是一種中成藥,主要用于治療胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。其主要成分包括白芍、甘草、陳皮等,具有緩解胃痛、抑制胃酸分泌、修復胃黏膜的作用。胃康靈適用于慢性胃炎、胃酸過(guò)多、胃潰瘍等疾病,能夠改善胃部不適癥狀,促進(jìn)胃部健康。 1、胃炎治療:胃康靈中的白芍和甘草具有抗炎作用,能夠緩解胃黏膜的炎癥反應,減輕胃炎引起的胃痛、胃脹等癥狀。對于慢性胃炎患者,胃康靈可長(cháng)期服用,幫助修復受損的胃黏膜。 2、胃潰瘍修復:胃康靈中的陳皮和甘草能夠抑制胃酸分泌,減少胃酸對胃黏膜的刺激,促進(jìn)潰瘍面的愈合。對于胃潰瘍患者,胃康靈可與其他藥物聯(lián)合使用,加速潰瘍的修復過(guò)程。 3、胃酸過(guò)多緩解:胃康靈中的甘草成分具有中和胃酸的作用,能夠緩解胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸等癥狀。對于胃酸分泌過(guò)多的患者,胃康靈可有效調節胃酸水平,改善胃部不適。 4、胃黏膜保護:胃康靈中的白芍和甘草能夠增強胃黏膜的屏障功能,減少胃酸和食物對胃黏膜的損傷。對于胃黏膜受損的患者,胃康靈可幫助修復和保護胃黏膜,預防胃部疾病的進(jìn)一步發(fā)展。 5、消化不良改善:胃康靈中的陳皮具有促進(jìn)消化的作用,能夠緩解消化不良引起的胃脹、食欲不振等癥狀。對于消化不良患者,胃康靈可與其他消化藥物聯(lián)合使用,改善消化功能。 胃康靈的使用需根據具體病情和醫生建議進(jìn)行,避免長(cháng)期過(guò)量服用。飲食上建議以清淡易消化的食物為主,避免辛辣、油膩、刺激性食物。適量運動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。保持良好的生活習慣和飲食習慣,有助于胃部健康的長(cháng)期維護。
李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
康爾汀用藥注意什么?哪些情況要慎用?
精神分裂癥屬于生活中常見(jiàn)的一種現象,對于這種疾病的治療我們要盡早的去醫院檢查和診斷,要注意多了解一些藥物的用藥注意事項,了解疾病的護理知識和調理工作,這樣的話(huà)才能讓自身的病情盡早得到控制。那么康爾汀用藥注意什么?哪些情況要慎用?康爾汀注意事項:下列情況慎用:(
抑郁癥患者應該怎么吃蘭釋
平時(shí)的時(shí)候如果不愛(ài)與他人接觸,性格比較內向或者是孤僻容易患有抑郁癥,抑郁癥的病人可以在醫生的建議下使用蘭釋?zhuān)斎淮蠹乙莆账恼_用法,下面來(lái)具體看一下抑郁癥患者應該怎么吃蘭釋?蘭釋適應癥是抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療,強迫癥癥狀治療,建議起始劑量為每日50mg或1
服用莎爾福需要注意哪些禁忌
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服用地奧司明片的注意事項有哪些
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安美露不良反應是什么?副作用多嗎
現實(shí)生活中很多的朋友們都會(huì )出現肩頸酸痛的情況,這種現象往往會(huì )引起患者出現頭部疼痛等的現象,對于患者的精神狀況有很大的影響,要治療該疾病患者就要注意選擇合適的藥物,平時(shí)生活中更要注意多休息。那么安美露不良反應是什么?副作用多嗎?安美露不良反應:使用后可能會(huì )出現的
格樂(lè )立注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)內容有哪些
如今患上類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病的人群在逐漸的增多,對于患者來(lái)講要做好日常的調理工作,要注意科學(xué)的安排自己的日常生活,尤其是飲食方面,建議要積極的進(jìn)行調理,不要讓疾病影響了自己的健康,那么格樂(lè )立注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)內容有哪些?格樂(lè )立注意事項:使用格樂(lè )立治療有可能增
泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療
長(cháng)痘痘是一個(gè)很正常的現象,在很多人看來(lái),痤瘡的發(fā)生是很正常的,尤其是對于青少年人群,但是隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng),有不少人還是患有痤瘡一癥,而出現痤瘡的治療比較麻煩,所以我們要謹慎用藥進(jìn)行治療,泰爾絲是常用于治療痤瘡的藥物之一,那么,泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療??
龜齡集的服用方式是怎么樣的?
腎虛腎虧的發(fā)生給人們帶來(lái)的影響是蠻大的,現在男性養生問(wèn)題成為了很多男性都關(guān)注的。腎虛這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)成為了困擾很多男性的問(wèn)題,因此相關(guān)方面藥物也成為了很多人都重視的。出現了腎虧需要服用龜齡集的男性現在也不少,那么龜齡集的服用方式是怎么樣的?龜齡集采用口服的方式大家
片仔癀膠囊孕婦可以吃嗎 有什么服用禁忌
慢性肝炎的存在,給患者帶來(lái)了比較大的痛苦折磨,弄不好就容易造成嚴重肝損害的發(fā)生,必然會(huì )導致患者的生命質(zhì)量下降,所以必須及早治療。那么,片仔癀膠囊孕婦可以吃嗎?片仔癀膠囊有什么服用禁忌?下面了解一下!片仔癀膠囊在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。而片仔癀膠囊孕婦忌
澳依蘭口服后有哪些不良反應?副作用多嗎
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