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睡前“愛(ài)喝水”與“不愛(ài)喝水”的人,誰(shuí)更健康?醫生告訴你實(shí)情

健康科普君

關(guān)鍵詞:喝水

深夜刷劇時(shí)手邊那杯水,到底是養生神器還是健康隱患?你可能不知道,睡前飲水這個(gè)看似簡(jiǎn)單的習慣,正在悄悄影響你的睡眠質(zhì)量、腎臟負擔甚至心血管健康。那些堅持睡前必須喝水的養生達人,和堅決不喝水的自律派,到底誰(shuí)的選擇更科學(xué)?

一、睡前喝水的三大潛在好處

1、預防夜間血液黏稠

人體在睡眠時(shí)會(huì )自然失水,適度飲水能維持血液正常循環(huán)。特別是高血壓人群,適當補水有助于降低清晨血壓峰值風(fēng)險。

2、緩解呼吸道干燥

空調房或干燥季節,少量飲水能保持呼吸道黏膜濕潤,減少夜間咳嗽和咽干癥狀。

3、促進(jìn)代謝廢物排出

夜間腎臟仍在工作,200ml左右的溫水有助于稀釋尿液,預防尿路結晶形成。

二、睡前喝水的四個(gè)風(fēng)險提示

1、頻繁起夜影響睡眠

飲用超過(guò)300ml液體可能迫使中斷睡眠,長(cháng)期會(huì )導致睡眠碎片化。

2、加重心臟負擔

心功能不全者晚間飲水可能誘發(fā)夜間陣發(fā)性呼吸困難。

3、引發(fā)面部浮腫

淋巴循環(huán)較慢的人群,睡前飲水可能導致晨起眼瞼水腫。

4、胃食管反流風(fēng)險

平躺時(shí)大量飲水可能使胃酸更容易反流至食管。

三、不同人群的個(gè)性化建議

1、適合睡前補水的情況

四、科學(xué)飲水的黃金法則

1、控制總量

全天飲水分配要均衡,避免集中在睡前。健康成人每日飲水量建議在1500-2000ml之間。

2、觀(guān)察身體信號

晨起口渴程度和尿液顏色是最直接的判斷標準。淡黃色尿液說(shuō)明水分適中。

3、建立個(gè)人飲水節奏

記錄一周的飲水時(shí)間和身體反應,找到最適合自己的飲水方案。

那些宣傳“必須睡前喝水”或“絕對不能喝”的極端說(shuō)法都不夠科學(xué)。真正關(guān)鍵的是了解自己身體的真實(shí)需求——有位堅持記錄飲水日記的讀者發(fā)現,當她把睡前飲水量控制在150ml時(shí),既不會(huì )夜尿頻多,又能避免晨起口干舌燥。記住,養生從來(lái)不是機械地執行教條,而是找到與身體對話(huà)的最佳方式。今晚開(kāi)始,試著(zhù)用更智慧的方式對待那杯睡前水吧!

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李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
空腹吃黑巧克力好不好
空腹吃黑巧克力可能引起胃部不適,但適量食用對健康有一定益處。黑巧克力富含抗氧化物質(zhì),可改善心血管健康,但空腹時(shí)食用可能刺激胃酸分泌,導致胃灼熱或惡心。 1、胃部不適:空腹食用黑巧克力可能刺激胃酸分泌,導致胃灼熱或惡心。建議在餐后食用,或搭配其他食物以減緩對胃部的刺激。 2、血糖波動(dòng):黑巧克力含糖量較低,但空腹食用仍可能引起血糖波動(dòng)。糖尿病患者應特別注意,避免空腹食用,以免影響血糖控制。 3、營(yíng)養吸收:空腹時(shí)胃酸分泌較多,可能影響黑巧克力中某些營(yíng)養成分的吸收。建議在餐后食用,以提高營(yíng)養吸收效率。 4、心血管健康:黑巧克力富含抗氧化物質(zhì),可改善心血管健康。適量食用有助于降低血壓、改善血液循環(huán),但空腹食用效果可能減弱。 5、情緒調節:黑巧克力中的可可堿和咖啡因有助于提升情緒,空腹食用可能增強其效果。但過(guò)量食用可能導致焦慮或失眠,需控制攝入量。 飲食方面,建議將黑巧克力作為健康飲食的一部分,搭配富含纖維的食物如水果、堅果,以增強飽腹感和營(yíng)養均衡。運動(dòng)方面,適量運動(dòng)有助于提高新陳代謝,增強黑巧克力的健康效益。護理方面,注意控制黑巧克力的攝入量,避免空腹食用,以減少胃部不適的發(fā)生。
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宮頸什么情況下做錐切
宮頸錐切術(shù)通常在宮頸病變需要進(jìn)一步診斷或治療時(shí)進(jìn)行。宮頸錐切術(shù)可用于診斷和治療宮頸上皮內瘤變、宮頸癌前病變等疾病。宮頸錐切術(shù)通過(guò)切除宮頸部分組織進(jìn)行病理檢查,明確病變性質(zhì),同時(shí)也可切除病變組織,達到治療目的。 1、診斷需求:宮頸錐切術(shù)常用于宮頸細胞學(xué)檢查或HPV檢測異常,但陰道鏡檢查結果不明確的情況。通過(guò)切除宮頸組織進(jìn)行病理檢查,可明確是否存在宮頸上皮內瘤變或宮頸癌前病變,為后續治療提供依據。 2、治療需求:對于確診為宮頸上皮內瘤變或宮頸癌前病變的患者,宮頸錐切術(shù)可切除病變組織,防止病變進(jìn)一步發(fā)展為宮頸癌。宮頸錐切術(shù)適用于CIN2或CIN3級別的病變,尤其對于有生育需求的患者,可保留子宮功能。 3、隨訪(fǎng)異常:宮頸錐切術(shù)后,患者需定期進(jìn)行隨訪(fǎng)。若隨訪(fǎng)過(guò)程中發(fā)現宮頸細胞學(xué)檢查或HPV檢測再次異常,可能需要進(jìn)行二次宮頸錐切術(shù),以進(jìn)一步明確病變范圍或切除復發(fā)病變。 4、病變范圍:宮頸錐切術(shù)適用于病變范圍較大的宮頸上皮內瘤變或宮頸癌前病變。對于病變范圍較小的情況,可選擇宮頸環(huán)形電切術(shù)或冷凍治療等微創(chuàng )手術(shù)方式,但對于病變范圍較大的情況,宮頸錐切術(shù)更為適宜。 5、生育需求:宮頸錐切術(shù)對生育功能的影響較小,尤其對于有生育需求的患者,可選擇冷刀錐切術(shù)或激光錐切術(shù),以減少對宮頸組織的損傷,降低術(shù)后宮頸機能不全的風(fēng)險。 宮頸錐切術(shù)后,患者需注意休息,避免劇烈運動(dòng),保持外陰清潔,預防感染。飲食上應多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等,促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后定期復查宮頸細胞學(xué)檢查和HPV檢測,及時(shí)發(fā)現并處理復發(fā)病變。
張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
直腸癌早期到晚期需要多久時(shí)間
直腸癌從早期發(fā)展到晚期的時(shí)間因人而異,通常受腫瘤類(lèi)型、生長(cháng)速度、患者身體狀況等因素影響。未經(jīng)治療的直腸癌可能在數月到數年內從早期進(jìn)展到晚期,但通過(guò)早期發(fā)現和干預,可以顯著(zhù)延緩疾病進(jìn)展。 1、腫瘤類(lèi)型:不同類(lèi)型的直腸癌生長(cháng)速度差異較大。例如,腺癌通常生長(cháng)較慢,而粘液腺癌或未分化癌可能更具侵襲性,進(jìn)展更快。腫瘤的生物學(xué)特性是決定發(fā)展速度的重要因素。 2、生長(cháng)速度:腫瘤的增殖指數和分化程度影響其生長(cháng)速度。高增殖指數的腫瘤細胞分裂更快,可能導致疾病在較短時(shí)間內惡化。分化程度低的腫瘤通常更具侵襲性。 3、患者身體狀況:患者的免疫系統功能、營(yíng)養狀況和基礎疾病可能影響腫瘤進(jìn)展。免疫系統較強的患者可能對腫瘤生長(cháng)有一定的抑制作用,而合并其他慢性疾病的患者可能加速病情惡化。 4、治療干預:早期診斷和及時(shí)治療是延緩直腸癌進(jìn)展的關(guān)鍵。手術(shù)切除、放療、化療等綜合治療手段可以有效控制腫瘤生長(cháng),延長(cháng)患者生存期。未接受治療的患者病情可能迅速惡化。 5、生活習慣:飲食、運動(dòng)、吸煙、飲酒等生活習慣也可能影響疾病進(jìn)展。高纖維飲食、規律運動(dòng)和戒煙限酒有助于降低腫瘤復發(fā)和轉移的風(fēng)險,延緩疾病發(fā)展。 為延緩直腸癌進(jìn)展,建議患者保持健康的生活方式,如增加膳食纖維攝入、適量運動(dòng)、戒煙限酒等。同時(shí),定期進(jìn)行腸鏡檢查,密切監測病情變化,配合醫生制定個(gè)性化治療方案,有助于提高生存質(zhì)量和延長(cháng)生存期。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
住院檢查項目有哪些
住院檢查項目通常包括血常規、尿常規、影像學(xué)檢查、心電圖和特殊檢查等。這些檢查有助于全面評估患者的健康狀況,為診斷和治療提供依據。 1、血常規:血常規檢查主要檢測紅細胞、白細胞、血小板等指標,用于評估是否存在感染、貧血或血液系統疾病。檢查結果可幫助醫生判斷患者的免疫狀態(tài)和血液健康情況。 2、尿常規:尿常規檢查通過(guò)分析尿液中的蛋白質(zhì)、糖分、細胞等成分,評估腎臟功能和泌尿系統健康狀況。異常結果可能提示腎臟疾病、糖尿病或尿路感染等問(wèn)題。 3、影像學(xué)檢查:影像學(xué)檢查包括X光、CT、MRI等,用于觀(guān)察內臟器官、骨骼和軟組織的結構。這些檢查可幫助發(fā)現腫瘤、骨折、炎癥等病變,為診斷提供直觀(guān)依據。 4、心電圖:心電圖檢查記錄心臟電活動(dòng),用于評估心臟節律和功能。通過(guò)分析心電圖波形,醫生可判斷是否存在心律失常、心肌缺血或心肌梗死等心臟疾病。 5、特殊檢查:特殊檢查根據患者的具體情況選擇,如內鏡檢查、肺功能測試、腦電圖等。這些檢查針對特定器官或系統,可提供更詳細的診斷信息,幫助制定個(gè)性化治療方案。 住院期間,患者需配合醫生完成相關(guān)檢查,確保診斷的準確性。檢查前需注意飲食和作息,避免影響結果。檢查后可根據醫生建議調整治療方案,同時(shí)注意合理飲食和適量運動(dòng),促進(jìn)身體恢復。
劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院
16個(gè)月寶寶身高體重
16個(gè)月寶寶的身高體重增長(cháng)情況可通過(guò)合理喂養、充足睡眠、適度運動(dòng)、定期體檢、心理關(guān)懷等方式促進(jìn)。寶寶的身高體重發(fā)育受遺傳、營(yíng)養、睡眠、運動(dòng)、健康狀況等多種因素影響。 1、合理喂養:16個(gè)月寶寶的飲食應多樣化,保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。每日可安排三餐兩點(diǎn),早餐可提供雞蛋、牛奶、全麥面包,午餐和晚餐可搭配瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蔬菜、米飯或面條,點(diǎn)心可選擇水果、酸奶或全麥餅干。避免高糖、高鹽、高脂肪的食物,培養良好的飲食習慣。 2、充足睡眠:16個(gè)月寶寶每天需要12-14小時(shí)的睡眠,包括夜間睡眠和日間小睡。良好的睡眠有助于生長(cháng)激素的分泌,促進(jìn)身高體重的增長(cháng)。家長(cháng)應確保寶寶睡眠環(huán)境安靜、舒適,建立規律的作息時(shí)間,避免睡前過(guò)度興奮或使用電子設備。 3、適度運動(dòng):運動(dòng)對寶寶的骨骼和肌肉發(fā)育至關(guān)重要。家長(cháng)可鼓勵寶寶進(jìn)行爬行、站立、行走等大運動(dòng),以及抓握、堆疊積木等精細動(dòng)作。每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí),陽(yáng)光照射有助于維生素D的合成,促進(jìn)鈣的吸收,支持骨骼健康發(fā)育。 4、定期體檢:16個(gè)月寶寶應定期進(jìn)行身高體重測量和生長(cháng)發(fā)育評估,監測生長(cháng)曲線(xiàn)是否在正常范圍內。體檢還可及時(shí)發(fā)現潛在的健康問(wèn)題,如營(yíng)養不良、貧血等,并采取相應的干預措施。家長(cháng)應遵循醫生的建議,調整喂養和護理方式,確保寶寶健康成長(cháng)。 5、心理關(guān)懷:寶寶的身心健康密切相關(guān)。家長(cháng)應給予寶寶足夠的關(guān)愛(ài)和陪伴,營(yíng)造溫馨的家庭氛圍。通過(guò)親子游戲、閱讀、對話(huà)等方式,促進(jìn)寶寶的語(yǔ)言和認知發(fā)展,增強自信心和安全感。良好的心理狀態(tài)有助于寶寶的整體發(fā)育,包括身高體重的增長(cháng)。 家長(cháng)應注意寶寶的飲食均衡,避免挑食或偏食,提供富含鈣、鐵、鋅等營(yíng)養素的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜等。運動(dòng)方面,鼓勵寶寶多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),如散步、跑步、玩球等,增強體質(zhì)和免疫力。睡眠護理方面,確保寶寶有足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜或睡眠不足。定期體檢和心理關(guān)懷也是促進(jìn)寶寶健康成長(cháng)的重要措施。通過(guò)綜合的喂養、運動(dòng)、睡眠、體檢和心理關(guān)懷,家長(cháng)可以有效支持16個(gè)月寶寶的身高體重發(fā)育,為寶寶的健康打下堅實(shí)基礎。
蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院
白內障可以戴眼鏡嗎
白內障可通過(guò)佩戴眼鏡、使用藥物治療或進(jìn)行手術(shù)等方式改善視力。白內障通常由年齡增長(cháng)、眼部外傷、糖尿病、長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露或遺傳等因素引起。 1、年齡因素:隨著(zhù)年齡增長(cháng),晶狀體逐漸硬化、混濁,導致視力下降。早期白內障可通過(guò)佩戴合適的眼鏡改善視力,延緩病情發(fā)展。建議定期進(jìn)行眼科檢查,及時(shí)調整眼鏡度數。 2、眼部外傷:眼部受到外力沖擊可能導致晶狀體損傷,引發(fā)白內障。佩戴防護眼鏡可減少外傷風(fēng)險,同時(shí)使用抗氧化藥物如維生素C滴眼液,有助于保護晶狀體健康。 3、糖尿病影響:糖尿病患者血糖控制不佳可能導致晶狀體代謝紊亂,形成白內障??刂蒲撬绞顷P(guān)鍵,同時(shí)可佩戴防藍光眼鏡,減少光線(xiàn)對晶狀體的刺激。 4、紫外線(xiàn)暴露:長(cháng)期暴露在紫外線(xiàn)下會(huì )加速晶狀體老化,增加白內障風(fēng)險。佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡可有效減少紫外線(xiàn)傷害,戶(hù)外活動(dòng)時(shí)建議選擇UV400防護鏡片。 5、遺傳因素:家族中有白內障病史的人群患病風(fēng)險較高。佩戴眼鏡可改善早期癥狀,同時(shí)注意飲食均衡,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于延緩病情進(jìn)展。 白內障患者在日常護理中,應注意保持良好的用眼習慣,避免長(cháng)時(shí)間用眼疲勞。飲食上多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物,如深色蔬菜、水果等,有助于保護眼睛健康。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),但需注意佩戴防護眼鏡,避免強光刺激。若視力下降明顯,建議及時(shí)就醫,根據醫生建議選擇合適的手術(shù)治療方式。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
舌苔厚黃口臭怎么治
舌苔厚黃口臭可通過(guò)改善口腔衛生、調整飲食、藥物治療等方式緩解,通常與口腔衛生不良、消化功能紊亂、濕熱體質(zhì)等因素有關(guān)。 1、口腔衛生:舌苔厚黃口臭與口腔細菌滋生密切相關(guān)。每天早晚刷牙時(shí)使用軟毛牙刷輕刷舌苔,配合含氟牙膏,飯后及時(shí)漱口,使用牙線(xiàn)清理牙縫,減少食物殘渣滯留。 2、飲食調整:避免辛辣、油膩、刺激性食物,減少煙酒攝入。多食用富含纖維的蔬菜水果,如芹菜、蘋(píng)果,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化功能,減輕口臭。 3、藥物治療:舌苔厚黃口臭可能與胃火旺盛有關(guān),可在醫生指導下服用清胃火的中成藥,如牛黃清胃丸,每日2次,每次1丸。若伴有消化不良,可服用健胃消食片,每日3次,每次3片。 4、濕熱調理:濕熱體質(zhì)者易出現舌苔厚黃口臭,可通過(guò)中藥調理改善。常用藥物如藿香正氣水,每日3次,每次10毫升,或服用薏苡仁、赤小豆等祛濕食材煮水代茶飲。 5、定期檢查:若舌苔厚黃口臭持續不緩解,建議就醫檢查是否存在口腔疾病或消化系統疾病。定期進(jìn)行口腔健康檢查,及時(shí)治療齲齒、牙周炎等口腔問(wèn)題。 日常飲食中可多食用富含維生素C的食物,如柑橘類(lèi)水果,增強口腔黏膜抵抗力。適當運動(dòng),如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,改善體質(zhì)。保持良好的作息習慣,避免熬夜,減少壓力,有助于改善舌苔厚黃口臭問(wèn)題。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
咳嗽咳到嘔吐嚴重嗎
咳嗽咳到嘔吐可能由呼吸道感染、胃食管反流、哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏等因素引起,可通過(guò)藥物治療、生活方式調整等方式緩解。 1、呼吸道感染:呼吸道感染如感冒、流感等可能引發(fā)劇烈咳嗽,導致嘔吐。治療可選用止咳藥物如右美沙芬糖漿10ml/次,每日3次,或抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg/次,每日2次。同時(shí)注意多喝水,保持室內空氣濕潤。 2、胃食管反流:胃酸反流刺激咽喉可能引發(fā)咳嗽和嘔吐。治療可使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶片20mg/次,每日1次,或H2受體拮抗劑如雷尼替丁膠囊150mg/次,每日2次。飲食上避免辛辣、油膩食物,睡前2小時(shí)不進(jìn)食。 3、哮喘:哮喘發(fā)作時(shí)咳嗽劇烈,可能伴隨嘔吐。治療可使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入粉霧劑200μg/次,每日2次,或短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇氣霧劑100μg/次,每日4次。避免接觸過(guò)敏原,保持室內清潔。 4、慢性支氣管炎:慢性支氣管炎患者咳嗽頻繁,可能引發(fā)嘔吐。治療可使用祛痰藥物如氨溴索口服液10ml/次,每日3次,或支氣管擴張劑如茶堿緩釋片200mg/次,每日2次。戒煙,避免吸入冷空氣和粉塵。 5、過(guò)敏:過(guò)敏原刺激呼吸道可能引發(fā)咳嗽和嘔吐。治療可使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次,每日1次,或糖皮質(zhì)激素如潑尼松片5mg/次,每日3次。避免接觸過(guò)敏原,定期清潔家居環(huán)境。 咳嗽咳到嘔吐時(shí),建議調整飲食結構,多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,以及富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)類(lèi)。適量運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強體質(zhì),改善呼吸道功能。保持室內空氣流通,避免接觸刺激性氣體和粉塵。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行詳細檢查和治療。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
庫欣病和庫欣綜合征的區別
庫欣病和庫欣綜合征雖然都與皮質(zhì)醇水平異常有關(guān),但病因和表現存在明顯差異。庫欣病由垂體腺瘤導致,庫欣綜合征則可能由多種原因引起,包括外源性皮質(zhì)醇使用或腎上腺腫瘤。 1、病因差異:庫欣病主要由垂體腺瘤分泌過(guò)多促腎上腺皮質(zhì)激素ACTH引起,導致腎上腺皮質(zhì)醇過(guò)度分泌。庫欣綜合征則可能由外源性皮質(zhì)醇使用、腎上腺腫瘤或異位ACTH綜合征等多種原因引起,病因更為復雜。 2、臨床表現:庫欣病患者常表現為向心性肥胖、皮膚紫紋、高血壓和骨質(zhì)疏松等癥狀。庫欣綜合征患者除了上述癥狀外,還可能伴有血糖升高、肌肉無(wú)力和情緒波動(dòng)等表現,癥狀范圍更廣。 3、診斷方法:庫欣病的診斷依賴(lài)于血液中ACTH和皮質(zhì)醇水平的檢測,結合垂體MRI檢查確認腺瘤。庫欣綜合征的診斷則需通過(guò)尿液游離皮質(zhì)醇測定、地塞米松抑制試驗和影像學(xué)檢查等多種手段,以明確病因。 4、治療方式:庫欣病的治療首選經(jīng)蝶竇垂體腺瘤切除術(shù),術(shù)后可能需補充激素。庫欣綜合征的治療則根據病因不同,可能包括停用外源性皮質(zhì)醇、腎上腺腫瘤切除術(shù)或藥物治療,如米托坦、酮康唑等。 5、預后差異:庫欣病在手術(shù)切除腺瘤后,多數患者癥狀可明顯改善,但需長(cháng)期隨訪(fǎng)。庫欣綜合征的預后取決于病因,外源性皮質(zhì)醇使用者在停藥后癥狀可緩解,但腫瘤相關(guān)者需長(cháng)期管理,復發(fā)風(fēng)險較高。 在飲食方面,建議患者選擇低鹽、低糖、高蛋白的飲食,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和新鮮蔬菜,避免高脂肪和高糖食物。運動(dòng)方面,適度進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳或瑜伽,有助于控制體重和改善情緒。護理上,定期監測血壓、血糖和骨密度,遵循醫生建議進(jìn)行激素替代治療,保持良好的生活習慣和心理狀態(tài)。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
方盛制藥擬上市 披露公司發(fā)展規劃及發(fā)展目標
證監會(huì )網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2726萬(wàn)股,發(fā)行后總股本不超過(guò)10902萬(wàn)股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng )始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司:湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫藥科技有限公司。據招股書(shū)顯示,公司未來(lái)的發(fā)展規劃及發(fā)
天方藥業(yè)10億假賬套現 大股東稱(chēng)表示是普遍現象
10月12日,財政部公布第二十一號會(huì )計信息質(zhì)量檢查公告,天方藥業(yè)被點(diǎn)名。財政部公告指出:“天方藥業(yè)在無(wú)真實(shí)交易的情況下,開(kāi)具銀行承兌匯票9.35億元?!边@一數額甚至超過(guò)了眾多被點(diǎn)名的房地產(chǎn)企業(yè)。此外,天方藥業(yè)還存在虛假列支費用、使用假發(fā)票等違規行為,所涉總金額接近10億元。具體實(shí)施檢查的財政部駐河南省財政監察專(zhuān)員辦事處人士告訴記者:“這是天方藥業(yè)2009年的會(huì )計檢查結果,無(wú)法透露更多詳情,以財政部
五酯膠囊能長(cháng)期用嗎
說(shuō)到肝炎,其實(shí)這是一種很常見(jiàn)的疾病,而慢性肝炎這種疾病的危害更大。例如,慢性乙型肝炎或慢性丙型肝炎危害性是毫無(wú)疑問(wèn)的,有必要盡快處理,以免產(chǎn)生極大的不良影響。在肝炎這種疾病的治療過(guò)程中,藥物治療也是很常見(jiàn)的方式,五酯膠囊是一種常用藥。那么,五酯膠囊能長(cháng)期用嗎?
過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè )50會(huì )引起頭暈嗎
有許多疾病的產(chǎn)生并不會(huì )在短暫的時(shí)間內危及到生命的安全,可是卻會(huì )逐漸出現病情加重的情況,也比較容易引起一些并發(fā)癥,糖尿病就是這樣的一個(gè)存在,需要根據當前的情況來(lái)選擇對癥的藥品,那么過(guò)量使用優(yōu)泌樂(lè )50會(huì )引起頭暈嗎?優(yōu)泌樂(lè )50精蛋白鋅重組賴(lài)脯胰島素混和注射液(50R
愛(ài)若華吃藥后有不良反應存在嗎
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病會(huì )引起患者出現關(guān)節疼痛、紅腫等的現象,也有一些患者是由于炎癥引起的疼痛,建議患者要重視起來(lái),在生活中要注意多休息,尤其是要注意養成好的生活習慣,積極的配合醫生治療疾病。那么愛(ài)若華吃藥后有不良反應存在嗎?愛(ài)若華不良反應包括:乏力、腹痛、背痛、高
益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣
原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的疾病,應該要注意選擇用正確的方式來(lái)進(jìn)行治療,當然也希望大家能夠維護自己的健康,選擇用藥物的方法來(lái)對抗是很常見(jiàn)的方式,那么益氣補血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補血片成份有生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制
臺城制藥4.6億收購海力制藥
大智慧阿思達克通訊社4月9日訊,臺城制藥(002728.SZ)4月8日晚間公告,公司以支付現金的方式收購海力制藥100%股權,交易支付的對價(jià)為4.61億元。公司股票4月9日繼續停牌。海力制藥擁有海力藥業(yè)、海力醫生制藥、海力保健品、海力安徽、海力安徽科技和海力合肥科技共6家子公司。海力制藥主營(yíng)業(yè)務(wù)為片劑、膠囊劑、顆粒劑等藥品的生產(chǎn)、研發(fā)和銷(xiāo)售,目擁有藥品批準文號53個(gè),其中OTC品種17個(gè),入選《國
血糖高可以用百捷血糖尿酸總膽固醇分析儀測嗎?
糖尿病發(fā)病原因多種多樣,主要有遺傳以及一些疾病病變導致,生活因素也會(huì )影響到。對于有糖尿病的患者,建議是在醫生的指導下使用百捷血糖尿酸總膽固醇分析儀及時(shí)監測血糖。血糖高可以用百捷血糖尿酸總膽固醇分析儀測嗎?對于您的問(wèn)題,通過(guò)說(shuō)明書(shū)可以知道,百捷血糖尿酸總膽固醇分
艾可拓適應癥是什么?使用有哪些注意事項
糖尿病很容易出現在中老年人群身體上,大多數患者都有肥胖的狀況,可能并發(fā)出現高血壓和高血脂的問(wèn)題,在用藥的選擇上需要格外的慎重,有的患者適合在醫生的指導下使用艾可拓,那么艾可拓適應癥是什么?使用有哪些注意事項?艾可拓適應癥是2型糖尿病。注意事項:艾可拓只用于已明
米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么使用
腸道系統是非常復雜的,不僅僅具有很多折疊和彎曲的腸道,其中還分布了許多的有益細菌,細菌需要處于一個(gè)平衡的狀態(tài),腸道的功能才不會(huì )失調,可是有的人出現了菌群紊亂的現象,那么米雅口服酪酸梭菌活菌片怎么使用?米雅口服酪酸梭菌活菌片適應癥是因腸道菌群紊亂引起的各種消化道

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