什么是糖尿病早期10個(gè)征兆

糖尿病早期10個(gè)征兆主要有多飲多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊、皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢、手腳麻木、反復感染、饑餓感增強、口腔問(wèn)題等。糖尿病早期癥狀常因血糖升高導致代謝紊亂，需及時(shí)就醫篩查。

1、多飲多尿

血糖升高會(huì )導致滲透性利尿，患者排尿次數和尿量明顯增加，繼而引發(fā)口渴。每日飲水量超過(guò)3000毫升且夜尿頻繁是典型表現，可能與腎臟對葡萄糖的重吸收功能受損有關(guān)。

2、體重下降

胰島素缺乏使機體無(wú)法利用葡萄糖供能，轉而分解脂肪和蛋白質(zhì)，導致1-3個(gè)月內體重減輕5%-10%。伴隨食欲正?；蚩哼M(jìn)時(shí)需警惕，常見(jiàn)于1型糖尿病早期。

3、疲勞乏力

細胞對葡萄糖利用障礙造成能量供應不足，患者常感持續疲倦，輕微活動(dòng)即氣喘。午后嗜睡、晨起困倦等癥狀與血糖波動(dòng)相關(guān)，部分患者會(huì )出現情緒低落。

4、視力模糊

高血糖引起晶狀體滲透壓改變，導致屈光不正。表現為視物模糊、重影或閃光感，血糖控制后多可恢復。若長(cháng)期未干預可能進(jìn)展為糖尿病視網(wǎng)膜病變。

5、皮膚瘙癢

高血糖刺激皮膚神經(jīng)末梢，尤其好發(fā)于會(huì )陰和四肢。皮膚干燥脫屑、局部色素沉著(zhù)或出現假性黑棘皮病，可能與胰島素抵抗有關(guān)。

6、傷口愈合緩慢

血糖升高損害白細胞功能，影響組織修復能力。輕微擦傷或切口愈合時(shí)間超過(guò)2周，足部小傷口易繼發(fā)感染，是糖尿病足的前兆表現。

7、手腳麻木

周?chē)窠?jīng)病變早期出現對稱(chēng)性肢端感覺(jué)異常，如蟻走感、襪套樣麻木。夜間癥狀加重伴刺痛感，可能與山梨醇代謝通路激活有關(guān)。

8、反復感染

泌尿系統、呼吸道或皮膚反復發(fā)生細菌真菌感染，如外陰炎、龜頭炎、癤腫等。女性患者可能出現頑固性陰道炎，與尿糖促進(jìn)微生物繁殖相關(guān)。

9、饑餓感增強

胰島素抵抗導致葡萄糖無(wú)法進(jìn)入細胞，機體誤判為能量不足。餐后1-2小時(shí)即出現強烈饑餓感，伴心慌手抖等低血糖反應，常見(jiàn)于2型糖尿病前期。

10、口腔問(wèn)題

牙齦紅腫出血、牙周炎反復發(fā)作，口腔干燥伴金屬味。唾液糖分升高促進(jìn)細菌滋生，嚴重者可出現牙齒松動(dòng)脫落，需與普通口腔疾病鑒別。

出現上述征兆建議監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，必要時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測。日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。糖尿病患者應定期檢查眼底、腎功能和神經(jīng)傳導，早期干預可顯著(zhù)延緩并發(fā)癥進(jìn)展。