腰椎壓縮性骨折多久能坐起來(lái)

腰椎壓縮性骨折一般需要4-8周才能?chē)L試坐起，具體時(shí)間與骨折程度、治療方式及個(gè)體康復情況有關(guān)。

腰椎壓縮性骨折后需嚴格臥床1-4周，此階段以平臥為主，避免脊柱負重。輕度骨折患者經(jīng)保守治療（如佩戴支具）后，4-6周可逐步嘗試半臥位，需在醫生指導下使用腰圍支撐。中度骨折若采取椎體成形術(shù)等微創(chuàng )治療，術(shù)后2-3周可開(kāi)始短時(shí)間坐立，每次不超過(guò)30分鐘，需保持脊柱中立位?？祻推谧鹎皯ㄟ^(guò)影像學(xué)評估骨折愈合情況，過(guò)早活動(dòng)可能加重椎體塌陷風(fēng)險。坐立訓練需從15度斜坡開(kāi)始，逐漸增加角度，配合核心肌群鍛煉以增強脊柱穩定性。

腰椎壓縮性骨折后需嚴格臥床1-4周，此階段以平臥為主，避免脊柱負重。輕度骨折患者經(jīng)保守治療（如佩戴支具）后，4-6周可逐步嘗試半臥位，需在醫生指導下使用腰圍支撐。中度骨折若采取椎體成形術(shù)等微創(chuàng )治療，術(shù)后2-3周可開(kāi)始短時(shí)間坐立，每次不超過(guò)30分鐘，需保持脊柱中立位?？祻推谧鹎皯ㄟ^(guò)影像學(xué)評估骨折愈合情況，過(guò)早活動(dòng)可能加重椎體塌陷風(fēng)險。坐立訓練需從15度斜坡開(kāi)始，逐漸增加角度，配合核心肌群鍛煉以增強脊柱穩定性。

恢復期間應避免久坐、彎腰或扭轉動(dòng)作，飲食需增加鈣質(zhì)及維生素D攝入，如牛奶、西藍花等。若出現疼痛加重或下肢麻木需立即停止活動(dòng)并復診。術(shù)后患者需定期復查X線(xiàn)或核磁共振，確保椎體高度未進(jìn)一步丟失。