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老人鍛煉別忘這3招!醫生提醒:漏做一招,養生或成空談!

醫心科普

關(guān)鍵詞:鍛煉

清晨的公園里,總能看到不少銀發(fā)族在鍛煉。有的在打太極,有的在快走,還有的在做各種高難度動(dòng)作。但您知道嗎?看似簡(jiǎn)單的晨練,其實(shí)藏著(zhù)不少學(xué)問(wèn)。有些鍛煉方式不僅不能養生,反而會(huì )傷身。

一、熱身運動(dòng)不能省

1、關(guān)節喚醒操

起床后先別急著(zhù)出門(mén),在床上做5分鐘關(guān)節活動(dòng)。從腳踝開(kāi)始,慢慢轉動(dòng)到膝蓋、髖部,再到手腕、肘部和肩部。這套動(dòng)作能喚醒沉睡的關(guān)節,避免運動(dòng)損傷。

2、慢走5分鐘

正式鍛煉前,先在平地上慢走5分鐘。讓心率逐漸提升,給身體一個(gè)適應過(guò)程。千萬(wàn)別一上來(lái)就做劇烈運動(dòng)。

3、拉伸要適度

拉伸時(shí)動(dòng)作要輕柔,每個(gè)部位保持15秒即可。過(guò)度拉伸反而會(huì )拉傷肌肉,特別是骨質(zhì)疏松的老人更要注意。

二、運動(dòng)強度要適宜

1、心率監測很重要

運動(dòng)時(shí)心率在(220-年齡)×60%~70%之間最合適??梢耘宕鬟\動(dòng)手環(huán)監測,避免運動(dòng)過(guò)量。

2、說(shuō)話(huà)測試法

運動(dòng)時(shí)應該能正常說(shuō)話(huà),如果氣喘吁吁說(shuō)不出完整句子,說(shuō)明強度太大了。

3、循序漸進(jìn)原則

剛開(kāi)始鍛煉要控制時(shí)間,從15分鐘慢慢增加到30分鐘。突然增加運動(dòng)量容易引發(fā)不適。

三、運動(dòng)后要注意這些

1、不能立即坐下

運動(dòng)后要繼續慢走5分鐘,讓心率慢慢恢復正常。突然停止運動(dòng)可能導致頭暈。

2、及時(shí)補充水分

少量多次地喝水,不要一次性喝太多。溫水最好,避免喝冰水刺激腸胃。

3、注意保暖

運動(dòng)后毛孔張開(kāi),容易著(zhù)涼。要及時(shí)擦干汗水,添加衣物。

記住,養生鍛煉不是越激烈越好。適合的才是最好的,堅持每天適度運動(dòng),才能收獲健康。從今天開(kāi)始,用科學(xué)的方法鍛煉吧,讓晚年生活更有質(zhì)量!

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認知行為心理治療的方法
認知行為心理治療的方法有認知重構、行為激活、暴露療法、問(wèn)題解決訓練、放松訓練。 1、認知重構:認知重構通過(guò)識別和改變負性思維模式,幫助患者建立更積極的認知框架。治療師引導患者分析自動(dòng)思維,挑戰不合理信念,并用更現實(shí)的思維替代。這一過(guò)程通常需要多次會(huì )話(huà),逐步修正認知偏差,提升心理健康水平。 2、行為激活:行為激活旨在通過(guò)增加積極活動(dòng)來(lái)改善情緒和行為。治療師幫助患者制定具體的活動(dòng)計劃,鼓勵參與有意義的活動(dòng),減少逃避行為。這一方法特別適用于抑郁癥患者,通過(guò)增加正向體驗,緩解情緒低落和動(dòng)力不足。 3、暴露療法:暴露療法用于治療焦慮癥和恐懼癥,通過(guò)逐步暴露于恐懼情境,減少恐懼反應。治療師設計暴露層級,從低到高逐步進(jìn)行,幫助患者適應和克服恐懼。這一方法需要患者配合,逐步減少對恐懼情境的回避行為。 4、問(wèn)題解決訓練:?jiǎn)?wèn)題解決訓練通過(guò)系統化的步驟,幫助患者有效應對生活中的問(wèn)題。治療師引導患者識別問(wèn)題、生成解決方案、評估選擇并實(shí)施最佳方案。這一方法提升患者的應對能力,減少因問(wèn)題引發(fā)的焦慮和壓力。 5、放松訓練:放松訓練通過(guò)教授放松技巧,幫助患者緩解緊張和焦慮。常用方法包括漸進(jìn)性肌肉放松、深呼吸練習和冥想。治療師指導患者定期練習,逐步掌握放松技巧,提升自我調節能力,改善心理健康。 認知行為心理治療結合飲食、運動(dòng)和日常護理,能夠全面提升心理健康水平。建議患者保持均衡飲食,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)和堅果;定期進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走或游泳,每周至少150分鐘;保持規律作息,避免熬夜;學(xué)會(huì )自我放松,定期進(jìn)行深呼吸或冥想練習;與家人朋友保持良好溝通,獲得社會(huì )支持。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
M5化療第一次就緩解了好不好
M5化療第一次就緩解了通常是一個(gè)積極的信號,表明患者對治療反應良好?;熜Чc腫瘤類(lèi)型、分期、患者身體狀況等因素密切相關(guān)。M5型急性髓系白血病是一種較為嚴重的血液系統惡性腫瘤,化療是其主要治療手段之一。第一次化療后病情緩解,說(shuō)明藥物對腫瘤細胞產(chǎn)生了抑制作用,為后續治療提供了有利條件。緩解后仍需密切監測病情,并根據醫生建議進(jìn)行鞏固治療或干細胞移植等進(jìn)一步干預。 1、緩解意義:M5化療第一次就緩解,通常表明腫瘤細胞對化療藥物敏感,治療效果較好。緩解意味著(zhù)外周血和骨髓中白血病細胞顯著(zhù)減少,臨床癥狀改善。此時(shí),患者應繼續配合醫生完成后續治療,以鞏固療效,降低復發(fā)風(fēng)險。 2、監測指標:緩解后需定期監測血常規、骨髓象、基因突變等指標。血常規可觀(guān)察白細胞、紅細胞、血小板的變化;骨髓象可評估白血病細胞的殘留情況;基因突變檢測有助于判斷預后和指導治療。監測頻率和項目需根據醫生建議執行。 3、鞏固治療:緩解后通常需要進(jìn)行鞏固化療,以進(jìn)一步清除殘留的白血病細胞。鞏固化療方案可能與首次化療不同,醫生會(huì )根據患者的具體情況調整藥物種類(lèi)和劑量。鞏固治療期間需密切觀(guān)察不良反應,及時(shí)處理。 4、干細胞移植:對于高?;驈桶l(fā)風(fēng)險較高的患者,緩解后可能需要進(jìn)行造血干細胞移植。移植前需進(jìn)行配型、預處理等準備工作,移植后需長(cháng)期服用免疫抑制劑,預防移植物抗宿主病。移植成功后可顯著(zhù)提高長(cháng)期生存率。 5、生活護理:緩解后患者需注意休息,避免過(guò)度勞累。飲食上應保證營(yíng)養均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于增強體質(zhì)。同時(shí),保持良好心態(tài),積極配合治療,對病情恢復有積極影響。 M5化療第一次就緩解后,患者應在醫生指導下制定個(gè)性化的后續治療方案。日常生活中,注意飲食調理,適當補充富含鐵、葉酸、維生素B12的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等,有助于改善貧血癥狀。適度運動(dòng)如太極拳、八段錦等,可增強體質(zhì),提高免疫力。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,定期復查,及時(shí)調整治療方案,有助于提高治療效果和生存質(zhì)量。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
乙型流感幾天能好

乙型流感一般7-10天能好,實(shí)際恢復時(shí)間受到病情嚴重程度、患者年齡、免疫狀態(tài)、并發(fā)癥等因素的影響。

1、病情程度

輕癥患者發(fā)熱和全身癥狀多在3-5天緩解,咳嗽可能持續1-2周;重癥患者恢復期可能延長(cháng)至2周以上。

2、年齡因素

兒童和老年人癥狀持續時(shí)間通常比青壯年長(cháng)1-3天,免疫功能低下者恢復期可能延長(cháng)。

3、免疫狀態(tài)

接種過(guò)流感疫苗者癥狀持續時(shí)間可縮短1-2天,免疫功能正常者恢復較快。

4、并發(fā)癥

合并肺炎等并發(fā)癥時(shí)病程可能延長(cháng)至2-3周,需及時(shí)就醫治療。

患病期間建議多休息,保持充足水分攝入,出現持續高熱或呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
尖銳濕疣治療要多少錢(qián)
尖銳濕疣的治療費用因病情嚴重程度、治療方法及醫院等級不同而有所差異,通常包括藥物費用、手術(shù)費用及后續護理費用。尖銳濕疣可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預,治療費用從幾百元到幾千元不等。 1、藥物治療:藥物治療是尖銳濕疣的常見(jiàn)干預方式,常用藥物包括咪喹莫特乳膏5%濃度,每日一次、鬼臼毒素酊0.5%濃度,每日兩次、干擾素凝膠每日三次。藥物治療費用相對較低,通常在幾百元左右,但需根據病情持續使用。 2、物理治療:物理治療包括冷凍療法、激光治療等。冷凍療法通過(guò)液氮冷凍疣體,每次治療費用約200-500元;激光治療通過(guò)高能激光去除疣體,每次費用約500-1000元。物理治療可能需要多次進(jìn)行,費用隨治療次數增加。 3、手術(shù)治療:對于較大的疣體或反復發(fā)作的病例,可能需要進(jìn)行手術(shù)切除。常見(jiàn)手術(shù)方式包括電刀切除術(shù)和外科切除術(shù),單次手術(shù)費用約1000-3000元。手術(shù)治療后需結合藥物治療以防止復發(fā)。 4、后續護理:治療后需定期復查并使用藥物預防復發(fā),護理費用包括復查費用及藥物費用,通常在幾百元左右。護理期間需注意個(gè)人衛生,避免感染。 5、醫院等級:不同等級醫院的收費標準不同,三甲醫院的治療費用通常高于社區醫院?;颊呖筛鶕陨斫?jīng)濟條件及病情選擇合適的醫院進(jìn)行治療。 尖銳濕疣的治療費用因人而異,建議患者在治療前與醫生充分溝通,了解具體治療方案及費用。治療期間需注意飲食清淡,避免辛辣刺激食物,保持規律作息,適當運動(dòng)以增強免疫力,定期復查以確保治療效果。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
艾滋病身上起疙瘩是怎么回事

艾滋病患者身上起疙瘩可能與免疫系統受損、機會(huì )性感染、藥物不良反應、皮膚炎癥等因素有關(guān),需結合具體癥狀和病史綜合判斷。

1.免疫系統受損

艾滋病病毒攻擊免疫系統導致免疫力下降,易引發(fā)皮膚異常。表現為反復出現的紅色丘疹或斑塊,可能伴隨瘙癢。治療需以抗病毒藥物為主,如齊多夫定、拉米夫定、依非韋倫等。

2.機會(huì )性感染

免疫力低下時(shí)易合并真菌或病毒感染,如帶狀皰疹、傳染性軟疣等。皮膚可能出現水皰樣或疣狀突起。需針對性使用抗真菌藥氟康唑或抗病毒藥阿昔洛韋。

3.藥物不良反應

部分抗病毒藥物可能引起藥疹等過(guò)敏反應,表現為全身性紅色斑丘疹。需及時(shí)調整用藥方案,可替換為替諾福韋等替代藥物。

4.皮膚炎癥

免疫缺陷狀態(tài)易誘發(fā)脂溢性皮炎或銀屑病等慢性皮膚病,形成鱗屑性斑塊??啥唐谑褂脷浠傻乃绍浉嗑徑獍Y狀,但需嚴格遵醫囑控制用量。

艾滋病患者出現皮膚癥狀應及時(shí)就醫檢查,避免抓撓破損引發(fā)感染,保持皮膚清潔干燥,遵醫囑規范用藥治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
膀胱癌術(shù)后尿路感染的原因
膀胱癌術(shù)后尿路感染可能與術(shù)后免疫力下降、導尿管使用、術(shù)后臥床時(shí)間長(cháng)、泌尿系統損傷、細菌感染等因素有關(guān)。尿路感染通常表現為尿頻、尿急、尿痛、發(fā)熱等癥狀,嚴重時(shí)可能出現血尿或膿尿。 1、免疫力下降:膀胱癌手術(shù)創(chuàng )傷較大,術(shù)后患者免疫力可能暫時(shí)降低,增加了細菌感染的風(fēng)險。術(shù)后需注意營(yíng)養補充,如多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,幫助身體恢復。 2、導尿管使用:術(shù)后常需留置導尿管,導尿管可能成為細菌進(jìn)入尿道的途徑。保持導尿管清潔,定期更換導尿管,避免長(cháng)時(shí)間留置,可降低感染風(fēng)險。 3、術(shù)后臥床時(shí)間長(cháng):術(shù)后患者需臥床休息,長(cháng)時(shí)間臥床可能導致尿液滯留,增加細菌滋生的機會(huì )。適當進(jìn)行床上活動(dòng),如翻身、抬腿,促進(jìn)血液循環(huán)和尿液排出。 4、泌尿系統損傷:手術(shù)可能對泌尿系統造成一定損傷,損傷部位易成為細菌感染的靶點(diǎn)。術(shù)后需遵醫囑使用抗生素,如頭孢呋辛酯片500mg每日兩次,預防感染。 5、細菌感染:術(shù)后護理不當或環(huán)境不潔可能導致細菌侵入尿道。注意個(gè)人衛生,每日清洗外陰部,避免使用刺激性洗液,保持環(huán)境清潔干燥。 膀胱癌術(shù)后患者應多飲水,每日飲水量保持在2000ml以上,促進(jìn)尿液排出,減少細菌滯留。飲食上選擇清淡易消化的食物,如粥類(lèi)、蔬菜湯,避免辛辣刺激食物。術(shù)后早期可進(jìn)行適度活動(dòng),如散步,促進(jìn)身體恢復,但避免劇烈運動(dòng)。定期復查尿常規,及時(shí)發(fā)現并處理感染問(wèn)題。
張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
雞內金配佛手治胃病嗎
雞內金配佛手對胃病有一定的輔助治療作用,但具體效果需根據病情和個(gè)體差異而定。雞內金具有健胃消食、化積止嘔的功效,常用于治療消化不良、食欲不振等癥狀;佛手則能疏肝理氣、和胃止痛,適用于肝胃不和引起的胃脘脹痛、噯氣反酸等問(wèn)題。兩者搭配使用,可協(xié)同改善胃部不適,但需注意,胃病的治療應結合病因和癥狀進(jìn)行綜合干預。 1、消化不良:雞內金能促進(jìn)胃液分泌,增強消化功能,佛手可緩解胃部脹滿(mǎn)感。日??蓪㈦u內金研磨成粉,每次取3-5克,與佛手片5克一起泡水飲用,每日1-2次。 2、胃脘脹痛:佛手具有行氣止痛的作用,雞內金能緩解胃部積滯。建議將佛手10克、雞內金5克煎煮20分鐘,濾渣后溫服,每日1次,連續服用5-7天。 3、反酸噯氣:佛手能疏肝理氣,雞內金可緩解胃酸過(guò)多。將佛手15克、雞內金10克與陳皮5克一同煎煮,分早晚兩次服用,可有效改善反酸癥狀。 4、食欲不振:雞內金能刺激食欲,佛手可改善胃部不適。將雞內金粉3克與佛手片5克加入粥中煮熟,每日食用一次,連續服用一周。 5、肝胃不和:佛手疏肝理氣,雞內金健胃消食。將佛手10克、雞內金5克、玫瑰花3克一起煎煮,每日服用一次,連續服用7天,可緩解肝胃不和引起的胃部不適。 日常飲食中應避免辛辣、油膩食物,多食用易消化的食物如小米粥、山藥等。適當進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動(dòng),有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí),保持良好的作息習慣,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),有助于胃病的康復。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診斷和治療。
聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
肛管癌的初期癥狀
肛管癌的初期癥狀可能表現為肛門(mén)不適、出血、腫塊、排便習慣改變以及局部疼痛等,需及時(shí)就醫排查。 1、肛門(mén)不適:肛管癌早期患者常感到肛門(mén)區域有異物感或不適,可能伴隨輕微的瘙癢或灼熱感。這種不適感通常與腫瘤的局部刺激有關(guān),需通過(guò)肛門(mén)指檢或腸鏡檢查進(jìn)一步確診。 2、出血:肛管癌初期可能出現排便時(shí)少量鮮紅色血液,通常與腫瘤表面破潰或摩擦有關(guān)。出血量較少,但若持續出現,需警惕肛管癌的可能性,建議盡早就醫。 3、腫塊:部分患者在肛門(mén)附近可觸摸到硬塊或結節,質(zhì)地較硬,活動(dòng)度差。這種腫塊可能是腫瘤的直接表現,需通過(guò)影像學(xué)檢查如MRI或CT進(jìn)一步明確。 4、排便習慣改變:肛管癌早期可能引起排便頻率、形狀或質(zhì)地的改變,如便秘、腹瀉或排便不盡感。這些癥狀與腫瘤對腸道功能的干擾有關(guān),需結合其他癥狀綜合判斷。 5、局部疼痛:肛管癌初期可能出現肛門(mén)區域的隱痛或刺痛,尤其在排便時(shí)加重。疼痛可能與腫瘤侵犯周?chē)M織或神經(jīng)有關(guān),需通過(guò)病理檢查確診。 肛管癌的早期癥狀較為隱匿,容易被忽視,但若出現上述癥狀,尤其是多種癥狀并存時(shí),應盡早就醫排查。日常生活中,注意飲食均衡,增加膳食纖維攝入,如燕麥、紅薯、綠葉蔬菜等,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善排便功能。同時(shí),保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮,有助于疾病的管理與康復。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
小三陽(yáng)的危害有哪些

小三陽(yáng)的危害主要包括肝功能損傷、肝硬化風(fēng)險增加、肝癌概率升高、免疫系統功能下降等。

1、肝功能損傷

小三陽(yáng)可能導致肝細胞持續受損,影響肝臟代謝和解毒功能,長(cháng)期可能引發(fā)黃疸、乏力等癥狀。

2、肝硬化風(fēng)險

慢性乙肝病毒感染可能逐漸導致肝纖維化,最終發(fā)展為肝硬化,伴隨腹水、消化道出血等并發(fā)癥。

3、肝癌概率

小三陽(yáng)患者肝癌發(fā)生率顯著(zhù)高于健康人群,尤其存在肝硬化或家族史時(shí)風(fēng)險更高。

4、免疫下降

乙肝病毒可能抑制機體免疫功能,增加其他感染性疾病的發(fā)生概率。

小三陽(yáng)患者應定期監測肝功能指標,避免飲酒和過(guò)度勞累,保持均衡飲食并遵醫囑進(jìn)行抗病毒治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
得艾滋病的人有什么癥狀

艾滋病感染者可能出現持續發(fā)熱、體重驟降、反復感染、淋巴結腫大等癥狀,病情發(fā)展可分為急性期、無(wú)癥狀期和艾滋病期三個(gè)階段。

1.急性期:

感染后2-4周可能出現流感樣癥狀,包括發(fā)熱、咽痛、皮疹、關(guān)節痛等,癥狀通常持續1-2周自行緩解。

2.無(wú)癥狀期:

此階段可持續數年,患者無(wú)明顯癥狀但具有傳染性,部分患者可能出現持續性全身淋巴結腫大。

3.艾滋病期:

免疫系統嚴重受損時(shí)會(huì )出現機會(huì )性感染,表現為持續發(fā)熱超過(guò)1個(gè)月、慢性腹瀉、口腔真菌感染、反復肺炎等。

4.終末期:

可能出現嚴重消耗綜合征、惡性腫瘤如卡波西肉瘤、中樞神經(jīng)系統感染等危及生命的并發(fā)癥。

艾滋病癥狀具有非特異性,確診需依靠實(shí)驗室檢測,建議高危人群定期篩查并嚴格遵醫囑進(jìn)行抗病毒治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
水林佳有哪些副作用 需要注意些什么
慢性肝炎的出現,給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾,因為慢性肝炎容易造成肝硬化,繼而嚴重危害了患者的生命健康,必須及早處理。水林佳有哪些副作用?水林佳需要注意些什么?下面讓我們了解一下水林佳吧!水林佳在臨床上可以用于治療慢性肝炎所誘發(fā)的不良癥狀,而水林佳所引起的副作
患有抑郁癥用左洛復行嗎
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香雪制藥:講抗癌的故事 賺抗病毒的錢(qián)
被冠以A股“腦瘤藥第一股”的香雪制藥,今年6月一度遭遇爆炒。不過(guò),一種五六年后才可能問(wèn)世的抗癌新藥所引起的炒作,更多的或許只是“講故事”。當香雪制藥(300147,收盤(pán)價(jià)11.63元)經(jīng)歷鋒芒而沉寂后,《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現,香雪制藥的傳統藥物同樣值得關(guān)注,并且真實(shí)體現在業(yè)績(jì)上,顯然比尚未問(wèn)世的抗癌藥靠譜許多。在傳統業(yè)務(wù)上,公司主導品種抗病毒口服液高速增長(cháng),橘紅系列銷(xiāo)售突破,新業(yè)務(wù)保健品九極生物
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溴吡斯的明片成人應該怎樣使用
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臺城制藥擬上市 提示產(chǎn)能不足風(fēng)險
中國證監會(huì )宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2500萬(wàn)股,保薦機構為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著(zhù)名的僑鄉江門(mén)臺山市,目前注冊資金7,500萬(wàn)元,占地面積10萬(wàn)平方米,擁有3萬(wàn)平方米的現代化廠(chǎng)房。公司主要從事中成藥和化學(xué)制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。其招股書(shū)中披露的風(fēng)險如下:目前公司各主要劑型片劑、散劑等的產(chǎn)能利用
方??梢杂糜谥委熌男╊?lèi)型的銀屑病
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康緣藥業(yè)連跌7日居首,連跌榜個(gè)股數量大幅減少
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博路定可不可以長(cháng)期吃
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