腰胯部疼痛是怎么回事 腰胯部疼痛或是這些原因引發(fā)

腰胯部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、髖關(guān)節病變、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。

1、腰肌勞損

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度負重可能導致腰肌勞損，表現為腰胯部持續性酸脹痛，活動(dòng)后加重。熱敷和按摩有助于緩解癥狀，嚴重時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。避免久坐久站，加強核心肌群鍛煉能預防復發(fā)。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)退變或外傷可能導致髓核突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰胯部放射性疼痛伴下肢麻木。急性期需臥床休息，可配合牽引治療。醫生可能建議使用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，或聯(lián)用依托考昔片消炎鎮痛。若保守治療無(wú)效，需考慮椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng )治療。

3、髖關(guān)節病變

股骨頭壞死、髖關(guān)節炎等疾病會(huì )導致髖關(guān)節活動(dòng)受限，疼痛向腰胯部放射。早期可通過(guò)減少負重、服用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。進(jìn)展期需關(guān)節腔注射玻璃酸鈉，終末期可能需人工髖關(guān)節置換術(shù)。髖部X線(xiàn)或MRI能明確診斷。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或長(cháng)期缺鈣人群易因骨量減少引發(fā)腰胯部隱痛，輕微外力可致骨折。骨密度檢查可確診，需長(cháng)期服用阿侖膦酸鈉片抑制骨流失，配合碳酸鈣D3片補鈣。日常應增加日照時(shí)間，進(jìn)行適度抗阻運動(dòng)增強骨強度。

5、強直性脊柱炎

該自身免疫病常導致骶髂關(guān)節和脊柱炎癥，晨起腰胯部僵硬疼痛明顯。需規律使用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，疼痛劇烈時(shí)可短期應用洛索洛芬鈉片。生物制劑如阿達木單抗注射液對中重度患者效果顯著(zhù)。堅持康復訓練能維持關(guān)節活動(dòng)度。

腰胯部疼痛患者應避免提重物和劇烈扭轉動(dòng)作，睡眠選擇硬板床，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負擔?？蓢L試游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，注意腰部保暖。若疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須立即就診排查嚴重病因。日常補充維生素D和鈣質(zhì)，戒煙限酒以延緩骨骼退化。