腦梗研究揭示驚人發(fā)現：5個(gè)共性特征，90%患者都在忽視
關(guān)鍵詞：腦梗
腦梗就像身體里的“交通大癱瘓”，當腦血管這條生命要道突然堵塞，后果往往比想象中更嚴重。研究發(fā)現，很多患者在發(fā)病前都曾收到過(guò)身體發(fā)出的“預警信號”，卻被當作小毛病忽略了。
一、容易被忽視的5個(gè)危險信號
1、頻繁打哈欠
連續一周莫名打哈欠，可能是腦供血不足的征兆。大腦缺氧時(shí)會(huì )自動(dòng)觸發(fā)打哈欠反射，這是最容易被誤認為“沒(méi)睡好”的危險信號。
2、短暫性視物模糊
突然出現幾分鐘的視力模糊，又被稱(chēng)作“眼中風(fēng)”。視網(wǎng)膜血管短暫缺血時(shí)，會(huì )出現類(lèi)似老花眼的癥狀，中青年人尤其要警惕。
3、無(wú)緣無(wú)故流口水
睡覺(jué)時(shí)單側流口水不一定是睡姿問(wèn)題。腦干供血異常會(huì )影響吞咽功能，這個(gè)癥狀在高血壓人群中更常見(jiàn)。
4、手指突然發(fā)麻
沒(méi)有壓到手臂卻出現指尖麻木，像戴了隱形手套。這種異常感覺(jué)往往從無(wú)名指和小指開(kāi)始蔓延。
5、舌頭打結
說(shuō)話(huà)突然不利索，像含著(zhù)核桃發(fā)音。語(yǔ)言中樞供血不足時(shí)，會(huì )出現短暫的構音障礙，通常持續不超過(guò)半小時(shí)。
二、3類(lèi)人群要格外當心
1、打呼嚕震天響的人
睡眠呼吸暫停會(huì )使血氧濃度像過(guò)山車(chē)般波動(dòng)，這類(lèi)人發(fā)生腔隙性腦梗的風(fēng)險是普通人的3倍。
2、長(cháng)期低頭族
頸椎變形會(huì )壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血。體檢報告上“頸椎反弓”四個(gè)字值得引起足夠重視。
3、愛(ài)吃咸菜的人
每天多吃1克鹽，腦梗風(fēng)險增加6%。腌制食品中的亞硝酸鹽會(huì )加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。
三、預防勝于治療的3個(gè)習慣
1、晨起喝杯溫開(kāi)水
經(jīng)過(guò)一夜代謝，血液黏稠度達到峰值?？崭购?00ml溫水，能降低清晨時(shí)段的發(fā)病風(fēng)險。
2、多做“咬牙切齒”運動(dòng)
用力咬合時(shí)腦血流量增加16%。每天做3組咬牙動(dòng)作，每組30次，簡(jiǎn)單又有效。
3、定期檢查頸動(dòng)脈
40歲后建議每年做一次頸動(dòng)脈超聲。斑塊形成就像水管生銹，越早發(fā)現越好處理。
這些藏在日常生活中的危險因素，就像定時(shí)炸.彈的倒計時(shí)。改變從來(lái)不會(huì )太晚，從今天開(kāi)始留意身體的細微變化，別讓腦梗有可乘之機。記住，最好的治療永遠是預防，而預防的關(guān)鍵在于對危險信號的敏銳覺(jué)察。