糖尿病腎病5年,76歲老人堅持做到這幾點(diǎn),身體健康勝過(guò)常人

關(guān)鍵詞:身體健康
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近日,西安下發(fā)了《西安市城市公立醫院綜合改革試點(diǎn)實(shí)施方案》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《方案》)?!斗桨浮分赋?,到2017年底,西安要基本完成城市公立醫院綜合改革試點(diǎn)任務(wù),徹底切斷醫院醫務(wù)人員與藥品間利益鏈。
個(gè)人衛生支出占衛生總費用比例將降至30%以下
根據《方案》要求,到2017年底,公立醫院公益性質(zhì)將充分體現。我市將落實(shí)政府的領(lǐng)導責任、保障責任、管理責任、監督責任,充分發(fā)揮市場(chǎng)機制作用,建立新的城市公立醫院管理體制,破除公立醫院逐利機制,藥品、醫用耗材和檢驗檢查費用占醫療收入比重明顯下降。群眾滿(mǎn)意度明顯提升,就醫費用負擔明顯減輕,總體上個(gè)人衛生支出占衛生總費用的比例降低到30%以下。衛生總費用增幅與全市國民生產(chǎn)總值的增幅相協(xié)調,醫療總費用不合理增長(cháng)得到有效控制。
群眾就醫體驗切實(shí)改善,全市范圍內建成基層首診、雙向轉診、急慢分治、上下聯(lián)動(dòng)的分級診療模式,城市三級醫院普通門(mén)診就診人次占醫療衛生機構總診療人次的比重明顯降低。
城市公立醫院運營(yíng)規范高效,公立醫院現代管理制度普遍建立,自主經(jīng)營(yíng)權得到落實(shí),醫務(wù)人員技術(shù)勞務(wù)價(jià)值充分體現,醫療服務(wù)質(zhì)量明顯提升,醫療服務(wù)流程明顯優(yōu)化,醫療服務(wù)安全更有保障,病床使用率、平均住院日等指標更加合理。
“十三五”期間,主城區原則上不再新建公立醫院
優(yōu)化城市醫療資源配置,科學(xué)設置城市公立醫院。編制《西安市區域衛生規劃(2016—2025)》和《西安市醫療機構設置規劃(2015—2020)》,完善城市公立醫院布局和功能定位,推進(jìn)部分一級、二級醫療機構向中醫、康復等專(zhuān)科醫療機構或社區衛生服務(wù)機構轉型發(fā)展?!笆濉逼陂g,除已審批同意立項及在建的公立醫院項目外,主城區原則上不再新建公立醫院,嚴格控制城市公立醫院的床位規模、建設標準和大型醫用設備配置數量,公立醫院所提供的特需服務(wù)規模不得超過(guò)自身總服務(wù)量的10%。
制定分級診療標準和辦法,進(jìn)一步明確不同級別醫療機構的功能定位。推行醫師多點(diǎn)執業(yè),鼓勵城市公立醫院醫師將基層公立醫療機構作為第二、三執業(yè)地點(diǎn)開(kāi)展醫療活動(dòng),城市三級醫療機構普通門(mén)診就診人次在全市公立醫療機構總門(mén)診人次的比重下降10%以上,預約轉診數占門(mén)診就診量的比例達到20%以上。
推進(jìn)社會(huì )力量參與公立醫院改革,堅持公立醫院在醫療服務(wù)體系中的主體地位,探索多種形式合作舉辦醫療機構,嚴禁出售、變賣(mài)政府辦公立醫院。大力支持社會(huì )力量?jì)?yōu)先舉辦非營(yíng)利性醫療機構,引導非公立醫療機構提供高端服務(wù)、臨終關(guān)懷等緊缺服務(wù)。
嚴控醫療費用,定期向社會(huì )公開(kāi)財務(wù)信息
公立醫院將規范醫務(wù)人員診療行為,強化醫療機構內控制度,促進(jìn)合理檢查、治療和用藥,醫療費用不合理增長(cháng)將得到有效控制。公立醫院年平均門(mén)診人次診療費用和平均住院人次診療費用增長(cháng)幅度低于同期居民消費價(jià)格增長(cháng)系數,個(gè)人衛生支出占衛生總費用的比例降到30%以下。
防止醫院高能耗運行,建立財務(wù)信息公開(kāi)制度,定期主動(dòng)向社會(huì )公開(kāi)諸如公立醫院收支情況、門(mén)診次均醫藥費用及增幅、住院人均醫藥費用及增幅、主要病種例均費用等社會(huì )公眾關(guān)注度較高的信息。
繼續深化平安醫院建設,建立由公安、財政、民政、法院、檢察院等部門(mén)共同參與的醫療糾紛人民調解委員會(huì ),設立專(zhuān)門(mén)的醫療糾紛人民調解機構,積極做好醫療糾紛人民調解工作。在二級以上醫院建立15平方米以上的規范化警務(wù)室,統一外觀(guān)標示,配備專(zhuān)職民警和必要的警用裝備,及時(shí)受理群眾報警求助。
徹底切斷醫院醫務(wù)人員與藥品間利益鏈
破除“以藥補醫”機制,推進(jìn)醫藥分開(kāi),取消藥品加成,實(shí)行零差率銷(xiāo)售。綜合采取處方點(diǎn)評、藥品負面清單、合理檢驗檢查、醫保審核監管、打擊收受回扣等措施,徹底切斷醫院、醫務(wù)人員與藥品間的利益鏈,促進(jìn)藥物合理使用。到2017年,城市公立醫院藥占比總體降到30%左右,百元醫療收入中消耗的衛生材料降到20元以下。
對公立醫院的投入仍按原渠道撥付,即政府舉辦的公立醫院由財政補助,高等院校附屬醫院由各高校補助,企業(yè)醫院由舉辦企業(yè)補助。落實(shí)對中醫醫院、傳染病醫院、精神病醫院、職業(yè)病防治醫院、婦產(chǎn)醫院、兒童醫院以及康復醫院等專(zhuān)科醫院的投入傾斜政策。
《方案》要求,總體上要降低藥品、醫用耗材費用和大型醫用設備檢查治療價(jià)格,合理提高診療、手術(shù)、護理、床位、中醫等服務(wù)項目?jì)r(jià)格。城市公立醫院嚴格執行省級藥品網(wǎng)上集中采購的相關(guān)規定,加強藥品(耗材)價(jià)格監管,防止價(jià)格異動(dòng),積極探索臨床檢驗試劑網(wǎng)上陽(yáng)光采購配送管理機制。嚴禁壟斷經(jīng)營(yíng)和網(wǎng)下采購配送藥品醫用耗材,落實(shí)藥品醫用耗材采購及配送誠信記錄制度和市場(chǎng)清退機制。
深化醫保支付制度改革,有效控制醫療費用
逐步建立復合型付費方式,建立按病種付費、按次均費用定額付費、按人頭付費、按服務(wù)單元付費等復合型付費方式,探索按疾病診斷相關(guān)分類(lèi)付費方式,逐步減少按項目付費。2017年底,臨床路徑管理的病例數達到公立醫院出院病例數的30%,管理病種不少于100個(gè),單病種結算比例達到50%以上。
發(fā)揮醫保對醫療服務(wù)行為和費用的調控引導作用,將醫保監管延伸到醫務(wù)人員診療、檢查、檢驗、處方等服務(wù)行為,監控重點(diǎn)藥品,遏制藥品浪費,做到合理檢查、合理治療、合理用藥、合理收費,有效控制醫療費用。
逐步縮小政策范圍內住院費用報銷(xiāo)比例與實(shí)際住院費用報銷(xiāo)比例間的差距,力爭到2017年縮小到10個(gè)百分點(diǎn)以?xún)?。推進(jìn)基本醫保、大病保險、醫療救助、商業(yè)健康保險等多種保障制度的銜接,提高保障績(jì)效,進(jìn)一步減輕患者醫藥費用負擔。
卵巢囊腫手術(shù)后護理方法主要有傷口護理、飲食調整、活動(dòng)管理、癥狀監測。
1、傷口護理:保持手術(shù)切口清潔干燥,避免沾水或摩擦,按醫囑定期更換敷料,觀(guān)察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象。
2、飲食調整:術(shù)后初期選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物,逐步過(guò)渡到低脂高蛋白飲食,避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食物,適當補充膳食纖維預防便秘。
3、活動(dòng)管理:術(shù)后1-2周內避免提重物和劇烈運動(dòng),可進(jìn)行輕柔散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),根據恢復情況逐漸增加活動(dòng)量。
4、癥狀監測:關(guān)注體溫變化及腹痛情況,出現持續發(fā)熱、異常出血或劇烈疼痛需及時(shí)就醫,定期復查超聲評估恢復狀態(tài)。
術(shù)后1個(gè)月內避免盆浴和性生活,穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓力,保持規律作息有助于身體康復。
需采用滋陰降火法治療的病癥主要有口腔潰瘍、更年期綜合征、肺結核、甲狀腺功能亢進(jìn)癥。
1、口腔潰瘍反復發(fā)作的口腔潰瘍多因陰虛火旺導致,表現為潰瘍面周?chē)t腫、灼痛??勺襻t囑使用知柏地黃丸、玄麥甘桔顆粒、口炎清顆粒等滋陰清熱藥物,配合避免辛辣刺激飲食。
2、更年期綜合征潮熱盜汗、心煩失眠等更年期癥狀與腎陰不足相關(guān)。常用藥物包括坤寶丸、更年安片、六味地黃丸,需保持情緒穩定并增加豆制品攝入。
3、肺結核低熱咯血、夜間盜汗的肺結核患者存在肺腎陰虛。治療需聯(lián)用抗結核藥與百合固金片、麥味地黃丸等滋陰制劑,注意隔離防護。
4、甲亢甲狀腺功能亢進(jìn)癥多見(jiàn)心悸消瘦等虛火證候??稍诳辜谞钕偎幬锘A上加用天王補心丹、夏枯草口服液,限制碘鹽攝入。
滋陰降火類(lèi)藥物需經(jīng)中醫辨證使用,治療期間應監測體質(zhì)變化,避免過(guò)量食用燥熱食物。
吃完飯反酸燒心可能由飲食刺激、腹壓增高、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起,可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療等方式緩解。
1. 飲食刺激過(guò)量攝入辛辣、油膩或酸性食物會(huì )刺激胃酸分泌。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類(lèi)水果的攝入,避免空腹飲酒。
2. 腹壓增高餐后立即平躺或彎腰可能增加腹壓導致反流。建議餐后保持直立姿勢,避免緊身衣物束縛腹部。
3. 胃食管反流病可能與食管下括約肌功能障礙、胃排空延遲等因素有關(guān),通常表現為胸骨后灼痛、夜間嗆咳??勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
4. 食管裂孔疝可能與膈肌薄弱、腹腔壓力增高等因素有關(guān),通常表現為吞咽困難、反復反酸。需通過(guò)胃鏡檢查確診,嚴重者需手術(shù)修復。
日常建議少食多餐,睡前避免進(jìn)食,超重者需控制體重。若癥狀每周發(fā)作超過(guò)兩次,應及時(shí)消化內科就診。
發(fā)燒時(shí)可以適度使用空調或電扇,但需注意避免直吹、溫度過(guò)低或過(guò)度干燥。
1. 空調使用空調溫度建議設定在26-28℃,保持室內通風(fēng),避免冷風(fēng)直接吹向身體,同時(shí)使用加濕器防止空氣干燥。
2. 電扇使用電扇應設置為搖頭模式,避免固定直吹,可配合開(kāi)窗促進(jìn)空氣流通,風(fēng)速不宜過(guò)大。
3. 體溫調節發(fā)燒時(shí)人體需通過(guò)出汗散熱,過(guò)度降溫可能抑制排汗,建議每2小時(shí)監測體溫,及時(shí)調整降溫方式。
4. 特殊人群嬰幼兒、老年人或慢性病患者使用空調電扇時(shí)需格外謹慎,避免因體溫驟變引發(fā)不適。
發(fā)燒期間應多飲水,保持清淡飲食,若體溫超過(guò)38.5℃或持續不退需及時(shí)就醫。
兩個(gè)月嬰兒大口吐奶可能由喂養姿勢不當、胃容量小、胃食管反流、牛奶蛋白過(guò)敏等原因引起,可通過(guò)調整喂養方式、拍嗝、藥物治療等方式緩解。
1、喂養姿勢不當嬰兒吃奶時(shí)頭部位置過(guò)低或吃奶過(guò)快可能導致吞入空氣。建議家長(cháng)采用45度斜抱姿勢喂養,喂奶后保持豎抱20分鐘。
2、胃容量小嬰兒胃部呈水平位且容量有限,過(guò)量喂養易引發(fā)吐奶。家長(cháng)需按需喂養,單次奶量不超過(guò)120毫升,避免過(guò)度進(jìn)食。
3、胃食管反流可能與食管下括約肌發(fā)育不全有關(guān),表現為頻繁吐奶伴哭鬧??稍卺t生指導下使用西甲硅油、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。
4、牛奶蛋白過(guò)敏配方奶喂養嬰兒可能出現嘔吐伴濕疹或血便。建議家長(cháng)更換深度水解奶粉,必要時(shí)使用氯雷他定、蒙脫石散、酪酸梭菌等藥物。
家長(cháng)需記錄吐奶頻率和性狀,避免立即平臥,若出現噴射性嘔吐或體重不增應及時(shí)就醫排查幽門(mén)狹窄等器質(zhì)性疾病。
口腔兩側凸出的肉可能由生理性頰脂墊、口腔黏膜增生、智齒冠周炎、口腔纖維瘤等原因引起,可通過(guò)局部觀(guān)察、抗炎治療、手術(shù)切除等方式處理。
1. 生理性頰脂墊:部分人群天生頰脂墊較肥厚,表現為對稱(chēng)性柔軟隆起,無(wú)須特殊處理,避免反復摩擦刺激即可。
2. 口腔黏膜增生:長(cháng)期咬合創(chuàng )傷或不良修復體刺激導致,表現為白色或粉紅色韌性腫物。去除刺激因素后,可遵醫囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片或局部注射曲安奈德。
3. 智齒冠周炎:阻生智齒周?chē)浗M織紅腫隆起,伴隨疼痛和張口受限。需口腔科沖洗上藥,配合阿莫西林克拉維酸鉀、甲硝唑片或布洛芬緩釋膠囊控制感染。
4. 口腔纖維瘤:良性腫瘤呈圓形硬結,可能與慢性刺激有關(guān)。確診后需手術(shù)切除,術(shù)后病理檢查排除惡變可能。
避免進(jìn)食過(guò)硬過(guò)燙食物,保持口腔清潔,若腫物持續增大或出血應及時(shí)就診口腔頜面外科。
肝硬化確診需結合肝功能檢查、影像學(xué)檢查、病理學(xué)檢查、病因學(xué)檢查等綜合評估。常見(jiàn)檢查項目包括血清生化指標、腹部超聲、肝臟彈性成像、肝穿刺活檢等。
1、肝功能檢查血清白蛋白、轉氨酶、膽紅素等指標異??煞从掣渭毎麚p傷程度,凝血功能檢測能評估肝臟合成能力,膽堿酯酶下降提示慢性肝病進(jìn)展。
2、影像學(xué)檢查腹部超聲可觀(guān)察肝臟形態(tài)變化,CT或MRI能清晰顯示再生結節和門(mén)靜脈高壓征象,肝臟彈性成像可量化評估肝纖維化程度。
3、病理學(xué)檢查肝穿刺活檢是診斷金標準,通過(guò)顯微鏡觀(guān)察假小葉形成和纖維間隔分布,可明確肝硬化分期,但屬于有創(chuàng )操作需嚴格掌握適應證。
4、病因學(xué)檢查需完善病毒性肝炎標志物、自身免疫抗體、銅藍蛋白等檢測,明確乙肝、酒精肝、脂肪肝等具體病因,指導針對性治療。
確診肝硬化后應定期監測甲胎蛋白和影像學(xué),每3-6個(gè)月評估食管胃底靜脈曲張情況,嚴格戒酒并保持優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。
胃潰瘍可通過(guò)抑酸治療、胃黏膜保護劑、抗生素治療、手術(shù)治療等方式改善。胃潰瘍通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過(guò)多、精神壓力過(guò)大等原因引起。
1、抑酸治療奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌,緩解疼痛并促進(jìn)潰瘍愈合,需配合醫生完成療程。
2、胃黏膜保護劑枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁、鋁碳酸鎂等藥物能在潰瘍表面形成保護膜,減少胃酸侵蝕,使用時(shí)需注意藥物相互作用。
3、抗生素治療阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等抗生素用于根除幽門(mén)螺桿菌感染,通常需聯(lián)合抑酸藥物使用2周,治療期間須嚴格遵醫囑。
4、手術(shù)治療對于出血不止、穿孔或癌變的胃潰瘍,可能需行胃大部切除術(shù)或潰瘍縫合術(shù),術(shù)后需定期復查胃鏡。
胃潰瘍患者應避免辛辣刺激食物,規律進(jìn)食,戒煙限酒,保持情緒穩定,定期復查胃鏡監測愈合情況。
大便前疼痛便后緩解可能與肛裂、痔瘡、腸道功能紊亂、直腸炎等疾病有關(guān)。
1、肛裂排便時(shí)肛門(mén)撕裂樣疼痛是典型表現,可能與便秘或腹瀉反復刺激有關(guān)。保持排便通暢有助于緩解癥狀,醫生可能推薦使用硝酸甘油軟膏、利多卡因凝膠等藥物促進(jìn)愈合。
2、痔瘡內痔脫出或外痔血栓形成時(shí)可引發(fā)排便疼痛,多與久坐、用力排便相關(guān)。溫水坐浴和增加膳食纖維攝入可改善癥狀,嚴重時(shí)需考慮硬化劑注射或結扎治療。
3、腸道功能紊亂腸易激綜合征等疾病可能導致排便前腹部絞痛,通常與精神壓力或飲食不當有關(guān)。調整飲食結構和緩解壓力有助于癥狀改善,必要時(shí)可使用解痙藥物如匹維溴銨。
4、直腸炎炎癥性腸病或感染性直腸炎可導致里急后重感,常伴有黏液便。需通過(guò)腸鏡明確診斷,治療包括美沙拉嗪栓劑等抗炎藥物,嚴重時(shí)需免疫抑制劑控制病情。
日常需保持規律作息和充足飲水,避免辛辣刺激食物,若癥狀持續加重或出現便血應及時(shí)就醫檢查。
牙齒發(fā)黃可通過(guò)含過(guò)氧化物、焦磷酸鹽、水合硅石或羥基磷灰石的牙膏改善,常見(jiàn)原因包括外源性色素沉積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙或四環(huán)素牙等內源性著(zhù)色。
1、過(guò)氧化物牙膏過(guò)氧化氫或過(guò)氧化脲成分可氧化分解色素分子,適用于咖啡、茶漬等外源性著(zhù)色,需注意長(cháng)期使用可能刺激牙齦。
2、焦磷酸鹽牙膏焦磷酸鈉能螯合鈣離子抑制牙石形成,對煙漬等色素吸附有效,但去色速度較慢需持續使用。
3、水合硅石牙膏物理摩擦劑可拋光牙面去除淺表色斑,適合輕度著(zhù)色,需避免選擇顆粒過(guò)粗產(chǎn)品防止釉質(zhì)損傷。
4、羥基磷灰石牙膏納米級羥基磷灰石能修復釉質(zhì)微孔減少色素滲透,對年齡性牙黃效果較好,但需配合正確刷牙方法。
建議每年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙,避免長(cháng)期使用深色食物,吸煙者需加強口腔清潔。嚴重內源性著(zhù)色需咨詢(xún)牙醫進(jìn)行冷光美白或貼面治療。
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