高血糖對人體有什么影響 高血糖對人體的3個(gè)影響須知

高血糖對人體主要有增加心血管疾病風(fēng)險、損害神經(jīng)系統、引發(fā)腎臟病變三個(gè)關(guān)鍵影響。長(cháng)期血糖控制不佳可能導致動(dòng)脈硬化、周?chē)窠?jīng)病變、糖尿病腎病等并發(fā)癥。

1、心血管疾病風(fēng)險

持續高血糖會(huì )損傷血管內皮細胞，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。血液中過(guò)高的葡萄糖水平會(huì )與脂蛋白結合形成糖化終產(chǎn)物，這些物質(zhì)沉積在血管壁可導致冠狀動(dòng)脈狹窄?；颊呖赡艹霈F胸悶、活動(dòng)后心絞痛等癥狀，嚴重時(shí)可誘發(fā)心肌梗死。臨床常用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物進(jìn)行干預，同時(shí)需配合低脂飲食和規律運動(dòng)。

2、神經(jīng)系統損害

血糖過(guò)高會(huì )引起周?chē)窠?jīng)髓鞘結構破壞，導致感覺(jué)異常和運動(dòng)障礙。早期表現為四肢末端麻木、蟻走感，后期可能出現痛覺(jué)過(guò)敏或消失。自主神經(jīng)受累時(shí)可產(chǎn)生體位性低血壓、胃腸功能紊亂等癥狀。甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養藥物可延緩病變進(jìn)展，但需在醫生指導下配合血糖監測使用。

3、腎臟病變

腎小球長(cháng)期處于高濾過(guò)狀態(tài)會(huì )導致基底膜增厚，終發(fā)展為糖尿病腎病。初期僅表現為微量白蛋白尿，后期可出現水腫、高血壓及腎功能減退。臨床常用纈沙坦膠囊、黃葵膠囊等藥物保護腎功能，同時(shí)需要嚴格控制蛋白質(zhì)攝入量，定期檢查尿微量白蛋白肌酐比值。

建議高血糖人群每日監測空腹及餐后血糖值，保持碳水化合物占總熱量50%以下的飲食結構，優(yōu)先選擇燕麥、蕎麥等低升糖指數主食。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免空腹運動(dòng)引發(fā)低血糖。出現視物模糊、傷口不愈等異常癥狀時(shí)須及時(shí)就醫，通過(guò)糖化血紅蛋白檢測評估近3個(gè)月血糖控制情況。戒煙限酒、保證7-8小時(shí)睡眠也有助于改善胰島素敏感性。