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“飯后百步走”不一定好?65歲后散步有講究,正確時(shí)間告訴你!

醫心科普

關(guān)鍵詞:散步

新型冠狀病毒停留在物品表面,有適當的濕度和溫度,生存時(shí)間可能會(huì )變長(cháng)。那么,你知道新冠狀病毒在什么條件下生存時(shí)間最長(cháng)嗎?接下來(lái)由小編為大家介紹。

報道,最近醫學(xué)專(zhuān)家的研究表明,如果沒(méi)有消毒,新型冠狀病毒最多可以附著(zhù)在沒(méi)有生命的物體表面生存9天。對此,傳染病學(xué)專(zhuān)家表示,SARS冠狀病毒與新型冠狀病毒基因序列的相似度為80%,因此該研究具有參考性。

但由于各種研究測試的病毒種類(lèi)、病毒滴度和環(huán)境條件不同,新型冠狀病毒本身的數據不足,因此很難直接推論這些數據。專(zhuān)家認為,接下來(lái)需要使用新型冠狀病毒的培養物進(jìn)行研究,確定物體表面的生存時(shí)間。

新型冠狀病毒在氣溶膠中可生存3小時(shí)的4種接觸材料表面可生存,即銅(3.4小時(shí))紙板(8.45小時(shí))不銹鋼(13.1小時(shí))塑料(15.9小時(shí))透明材料的生存時(shí)間遠小于非滲透材料,紡織品表面生存時(shí)間短的生存時(shí)間與溫度和濕度有關(guān),病毒不喜歡高溫高濕環(huán)境的食品行業(yè)應重視非滲透材料的高頻接觸面的管理,如不銹鋼和塑料表面。

也就是說(shuō),病毒可以在氣溶膠中生存相當長(cháng)的時(shí)間,不能直接證明氣溶膠可以傳播,但確實(shí)可以提供一定的證據。

總之,根據材料和條件,新型冠狀病毒可以在物體表面生存2小時(shí)到9天,保持感染性。因此,SARS-CoV-2新型冠狀病毒在同一條件下也有同樣的生存能力。

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男性睪酮高的危害

男性睪酮水平過(guò)高可能引發(fā)痤瘡、脫發(fā)、前列腺增生、紅細胞增多癥等問(wèn)題,嚴重時(shí)可能增加心血管疾病風(fēng)險。

1. 皮膚問(wèn)題

睪酮過(guò)高會(huì )刺激皮脂腺分泌,導致痤瘡反復發(fā)作,表現為面部、胸背部出現炎性丘疹或囊腫,可外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或口服多西環(huán)素治療。

2. 脫發(fā)加重

過(guò)量睪酮轉化為雙氫睪酮后會(huì )攻擊毛囊,引發(fā)雄激素性脫發(fā),表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏,可使用米諾地爾酊、非那雄胺片或進(jìn)行毛發(fā)移植。

3. 前列腺病變

長(cháng)期高睪酮狀態(tài)會(huì )刺激前列腺細胞增殖,導致排尿困難、尿頻等癥狀,可能與良性前列腺增生有關(guān),需通過(guò)超聲檢查確診,常用坦索羅辛、度他雄胺等藥物。

4. 血液異常

睪酮促進(jìn)紅細胞生成素分泌,可能引發(fā)血紅蛋白濃度超過(guò)正常值,增加血栓風(fēng)險,表現為面色潮紅、頭痛,需定期監測血常規,必要時(shí)采用放血療法。

建議保持規律作息,避免濫用雄激素制劑,定期檢測性激素水平,出現嚴重癥狀需及時(shí)到內分泌科或泌尿外科就診。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
就是什么時(shí)候是安全期

安全期通常指月經(jīng)周期中受孕概率較低的時(shí)段,主要與排卵期推算、月經(jīng)周期規律性、激素水平變化、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、排卵期推算

月經(jīng)規律女性排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右,排卵前后5天為易孕期,其余時(shí)間相對安全。

2、周期規律性

月經(jīng)周期21-35天且穩定的女性,安全期推算較準確;周期紊亂者安全期計算可靠性顯著(zhù)降低。

3、激素波動(dòng)

黃體生成素峰值后24-36小時(shí)發(fā)生排卵,通過(guò)基礎體溫監測或排卵試紙可輔助判斷安全期。

4、個(gè)體差異

壓力、疾病或藥物可能導致意外排卵,安全期避孕失敗概率較高,不建議作為單一避孕方式。

安全期避孕需配合日歷法、體溫法等多重確認,存在意外妊娠風(fēng)險,建議采用避孕套等更可靠措施。

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
結石在輸尿管中上段卡住怎么辦

輸尿管中上段結石可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。結石嵌頓通常由尿量不足、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水量超過(guò)2000毫升有助于沖刷輸尿管,適合結石直徑小于6毫米的情況。家長(cháng)需幫助兒童制定定時(shí)飲水計劃。

2、藥物排石

可使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,碳酸氫鈉堿化尿液。結石可能與高尿酸血癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)有關(guān),常表現為腰腹絞痛、血尿。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑6-20毫米的結石,通過(guò)高頻聲波將結石粉碎。反復尿路感染或輸尿管狹窄可能導致結石滯留,伴隨發(fā)熱、尿頻癥狀。

4、輸尿管鏡取石

經(jīng)尿道置入內鏡直接取出結石,適合嵌頓時(shí)間超過(guò)2周的頑固性結石。先天性輸尿管狹窄或憩室等結構異常易導致結石卡頓,可能出現腎積水。

建議減少高草酸食物攝入,保持適度跳躍運動(dòng)促進(jìn)排石,若出現持續劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
花椒水治痔瘡怎么樣

花椒水對痔瘡可能有一定緩解作用,但效果因人而異。痔瘡的治療方法主要有溫水坐浴、藥物涂抹、口服藥物、手術(shù)治療等。

1、溫水坐浴

溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解痔瘡腫脹疼痛,每日重復進(jìn)行可減輕癥狀。

2、藥物涂抹

痔瘡膏劑如復方角菜酸酯乳膏、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等可消炎止痛,需遵醫囑使用。

3、口服藥物

地奧司明片、邁之靈片、槐角丸等口服藥物可改善靜脈回流,減輕痔瘡癥狀。

4、手術(shù)治療

對于嚴重痔瘡如血栓性外痔或Ⅲ度以上內痔,可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、傳統外剝內扎術(shù)等手術(shù)方式。

日常應保持規律排便,避免久坐久站,多攝入膳食纖維豐富的蔬菜水果,癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫。

徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
來(lái)月經(jīng)前5天前有少量褐色血

月經(jīng)前5天出現少量褐色血可能由激素波動(dòng)、黃體功能不足、子宮內膜異位癥、宮頸炎等原因引起,通常與月經(jīng)周期變化或病理因素相關(guān)。

1. 激素波動(dòng)

排卵后孕激素水平下降可能導致子宮內膜少量剝落,表現為褐色分泌物。無(wú)須特殊治療,保持規律作息,避免壓力過(guò)大。

2. 黃體功能不足

黃體期孕酮分泌不足會(huì )影響子宮內膜穩定性,可能伴隨月經(jīng)周期縮短??赏ㄟ^(guò)地屈孕酮、黃體酮膠囊等藥物補充,需監測基礎體溫。

3. 子宮內膜異位癥

異位內膜組織可能導致經(jīng)前出血,常伴有痛經(jīng)或性交痛。建議使用布洛芬緩解疼痛,或遵醫囑使用炔諾酮等藥物抑制內膜生長(cháng)。

4. 宮頸炎

宮頸糜爛或炎癥可能引起接觸性出血,需進(jìn)行宮頸TCT檢查??蛇x用保婦康栓、抗宮炎片等藥物,必要時(shí)行物理治療。

建議記錄出血時(shí)間與月經(jīng)周期變化,避免經(jīng)期劇烈運動(dòng),若持續3個(gè)月以上出現該癥狀或伴隨嚴重腹痛需及時(shí)婦科就診。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
腎有結石好了還會(huì )復發(fā)嗎

腎結石治愈后存在復發(fā)可能,復發(fā)概率主要與水分攝入不足、飲食結構失衡、代謝異常、泌尿系統解剖異常等因素有關(guān)。

1、水分不足:

每日飲水量低于2000毫升易導致尿液濃縮,建議通過(guò)增加白開(kāi)水、淡茶飲用量維持尿量,無(wú)須特殊藥物治療。

2、飲食失衡:

高草酸高嘌呤飲食可能促進(jìn)結石形成,需限制菠菜動(dòng)物內臟攝入,可遵醫囑使用枸櫞酸鉀顆粒調節尿液酸堿度。

3、代謝異常:

甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導致結石復發(fā),通常伴隨骨痛關(guān)節痛,需使用別嘌醇片或降鈣素等藥物干預。

4、解剖異常:

腎盂輸尿管連接部狹窄等先天畸形易致尿液滯留,可能反復出現腰痛血尿,需通過(guò)輸尿管鏡碎石術(shù)解除梗阻。

建議結石治愈后每半年進(jìn)行泌尿系超聲復查,保持每日尿量超過(guò)2000毫升,限制腌制食品及濃茶咖啡攝入。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
懷孕期間乳房疼痛是什么原因

懷孕期間乳房疼痛可能由激素變化、乳腺增生、血液循環(huán)增加、乳腺導管擴張等原因引起。

1、激素變化:

懷孕后雌激素和孕激素水平升高會(huì )刺激乳腺組織生長(cháng),導致乳房脹痛??赏ㄟ^(guò)穿戴寬松內衣緩解不適,無(wú)須特殊治療。

2、乳腺增生:

孕期乳腺腺泡和導管增生為哺乳做準備,可能伴隨刺痛感。建議熱敷按摩,避免擠壓刺激。

3、血液循環(huán)增加:

妊娠期血容量增加使乳房血管擴張,可能引起搏動(dòng)性疼痛。冷敷可減輕癥狀,需觀(guān)察是否伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。

4、乳腺導管擴張:

孕晚期乳管擴張儲存初乳可能導致鈍痛。需排除乳腺炎可能,若出現硬塊或發(fā)熱應及時(shí)就醫。

建議選擇無(wú)鋼圈哺乳內衣,避免咖啡因攝入,定期自查乳房變化,持續劇烈疼痛需產(chǎn)科檢查排除病理因素。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院
腎結石一般是怎么得的

腎結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預。

1、飲水量不足

每日液體攝入過(guò)少導致尿液濃縮,礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免濃茶和碳酸飲料。

2、高鹽高蛋白飲食

過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )增加尿鈣排泄。需限制每日鹽分低于5克,減少紅肉及動(dòng)物內臟攝入。

3、代謝異常

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常伴隨骨痛、關(guān)節腫痛等癥狀??勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節。

4、尿路感染

某些細菌能分解尿素產(chǎn)生堿性環(huán)境,易形成磷酸銨鎂結石。通常表現為排尿灼痛、發(fā)熱等癥狀。需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素控制感染。

保持適度運動(dòng)有助于小結石排出,出現劇烈腰痛或血尿時(shí)應及時(shí)就醫。

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
甲亢患者可以吃阿膠糕嗎

甲亢患者可以適量吃阿膠糕,但需結合病情控制情況謹慎選擇。阿膠糕的主要成分阿膠具有滋陰補血作用,但可能含糖量較高,需注意甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者對代謝的影響。

1、糖分影響

阿膠糕制作過(guò)程中常添加冰糖或蜂蜜,過(guò)量攝入可能加重甲亢患者糖代謝負擔,建議選擇低糖或無(wú)糖配方。

2、碘含量

部分阿膠糕可能添加海產(chǎn)品成分,存在隱性碘攝入風(fēng)險,甲亢患者需避免高碘食物以防病情反復。

3、藥物相互作用

阿膠可能與抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶產(chǎn)生未知相互作用,服用期間應間隔2小時(shí)以上。

4、體質(zhì)適配

陰虛型甲亢患者更適合阿膠滋補,而陽(yáng)亢型患者可能出現上火癥狀,食用前建議中醫辨證。

甲亢患者飲食應以高蛋白、高熱量、低碘為主,可適量食用雞蛋、瘦肉、西藍花等,避免海帶、紫菜等高碘食物,所有膳食補充均需在醫生指導下進(jìn)行。

畢葉 副主任醫師 山東省立醫院
治療腎結石大概需要多少費用

治療腎結石一般需要3000元到20000元,實(shí)際費用受到結石大小、治療方法、地區差異、并發(fā)癥處理等多種因素的影響。

1、結石大小

直徑小于5毫米的結石多采用藥物排石,費用約3000-5000元;超過(guò)10毫米的結石可能需體外沖擊波碎石,費用約8000-15000元。

2、治療方法

藥物保守治療費用較低;經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)費用約15000-20000元;輸尿管軟鏡手術(shù)費用通常超過(guò)18000元。

3、地區差異

三甲醫院費用高于二級醫院,一線(xiàn)城市比三四線(xiàn)城市貴20%-30%,醫保報銷(xiāo)比例也會(huì )影響實(shí)際支出。

4、并發(fā)癥處理

合并尿路感染需增加抗生素費用;腎功能受損需延長(cháng)住院時(shí)間,這些情況會(huì )使總費用增加3000-5000元。

建議發(fā)病后盡早就醫明確結石位置和性質(zhì),選擇適合的治療方案,術(shù)后注意每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
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鬼針草煮水喝的功效作用有哪些
鬼針草煮水喝具有清熱解毒、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效作用,主要用于輔助治療咽喉腫痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘡瘍等癥狀。鬼針草為菊科植物鬼針草的全草,其性微寒,味苦,歸肝、肺、胃經(jīng),含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒鬼針草煮水喝有助于緩解熱毒引起的咽喉腫痛、牙齦腫
兒童使用人胰島素應該要注意什么
生活中有一些小孩子由于飲食不當,也可能會(huì )導致體內的血糖增高,兒童如果患有糖尿病在處理方面就要謹慎了,如果處理不當會(huì )影響到身上發(fā)育的,下面一起來(lái)看一下兒童使用人胰島素應該要注意什么?人胰島素適應癥是Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病,懷孕可使糖尿病更不易控制,因此計劃懷孕及懷孕或
青青稞酒和佛慈制藥明日申購指南
12月12日訊青青稞酒和佛慈制藥明日進(jìn)行網(wǎng)上申購,以下是申購指南。股票代碼:002646股票名稱(chēng)青青稞酒申購代碼:002646上市地點(diǎn):深圳證券交易所申購價(jià)格(元/股):16發(fā)行市盈率:53.32網(wǎng)上發(fā)行股數(萬(wàn)股):4800網(wǎng)下配售股數(萬(wàn)股):1200每戶(hù)申購數量上限(萬(wàn)股):4.8總發(fā)行股數(萬(wàn)股):6000主營(yíng)業(yè)務(wù):公司主營(yíng)業(yè)務(wù)為青稞酒的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售,所處行業(yè)為酒精及飲料酒制造業(yè),主要
新華制藥實(shí)際控制人增持620萬(wàn)股H股
2月23日訊新華制藥實(shí)際控制人華魯控股今日宣布,所屬維斌有限公司通過(guò)香港聯(lián)交所增持了新華制藥部分H股620萬(wàn)股。占新華制藥已發(fā)行H股的4.13%,占新華制藥已發(fā)行總股份的1.36%。資料顯示,維斌有限公司是華魯集團有限公司全資子公司。華魯集團有限公司是華魯控股集團有限公司全資子公司。本次增持前華魯控股通過(guò)全資子公司新華醫藥集團有持有新華制藥166,071,838股,約占新華制藥已發(fā)行總股份的36.
捷諾達每個(gè)人的用法是一樣的嗎
糖尿病在生活中是很普遍的情況,嚴重影響到了人們的生活質(zhì)量,應該要注意選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,其實(shí)藥物治療糖尿病是很常見(jiàn)的方法之一,接下來(lái)就一起來(lái)了解捷諾達每個(gè)人的用法是一樣的嗎。捷諾達用法用量是一般建議:用本品進(jìn)行降糖治療時(shí),應根據患者目前的治療方案、治療的
哪些女人適合吃六味地黃丸
六味地黃丸適合腎陰虛的女性服用,主要有腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、月經(jīng)不調、失眠多夢(mèng)等癥狀的人群。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成,具有滋陰補腎的功效,建議在醫生辨證指導下使用。1、頭暈耳鳴腎陰虛可能導致腦髓失養,出現頭暈目眩、耳鳴如
(兩會(huì ))加快新藥審評成焦點(diǎn)話(huà)題,亞寶藥業(yè)董事長(cháng)建議“一報一批”
大智慧阿思達克通訊社3月5日訊,加快藥品審評速度成為今年兩會(huì )期間的熱點(diǎn)話(huà)題,亞寶藥業(yè)(600351.SH)董事長(cháng)任武賢對大智慧通訊社(微信:dzh_news)直言,藥品審評速度太慢,因為國家實(shí)行兩報兩批,再加上審評人員少,首仿藥拿到批準文號要10年,呼吁化藥六類(lèi)仿制藥實(shí)行一報一批制。這是任武賢連續兩年就藥品審評審批慢的問(wèn)題提出建議。去年兩會(huì )期間,他建議設計與藥品研發(fā)規律相匹配的科學(xué)審評審批權限,加
替諾福韋療程多久 孕婦可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現,如果造成了永久性肝損害,那么對于生命健康就會(huì )造成嚴重的威脅,所以有必要及早治療,避免病情加重。替諾福韋療程多久?替諾福韋孕婦可以服用嗎?下面讓我們了解一下替諾福韋吧!替諾福韋在臨床上可以用于慢性乙型肝炎。而替諾福韋對于慢性乙肝的治療,最佳療
艾葉泡腳有什么功效與作用
艾葉泡腳主要有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠等功效與作用。1、溫經(jīng)散寒艾葉性溫,具有溫經(jīng)散寒的作用,適合體質(zhì)虛寒的人群使用。艾葉泡腳可以幫助驅散體內的寒氣,緩解手腳冰涼的癥狀。對于女性來(lái)說(shuō),艾葉泡腳還有助于緩解因宮寒引起的痛經(jīng)。使用艾葉泡

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