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老年人多運動(dòng)就能長(cháng)壽嗎,醫生:還要同時(shí)做到這幾點(diǎn)!

醫學(xué)科普人

關(guān)鍵詞:長(cháng)壽

今年江西省出臺《江西省健康扶貧工程實(shí)施方案》,有針對性地制定22條措施。各地對建檔立卡貧困人口從“?;?、救大病、管慢病”三個(gè)方面同時(shí)發(fā)力,確保貧困群眾“健康有人管、患病有人治、治病有報銷(xiāo)、大病有救助”。自2009年新一輪醫改啟動(dòng)以來(lái),江西始終堅持惠民利民這條主線(xiàn),先后對兒童白血病、先天性心臟病等10種大病實(shí)施免費救治,累計救治大病患者66.69萬(wàn)例,免費救治的病種數量和患者數量都為全國之最,僅今年就救治10.8萬(wàn)例。

江西省實(shí)施創(chuàng )新舉措,建立了“醫保補償為主,財政補助兜底,醫療救助和社會(huì )捐助補充”的經(jīng)費保障制度。江西省衛計委負責人介紹說(shuō),大病患者的救治費用一般由基本醫保報銷(xiāo)70%,貧困家庭再由民政救助20%,剩下10%由醫療機構減免或由財政承擔,部分病種還爭取了國內外慈善機構的資助,確保不過(guò)多增加醫?;鸷偷胤截斦摀?。

此外,江西還通過(guò)以省為單位對治療使用的主要設備和耗材,實(shí)行以省為單位的集中招標采購,降幅基本上都在50%以上,利潤全部讓給了患者和醫院;同時(shí)對每一個(gè)病種制定了臨床診療路徑,分別選擇不同級別的醫院進(jìn)行定點(diǎn)治療,確保醫療質(zhì)量和安全。在大病免費救治過(guò)程中,全省從未發(fā)生過(guò)醫療事故或醫療糾紛。

江西各地積極探索健康扶貧辦法,據統計,全省因病致貧的戶(hù)數占總貧困戶(hù)數的比例由2011年的57.1%下降至2015年的44.4%。

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尿液中有白色漂浮物什么原因

尿液中出現白色漂浮物可能由生理性結晶、泌尿系統感染、前列腺炎、腎病綜合征等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷具體病因。

1、生理性結晶

飲水不足或高蛋白飲食導致尿酸鹽、磷酸鹽結晶析出,表現為尿液渾濁伴白色沉淀。增加每日飲水量至2000毫升以上,調整飲食結構后多可緩解。

2、泌尿系統感染

細菌感染引發(fā)的膀胱炎或尿道炎可能導致膿尿,尿液中出現白色絮狀物,常伴有尿頻尿急??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治療。

3、前列腺炎

男性前列腺液混入尿液形成乳白色渾濁,伴隨會(huì )陰部脹痛。需進(jìn)行前列腺液檢查,可選用坦索羅辛、塞來(lái)昔布、阿奇霉素等藥物改善癥狀。

4、腎病綜合征

大量蛋白尿導致尿液表面出現泡沫樣漂浮物,可能伴隨水腫。需完善24小時(shí)尿蛋白定量檢查,常用藥物包括纈沙坦、呋塞米、潑尼松等。

建議記錄排尿情況并留取晨尿標本送檢,避免攝入過(guò)量高嘌呤食物,若持續出現異常應及時(shí)至腎內科或泌尿外科就診。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
下頜右側淋巴結有些腫大怎么辦

下頜右側淋巴結腫大可通過(guò)熱敷觀(guān)察、抗感染治療、穿刺活檢、手術(shù)切除等方式處理,通常由口腔炎癥、淋巴結炎、結核感染、惡性腫瘤轉移等原因引起。

1、熱敷觀(guān)察

生理性腫大可能與近期感冒或口腔潰瘍有關(guān),表現為黃豆大小可活動(dòng)腫塊。建議每日溫水熱敷兩次,觀(guān)察兩周是否消退。

2、抗感染治療

細菌感染引起的淋巴結炎多伴隨壓痛和發(fā)熱,可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素。

3、穿刺活檢

持續腫大超過(guò)一個(gè)月需排除結核分枝桿菌感染,可能伴隨盜汗和低熱。需進(jìn)行結核菌素試驗或淋巴結穿刺病理檢查。

4、手術(shù)切除

固定無(wú)痛性腫大需警惕鼻咽癌或淋巴瘤轉移,可能伴隨體重下降。確診后需根據原發(fā)腫瘤類(lèi)型制定切除或放化療方案。

日常避免反復觸摸腫塊,保持口腔清潔,若腫塊直徑超過(guò)2厘米或快速增大應及時(shí)就診血液科或頭頸外科。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
新生嬰兒先天性心臟病能治好嗎

新生嬰兒先天性心臟病多數可以治愈或有效控制。治療效果主要取決于心臟畸形類(lèi)型、嚴重程度、治療時(shí)機以及有無(wú)并發(fā)癥。

1、簡(jiǎn)單型先心病

房間隔缺損、室間隔缺損等簡(jiǎn)單畸形通過(guò)介入封堵或外科手術(shù)治愈率較高,術(shù)后患兒多可正常生活。

2、復雜型先心病

法洛四聯(lián)癥、大動(dòng)脈轉位等復雜畸形需分期手術(shù),多數患兒經(jīng)規范治療后生存質(zhì)量良好,但可能需長(cháng)期隨訪(fǎng)。

3、危重型先心病

左心發(fā)育不良綜合征等危重類(lèi)型需在新生兒期緊急手術(shù),部分患兒需心臟移植,治療效果與就診時(shí)機密切相關(guān)。

4、合并癥影響

合并肺動(dòng)脈高壓、心力衰竭等并發(fā)癥會(huì )加大治療難度,需多學(xué)科聯(lián)合制定個(gè)體化方案。

建議出生后盡早完成心臟超聲檢查,確診后由小兒心臟專(zhuān)科醫生評估治療方案,多數患兒通過(guò)早期干預可獲得良好預后。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
睪丸下面很癢捉了脫皮是怎么回事

睪丸下方瘙癢伴脫皮可能由陰囊濕疹、股癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起,可通過(guò)局部清潔、抗真菌治療、糖皮質(zhì)激素軟膏等方式緩解。

1、陰囊濕疹

陰囊皮膚潮濕多汗導致炎癥反應,表現為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢。建議保持局部干燥,避免搔抓,可遵醫囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、氧化鋅軟膏。

2、股癬

真菌感染引起環(huán)狀紅斑和脫屑,瘙癢夜間加重。需穿透氣棉質(zhì)內褲,遵醫囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏或口服伊曲康唑膠囊。

3、接觸性皮炎

洗滌劑或化纖材質(zhì)刺激導致皮膚屏障受損,出現水腫性紅斑。立即停用致敏產(chǎn)品,清水沖洗后使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏或口服氯雷他定片。

4、銀屑病

免疫異常引發(fā)鱗屑性斑塊,刮除后可見(jiàn)點(diǎn)狀出血。避免飲酒及精神緊張,需醫生指導使用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊或生物制劑治療。

每日溫水清洗后及時(shí)擦干,選擇寬松純棉內褲,避免使用堿性沐浴露。若癥狀持續需皮膚科就診排除糖尿病等系統性疾病。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
陰道白色粘稠分泌物是什么情況

陰道白色粘稠分泌物可能由生理性白帶增多、陰道菌群失衡、念珠菌性陰道炎、細菌性陰道病等原因引起,需結合伴隨癥狀判斷性質(zhì)。

1. 生理性白帶:

排卵期或妊娠期雌激素水平升高可導致白帶量增多、呈蛋清樣拉絲狀,無(wú)須治療,保持會(huì )陰清潔即可。

2. 菌群失調:

長(cháng)期使用抗生素或過(guò)度沖洗可能破壞陰道微環(huán)境,表現為分泌物增多伴輕度瘙癢,建議停用刺激性產(chǎn)品并補充乳桿菌制劑。

3. 念珠菌感染:

可能與糖尿病、免疫力低下等因素有關(guān),典型癥狀為豆腐渣樣白帶伴劇烈瘙癢,可遵醫囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片。

4. 細菌感染:

通常由加德納菌等厭氧菌過(guò)度繁殖導致,分泌物呈灰白色伴魚(yú)腥味,需醫生開(kāi)具甲硝唑栓、克林霉素軟膏或口服替硝唑治療。

日常選擇棉質(zhì)內褲并避免穿緊身褲,出現外陰紅腫、灼痛或分泌物異味時(shí)應及時(shí)婦科就診。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
血壓高了用什么物理方法可降血壓

血壓升高可通過(guò)物理降溫、有氧運動(dòng)、穴位按摩、呼吸訓練等方式緩解。

1、物理降溫

用溫水擦拭頸部及四肢皮膚,通過(guò)擴張外周血管降低血壓,水溫控制在35-37攝氏度為宜,避免冷水刺激導致血管收縮。

2、有氧運動(dòng)

快走、游泳等中等強度運動(dòng)每周進(jìn)行3-5次,每次持續30分鐘以上,可改善血管彈性。運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%-70%。

3、穴位按摩

按壓曲池穴、太沖穴等降壓穴位,每個(gè)穴位按壓3-5分鐘,力度以產(chǎn)生酸脹感為度,每日可重復進(jìn)行2-3次。

4、呼吸訓練

采用腹式呼吸法,吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)收縮腹部,每分鐘呼吸頻率控制在6-8次,持續10-15分鐘可降低交感神經(jīng)興奮性。

建議每日監測血壓變化,若收縮壓持續超過(guò)140毫米汞柱或伴隨頭暈等癥狀,應及時(shí)就醫評估。物理方法需長(cháng)期堅持,避免劇烈動(dòng)作導致血壓波動(dòng)。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
大便有鼻涕狀粘液吃什么藥

大便有鼻涕狀粘液可能與腸易激綜合征、細菌性痢疾、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等疾病有關(guān),可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、美沙拉嗪腸溶片等藥物,同時(shí)需排查感染性病因。

1、腸易激綜合征

腸道功能紊亂可能導致黏液分泌增多,表現為腹痛伴黏液便。治療以調節腸道菌群為主,可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

2、細菌性痢疾

志賀菌感染會(huì )引起結腸黏膜炎癥,出現膿血黏液便。需進(jìn)行糞便培養確診,常用左氧氟沙星片等抗生素治療,同時(shí)注意補充電解質(zhì)預防脫水。

3、潰瘍性結腸炎

自身免疫性炎癥導致結腸黏膜糜爛,典型癥狀為黏液膿血便。輕中度患者可使用美沙拉嗪腸溶片,重度需配合糖皮質(zhì)激素治療,需定期腸鏡監測。

4、克羅恩病

全消化道慢性肉芽腫性炎癥可能引起黏液便,常伴腹痛腹瀉。治療需使用柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物,嚴重者需生物制劑干預,建議低渣飲食減輕腸道負擔。

出現持續黏液便建議完善糞便常規、腸鏡檢查,用藥期間避免乳制品及高纖維食物,觀(guān)察排便性狀變化并及時(shí)復診調整治療方案。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
總膽固醇5.9算不算是血脂高

總膽固醇5.9毫摩爾/升屬于輕度血脂升高。血脂異??煞譃榕R界升高和明確升高,需結合低密度脂蛋白膽固醇等指標綜合評估。

1、臨界升高

成人總膽固醇正常值應低于5.2毫摩爾/升,5.2-6.2毫摩爾/升屬于臨界高值。此時(shí)建議通過(guò)飲食調整和運動(dòng)干預改善。

2、明確升高

超過(guò)6.2毫摩爾/升屬于明確高膽固醇血癥。5.9毫摩爾/升雖未達此標準,但已提示代謝異常風(fēng)險,需警惕動(dòng)脈粥樣硬化等并發(fā)癥。

建議定期監測血脂指標,控制動(dòng)物內臟和油炸食品攝入,保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)。若合并高血壓或糖尿病等危險因素,應及時(shí)就醫評估是否需要藥物治療。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
糖尿病的主要癥狀有哪些呢

糖尿病的主要癥狀包括多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊等,病情發(fā)展可能出現皮膚感染難愈、手足麻木等神經(jīng)病變表現。

1、多飲多尿

血糖升高導致滲透性利尿,患者每日飲水量超過(guò)3000毫升且夜尿頻繁,需監測空腹及餐后血糖。

2、體重下降

胰島素缺乏使葡萄糖利用障礙,機體分解脂肪蛋白質(zhì)供能,一個(gè)月內體重可能下降超過(guò)5%。

3、疲勞乏力

細胞能量代謝異常引發(fā)持續性疲倦,伴隨餐后嗜睡,常見(jiàn)于未確診的2型糖尿病患者。

4、視力模糊

高血糖導致晶狀體滲透壓改變,出現暫時(shí)性屈光不正,長(cháng)期未控制可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。

建議糖尿病患者每日監測血糖變化,保持規律運動(dòng)與均衡飲食,出現傷口愈合延遲或四肢刺痛感應及時(shí)就醫。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
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陽(yáng)痿和早泄可以說(shuō)是許多男性朋友的痛處,給他們帶來(lái)的麻煩也很大。這些疾病的出現意味著(zhù)一個(gè)男人失去了男子氣概,這對他的性健康有很大的影響。陽(yáng)痿和早泄很容易讓男人心煩。這些疾病的出現也與人們的一些不良習慣有關(guān),如過(guò)度自慰等。那么,參雄溫陽(yáng)膠囊里面有什么成分的?對于陽(yáng)
達克普隆有哪些功效
胃潰瘍這種疾病的出現,相信大家都不會(huì )感到陌生,這是一種非常麻煩的疾病,如果病情嚴重了的話(huà),會(huì )引起諸如胃出血等并發(fā)癥的出現,繼而導致患者朋友無(wú)法正常工作以及生活,所以一定要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早處理,否則會(huì )誘發(fā)嚴重的后果的!那么,達克普隆有哪些功效?下面了解一下
(兩會(huì ))康緣藥業(yè)董事長(cháng):建議國家開(kāi)展新醫改對中醫藥影響的系統分析評估
大智慧阿思達克通訊社3月6日訊,全國人大代表、康緣藥業(yè)(600557.SH)董事長(cháng)肖偉在兩會(huì )提交一份關(guān)于新一輪深化醫藥衛生體制改革進(jìn)程中促進(jìn)中醫藥事業(yè)發(fā)展的議案,建議國家開(kāi)展新醫改對中醫藥影響的系統分析和評估,促進(jìn)中醫藥事業(yè)在新一輪醫改中健康、持續發(fā)展。肖偉指出,從行業(yè)政策看,發(fā)改委將繼續調整藥品最高零售指導價(jià)為主,有序推進(jìn)支付基準價(jià)或者支付指導價(jià);在全民醫療保險方面,采取“按病種付費、按醫療支付
倍林達使用需要注意什么,有毒性嗎
是藥就有三分毒性的說(shuō)法相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),確實(shí)藥性和毒性的同時(shí)存在是很常見(jiàn)的現象,也是一個(gè)客觀(guān)的事實(shí),不同的藥物的配方不同,可能會(huì )呈現出的毒性和藥性也會(huì )有一些變化,那么倍林達有毒性嗎?倍林達用于急性冠脈綜合征(不穩定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心
必利勁對于哪些男性早泄患者可以使用?
因為早泄對許多男人來(lái)說(shuō)是一種難受的疾病,早泄使男人失去了很多信心,因為它不能維持性生活,而女人通常需要一定的時(shí)間才能達到高潮,男人早泄往往不能滿(mǎn)足男人的需求對于早泄疾病要積極面對。那么必利勁對于哪些男性早泄患者可以使用?早泄疾病發(fā)生了是比較難受的,但也不能整天
美多芭用法用量是多少?每天要吃幾次
帕金森疾病的發(fā)病原因相對比較復雜,治療起來(lái)也比較困難,對于該疾病大家要做好預防工作,平時(shí)生活中也要注意端正自己的生活態(tài)度,要多參加一些體育鍛煉,增強自己身體的抵抗力,那么美多芭用法用量是多少?每天要吃幾次?美多芭用法用量:美多芭最適宜的日用量必須根據不同病人的
接連“踩雷” 眾生藥業(yè)高溢價(jià)再并購
本報記者曹學(xué)平上海報道盡管在對外并購上接連“踩雷”,但是眾生藥業(yè)(002317.SZ)對外并購卻更加激進(jìn)。3月24日,眾生藥業(yè)發(fā)布公告稱(chēng),公司擬收購廣東先強藥業(yè)有限公司(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“先強藥業(yè)”)97.69%股權,交易作價(jià)12.7億元。同時(shí),交易各方還約定了業(yè)績(jì)承諾條款:先強藥業(yè)2015年~2017年扣非凈利潤分別不低于8000萬(wàn)元、9600萬(wàn)元、1.15億元。而《中國經(jīng)營(yíng)報》記者調查發(fā)現,目前,先強
百達英非那雄胺片藥效多長(cháng)時(shí)間
有些朋友總是喜歡吃一些油膩辛辣的食物,容易造成身體刺激,也更容易引起脫發(fā),尤其是雄激素脫發(fā)。目前大家可以在醫生的指導下適當使用一些藥物,百達英非那雄胺片就是常用藥物之一,有需要的患者可以選擇服用。那么,百達英非那雄胺片藥效多長(cháng)時(shí)間?百達英非那雄胺片一般在連續用
達力士用于銀屑病能不能每次給藥1次
銀屑病作為一種頑固性皮膚病,往往比較容易給患者的機體帶來(lái)了比較大的損害,所誘發(fā)的大量掉屑等皮膚損害,容易導致患者出現營(yíng)養不良,有必要積極接受治療,那么,達力士用于銀屑病能不能每次給藥1次?下面讓我們了解一下吧!根據達力士這種藥物的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定,這種藥
康緣藥業(yè)非公開(kāi)發(fā)行終獲證監會(huì )審核通過(guò),耗時(shí)兩年之久
大智慧阿思達克通訊社10月23日訊,康緣藥業(yè)(600557.SH)公告,公司非公開(kāi)發(fā)行股票申請獲得中國證監會(huì )發(fā)審委審核通過(guò)。值得一提的是,從康緣藥業(yè)最初公告定增方案至今已將近2年時(shí)間,原方案中涵蓋的結構化產(chǎn)品成為定增遲遲未獲證監會(huì )審核通過(guò)的關(guān)鍵。公司人士向大智慧通訊社(DZH_NEWS)指出,發(fā)審委審核是定增方案的最后一項審核流程,公司定增還需等待證監會(huì )下發(fā)的紙質(zhì)批文后執行?!邦A計要1-2個(gè)月時(shí)間

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