雞蛋再次被盯上！天天吃雞蛋，提升糖尿病幾率？醫生：6類(lèi)人注意
關(guān)鍵詞：糖尿病
新型冠狀病毒來(lái)勢洶洶，大家措手不及。幸運的是，一線(xiàn)奮斗的醫務(wù)人員正在努力控制病毒的傳播。目前，新冠狀病毒的發(fā)生率和死亡率似乎越來(lái)越少，最有希望的消息是每天都有很多新冠狀病毒患者出院。但是，也有人懷疑治愈后會(huì )給身體留下后遺癥。
新冠肺炎患者治愈后會(huì )留下后遺癥嗎？
從目前治愈的新型冠狀病人而言，沒(méi)有明顯的后遺癥。大多數人擔心肌肉損傷和肺纖維化不能恢復正常，但實(shí)際上不要有太大的心理壓力。以2003年的非典為例，許多患者隨訪(fǎng)發(fā)現肺CT纖維化和肺功能發(fā)生變化，最終恢復正常。但是，重癥患者的恢復時(shí)間比較長(cháng)。此外，應注意的是，冠狀病毒會(huì )對心肌造成一定的損傷，并定期檢查心臟，檢查相應的肌鈣蛋白和心肌酶和心臟彩色多普勒超聲。治愈后保持積極樂(lè )觀(guān)的心情，正確面對疾病，減少不必要的外出，同時(shí)調整飲食，有助于病情的恢復。
新冠肺炎治愈后，如何調整身體？
1、營(yíng)養均衡攝取
出院后，在家隔離觀(guān)察14天，隔離期間多觀(guān)察身體癥狀，如有異常，應立即去醫院治療。飲食以清淡、高營(yíng)養為主，多吃奶豆、雞蛋、海品和新鮮蔬菜水果和魚(yú)，保證身體有足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素攝取。
2、保持樂(lè )觀(guān)情緒
出院后焦慮悲觀(guān)抑郁癥會(huì )刺激荷爾蒙分泌，抑制免疫系統的發(fā)生，不利于病情的恢復。因此，樂(lè )觀(guān)面對疾病，可以通過(guò)電話(huà)和錄像向家人和朋友傳達擔心。
3、保證充足的睡眠
每天至少有7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠可以增加白細胞的數量，使巨食細胞更加活躍，及時(shí)消除侵入體內的病毒和細菌。春天容易出現春困問(wèn)題，中午有30分鐘到1小時(shí)的午休。
4、多活動(dòng)
由于疫情因素無(wú)法外出，可在自家客廳散步或做伸展運動(dòng)，增加組織細胞活動(dòng)量，加快新陳代謝速度，增強抵抗力。
新型冠狀病毒肺炎治愈后，需要在日常生活中烹飪，期間多喝水，多吃蔬菜和水果。居住的房間定期打開(kāi)窗戶(hù)換氣，注意個(gè)人衛生，洗手。貼身衣物和被子經(jīng)常清洗，減少不必要的外出。