朱明煒 主任醫師
12歲孩子是否需要補鈣藥需結合飲食攝入、生長(cháng)發(fā)育階段及醫生評估決定，多數情況下通過(guò)均衡飲食即可滿(mǎn)足需求。
1、飲食評估家長(cháng)需觀(guān)察孩子每日乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等含鈣食物的攝入量，若飲食充足則無(wú)須額外補鈣。
2、生長(cháng)需求青春期骨骼快速發(fā)育階段鈣需求增加，但優(yōu)先建議通過(guò)食物補充，如每日500毫升牛奶可提供約600毫克鈣。
3、缺鈣癥狀若出現夜間腿抽筋、牙齒發(fā)育遲緩等癥狀，家長(cháng)需就醫檢測血鈣和骨密度，確診缺鈣后再考慮藥物補充。
4、醫生指導維生素D缺乏、慢性腹瀉等病理因素可能導致鈣吸收障礙，需醫生開(kāi)具碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等制劑并監測用量。
建議家長(cháng)定期記錄孩子飲食情況，鼓勵戶(hù)外運動(dòng)促進(jìn)維生素D合成，補鈣藥物須嚴格遵醫囑使用避免過(guò)量風(fēng)險。
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