仲秋 副主任醫師
直徑0.3厘米的腎結石多數情況下可以自行排出。結石能否排出主要與結石位置、泌尿系統結構、日常飲水量、身體活動(dòng)量等因素相關(guān)。
1. 結石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結石較易隨尿液移動(dòng)，下段結石可能因輸尿管狹窄增加排出難度。
2. 泌尿結構：先天輸尿管狹窄或前列腺增生患者，結石通過(guò)概率可能降低，需結合影像學(xué)檢查評估。
3. 飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用，幫助微小結石排出，建議分次少量飲用。
4. 活動(dòng)方式：適度跳躍、爬樓梯等重力輔助運動(dòng)能促進(jìn)結石位移，但需避免劇烈運動(dòng)以防結石嵌頓。
出現持續腰痛或血尿時(shí)應及時(shí)就診，日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量，其含有的檸檬酸有助于抑制結石形成。
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